- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...少吃盐盐是导致高血压、高血脂等发生的原因之一，根据膳食指南建议，每日摄入的盐不应超过6克。3、限制精白米面白米饭、白米粥、白馒头、白面条等，一旦摄入，短时间的升糖指数就会上升，食用后容易引起血糖升高，建...……更多
2023-12-14 06:11:00血脂,食物,土豆,膨大剂,高血脂,老张
...。2.黑芝麻黑芝麻是一种坚果。它含有有机纳豆素，这种成分被认为能够帮助保护皮肤，抑制黑色素的形成，从而减少斑点的产生。它还同时含有大量的维生素E，可以保护肌肤的免疫系统、油脂代谢以及促进血液循环，帮助肌肤...……更多
2024-04-21 11:45:00斑点,美白,肌肤,帮助,食品,肌肤
...，让你瘀血一通，浑身轻松。第一个，复方丹参片。主要成分是丹参、三七和冰片组成，常用于常用于心气虚导致的气滞血瘀问题，中医上讲，心主气，主血脉，心气旺盛便可以推动体内的血液顺利流至周身，一旦心气不足了，...……更多
2024-07-19 10:39:00血瘀,成药,浑身,中成,五积散,血脉
...要包括细菌、病毒、真菌、花粉、原生动物及生物有机体成分等几大类，它们主要通过与人皮肤接触、呼吸道吸入、消化道摄入等途径进入人体，导致流行性感冒、结核病、军团菌病、过敏性鼻炎、哮喘及呼吸道感染，儿童秋季...……更多
2024-06-15 14:01:00北京,母婴,年度,方式,技术,论坛
...或小的瘀血印记，引发了一系列关于拔火罐后瘀血与体内毒素关系的疑问。同时，关于拔罐时间的长短，也存在诸多争议。那么，拔火罐后的瘀血真的是体内的毒素吗？拔罐时间是否越长越好呢？接下来，让我们一起揭开这些迷...……更多
2024-05-05 09:14:00越长,火罐,拔罐,越好,毒素,时间
...饮食模式，并且鼓励多吃新鲜蔬菜和水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。重要的是，对于任何饮食的改变，最好是在医生的指导下进行，确保营养均衡且适合个人的健康状况。 ……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...们更好地对抗疾病哦！💪1️⃣ 苹果 🍎苹果含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于维持肠道健康，提高身体免疫力。2️⃣ 香蕉 🍌香蕉富含钾和维生素B6，能缓解疲劳，促进新陈代谢，非常适合肿瘤患者补充能量。3️⃣ ...……更多
2024-03-30 10:35:00肿瘤,美味,人群,水果,健康,肿瘤
...调节会有良好的帮助。2、草莓草莓的水分含量比较高，膳食纤维也很多，甜度比较低，是糖尿病患者的良好选择。3、雪莲果雪莲果的味道比较清淡，不会给糖尿病患者带来较大的负担，与此同时它还可以补充维生素，提高糖尿...……更多
2024-04-04 02:30:00糖尿,糖尿病人,病人,水果,糖尿,糖尿病
...这有什么办法调理吗？@浙江医院肿瘤科吴竞：适当增加膳食纤维的摄入，适当多饮水，适当活动，如果饮食调理还是不理想，可以吃一些通便药物，比如乳果糖口服液等，也可以找中医进行调理。体重能保持稳定也可以，可以...……更多
2024-10-15 11:20:00肿瘤,体重,怎么办,肿瘤科,肿瘤,医院
...，含水量高达96%以上，它富含人体所需的各种氨基酸，且膳食纤维含量很高，常吃能生津止咳、减肥瘦身、降三高等功效。秋季气候干燥，多吃一点冬瓜，能缓解秋燥。
推荐菜谱【豆米虾仁烧冬瓜】原料： 冬瓜 鲜大虾 毛豆米 ...……更多
2023-10-20 14:48:00三养,营养,丝瓜,南瓜,营养,冬瓜
...抗炎”食物清单，请收好！1.鱼类三文鱼等鱼类含有抗炎成分 ω-3 脂肪酸，对预防多种疾病都有帮助。可以每周吃两次鱼类。如果你不喜欢鱼，可以尝试高质量的鱼类相关食品。2.海带这种含高纤维的褐色藻类具有潜在抗肿瘤和...……更多
2024-08-13 10:02:00心脏,食物,最好,方法,炎症,食物
...会导致营养过剩，增加肝脏的代谢负担。根据《中国居民膳食指南》的建议，成人每日蛋类摄入量为40-50克，相当于一个鸡蛋左右。然而，张阿姨每天早餐都要吃两到三个鸡蛋，这显然已经超出了推荐量。长期下来，过多的蛋白...……更多
2024-10-15 13:52:00肝病,阿姨,早餐,鸡蛋,鸡蛋,营养
...推进国民营养计划和健康中国战略的实施，助力全民合理膳食。7月12日，国内首个轻食产业垂类大会——ENERGY BOWL 2024健康轻食创新大会在杭州国际博览中心拉开帷幕，本届EBC轻食大会由先行者大会、创新论坛、精品分享、超级...……更多
2024-07-15 13:48:00格局,产业,消费,消费,大会,产业
...喜温恶冷，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜，以保护脾肾。饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。要多吃胡萝卜、青菜等新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏。同时，要注意“三多三少”...……更多
2023-12-05 08:07:00灵兰,阳气,养生,饮食,脾胃,三多
...机体免疫力和抗寒能力。3、可以吃地瓜：地瓜含有钾、膳食纤维等多种营养，天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。4、可以吃牛羊肉：牛羊肉是冬天御寒的佳品，羊肉味甘性温，牛肉含...……更多
2024-02-16 02:01:00手脚,女人,黑豆,手脚,牛羊肉,女性
...它们比黄金还值钱。首先，让我们来看看“吃”。合理的膳食搭配对我们的健康至关重要。我们应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质，如鱼、鸡肉、豆腐等。此外，我们要避免过多的油脂和糖分摄入，减少加工食品的...……更多
2024-03-12 13:17:00养生,常识,黄金,健康,身体,谷类
...富，含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素C，苦荞黄酮，膳食纤维、氨基酸等多种矿物质。能满足人体生理营养的需要，还能增强体质，非常利于人体健康。苦荞麦还可以起到降血压、降血脂、改善微循环、有预防心脑血管疾病...……更多
2024-04-06 00:31:00苦荞,苦荞,芦丁,荞麦,作用,维生素
...每日总摄入量，减少胃肠的负担。适当进食清淡易消化、膳食纤维含量丰富的食物，促进胃肠蠕动、消化和吸收，增强肠胃抵抗力。坚持适当运动 用餐后可以选择一些简易的运动来帮助消化，例如靠墙站立30分钟或者散步等。饭...……更多
2024-05-06 14:44:00肠胃,按摩,穴位,胃肠,足三里,腹部
水果，被人们认为是健康的食物，居民膳食指南中也指出：“每日水果的摄入量应达到200-350g左右”。然而，有一种市面上“盛行”的水果，已被欧美国家禁售，属于“致癌水果”。据统计，在我国就有高达四亿以上的人群食用...……更多
2024-08-01 17:43:00甲状,甲状腺,致癌,烟酒,水果,欧美
...外，脂肪肝、酒精肝、长期过量饮酒、长期食用含黄曲霉毒素致癌物的人群，目前都是肝癌高危人群，需要定期体检随访。郜玉峰建议，高危人群中尚未发展成肝硬化的患者，可在6至12个月随访一次；对于已经罹患肝硬化的患者...……更多
2024-09-24 20:08:00小叶,肝癌,就是,肝癌,玉峰,肝病
...力，如香蕉、黄瓜、地瓜等；还可以吃一些含有促进消化成分的食物，如酸奶、茴香、木瓜等，可以调节肠胃功能，缓解便秘。 ……更多
2024-06-25 13:27:00肠胃,饮食,胃部,山楂,肠道,有高
...，也含有多种维生素C、B、E等以及抗氧化物质。这些营养成分可以促进皮肤细胞更新，减少皮肤损伤。另外，苦瓜中富含双酚A和双酚B，这两种物质能够保护皮肤细胞，防止自由基对其的损害，减少皮肤色斑的产生，从而能够延...……更多
2024-04-21 12:00:00紫菜,苦瓜,番茄,养生,食物,皮肤
...排骨和枸杞为主要材料，味道鲜美，营养丰富。山药富含膳食纤维和多种维生素，有益气健脾、补肾养肺的功效；排骨含有丰富的蛋白质和矿物质，有滋补强壮的作用；枸杞具有补肝肾、明目益气的功效。这道汤品有助于滋阴养...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...导客户自我调适，增强心理韧性，保持乐观心态。■营养膳食：营养师根据客户营养评估结果定制膳食方案，营养餐厅提供多样均衡餐食。■生活方式干预：医护人员提供全方位生活方式指导，包括合理饮食规划、科学运动处方...……更多
2024-11-18 13:27:00康复医学,健康管理,康复,私人,医生,医学
...，最重要的因素是家里人发现得早并及时接受了急救，如毒素被人体完全吸收，或将引发血压急剧下降，甚至死亡。在此，医生提醒，急性中毒一定要按照“就近原则”尽快前往医院洗胃，一味选择路途较远的大医院反而是错误...……更多
2023-11-28 06:31:00四季豆,蚕豆,四季,夫妻,凉薯,地瓜
...有丰富的钙钾等碱性离子，中和吸收和分解食物中的酸性毒素。如果人体内不及时补充胶原蛋白，皮肤就会松弛，皱纹也随之而来。所以要想永远年轻，就要时常补充胶原蛋白。衰老是美丽的大敌。随着年龄的增长，肌肤必然会...……更多
2024-05-23 09:18:00蛋白,食物,保养,皮肤,营养,女人
...胃酸及因胃反酸引起胃痛等问题。2.苹果苹果含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进食物消化和稀释胃酸，减轻胃肠负担；所以常反酸者，在胃反酸时吃点苹果可以缓解。3.蜂蜜蜂蜜有利于健脾胃，特别是用温水冲成蜂蜜水，...……更多
2024-04-16 16:01:00胃酸,胡萝卜,蜂蜜,唾液,稀释,食物
...气炸锅炸一下，就变成了脆脆的果蔬片。这些蔬菜片富含膳食纤维，对孩子的身体很有好处。燕麦饼干也是个好选择。把燕麦、全麦面粉、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等材料混合在一起，揉成面团，然后做成各种形状的饼干，放入烤箱烘...……更多
2024-06-25 19:03:00零食,孩子,制作,健康,切成,燕麦
...防止火焰的直接接触和燃烧蔓延。阻燃纤维材料中的主要成分是阻燃剂，它能够在火源接触时迅速分解，释放出大量的惰性气体，形成一层稳定的保护层，阻碍火焰的进一步侵袭。同时，阻燃纤维的结构设计能够形成大量的微小...……更多
2023-12-14 16:09:00工服,材料,成功,技术,工服,工作
...生命之源，世间万物都离不开水的滋润，根据《中华人民膳食指南》规定：成年人每日至少保证1500~2000毫升的饮水量，多喝水能够提高机体新陈代谢能力，加速毒垃圾的排出，维持身体健康。长期饮水量不足的女性，机体新陈代...……更多
2024-08-05 06:01:00行为,运动,女性,减肥,女性,脂肪
更多关于健康的资讯：
吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
中国的饮食文化源远流长，正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾，还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
本文转自：人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵，咚咚锵……”春节临近，河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
本文转自：人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去，金蛇纳福迎春来！在这喜庆热闹的春节即将来临之际，大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭，是一家人团聚的象征，也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州，年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了，这对中国人来说是个非常重要的节日，家家户户都会团聚在一起，共享天伦之乐。”安妮（Stephanie Burton）在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00
2024年12月4日，中国的“春节”被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。春节，是中华民族最为隆重的传统节日
2025-01-28 15:16:00
在医学的浩瀚星海中，学科建设犹如一艘艘破浪前行的航船，承载着医院发展的希望与梦想，也肩负着守护患者健康的神圣使命。过去一年
2025-01-28 16:18:00
在2025年新春佳节即将来临之际，1月11日至23日，惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇（街道）、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
2025-01-28 01:13:00
龙舞丰年辞旧岁，蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际，省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
2025-01-28 01:13:00
新春至，万象新。1月23日，贵阳市公安局花溪分局组织开展离退休干部迎新座谈会。座谈会上，分局党委委员、政工室主任潘永红致辞
2025-01-28 01:14:00
迎新年，庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上，秧歌锣鼓声响起，当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演，腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
2025-01-28 05:24:00