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...制品，而且营养丰富，豆制品含有丰富的富蛋白质、大豆异黄酮、膳食纤维、氨基酸，钙、磷、铁等人体需要的矿物质。一、小炒腐竹1、把腐竹剪成小段，倒入温水泡发，然后把木耳泡发，放在盘中备用。接下来准备姜蒜片，...……更多
2024-04-26 10:53:00豆制,豆制品,面色,营养,建议,女人
...钙，没有维生素 A 和维生素 D；牛奶也没有豆浆中的大豆异黄酮和植物固醇成分。所以最好是每样喝一杯。比如说早上豆浆晚上牛奶，或晚上豆浆早上牛奶，完全不矛盾。混在一起喝，味道也很好。问题5：各种植物蛋白饮料，能...……更多
2024-05-20 00:23:00全民,营养,有关,问题,豆浆,蛋白
...的分泌，提高消化效率。抗衰老：腐竹中的抗氧化物质如异黄酮等成分，具有抗衰老的作用。适量食用腐竹可以延缓皮肤衰老、减少皱纹的形成。那么，吃腐竹有哪些好处呢？首先，腐竹作为一种营养丰富的食品，可以满足人体...……更多
2024-03-07 12:55:00腐竹,豆制,豆制品,中国,功效,好处
...更年期后要多吃一些豆制品，在豆制品中有着众多的大豆异黄酮所，存在能够及时的调节身体中的雄性激素，同时也能够更好的保护卵巢，避免出现卵巢疾病以及子宫疾病。2.绿叶蔬菜女性在进入更年期后，若想缓解身体的不适...……更多
2024-07-27 19:16:00浑身,女性,女性,身体,朋友,同时
...见的豆类，口感丰富，能够为身体补充天然雌性激素以及异黄酮成分，富含优质蛋白，为身体补充各种营养物质，避免因为生命活动消耗养分。对于患有甲状腺疾病的人来讲，适当摄入一些优质高蛋白，为身体补充能量物质，对...……更多
2024-08-21 14:14:00甲状,甲状腺,食物,甲状,甲状腺,蔬菜
...钙，其特点是容易被人体吸收。豆制品还含有丰富的大豆异黄酮，这种植物性雌激素可以帮助保护骨骼，减缓骨质流失。3.绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝等绿叶蔬菜中不仅富含钙质，还含有维生素K、铁等营养素，可以促进骨骼健康...……更多
2024-04-07 10:32:00补钙,排骨,体质,身体,建议,补钙
...，是植物蛋白、铁质和钙质的重要来源，同时含有丰富的异黄酮，有助于调节体内激素水平，对维护心血管健康也大有裨益。
为何容易被忽略：在自助餐的丰富菜式中，豆制品往往因其平淡的味道和简单的外观而不被看重。人...……更多
2024-03-23 14:37:00自助餐,老板,自助餐,健康,豆制,人们
...卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养成分，可以保护胃黏膜，促进肠胃蠕动。南瓜南瓜含有丰富的果胶，可以保护胃黏膜，同时富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘。06阅读延伸：哪些茶既养胃又健康？推荐3...……更多
2023-10-28 06:37:00推荐,健康,胃部,食物,胃酸,胃病
...有丰富的钙质，有助于预防骨质疏松。此外，豆腐还富含异黄酮，对调节激素水平、预防心血管疾病有显著作用。西红柿中含有的番茄红素具有抗氧化作用，能够延缓衰老，保护心血管。而鲜虾富含优质蛋白质和多种矿物质，搭...……更多
2024-09-21 09:58:00中老年人,鸡肉,牛肉,植物,建议,健康
...一种滋补品，对女性身体是有好处的。在葛根当中有一种异黄酮物质，女性食用些葛根，有补充雌激素的作用，可以防止卵巢早衰。除了补充雌激素之外，葛根还有一定的丰胸作用，对女性来说是很不错的食物。以上介绍的这6...……更多
2023-12-03 06:13:00雌激素,好处,食物,身体,帮助,女性
...此,大豆中的植物甾醇产品竞争力减少胆固醇的吸收,大豆异黄酮抗血栓的作用,降低血脂的同时减少动脉粥样硬化发生的危险性。生活中可以多吃一些发酵豆制品，如富含维生素B12的食物，减少心脑血管疾病发生的危险因素。所以...……更多
2024-07-18 14:03:00血管,迹象,三个,健康,血管,心脑血管
...胃病的概率比不吃洋葱的朋友低25%。2.大豆大豆中含有的异黄酮，可以有很好的克制癌细胞，加工成豆腐、豆浆等食物以后，也不影响其异黄酮的含量。经常吃大豆及豆制品可以降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌的患病风险。3.紫...……更多
2023-10-10 16:00:00癌细胞,克星,食物,癌细胞,癌症,洋葱
...：豆制品如豆腐、豆浆等含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮。这种物质在结构上与人体内的雌激素相似，能够在体内发挥微弱的雌激素样作用。对于雌激素水平下降的女性来说，适量食用豆制品有助于缓解更年期症状，并降...……更多
2024-03-10 13:45:00雌激素,延缓衰老,衰老,零食,女性,雌激素
...豆腐、豆浆、黄豆…每一种都是营养的宝库。特别是大豆异黄酮，它对于调节体内的激素水平，对中老年人尤为重要。推荐菜谱：麻婆豆腐，麻辣鲜香，回味无穷。——小贴士——中老年人在选择食物时，不仅要注重营养，还要...……更多
2024-10-06 18:17:00中老年人,胃口,食物,营养,中老年人,蛋白质
...。两年前的一次意外健康讲座中，她获悉了豆腐富含大豆异黄酮，对女性尤其有益。她下定决心，开始每天摄入豆腐，想要亲身验证这种食物是否确实具有神奇功效。而这个决定竟然持续了整整两年。李娟常常在闲谈时谈及她之...……更多
2024-05-04 06:53:00变化,身体,研究,豆腐,健康,饮食
...摄入可能会对患者的健康产生负面影响。豆制品中含有的异黄酮类物质是一种类似于雌激素的物质，大量摄入可能会使人体内分泌紊乱，从而刺激结节的生长，不利于结节消散，所以甲状腺患者应该减少豆制品的摄入量，以减轻...……更多
2024-07-24 14:34:00甲状,甲状腺,发物,结节,鸡蛋,医生
...日常食用的豆制品如豆浆、豆腐、豆干等食物都含有大豆异黄酮，而大豆异黄酮是会抑制甲状腺过氧化物酶，过氧化物酶是刺激甲状腺素分泌的重要物质。但是食用正常量的大豆并不会对甲状腺造成危害，对甲状腺功能的影响也...……更多
2023-01-30 21:26:00甲状,结节,甲状腺,要点,患者,饮食
...欢喝豆浆，但是有些人却认为大豆中是富含有大量的大豆异黄酮，说这种物质会影响到我们的乳腺细胞，导致乳腺结节的加重，但是事实上真的是这样子吗？其实不是的，大豆中含有的异黄酮分泌的雌激素是非常的少的，它不能...……更多
2023-03-01 22:24:00结节,乳腺,功能,乳腺,结节,食物
...中还含有多种具备特殊生物学作用的植物化学物，如大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆甾醇、大豆卵磷脂、大豆低聚糖、植酸以及蛋白酶抑制剂等。这些植物化学物对人体均具备良好的保健功能，尤其对老年人和心血管病患者是一类...……更多
2023-10-08 10:40:00养生,大豆,维生素,豆制,营养,蛋白
...：极目新闻潮新闻讯购买的蔬菜水果中是否有农药残留？豆制品里是否含有添加剂？各类鱼丸、肉丸的成分是否健康？……食品安全向来是老百姓最关心的事情。不少人买完菜后还有点不放心，怎么办？好办！现下，食用农产品...……更多
2024-04-10 14:11:00吊白块,豆制,蔬果,豆制品,农药,残留
...清淡，更年期女性要多吃些豆制品，豆制品中含有丰富的异黄酮，能调节雌激素水平。4.注意卫生
进入绝经期想要平稳度过，应该注意卫生。有的人觉得绝经期到来不再来月经，不需要使用卫生用品，没有阴道经血流出，自然...……更多
2023-10-11 12:34:00碱性,延缓衰老,衰老,食物,女性,卵巢
...身体有很好的滋养作用。尤其是豆腐和豆浆，含有大量的异黄酮成分，能够帮助女性延缓衰老。
6、富含胶原蛋白的食物如猪蹄、花胶等。胶原蛋白是保持皮肤弹性和紧致的关键，多吃这类食物有助于保持皮肤年轻。二、女性应...……更多
2024-04-29 14:31:00食物,保养,女性,皮肤,女性,衰老
...3.抗癌防癌：豆豉中含有多种抗氧化物质和抗癌成分，如异黄酮、皂苷等，能够抑制癌细胞的生长和扩散，降低癌症的发病率。4.延缓衰老：豆豉中的多种维生素和矿物质具有很好的抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老...……更多
2024-07-12 06:57:00豆豉,血栓,美味,健康,豆豉,食用
...则被怀疑是致癌因子，而这与食盐一起，无疑会增加罹患胃癌的机率。另外，多项研究显示，高盐饮食的人群中，幽门螺杆菌的感染率更高。因为高盐分的食物会损坏胃部的粘膜，导致粘液的特性发生变化，从而为幽门螺杆菌提...……更多
2024-08-08 06:02:00身体,饮食,健康,蛋白,蛋白质,饮食
...非常有好的。大豆以及豆制品中含有一种植物雌激素大豆异黄酮，在近几年里传言说这种物质会增加乳腺癌的发生概率。但事实上，无论是相关的研究杂志，还是相关的研究数据都在说明：大豆中的大都异黄酮非但不会诱发乳腺...……更多
2024-05-29 09:23:00天都,乳腺癌,乳腺,概率,食物,乳腺癌
...建议。豆类食品需小心食用。豆类含有一定的植酸和大豆异黄酮，这些成分可能影响甲状腺激素的合成。例如，大量食用黄豆可能加重甲状腺负担。事实上，一项研究显示，每日摄入过多豆制品的人群中，甲状腺结节的发病率较...……更多
2023-12-12 11:15:00结节,西红,发物,甲状,甲状腺,西红柿
...要研发生产大豆蛋白产品、休闲产品、素肉以及维生素、异黄酮、软灵芝等高附加值产品。现在“预制菜”发展火热，传统的豆制品如何在可行的范围内实现绿色加工，乘上“预制菜”发展东风，实现快速发展，是值得企业研究...……更多
2023-02-23 05:36:00大豆,国产,市场,空间,大豆,国产
...补充雌激素，更显年轻。一、黄豆黄豆中含有丰富的大豆异黄酮，这是一种植物性雌激素，能在体内发挥与黄体酮相似的作用。大豆异黄酮可以帮助调整女性的激素水平，使皮肤更加柔软光滑，同时还可以减少更年期的不适感。...……更多
2024-05-15 11:13:00黄体酮,食物,建议,女人,黄体酮,番茄
咱们的身体健康与饮食习惯息息相关食管癌、胃癌、肠癌这些听起来就令人害怕的癌症可能与你的饮食习惯有关我们该如何保持身体健康呢？注意！这种肿瘤竟然会“伪装”？该如何识别它发出的危险信号？01食管癌：“爱吃”...……更多
2024-08-16 12:00:00癌症,食物,食管,淋巴,淋巴瘤,黏膜
...重病情。饮食方面 应多吃富含蛋白质、钙、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，使骨骼、关节更好地进行营养代谢，减轻关节炎的症状。天气寒冷时应注意...……更多
2024-05-13 07:39:00膝关节,疼痛,膝关节,训练,小腿,关节
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