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龙眼:补益心脾 养血安神
本文转自:中国中医药报龙眼又名桂圆,为无患子科植物龙眼的假种皮。福建、广西所产品质最佳。龙眼性温,味甘。归心、脾经,具有补益心脾、养血安神的作用。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄、病后或产...……更多
...内有痰火者不宜多食桂圆莲子粥。★选材要点: 新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜。龙眼去壳去核,只留果肉,晒干后就叫桂圆。桂圆肉质柔软,有味浓甜而特殊的香气。其中,以颗粒大小均匀、色泽明黄澄白、玲珑剔透、手感...……更多
立春|保温杯里一把枸杞,开启新一轮二十四节气
...鸡蛋汤:共水煮至蛋熟,可用于肝阴不足的缺铁性贫血。龙眼枸杞粥:枸杞滋补肝肾兼有补气养血的功效,加上龙眼补益心脾、养血安神和粳米补益脾胃的作用。可滋阴养血、宁心安神,用于年老体弱、病后失养所致的心悸、健...……更多
问止小课堂:失眠,还有这4个表现,90%你需要补血了
...●蔬菜类:菠菜、红萝卜、红苋菜、甜菜根;●水果类:龙眼干、红枣、葡萄、桑椹。③通过药膳来调理体质●玉灵膏大名鼎鼎的玉灵膏,相信你听说过,这是清代温病学家王孟英发明的。这个方子很简单,只有晒干的龙眼肉和...……更多
它们具有健脾养胃的功效,坚持食用一个月,效果非常好
...的是,山楂不宜过量食用,以免刺激胃酸分泌过多。七、龙眼肉龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效,对于心脾两虚、气血不足等症状有很好的缓解作用。龙眼肉可以用来煮粥、炖汤,也可以直接食用。但是需要注意的是,龙...……更多
贾府靓汤的本草香
...来。桂圆是中国南方的名贵特产。《本草纲目》记载:“龙眼开胃益脾,补虚长智。”《神农本草经》称其补益心脾、养血安神。“桂圆汤”除桂圆外,还可搭配红枣、枸杞、鸡蛋、薏仁、红糖等食材。宝玉喝的桂圆汤是否搭配...……更多
吃什么补血快?养生专家:6种食物了解一下吧!
...证。所以,冬季不妨吃些当归生姜羊肉汤益气补血。6、龙眼龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,龙眼肉除对全身有补益作用...……更多
经常喝红枣水,可以起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效
...》之中记载:养心,益肾,和血,健脾。桂圆:桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有非常好的滋养补益作用。此偏方是出自于《千金方》之中,对气血不足、月经少、月经血块多,失眠多梦都有很好的调理作用。坚...……更多
龙年话“龙”药
...小便不利、眼结膜炎等;外用可治痈疖疮疡、烧烫伤等。龙眼,即龙眼肉、桂圆肉,为无患子科植物龙眼的假种皮,晒干而用,具有补益心脾、养血安神的功效,常用于治疗气血不足、心悸怔仲、健忘失眠、血虚萎黄等。龙葵为茄科植...……更多
邱明义辨治失眠验案一则
...苓桂术甘汤加减:黄芪30g,党参30g,炒白术10g,当归10g,龙眼肉10g,远志10g,茯苓10g,炒酸枣仁10g,桂枝10g,柏子仁10g,合欢皮15g,合欢花10g,红景天30g,川芎10g,炙甘草6g。7剂,日1剂,分3次服用。12月21日二诊:睡眠明显好转...……更多
思虑多、压力大、脑子转不停?送你一个“劳心者”的养心补血方
...以是心脾两虚的高发人群。归脾汤由人参、白术、茯苓、龙眼肉、酸枣仁、黄芪、当归、远志、木香、炙甘草组成,我们可以看到这个方子中主要成分就是补气药和补血药,因为中医认为,气和血是互生互化的,气能生血,血能...……更多
入睡难、易醒怎么办?中医一张方,肝脾同调,治失眠一绝!
...、入睡困难、疲倦乏力、精神萎靡等。调气养神汤组方:龙眼肉24克,柏子仁15克,生龙骨15克,生牡蛎15克,远志6克,生地黄18克,天门冬12克,甘松6克,生麦芽9克,石菖蒲6克,生甘草3克,朱茯神6克。(此为原方剂量,临床需...……更多
中药“红宝石”枸杞与此时更配哦|立春
...用;枸杞与鸡蛋共水煮,可用于肝阴不足的缺铁性贫血;龙眼枸杞粥则是再借龙眼补益心脾、养血安神和粳米补益脾胃的作用,可滋阴养血、宁心安神,用于年老体弱、病后失养所致的心悸、健忘、失眠、腰膝酸软等症;而枸杞...……更多
冬天桂圆泡水喝,益气养血,提高睡眠质量,但1类人尽量少碰
...,但是有1类人喝了对身体没好处。桂圆也是我们常说的龙眼,龙眼在我国已经有上千年的历史了,龙眼在新鲜的时候非常的甜美,而晒干之后的龙眼干还有着非常高的药用价值。桂圆可以补益心脾、养血安神,可以缓解失眠健...……更多
“白露吃三白,一年病不沾”,白露,再忙也要吃这3白!
...秋天不可多得的美食。 推荐美食:秋梨银耳羹。三白:龙眼白白露有吃龙眼的习俗,这是因为白露之前,龙眼个大味甜,果肉饱满,颜色洁白,富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等,有补血安神...……更多
揭开这10大神奇之物的神秘面纱,带您领略中医的智慧与奥秘
...代研究显示,黄芩还有抗炎、解热、抗氧化等作用。七、龙眼:补心养血,安神益智龙眼肉富含营养,具有补心养血、安神益智的功效。长期食用龙眼肉可改善心血不足、心悸怔忡等症状,同时对健忘失眠、心脾两虚的调理也有...……更多
桂圆怎么吃最好?5个食疗方,小搭配大作用,悄悄逼走身体小毛病
...。《本草纲目》记载着,食物以荔枝为贵,但是滋益还是龙眼为良。龙眼含有各种维生素、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及矿物质,人体需要这些物质。摄入这些物质,对心力劳累,心脾血气损伤较大的人,作用不错。关于怎...……更多
找到最适合自己的水果,让你们的脾胃更加健康
...血安神的作用,对于脾胃虚弱的人群有很好的调理作用。龙眼图片8.龙眼:有补益心脾、养血安神的功效,可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。葡萄图片9.葡萄:营养丰富,有滋补肝肾、益气养血,改善脾胃虚...……更多
龙年吃“龙食” 吃出好彩头
... (全媒体记者翁淑贤 通讯员朱一艺、许咏怡)五爪龙、龙眼肉、龙骨……中医药中有不少“龙”字号药材。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华支招:龙年春节即将来临,大家可适当运用药食同源的...……更多
苹果莲子汤可以起到消痰止咳、养肾补气、增强身体免疫力的作用
...的制作方法 1、准备材料:苹果2个、梨1个、莲子适量、龙眼干适量、冰糖适量。2、制作步骤:(1)将苹果、梨去皮去核,切成小块备用;(2)将莲子、龙眼干洗净备用;(3)把切好的苹果、梨、莲子和龙眼干放入锅中,加入...……更多
雨水常有“倒春寒” 健脾暖身不放松
...面色萎黄的人群。材料:汤圆20-30颗(小)、枸杞10克、龙眼肉20克、甜酒酿适量(3-4人量)。制作方法:在锅里倒入适量清水,可提前把泡洗好的枸杞、龙眼肉放进锅内,先用大火把水烧开,再改用中火煮约10分钟,放入小汤圆...……更多
孕妇吃龙眼上火吗
孕妇吃多了龙眼不仅会上火,还可能因此而导致流产。龙眼性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产...……更多
龙眼虽好,但不可贪吃,龙眼可以做成那些美食呐?
昨天有网友要求凌恺写篇关于龙眼的文章,虽然国足止步亚洲杯8强,败了,但是不能影响凌恺写作的心情,网友的要求凌恺尽最大能力满足。龙眼,从古到今都是很好的补品食材,在古代,龙眼就是贡品,很多人分不清龙眼与...……更多
龙眼树叶也能吃?它是一种防治感冒治疗疮疡的神奇中草药
水果龙眼相信绝大多少人都吃过,但是龙眼树的叶子估计没多少人知道了。近来龙眼树叶用于养龟的视频相当火爆,据说龙眼叶不仅可以给乌龟提供良好的生活环境,而且还能对乌龟的轻微腐皮腐甲有着治疗效果。于是说起龙...……更多
女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于补气血
女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于#补气血# 。1、大枣大枣性温,味苦,入心、脾、胃经,适当食用可以起到养血益气、补中安神的作用,有助于缓解脾气虚弱引起的消瘦、乏力、失眠、烦躁等症状。2、阿胶阿胶性平,入...……更多
乐东千家镇汉小村:龙眼产业“甜蜜”致富路
3月29日消息龙眼是一种深受人们喜爱的水果,在乐东黎族自治县千家镇汉小村,龙眼带来的除了唇齿间的清甜,还有沁入心脾的喜悦。近年来,汉小村围绕龙眼产业,因地制宜,多点发力,推动小龙眼种出大果园、小产业做出...……更多
龙年说龙药(上)
...龙、龙脑、龙涎香、龙衣、龙胆、龙芽草、龙骨、龙齿、龙眼,有“龙”字的中药有三十余种,它们来自自然界里的动物、植物和矿物。天龙和地龙,两味名似神灵的龙药,其实是大家非常熟悉的小动物。天龙者,壁虎也,也叫...……更多
治疗失眠的3种中成药有什么区别
...察治疗。人参归脾丸【药物组成】人参、炙黄芪、当归、龙眼肉、白术(麸炒)、茯苓、制远志(去心、甘草炙)、炒酸枣仁、木香、炙甘草。【功能】益气补血,健脾宁心。【主治】心脾两虚、气血不足所致的心悸、怔忡、失眠健忘...……更多
精选了六种优质食材,为您养心护脾量身打造
...无论是煮粥还是炒菜,都能满足您对美味与健康的追求。龙眼图片6.龙眼:富含多种营养成分,既能益气养血,又能宁心安神。对于心血不足、失眠健忘等问题,龙眼具有良好的调理效果。让您在享受美味的同时,轻松养心护脾...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...乎是大自然的捐赠,甜美滋养,让人耐人寻味。4、枸杞+龙眼——补气血,让你气色好显年轻《神农本草经》中盛赞枸杞为“久服轻身不老、耐寒暑”的神奇之物,其延衰抗老的成效为人称道,更因其滋养肝肾精血的作用被誉为...……更多
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服用降压药时,尽量不碰这3类食物,有助于降压
高血压,这不仅是短暂的困扰,而是伴随一生的考验。作为一种慢性病,高血压在被诊断之后,往往要求患者不仅在生活习惯上做出调整
2024-11-15 08:57:00
男性器官“衰老”表已公布,赶紧对照自测,看你到哪一步了
人都要经历生老病死,因为这是一种轮回,也是每个人类都要经历的,所以我们根本没有办法避免,也没有办法让自己长生不老。确实
2024-11-15 08:58:00
提醒痛风患者:这4个习惯再不改,小心以后要靠拐杖走路
说到痛风,相信大家都不会陌生,这一疾病给患者带来了巨大的痛苦。在痛风发作时,关节部位会有剧烈的疼痛感,同时还伴有关节红肿的症状
2024-11-15 08:58:00
不显老的男人,大多有这5个习惯,看看自己能做到几个
生活中能做到良好习惯养成的人,会从多方面入手积极对抗衰老,减少自由基产生,同时提高器官功能,自然显得年轻,年轻状态给人的感觉是积极向上
2024-11-15 08:59:00
长期服用降压药的人,建议平时少吃3种食物,为了健康,快来看看
高血压是一种慢性心血管疾病,也是三高疾病之一,如果被告知患上了高血压的情况,而没有及时进行治疗的话,很容易给身体造成极大的伤害和影响
2024-11-15 08:59:00
爱熬夜、饮食不节制的年轻人,要当心“慢性病”
随着生活水平的提高,越来越多的营养食品被摆上餐桌,逐渐取代了一些人体必需的食物。重口味食物层出不穷,饮食结构严重不合理
2024-11-15 09:01:00
老年痴呆的预防关键:告别这三种坏习惯,保持大脑活力
三种坏习惯:解锁大脑健康的隐形锁链1.社交孤岛:孤独心灵的沉默代价社交活动是我们大脑活力的源泉之一。它不仅能激发神经元间的连接
2024-11-15 09:01:00
5个生活好习惯,让你不变老,越活越年轻
一、作息得当。白天忙碌了一天,晚上好好的睡上一觉,让身体在甜甜梦乡里自我修复,缓解一天的辛劳,这是保持年轻的最佳保健品
2024-11-15 09:02:00
肚子咕噜响,到底是饿了还是肠胃问题?3个判断方法建议知晓
你是否曾在夜深人静时,或是工作正酣之际,突然听到肚子里传来一阵阵“咕噜咕噜”的声响?这突如其来的“演奏”,是肚子在向你发出饥饿的呼唤
2024-11-15 09:02:00
尿酸高就要与肉蛋奶“绝缘”?这3类饮食才真的该注意
导语:现在很多人在体检的是都会发现尿酸高的问题,因为高尿酸没有什么不适,所以不容易引起人们的重视,置之不理。但其实高尿酸对身体的伤害是非常大的
2024-11-15 09:03:00
睡觉时经常抽筋是怎么回事?这两个可能是“祸根”
晚上腿部抽筋是生活中常见的一种情况,要活动腿部,五分钟左右就能够缓解抽筋,导致睡觉腿部抽筋的原因有很多,比如身体缺钙或者受到寒冷刺激
2024-11-15 09:03:00
饮食不当易产生胃酸,胃酸过多的原因有哪些?胃酸过多吃什么食物
在日常生活中,你是否曾经感受过胃部灼热的不适?或者常常被胃酸反流的问题困扰?这些症状可能源于胃酸过多,是一种常见的健康问题
2024-11-15 09:04:00
轻微脂肪肝若放任不管,最终会发展成什么样?高危人群需警惕
脂肪肝是一种常见的慢性肝病。随着人们生活水平的不断提高,生活中越来越多的人容易患上肥胖症,而肥胖往往也是导致脂肪肝越来越普遍的主要原因之一
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肝硬化是怎么引起的?几类原因最常见,做好预防很重要
近年来,全球肝硬化的发病率呈现明显上升趋势。据统计,全球每年约有一百万人死于肝硬化及相关并发症,这个数字无疑让人感到惊心动魄
2024-11-15 09:05:00
伤肺的5大坏习惯,有你爱做的吗?请及时改正
想要提高肺部功能,那些会影响肺部健康的行为尽早纠正。许多人忽略肺部保养,却不知道肺部是重要的呼吸器官,有生命活动时一呼一吸都需要肺部积极参与
2024-11-15 09:06:00