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减重减脂时期吃什么?小心吃错东西越减越胖
...质蛋白质和丰富的膳食纤维,一般有粗粮、鸡胸肉和绿色蔬菜组成,是不是看起来还是挺有食欲的?图源|小版管家除了已经搭配好的健身减脂餐,如何自己选择适合的食物还需要进行更加仔细的斟酌,接下来为大家推荐几种可...……更多
冬天使劲吃,叶酸是苹果38倍,隔三岔五蒸一锅,Q弹好吃营养
...各种美食,真的是又解馋又好吃。是的,它就是冬季时令蔬菜,价格便宜营养又高。其营养价值胜过白菜和萝卜,堪称“菜王”,常吃对身体有许多意想不到的好处,那就是包菜,也叫卷心菜。科学家认为,卷心菜的抗氧化效果...……更多
广元朝天:发展农业特色产业 群众拥抱美好生活
...道金秋十月,位于广元市朝天区曾家山上的两河口镇惠农蔬菜专业合作社的500余亩蔬菜地终于闲了下来,抢抓晴好天气,社员们配合机械深翻旋耕、施肥整地,为来年丰产打基础。生态草莓庄园大棚内,村民正在栽种草莓。张敏...……更多
逐梦在重庆 | 岳朋涛:选择重庆,就是选择了一种充满诗意的生活
...入重庆大学能源与动力工程学院,来渝求学十年后,今年博士毕业,他果断选择了留在重庆就业。“从我高考填报志愿时,家人就极力推荐我到重庆来上大学。”说起与重庆的缘分,岳朋涛笑言,高考结束后,自己原本可以有很...……更多
【追梦·一线职工风采录】把论文写在橡胶林里
...报》(2024年06月10日 05版)赵春青 绘“从农村放牛娃变成博士毕业生,一路走来,实属不易。很多次因为来自现实的压力,我差点放弃读书,是书中榜样的力量支撑我一路走下去。”近日,在2024年广东省职工主题阅读活动启动...……更多
李永舫院士做客黄河科技学院黄河讲坛
...士,中国科学院化学研究所研究员。1986年在复旦大学获博士学位,1986 -1988年中科院化学所博士后;1988年博士后出站后留化学所工作,1993年晋升研究员。曾于1988-1991年到日本分子科学研究所和1997-1998年到美国加州大学圣巴巴拉分...……更多
普安县茶产业蓬勃发展成效喜人
本文转自:黔西南日报普安县茶产业蓬勃发展成效喜人全县产干茶1689.52吨,创综合产值10.42亿元本报讯 (特约记者 黄太富) 普安县不断开拓市场,着力打造一条具有自身特色的茶产业振兴路,茶产业蓬勃发展成效喜人。记者...……更多
本文转自:黔西南日报芳菲三月,万物焕发蓬勃生机。兴义环城高速“红背心”高速管家服务队以春风为笔,书写了一幕幕他们与司乘的暖心故事。3月1日,洒金收费站收到一位母亲的焦急求助,称孩子走丢了,希望帮助寻找一...……更多
选育好种子 拎稳菜篮子
...上,过完年就可以直接栽秧了。”1月2日上午,市农科院蔬菜花卉所蔬菜团队成员围坐在育种温室,将一粒粒种子撒进松软的育苗基质,开始了新一年的播种。市农科院蔬菜花卉所所长李涛说,以前市场主流的小番茄主要是进口...……更多
春节期间,怎么吃才健康?如何科学摄入营养?
...这更有利于蛋白质的消化、吸收和利用。第二,多吃新鲜蔬菜和水果。做到“每餐有蔬菜,每天吃水果”。具体来讲,每天蔬菜量生重应该在300~500克,水果量应该在200~350克。而且要注重食物多样化,比如蔬菜,除了绿叶菜之外...……更多
...组部第九批援藏任务要求,到西藏自治区农牧科学院担任蔬菜研究所党委委员、副所长。初来乍到,他就遇到了一个棘手问题,蔬菜研究所第一党支部由马铃薯、藏药材等科技创新团队党员组成,过去一段时间,基层党组织涣散...……更多
广西以设施农业为牵引 推动重要农产品稳产增产
...;糖料蔗稳定在1100万亩以上,蔗糖产量占全国近六成;蔬菜、蚕茧、园林水果等产量继续保持全国第一或前列。中药材、茶等特色产业稳中有升。全区第一产业增加值4468.18亿元、同比(下同)增长4.7%,排全国第8。黄智宇介绍,202...……更多
吃米吃面哪个更易胖?研究发现:最长肉的碳水是……大人小孩都爱吃!
...了哪些碳水最“胖人”。最“胖人”的碳水是……淀粉类蔬菜!也就是玉米、豆类和土豆等根茎类蔬菜。根据分析结果,每天多摄入100克淀粉类蔬菜与4年中体重多增加2.6千克有关;其次才是淀粉和添加糖;而非淀粉蔬菜和纤维...……更多
“五一”假期服务消费潜力持续释放 餐饮业和“菜篮子”供销两旺
...同比增幅接近500%,团购订单量大涨550%。江苏泰州:时令蔬菜上市 供销两旺近日,江苏泰州各地的蔬菜种植基地异常忙碌。农户们忙着采收果蔬,根据在手订单加紧备货、发货,争取在节日市场里卖个好价钱。太阳刚刚露头,泰...……更多
总投资超80亿元 福泉市14个招引项目集中签约
...福泉千亿级化工产业园区建设注入强劲动力。福泉地处黔南州北部,已探明具有开采价值矿产20余种,现有资源储量10.93亿吨,磷矿采选能力年均800万吨,素有“亚洲磷都”之美誉,是贵州全省唯一同时发展磷系和三元电池材料...……更多
...,通过组织市县及乡镇林业部门工作人员、种植大户赴黔南州平塘县考察,在青山村试种了150亩新品种“贵天橘”。试种成功后,种植户可通过高接换优,嫁接优新品质,将大大提高该村柑橘的市场竞争力。据了解,“贵天橘”...……更多
山西黄花首次出口美国
...西黄花首次出口美国。此次出口黄花的大同市天镇县博诚蔬菜有限责任公司,企业主要出口各类脱水蔬菜产品。目前,企业在海关备案了黄花、胡萝卜、青红椒、甘蓝菜等各类出口脱水蔬菜原料种植场共计3.1万亩,今年前10月企...……更多
它是“维C冠军”,一降压,二减脂,三降血糖,增强抵抗力少感冒!
...少感冒!在寒冷的冬天,吃鱼吃肉的同时,也不要忽略了蔬菜的摄入量,白菜萝卜孩子不喜欢吃,但是这款蔬菜沙拉,我家到了孩子是最喜欢吃的。说起蔬菜沙拉,各人都有各人的做法,所用的食材也不一样,大约会有蔬菜也会...……更多
安徽蚌埠:符合条件的精英人才最高可享受8万元购房补贴
...次《措施》的补贴对象为在市区购买首套新建商品住房的博士、硕士、全日制本科和专科(含中职、技工院校)学历毕业生等人才;在市区购买首套新建商品住房的外地来蚌创业就业人员;在市区购买首套新建商品住房的三县进...……更多
高能无界,破界远行,比克电池半固态产品赋能全品类应用迭代升级
...比克动力电池有限公司首席科学家、电芯研究院院长林建博士发表了题为“基于原位固化的半固态电池”演讲,与行业上下游分享比克电池在半固态电池赛道的技术路线及研发进展。 图片:林建博士演讲现场固态电池是一种使...……更多
科特派增智添力 辣椒业日新月异
...多年,但辣椒产业迅速发展,是我国目前种植面积最大的蔬菜和消费量最大的辛辣调味品。辣椒年种植面积稳定在3150万亩,总产量达6400万吨,占全国蔬菜总播种面积的8%—10%。“辣椒起源于年降雨量不到500毫米的玻利维亚中南...……更多
年夜饭吃不完 剩饭菜咋处理
...盐致癌”的问题,其实与食物的种类、储存方式有关。如蔬菜中含有的硝酸盐,在细菌的作用下转化为亚硝酸盐,亚硝酸盐在胃酸及肠道环境下可产生亚硝胺。在这个过程中,存在致癌风险的是亚硝胺。一般来说,一顿剩饭剩菜...……更多
...进货渠道,加大调运保障力度。12月19日监测数据显示,蔬菜进场量693吨,库存量1020吨;肉类进场量507吨,库存量1610吨;粮油类进场量384吨,库存量980吨;鸡蛋进场量62吨,库存量58吨。记者从市发展改革委了解到,从宿州百大...……更多
AI如何为教育添翼?西浦以实践交出答卷
...智慧,便会创造无限可能。”AI未来已来,副校长丁忆民博士表示,“AI所引领的革命将为教育赋予全新内涵,为更多人提供多样化、智能化和个性化的发展机遇。我们希望通过不断努力,为中国乃至全球教育事业的高质量发展...……更多
中国医促会“华佗工程公益行”2024首站走进重医附属璧山医院
...动中,首都医科大学附属北京天坛医院主任医师、教授、博士生导师张俊廷,北京天坛医院神经外科中心党总支副书记、神经肿瘤外科七病区主任刘丕楠,华盛顿大学医学院神经外科教授、清华大学教授、北京市政府海聚人才、...……更多
...共有149家用人单位参会,提供3261个就业岗位,其中面向博士、博士后岗位400余个,吸引1100余名硕博士研究生进场求职。全国各地80多所高校来汉参加中国研究生创新实践系列大赛启动大会的128名高校师生走进中国光谷,参观中...……更多
何超盈毕业回港引关注,向姐姐学习受期待,将为家族效力成看点!
各位网友,近日,赌王四房的千金何超盈博士毕业了!随着她的毕业典礼照片在个人账号上的一曝光,不仅仅是她的学位让人眼前一亮,还有她那优雅的白纱裙和渐入佳境的商界女强人气质。好像一夜之间,何超盈就从一个学...……更多
孕期这9种重要维生素,到底补多少?
...制剂引起,建议通过吃富含类胡萝卜素的深绿色、黄红色蔬菜和水果来补充维生素A。孕早期:每天660微克视黄醇当量。孕中晚期:每天730微克视黄醇当量。可耐受最高摄入量为每天3000微克视黄醇当量。 2、维生素D维生素D缺乏...……更多
吃鱼肉会影响血压稳定?提醒:若不想血压飙升,少吃这3种蔬菜
案例:赵大叔是一个货车司机,每天大部分时间都是在车上度过的。由于每天要跑车,赵大叔在饮食上一直不规律,什么时候闲了才吃饭。而且吃饭也总是暴饮暴食,不管是否健康。有段时间,赵大叔总是食欲不振,本以为是...……更多
让干燥成为过去:女性日常可以吃的7种保湿食物
...适量食用即可。➤甜菜根甜菜根是一种营养丰富的根茎类蔬菜,富含维生素C、叶酸、钾等营养素。它的水分含量较高,能够有效帮助身体保持水分。甜菜根中的抗氧化成分能够帮助清除体内的自由基,保护肌肤的健康,保持肌...……更多
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餐后小细节,大健康!糖尿病患者需牢记的七个“不要”!
糖尿病作为一种常见的慢性疾病,离不开日常生活的精细管理。今天,我们就来聊聊糖尿病患者餐后应该避免的七个行为,快来对照一下
2025-02-06 10:43:00
南京疾控提醒: 2月重点关注流感和诺如病毒感染
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 通讯员刘晨曦春节假期结束,昨天,南京疾控提醒:流感短时间内仍将处于较高流行水平,同时诺如病毒感染仍处于流行季
2025-02-06 08:19:00
“节后综合征”怎么破?专家支招帮你“复元气”
“回家过节这几天,走亲访友、追剧打牌,档期排得比上班还满!”春节假期刚结束,微信朋友圈就被“幸福的烦恼”刷屏。记者从杭城各大医院了解到
2025-02-06 08:26:00
容易流产,备孕这个检查一定要查!
“怀孕5w的时候,阴道就突然出血了,流血量比较小,当时也没有在意,去医院产检却被告知胎停了在怀孕8w的时候,下腹抽痛,阴道大量出血
2025-02-06 08:54:00
一口咬下去,几千元没了!吃坚果小心牙齿隐裂
41岁的沈先生自小生活在杭州,特别爱吃山核桃。虽说买的是手剥山核桃,为了吃得干净,少不得还是要用牙咬。2月3日年初六这天
2025-02-06 08:56:00
演员张馨予自曝一个月胖了9斤 为什么春节最容易长胖?
演员张馨予前几天发文,自曝一个月胖了9斤,体重达到历史新高。张馨予晒出的体重秤上的照片,显示她的体重为113斤。“与其他节假日相比
2025-02-06 08:56:00
不在床上进食、刷手机 不管睡了多久,早晨规律起床
有睡意时才上床 卧床20分钟仍睡不着就起床昨天,大部分“打工人”结束春节假期正式返工,此时在工作岗位上的你,是不是还在怀念和家人团聚
2025-02-06 08:56:00
西湖醋鱼再上《舌尖上的中国》 网友热议西湖醋鱼——不是不好吃,是不好烧
细嫩的鱼肉在糖醋与姜末的双重刺激下 仿佛体会到吃湖蟹肉的滋味央视网截图2月3日晚9点,央视《舌尖上的中国》第四季首播,第一集就拍了西湖醋鱼
2025-02-06 08:56:00
酒虽好,莫贪杯 “一口闷”格外伤身 千好万好不如身体好,养成健康习惯,活力满满开启新的一年 大年初一,浙江医院急诊科、ICU
2025-02-06 08:56:00
啤酒和白酒是痛风“加速器” 秋水仙碱切勿过量使用
2月1日正月初四那天,王先生一顿大鱼大肉后,突然感到大脚趾剧烈肿痛,后半夜更是疼痛难忍,彻夜未眠。第二天,他赶紧来到风湿免疫科就诊
2025-02-06 08:56:00
流产后多久可以再怀孕?再次备孕时需要注意些什么?
流产,对于女性来说,是非常担心的事情,特别是那些好不容易怀上却又经历流产的女性来说,更使她们备受打击。她们都会存在这些问题
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输卵管是一个中空细管,全长约为8-15cm,间质部最细,直径约0.5-1mm。从生理解剖角度来说,输卵管非常容易受到影响
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复发性流产,是让许多女性及家庭倍感困扰的医学问题,不仅给女性的身心健康带来很大的挑战,还可能对家庭关系产生深远的影响。一
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鲁网2月6日讯春节是中华民族最重要、最喜庆的传统节日,欢乐祥和是主基调,但一些人却突遭心血管意外事件“搅局”,既闹心更忧心
2025-02-06 10:38:00
运动汇丨轻松应对“节后综合征” 你需要从这四方面做起
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-02-06 10:39:00