• 我的订阅
  • 头条热搜
常喝大米粥,升糖还是降糖?内科医生:控血糖,2种主食或可常吃
...平的稳定。糙米的膳食纤维还能促进肠道健康,帮助控制体重。食用建议:- 可以将糙米作为日常主食的一部分,与白米按1:1的比例混合煮食。- 糙米口感较硬,建议提前浸泡一段时间,以便更好地煮熟。- 糙米的烹饪时间比白米...……更多
科学揭示:运动抗癌的真相!身体内创造“抑癌环境”
...多种癌症的危险因素之一。而长期坚持运动可以有效控制体重,并促进脂肪代谢。运动不仅可以消耗过多的脂肪储备,还可以提高肌肉的能量消耗率,从而降低肥胖的风险。此外,运动还可以调节体内激素水平,如胰岛素、雌激...……更多
63岁老人晚上不吃主食,降血糖、养肾脏,8个月后身体指标怎样?
...素氮水平下降,说明肾脏负担减轻,肾功能有所改善。 体重下降:张先生体重减轻了5公斤,BMI指数从28降至24,进入了正常范围。 血脂水平改善:总胆固醇、甘油三酯水平下降,高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平上升,有...……更多
50岁后健康标准有变化!身体是胖点好还是瘦点好
...化。50岁过后,很多朋友会开始关注自己的健康状况,而体重和身体质量成为他们关心的重点之一。那么,50岁后,到底是胖一点好还是瘦一点好?健康标准又发生了哪些变化呢?让我们一起来探讨下。一、体重与身体质量指数...……更多
安徽一男子在肥成功实施减重手术
...肥日报本报讯 记者昨天从安医大二附院了解到,近日,体重高达402斤的张先生在该院接受了减重代谢手术治疗,术后恢复良好,出院时较入院时减轻了30余斤。医生表示,后期患者体重会持续下降,有望达到正常水平。今年40岁...……更多
拒绝“负重前行” 关键是“吃”与“动”
...、内分泌科、营养科的专家们免费为患者进行健康咨询、体重测量、讲解肥胖防治知识,倡导公众开启健康生活方式。“当前全球有近三分之一的人超重或肥胖,我国是全球超重肥胖人数最多的国家。肥胖与多种疾病如糖尿病、...……更多
高血压患者要注意,几乎所有的血压升高,都和身体这4个因素有关
...有不同程度的肥胖,尤其是中老年人。根据研究,身高和体重指数每增加一次,五年内患高血压的风险就会增加9%。体重指数每增加三次,男性在四年内患高血压的风险就会增加50%,女性增加57%。 ……更多
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
体重在某种程度上,可以反映人类的健康水平。比如说体重比较大的人,体内脂肪堆积容易出现糖尿病,高血压,高脂血症,脂肪肝等等疾病。体重极轻的人,很有可能营养不良、贫血。对老人来说,体重保持在什么范围是最...……更多
聚焦世界肾脏日|齐鲁医院杨向东:警惕慢性肾脏病发现即晚期
...地区慢性肾脏病的防治存在很大差异。3月14日,山东大学齐鲁医院肾内科组织开展2024年“世界肾脏日”线下义诊活动,提高公众对慢性肾脏病的认识及早期防范意识,优化慢性肾脏病全周期管理,改善患者预后,实现慢性肾脏...……更多
糖尿病患者有哪些表现,或是说明了病情有变化了?不妨了解下
...别是早晨起床时最为显著。4、消瘦2型糖尿病患者易出现体重下降的情况,由于血糖水平太高,排尿量增多而降低体重。胰岛功能减退,无法正常分解葡萄糖,会通过分解蛋白质以及脂肪的方式来提供能量,从而降低体重。正常...……更多
360斤“重量级”ICU患者感言:“谢谢你们救了我两次命!”
...西安市第三医院重症医学科突破重重困难,成功抢救一名体重360斤的重症呼吸衰竭患者。46岁的李先生体重达360斤,近日无明显诱因出现乏力,伴咳嗽、咳痰,居家自行吸氧处理后,症状持续加重,来到西安市第三医院就诊。入...……更多
男性过了65岁以后,若还能保持这3个特征,说明身体比较健康!
...系统运作正常,能够高效地输送血液。此外,维持健康的体重对于预防慢性疾病如糖尿病和心脏病同样重要。一个健康的体重,通常通过身体质量指数(BMI)来衡量,如果中年男性的BMI保持在正常范围内。这表明他们的体重管理...……更多
确诊癌症,如何才能长期生存?3个“抗癌法宝”,希望你提前了解
...形成时,人一般会感觉3处不对劲,但少有人重视1.异常的体重变化许多人可能会忽略自己的体重变化,尤其是对于较小的增重或者减轻。然而,突然且无明显原因的体重变化可能是健康问题的信号。例如,癌症患者往往在早期阶...……更多
“升糖快”的3种食物,糖尿病人尽量少吃
...血糖引起尿频和脱水,会导致口渴感加重;饥饿感和快速体重下降:由于身体无法正常利用血糖,机体转而分解脂肪和肌肉来获取能量,导致体重迅速下降;疲倦和乏力:由于身体细胞无法充分利用血糖作为能量来源,导致能量...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...生的症状,并进行了一系列的检查,包括测量血压、测量体重等。医生还要求刘先生进行了一个叫做空腹血糖测试的检查。这个测试要求刘先生在饭后不进食至少8个小时,然后抽取一小滴血液进行血糖测量。结果显示,刘先生...……更多
正确认识代糖,科学进行减糖
本文转自:齐鲁晚报记者王小蒙通讯员寇安琪济南报道随着含糖食品摄入增加,Ⅱ型糖尿病、肥胖症、心脏病和龋齿等疾病风险均增加。《中国居民膳食指南2022版》建议,每日添加糖摄入量最好控制在25克以内,添加糖是人工加入...……更多
馒头、米饭和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...尿病患者的热量摄入需求合理控制,过度摄入热量会招致体重增加,从而影响血糖的控制。因而,糖尿病患者应该留意食品的热量含量,尽量防止高热量食品。综上所述,糖尿病患者需求特别慎重摄取的四类食物是高糖、高脂肪...……更多
肥胖对怀孕影响有多大?看完惊呆了!
...胖三斤算不算胖啊?怎么才算胖呢?有什么标准么?一般采用体重指数(BMI)来衡量人体的肥瘦是否健康。体重指数公式如上所示,如果体重指数>27.5就可认为肥胖。与正常体重指数相比,体重指数>35的女性怀孕率会减少30-45%。肥...……更多
如何科学有效减重(服务窗)
...水果和优质蛋白质的比例,配合规律运动,可以有效控制体重。研究表明,限时进食不仅有助于体重管理,还能改善代谢健康。药物减重。对于身体质量指数(BMI)超过30,且合并有高血压、糖尿病等代谢综合征的中重度肥胖患...……更多
一天三次大便和三天一次大便,哪个是大肠癌?几天排便一次最健康
...吃腌制和加工肉类。留意少喝酒,少吃刺激性食物。操控体重美国癌症研究所2018年的一份陈述指出,体质指数(BMI)结直肠癌的发病危险每添加5kg/m25%。肥壮人群患肠癌的危险会显着添加。所有年龄段的人都需求操控体重,将身...……更多
女人45岁后,标准体重为多少?医生:符合标准就行,太瘦也不好
...导读:对于女性来说,身材的美丽和健康并不仅仅取决于体重。标准体重实际上与个人身高、年龄、体质等诸多因素密切相关。因此,对于女性朋友来说,随着时间的推移,对于体重的期望值和标准也应该有所调整。日常生活中...……更多
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
...者来说,是不利的,因为它会增加他们的能量摄入,造成体重增加,增加糖尿病的风险,加重糖尿病的病情,诱发糖尿病的并发症。二、、糖尿病患者吃橘子,需要注意这些事项 作为一种低升糖,中含糖的水果,橘子对于糖尿...……更多
35岁也能拥有25岁的卵泡
...对于生殖功能的影响很大,对身体健康也没有好处。控制体重不要过胖也不要过瘦,BMI指数最好在18.5-24之间外,女性的体脂率也应该保持在22%至25%之间,不容易扰乱内分泌,影响卵子质量。BMI指数计算公式:BMI=体重[kg]÷(身高[m]...……更多
齐鲁医院器官移植科首次完成一次住院期间行两次肝移植手术治疗
近日,山东大学齐鲁医院器官移植科院内首次完成一次住院期间行两次肝移植手术治疗。经多学科共同努力协作,手术顺利实施。患者女性,于2年前出现上腹部的腹胀不适,来齐鲁医院肝病科、消化科就诊,考虑为肝硬化、腹...……更多
糖尿病“忌食榜”来了,白糖仅排在第4
...患者有典型的“三多一少”症状,即多饮、多食、多尿和体重减少,同时随机血糖值超过11.1mmol/L,也可以被诊断为糖尿病。然而,诊断糖尿病并非仅依赖血糖值,医生还需要结合患者的病史、家族史、临床表现以及相关的检查...……更多
你的体重医生“出手” !减重一站式服务
体重与人体健康状况密切相关,肥胖不但导致较高的过早死亡风险,还与各种慢性疾病的发生相关,包括糖尿病、冠心病、呼吸系统疾病、胆结石等等。国家卫健委数据显示,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,到2030年,我国成...……更多
生命线越长寿命越长?想知道自己是否能长寿,不妨看看这3个指标
...难以长久。 为了让自己的寿命更长,大家就应该尽量让体重指数保持在正常的范围内。正常的体重标准有个公式可以测量,那就是体重指数BMI=体重/身高的平方。一旦发现体重指数超标,就要采取相应的措施来进行调节,尽可...……更多
...惑。(二)饮食调整与营养指导。根据居民的年龄、性别、体重和活动水平,量身定制个性化的饮食计划,确保营养均衡且符合糖尿病预防的标准。建议居民减少高糖食物的摄入,如糖果、甜点和含糖饮料,同时增加富含纤维和维...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...胞无法吸收足够的葡萄糖。这可能导致食欲增加或减退。体重变化:糖尿病初期患者的体重可能出现明显的波动。部分患者因为频繁排尿和多饮而体重下降,另一些则因为食欲增加而体重增加。视力模糊:糖尿病会引起眼球周围...……更多
短短半年糖尿病变肝癌?医生:糖尿病忽视3点,患癌率或增大
...虽然避免了直接的糖分摄入,但这样的饮食仍然导致他的体重逐年上升,血糖水平也始终未能得到有效控制。 糖尿病患者常常存在一些被忽视的风险因素,比如说,他们可能只关注血糖指数,而忽视了血脂和血压的管理。高血...……更多
更多关于健康的资讯:
颜如晶一年减重60斤,曾用DeepSeek制定减肥计划,这样做靠谱吗
3月2日,因参加辩论节目《奇葩说》而走红的辩手颜如晶,瘦身60斤现身重庆马拉松赛场,还登上了热搜。上游新闻(报料邮箱:baoliaosy@163
2025-03-03 22:07:00
春曦锦宴!达美乐新加坡砂煲风味腊肠鸡肉比萨、美式豪情牛肉培根菠萝比萨上新,共赴春日好“食“光!
莺啼燕语春声近,暖日生辉景光妍。阳春时节,惠风和畅,正是踏青出游的好时节。追随春日的盎然生机与无限活力,2025年3月3日
2025-03-03 17:10:00
迪拜美食重新定义舌尖“天花板”
迪拜,这座充满奇迹的城市,正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里,美食无国界,味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
2025-03-03 17:30:00
一侧眼球无法转动 七旬老人患罕见蝶骨体感染
台湾耳鸣眩晕权威、高雄元景耳鼻喉科神经科诊所主治医师陈建志近日接诊了一个罕见病例,提醒广大民众复视症状可能是潜在严重疾病的信号
2025-03-03 20:07:00
生活坏习惯 影响耳健康
3月3日是全国爱耳日,“健康聆听,无碍沟通”是今年活动的主题。市第二人民医院耳鼻喉科主任医师王建强提醒,由于现代生活中的噪声污染
2025-03-03 20:08:00
耳朵也需呵护!十堰专家详解爱耳护耳小妙招
十堰广电讯(全媒体记者 王逸雯 田晶晶)2025年3月3日是第26个全国爱耳日,主题为“健康聆听,无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
2025-03-03 20:31:00
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
山东东方男科医院科普:常见的前列腺疾病有哪些?
前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
2025-03-03 17:07:00
东城中医医院互联网医院特聘专家汤彩云主任 25年3月12日新出诊!
汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
河北河间:农技人员“把脉支招”助力增产增效
本文转自:人民网-河北频道日前,河北省河间市农业农村局抢农时、强服务,统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作,助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00