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...确的降血压的药理证据。目前的研究认为，具有降血糖、降血脂及降低胆固醇的功效的是——木耳多糖(从木耳中提取的多糖成分)，但得从大量木耳里提炼出一定浓度才行。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博) ……更多
2023-12-22 18:29:00黑木,中新,降血脂,黑木耳,血压,木耳
...酒店”。（来源：上游新闻）误区：多吃黑木耳能降血压降血脂？真相：该说法不科学。黑木耳确实是一种健康的食材，但认为多吃黑木耳就能降血压则言过其实。尽管黑木耳富含膳食纤维、蛋白质、多种维生素及钙、磷、铁等...……更多
2024-01-19 19:20:00张家,黑木,张家界,悬崖,洛阳,黑木耳
...萝卜素等营养成分。山楂具有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压等作用。因此，山楂是活血化瘀的好食材之一。洋葱图片
2.洋葱：富含多种硫化物，具有很好的抗氧化作用，能够清除自由基，保护血管健康。还含有前...……更多
2024-01-19 10:15:00血液,疼痛,循环,黑木,黑豆,作用
...气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。 ……更多
2024-02-19 18:32:00高血糖,效果显著,克星,效果,黑木,黑木耳
...贫血和疲劳都有一定的功效。此外，黑豆还有清热解毒、降血脂、调节血糖的作用。所以冬天多吃黑豆不仅是御寒的好办法，还能提升免疫力，保持身体健康。
凉拌黑木耳凉拌黑木耳是一道口感鲜嫩、色香味俱佳的菜品。首先...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...善肾脏功能，让人焕发健康的光彩。再次，黑木耳还具有降血脂的功效。高血脂是现代人常见的健康问题之一，如果不及时控制，会对肾脏和心血管系统造成严重的损害。黑木耳中的纤维素能够有效地吸附和排除体内的胆固醇，...……更多
2024-01-14 10:21:00黑木,黑木耳,味道,营养,价值,黑木
...同时清理血液中的脂肪，降低血液中胆固醇的含量，起到降血脂的作用。黑木耳很多人都非常喜欢吃，多吃黑木耳能够降血脂，清理血管中多余的脂肪。因为黑木耳中含有的黑木耳多糖，对降低血小板的凝聚有很好的作用。海带...……更多
2024-01-24 19:34:00降血脂,血脂,症状,食物,健康,血脂
...机体适应调节能力、明目、抗疲劳、增强学习记忆能力、降血脂、治疗高血压等作用。但感冒发烧时不要吃，脾胃薄弱及腹泻的人要少吃。枸杞龙眼粥：龙眼肉（干品、鲜品均可）15克、枸杞子10克、大枣4颗、粳米100克。所有食...……更多
2023-11-17 09:24:00款冬,严寒,元气,黑木,洋葱,枸杞
...，而且据现代药理学研究发现，而且还可以降压，降糖，降血脂，有助于促进胰岛素的分泌，血糖过高或患有糖尿病的人可用黄芪来泡水，有助于稳定身体内的血糖水平，而且在一定程度上还可以降低血糖，如果不喜欢用黄芪泡...……更多
2024-01-04 10:27:00血糖,血糖,黑木,糖尿,身体,时候
...苷类成分，具有抑制血小板聚集、抑制凝血酶的活性以及降血脂的作用，并能阻止血液中的胆固醇在血管上凝结，缩短血栓长度，其药理作用可与阿司匹林媲美，却没有阿司匹林的副作用。经常食用黑木耳，具有调节血脂，防止...……更多
2023-12-05 15:22:00志敏,广东省,家常菜,中医院,广东,免疫力
...补充钙质，提高骨密度，保护骨骼健康。此外，豆腐还有降血脂、降血压的作用，有助于预防心血管疾病。豆腐的制作方法也非常多样化，可以炒、煮、蒸等多种方式，搭配不同的配料，味道更加丰富多样。油菜——清炒小油菜...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
...有丰富的多糖、膳食纤维和矿物质等成分，具有降血糖、降血脂、抗氧化等多种功效。当菠菜与黑木耳搭配在一起时，两者的营养成分相互补充，产生了协同增效的作用。一方面，黑木耳中的多糖和膳食纤维可以提高胰岛素的敏...……更多
2024-01-20 10:59:00菠菜,效果,医院,人民,黑木,菠菜
...磷等物质，也能够减少血液凝块，降低血液浓稠度，帮助降血脂。5.海带海带被称作“碱性食物之王”，海带中含有一种海带多糖能够降低人体血液中的胆固醇、甘油三酯，含有的不饱和酸和纤维素，也能够清除人体的脂质胆固...……更多
2023-01-05 21:47:00甘油三酯,甘油,食物,建议,甘油三酯,甘油
...。这些物质在进入身体之后能够很好的降低血糖含量。3.黑木耳黑木耳含有木耳多糖，以及维生素、蛋白质、矿物质等，有研究表明，黑木耳中的木耳多糖有很好的降糖效果。4.西兰花西兰花富含多种维生素，可促进胰岛素分泌...……更多
2024-04-08 03:31:00血糖,食物,最好,血糖,胰岛,胰岛素
...可预防心血管疾病的发生；而黑木耳能够养颜抗癌，且可降血脂，还可起到一定的减肥功效。山药、木耳同时食用可健脾胃，促进胃肠蠕动，帮助脂肪代谢，还可增强体质。经常食用对高血压和糖尿病以及脾胃虚弱的病人也有很...……更多
2024-03-10 11:29:00糖尿,山药,木耳,食谱,糖尿病,山药
...的功效。4.洋葱洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，而且又是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。因为它不但享有“菜中皇后”的美称，而且也是补肾壮阳佳品。5....……更多
2024-04-16 16:31:00好处,肾脏,黑木,山药,功效,多种
...”，其含有的木耳多糖具有明显的抗凝、抗血小板聚集、降血脂作用，有助于防止血栓形成。同时，黑木耳富含膳食纤维、铁、钙、钾等多种营养素，对整体健康也有益。可将其炒菜、凉拌、炖汤或制作成木耳糊吃，美味又养生...……更多
2024-04-29 12:30:00通畅,血管,好处,食物,朋友,血管
...吃南瓜有助于防治糖尿病。实践也证实南瓜具有降血糖、降血脂的作用。7.大蒜大蒜也含有多种含硫化合物，此外它还有大量的甙类、多糖和脂类化合物，这些物质有很好的降血脂和保护血管作用，起到很好的降血糖效果。而且...……更多
2024-04-16 19:03:00血糖,食物,血糖,成分,多糖,燕麦
...还可以有效的减少血栓形成的几率，所以就有比较明显的降血脂作用，还可以很大程度的软化血管。最后一种也是大家都经常会吃的食物，它不仅可以和其他的一些骨头炖汤，还可以用来凉拌，或者是做一些比较鲜的汤。海带这...……更多
2023-11-04 21:14:00血管,食物,作用,血管,作用,黑木
...糖代谢，促进肝脏对葡糖糖的利用，从而降低血糖水平。黑木耳黑木耳这一菌菇类的佳品，早已被广大美食爱好者所钟爱，它的魅力不仅在于其口感独特，更在于其丰富的营养价值和健康功效。黑木耳是健康的补铁佳品，铁元素...……更多
2023-10-28 06:32:00胰岛,医生,保护,糖尿,血糖,糖尿病
...。“天然他汀类药物”已经被发现，平时常它，可以稳定降血脂
大豆大豆是一种蛋白质丰富的食物，它含有丰富的不饱和脂肪酸和植物纤维，这些成分对于降低血液中的胆固醇和甘油三酯非常有益，此外，大豆中的卵磷脂还可...……更多
2023-11-10 11:10:00降血脂,药物,天然,药物,胆固醇,肝脏
...B2、和维生素E等多种维生素。此外，黑木耳中的多糖具有降血脂、抗血栓作用、抗肿瘤等多种生理活性。常吃黑木耳，可促进血液循环、减轻和缓解动脉粥样硬化的形成，防止心脑血管疾病的发生。黑木耳有多种做法，可以凉拌...……更多
2023-11-22 15:59:00小雪,食物,黑色,黑木,黑豆,紫菜
...爱不释手。不仅如此，黑木耳还被誉为“植物胶”，具有降血脂、明目、滋润肌肤等功效，是一种兼具美味与营养的食材。总结：在饮食中，适量摄入各种食材，合理搭配，是保持健康的关键。少吃花生、多食碱性蔬菜，是一种...……更多
2024-03-31 09:56:00头发,气色,碱性,花生,口气,黑木
...胶质、膳食纤维和微量元素，具有活血化瘀、润肺养肝、降血脂、调节血糖等功效。其中的植物胶质有助于排除体内的有害物质，清除自由基，减轻肝脏的负担。黑木耳还含有丰富的铁元素，有助于补血养血，提高免疫力，促进...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
...功效。3、山楂山楂具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。4、黑木耳黑木耳能降低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊效益。 ……更多
2023-01-06 19:47:00一文,酒会,血管,食物,动脉,患者
...素和钾等营养物质，尤其是木耳多糖具有很好的降血糖、降血脂的作用。长期吃黑木耳可降低血粘度，抑制血小板聚集，是降糖的好帮手。3.魔芋魔芋能延缓葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，从而减轻胰脏的负担。使糖尿病...……更多
2023-10-13 15:22:00盘点,活力,食物,名单,血糖,糖尿
...种食物被称为“天然的溶栓剂”，多吃可以起到通血管、降血脂、预防血栓的作用。1.葡萄葡萄中含有丰富的维生素C以及花青素，既能增强血管的抗氧化性，又能提高血管弹性，适当吃葡萄还能达到延缓衰老和滋养肌肤的功效。...……更多
2023-12-16 06:45:00栓剂,木耳,血管,天然,医生,建议
...物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。2.苦瓜研究发现苦瓜中含有的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，有刺激胰岛素释放的功能。血糖高的...……更多
2024-04-15 20:32:00高适,血糖,食物,血糖,西红,多糖
...蛋白质，氨基酸，多种维生素，以及多种微量元素，具有降血脂、抗疲劳、助消化、促进新陈代谢等作用。今天我用春笋，搭配黑木耳、腐竹、猪肉等等食材炒上一盘，营养就更加丰富了，大家都知道，黑木耳有素中之荤的美誉...……更多
2024-03-22 13:26:00助消化,海味,山珍,抗疲劳,错过,黑木
...疗保健作用，可用来打豆浆或直接煮粥喝；黑木耳有利于降血脂、降血糖、抗血栓等，还有抗辐射、抗溃疡等作用，最常见的吃法是凉拌和清炒。总体来说，深秋时节，餐桌上来点“黑白配”，如黑米粥配炒莲藕，蒸山药配凉拌...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
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