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红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研究结果公布答案,涨知识了
...,大家在购买和食用红薯时一定要仔细检查,防止吃到有黑点的红薯。 ……更多
春分:春困不是真的困 多种原因要知晓
...血管开始舒张,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断增加,当大脑供氧不足时,就会困倦思睡。从中医方面解释,春分时节湿气偏重,湿为阴邪,易损伤阳气。同时,湿邪困脾,湿气加重还会阻滞脾胃的气机,影响脾胃运化体内的水...……更多
男人一个月不抽烟,身体这6大变化要留意,生活质量或许都提高了
...活质量或许都会提高了。其实如果突然间戒烟的话,那么大脑就会进入到全养的状态之中,这是因为烟草中的一氧化碳不会再影响到大脑了。而且在几年之后还可能会出现头晕嗜睡的情况,这都是正常的现象。但是近一个月之后...……更多
脑科学解读运动改造大脑:新学期伊始,如何让运动提高学习能力?
...这种刻板印象被逐渐打破,直至被逆转——健康的体魄对大脑的发展,起着至关重要的作用。这其中,哈佛医学院约翰·瑞迪教授在对大众科普环节中贡献了不可忽视的力量。瑞迪是一名首屈一指的精神病学家,在自己和他的学...……更多
长期裸睡的人,或能收获4大好处
...国生物数据库的378,932名受试者的午睡情况与认知功能、大脑体积等进行分析发现,习惯性午睡的人要比非午睡者,大脑总体积增加15.8立方厘米,而大脑总容量的增加与大脑健康的标志之一。所以说,午睡是对大脑健康有好处的...……更多
规律睡眠是更加“实惠”的养生
...息是更加“实惠”的养生。研究表明,规律睡眠可以改变大脑和肝脏的血流量,为大脑和肝脏细胞提供营养,还可以促进淋巴细胞的增加和细胞活性,增强身体免疫力。很多人总觉得“熬夜危害大”“睡不够8小时危害大”,但...……更多
为什么亚麻籽油被称作聪明油呢?
...究表明,Omega-3脂肪酸能够促进神经元的形成和连接,对大脑的发育和功能有很大的帮助,因此也被称为“聪明脂肪酸”。此外,亚麻籽油还具有抗氧化、抗炎和调节血脂的作用,有助于预防心血管疾病、糖尿病等疾病的发生。...……更多
睡眠养生的作用不容忽视
...不容忽视。睡眠养生的作用能消除疲劳,恢复体力;保护大脑,恢复精力;增强免疫力,康复机体;延缓衰老,促进长寿;美容美肤,身心健康。正确的睡眠姿势有讲究古人总结为卧如弓,即身体向右侧卧,屈右腿,左腿伸直;...……更多
健康多壹点丨德州疾控发布11月健康防病提示
...液黏稠度过高、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑等器官发生的缺血性或出血性疾病,高发于50岁以上中老年人群,心脑血管疾病患者或高危人群在冬天需更加注意自我保健,做到注意保暖、合理膳食、适量运动、心...……更多
红参的功效和作用
...体的新陈代谢和蛋白质、RNA和DNA的合成。7、红参有改善大脑,增加体力和调节免疫功能的作用。8、红参对高血压和动脉粥样硬化、肝病、糖尿病、贫血都有很好的调理功效。红参怎么吃效果最好1、含嚼最简单的服用方法就是直...……更多
35岁男星去世,长期偏头痛,后被诊为脑癌
...0%的头痛患者与下列两种情况有关:1、脑短暂缺血,尤其大脑后动脉缺血者容易发生;2、颈动脉或大脑后动脉、基底动脉、椎动脉等狭窄和阻塞,出现供血不足或缺血时容易发生。与血管病的相应部位出现中等度持续性、波动...……更多
中年男子在家洗澡摔伤 急救医生支招如何安全“洗刷刷”
...境时,体内热量难以散发,毛细血管会充分扩张从而导致大脑、心脏缺血,引发晕眩、昏迷或者心源性猝死。第三类:心脑血管疾病患者有心脑血管基础疾病的人洗澡时应谨慎,例如高血压、心脏病、先兆脑梗心梗等人群,因为...……更多
95后女子一觉醒来右眼失明!已错过最佳抢救时机…这病逐渐年轻化→
...片,它将照入眼内的光转换为电信号,通过视神经传送至大脑,我们才能“看到”周围的事物。视网膜对局部缺氧极其敏感,新鲜的动脉血不能进入和滋养视网膜,就会发生无痛性的突然视力下降或丧失。这种视力下降在经过短...……更多
警惕这6个信号:脑血栓悄然来袭
...伯以为这只是老年人常有的小毛病,未曾想到,这却是他大脑中悄然逼近的危险信号。这次,不幸发生了——他在医院被诊断出脑血栓。李伯的故事不是孤例,它发出了一个警钟:那些我们可能忽视的日常小症状,可能是更大健...……更多
正经科普:女生的4个小秘密,男女都该知道
...身边的女性,也为她们提供更多的支持。秘密一:女性的大脑结构与男性不同科学研究表明,女性的大脑结构和男性存在明显的差异。女性更倾向于使用右脑,而男性则更依赖于左脑。这种差异使得女性在处理情感、人际关系和...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...系统功能至关重要,适量摄取花生有助于维持神经传导和大脑功能。经常吃花生,对血管有利还是有弊?关于吃花生到底能不能够养护血管,在我们日常生活当中存在着很多的争议,而此类问题日本就早有研究。研究人员曾经对...……更多
遇到癫痫不要慌  教你科学认识它
...癫痫(epilepsy),即俗称的“羊角风”或“羊癫风”,是大脑神经元突发性异常放电导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。癫痫病因复杂多样,包括遗传因素、脑部疾病、全身或系统性疾病等。癫痫是多种原因导致的脑部神...……更多
防心梗,这些时刻要当心
...供血相对减少,冠脉缺血会加重;另一方面,酒精会引起大脑兴奋,使心率加快,血压升高,心肌耗氧量增加,容易诱发冠脉痉挛易于发生心梗。此外,进食大量高脂肪高热量食物后,血脂水平突然升高,血液黏稠度增大,血流...……更多
红参是一种珍贵的中药材,具有丰富的营养和多种功效
...细胞衰老,保持身体的健康和活力。6.提高记忆力:它对大脑有一定的滋养作用,有助于提高记忆力和注意力。7.增强免疫力:红参中的多糖类物质和人参皂苷等生物活性成分能够增强机体免疫力,降低感染的风险,对于提高身...……更多
营养不良是一个隐形的健康杀手,它会导致多种健康问题
...养不良,尤其是缺乏蛋白质和脂肪酸等营养物质,会影响大脑的发育和功能。这可能导致学习能力、记忆力和注意力等方面的问题。二、营养不良对免疫力的影响1.免疫力下降。营养不良会导致免疫系统功能下降,使人更容易感...……更多
警惕“糖网”这个“甜蜜杀手”
...视物模糊、色觉受损、飞蚊症、夜视能力差、视觉中心有黑点或空白点、突然完全失明等,糖尿病患者如出现上述眼部问题要引起重视。”李家璋说。 据了解,糖网已成为成年人主要致盲原因之一,糖尿病患者致盲率更是正常...……更多
人过50岁后一定管住嘴!建议:这4类食物少吃,吃多了脑袋转得
...种食物添加剂,叫做明矾,明矾如果摄入过多,也会损害大脑,加大老年痴呆的风险。第四类食物:糖类高的食物很多老年人,都喜欢吃甜的食物。但是这些高糖类食物对老年人的健康很不利,如果摄入过多的糖分,就会增加大...……更多
5种食物会加速器官衰老,尽早撤下餐桌
...长,我们的行为和认知能力也可能会逐渐退化。这可能与大脑神经细胞的逐渐减少有关。老年人可能会发现自己的反应速度变慢,记忆力减退,思维变得不够敏捷。此外,睡眠也可能会受到影响,导致失眠或嗜睡。4、肌肉骨骼...……更多
睡眠不足:你的身体在告警!
...信号。注意力下降:难以集中注意力或容易分心,可能是大脑因为缺乏休息而发出的求助信号。 情绪波动:睡眠不足可能导致情绪不稳定,比如容易发怒或感到忧郁。认知能力下降:如果你发现自己的记忆力、决策能力或创造力降...……更多
如果想要身体“老的慢”,建议做好3件事
...助释放压力,缓解焦虑和紧张情绪,改善睡眠质量。改善大脑功能 跑步可以促进血液循环,增加大脑的供氧量,改善大脑的功能,提高注意力和记忆力。预防疾病跑步可以降低患心血管疾病、糖尿病、肥胖和高血压等疾病的风...……更多
走路能提高身体的代谢率,加速脂肪燃烧,有助于塑造健美的身材
...谢率,加速脂肪燃烧,有助于塑造健美的身材。再来谈谈大脑。走路不仅能够锻炼身体,还能锻炼大脑。研究显示,定期进行适量的身体活动能够改善大脑功能,提高记忆力、注意力和思维能力。 最后是心理健康。走路能够释...……更多
假如一辈子不抽烟喝酒,会不会活得更长?一项调查给出答案
...态。3.损伤人体神经系统:酒精会麻痹神经系统,进而对大脑产生损伤,影响人的判断能力,很可能会导致事故发生。有很多人过量喝酒之后会出现视力模糊、神志不清的情况,甚至很多人在酒后会做出伤害朋友的举动。 4.出现...……更多
...待能诞下“龙宝宝”,大年初一方才入院。该院产科主任于芳介绍,看到“顶天立地”的子宫,医护人员可犯了难,预估胎儿重量为4250克,妥妥地属于巨大儿。为了保证母婴安全,他们曾建议产妇剖宫产,但由于有过一次顺产...……更多
...快速为患者进行全脑血管造影检查。检查发现,患者左侧大脑中动脉区域存在畸形血管团,累及脑干,需及早封堵住血管破口,避免继续出血。但患者畸形血管团靠近脑干,手术难度高,手术并发症多,术中极有可能再次出现呼...……更多
腌菜少吃,真的咸得“要命”
...在权威期刊《细胞报道》上的研究显示,高盐饮食会导致大脑深层区域血流量减少,引起局部缺氧微环境,损伤认知功能,最终导致大脑皮层退化,诱发老年痴呆。 ……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00