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这种蔬菜花青素含量比蓝莓还高,夏天凉拌吃营养又美味
...天,很多人都没有胃口吃饭。但有一种蔬菜不仅颜值高,营养丰富,最重要的是凉拌着吃还很美味,它就是紫甘蓝。紫甘蓝在很多减脂餐中可是常客了,搭配上它瞬间能让菜肴颜值飙升。在如此吸引人的外表之下,到底拥有哪些...……更多
全国数智营养烹饪产教融合共同体成立大会在长垣烹饪职业技术学院举行
大河网讯 4月12日,全国数智营养烹饪产教融合共同体成立大会暨人才培养高质量发展论坛开幕式在长垣烹饪职业技术学院举行。河南省教育厅副厅长朱自锋、中国烹饪协会副会长乔杰、全国餐饮职业教育教学指导委员会副主任...……更多
6种“燃脂”的碱性食物,饭后来一口,消脂瘦身又营养
6种“燃脂”的碱性食物,饭后来一口,消脂瘦身又营养。山楂不仅解暑开胃更可以解油腻,平时放在嘴里嚼一嚼,或者泡在水里都是很好的。自古以来,山楂具有很好的健胃消食功能,它可以直接吃,也可以泡水喝。同时有扩...……更多
晚餐,想刮油就这么吃,坚持一星期,美白排宿便,小肚腩没有了
...法消耗掉就会导致肥胖。那么,晚餐该如何吃,既能保证营养又能避免肥胖呢?其实,很简单,花3分钟的时间来读完这篇文章吧,晚餐,想刮油就这么吃!晚餐相比较于早餐和午餐,要吃得更加简单、清淡、易消化些,而且晚...……更多
这些菜品不仅低热量,还富含丰富的营养成分,非常适合大人们食用
...油腻的绿叶菜菜谱。这些菜品不仅低热量,还富含丰富的营养成分,非常适合大人们食用。让我们一起来看看吧!四季豆丸子1、菜品介绍四季豆丸子是一道以四季豆为主料制作的菜品。四季豆含水量高,脂肪含量低,并富含丰...……更多
营养指南:老年人每日应摄入足够维生素B
...龄的增长,我们的身体会经历许多变化,其中之一就是对营养素的需求会有所不同;维生素B群,作为身体新陈代谢和能量产生的关键因素,对老年人来说尤为重要;然而,由于消化吸收能力的下降,老年人往往难以从日常饮食...……更多
适合孩子吃的火锅配菜非常多,既要考虑营养,又要确保孩子的喜好
适合孩子吃的火锅配菜丰富多样,既要考虑营养,又要确保口感符合孩子的喜好,下面,我们将详细介绍一些适合孩子食用的火锅配菜,帮助家长们在家庭火锅聚餐时做出更明智的选择。蔬菜类1.菠菜:菠菜富含铁、钙等矿物质...……更多
紫苏籽油——女性充能秘籍
...,作为一种珍贵的植物油,不仅拥有独特的香气和丰富的营养价值,更是女性日常保健的得力助手。在快节奏的现代生活中,女性朋友们常常面临着工作、家庭、健康等多重压力,而紫苏籽油就像是一位贴心的营养师,为女性提...……更多
李时珍说它“利五脏,清内热”,比白菜、萝卜更营养
...鲜的草头切成小片,和炒好的鸡蛋快速翻炒,味道鲜美且营养价值高。该菜不仅可以单独食用,还可以与米饭或面条搭配,制作成一道可口的主食。接下来是:草头饼!草头饼是一种受欢迎的传统小食。把草头切碎,与面粉和鸡...……更多
春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...们除了保证孩子每天适量的户外运动,充足的睡眠之外,营养均衡、合理搭配的饮食同样重要。想要孩子长得高、长得好,作为父母,应该要抓住孩子成长的关键时期,更好地了解食物,了解营养,学会烹饪,掌握搭配,给孩子...……更多
吃了它能活百来岁,再也不怕咳嗽有痰扁桃体炎,健康营养孩子爱吃
...萝卜响,咯嘣脆,吃了能活百来岁,由此可以看出萝卜的营养价值很高,在中医里面萝卜是药材也是菜《本草纲目》中更是称之为蔬中最有利者。常吃萝卜对呼吸、消化。泌尿系统、美容养颜、防癌抗癌等方面都有很好的帮助。...……更多
五红汤有哪五种材料,颜色诱人味道甘甜,常喝补气养血气色好
五红汤,以其独特的营养价值和甘甜的味道,深受人们喜爱。这道汤品的名字中提到的“五红”,指的是五种具有红色或深红色调的食材。这五种材料不仅颜色诱人,更富含了丰富的营养成分,具有极高的养生价值。首先,五...……更多
...童的成年人也能轻松通过,上下车通畅无阻碍,给予家人满分入座体验。当然,车辆的安全性、可靠性不容忽视。探陆全系标配9安全气囊,包括二排侧气囊和90L同级最大三排全覆盖侧气帘,实现整车全座真安全。在科技配置方...……更多
成耀东:国奥出局我合同结束了 战日本本想拿1分
...我觉得这几场比赛中队员基本上都做到了,虽然不能说是满分,但最起码我觉得是及格以上,达到了中等偏上的程度。”本次比赛有什么遗憾,成耀东表示:“如果单纯从这次三场比赛而言,要说遗憾的话,就是我们曾设想过从...……更多
“会吃”的人生病更少
...不仅挑食、偏食会影响我们的心情,随之带来的可能还有营养不良。而最近的一项研究发现:营养不良或增加阿尔茨海默风险。 好好吃饭能降低痴呆风险2024年4月北京天坛医院研究团队刊发在《营养前沿》上的一项研究显示:...……更多
冬季进补,营养专家建议多吃芋头
...食物,可盐可甜、能蒸能煮、能做甜品也能做主菜。而在营养专家眼中,它也是适合秋冬季“进补”的食物。中国注册营养师谭凯元为你解析一颗芋头的营养。冬季宜用芋头“进补”《中国居民膳食指南(2022)》建议每天摄入50...……更多
...初中时,我所能触及的不过是高山、深林、幽谷、玉米、黄豆,进出村庄,只见鸡鸭猪狗。贫穷限制了想象,对于“山的那边”的世界几乎一无所知。每每登山劳作,俯瞰村庄,眺望旷野,看着青山围圈的炊烟袅袅,心里也生出...……更多
霜降最补的肉,不是鸡肉和羊肉,而是这种,营养美味别错过
...是啥?没错,就是猪肚!今天,我要给大家揭秘一道超级营养、特别适合秋季食用的养生汤——山药猪肚汤!喝了它,不仅健脾养胃,还能让你的气色悄悄变好哦!你心动了吗?一碗热腾腾的山药猪肚汤摆在你面前,汤汁奶白如...……更多
营养品质可控,预制菜何以屡被质疑?
...料理包”的代名词,保质期长、食材质量、产品新鲜度、营养损失、食品添加剂的使用、加工储运环节能否保证食品安全等,都是亟待解答的问题。新京报记者在多家电商平台搜索“料理包”,单价在5元—10元的产品不少,甚至...……更多
轻松驾驭“垃圾食品”:美味与营养的小技巧
...品”,通常指的是那些高热量、高脂肪、高糖、高盐、低营养的食品;这些食品长期食用,会导致体内湿热、痰湿积聚,影响脾胃运化功能,进而影响身体健康;美味与营养的平衡之道了解食物属性:中医强调食物的性味归经,...……更多
睡眠不好状态差?建议:这5种食材循环吃,养肝降火,宁心安神
...。莲子可以用来煮粥或炖汤食用,这样能够更好地保留其营养成分和药效。在煮粥时,可以选择将莲子与其他食材一起炖煮,如红枣、枸杞、百合等,这些食材都有养心安神的作用,搭配在一起可以更好地调理身体。如果想要更...……更多
蜂四宝营养丰富,含有丰富的氨基酸、微量元素、维生素、活性酶
...四种蜂产品搭配而成,对身体有很好的滋养效果。蜂四宝营养丰富,含有丰富的氨基酸、微量元素、维生素、活性酶以及黄酮类物质等上百种营养成分,几乎包含了人体所需的所有营养物质,在生活中经常食用蜂四宝能够使身体...……更多
青梨是什么梨,产于哪个地区,有什么营养价值我们一起来探究
...梨的品质得到了保障。青梨不仅口感鲜美,还具有很高的营养价值。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,对人体健康有着诸多益处。青梨可以生吃,也可以用来制作果汁、果酱等食品,深受消费者喜爱。在市场上,青梨的价...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...水果加加热。不过,有些人可能会担心:水果加热还能有营养吗?其实,水果加热吃,营养损失没那么大,而且熟吃还别有一番风味。水果熟吃,别有一番滋味在蒸、煮、炖这样的低温烹调下,水果中的糖、氨基酸、维生素C、...……更多
夏天到了,这5种水果要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
...果,咱们尽量避开,别吃太多。应季的水果嘛,口感棒,营养足,价格还亲民,多吃绝对没错。无论男女,医生都建议,有五种水果得少吃,咱们赶紧看看是哪些吧!苹果,这是一种大家耳熟能详的水果。它的形状圆圆的,颜色...……更多
小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
...狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物,可以随意吃吗?安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)临床营养科专家表示,瑞士卷中糖和脂肪含量偏高,而儿童的消化系统尚未发...……更多
秋日品茗有妙道:绿茶与红茶的韵味对决及营养探索
秋日品茗有妙道:绿茶与红茶的韵味对决及营养探索随着秋风渐起,落叶飘零,人们开始感受到秋天的气息。在这个季节里,品茗成为许多人的心头好。然而,面对琳琅满目的茶叶品种,很多人对于绿茶与红茶的选择产生了疑...……更多
入秋后要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
导语:入秋后要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖,大人孩子都爱吃!大家好我是傻姐美食,美好的一天又开始了,早上6点起床,给家人准备早饭,送完孩子上学后,顺便买菜、收拾家务,时间总是过得...……更多
新华全媒+丨让群众吃得更安全、更营养——国家卫健委新闻发布会介绍食品安全标准体系有关情况
...新华网新华社北京11月24日电题:让群众吃得更安全、更营养——国家卫健委新闻发布会介绍食品安全标准体系有关情况新华社记者顾天成、李恒食品安全与营养关系着每个人、每个家庭的身体健康。怎样让人民群众吃得更安全...……更多
建议家有老人:少吃馒头和稀饭,多吃4道早餐,营养饱腹还解馋!
导语:建议家有老人:少吃馒头和稀饭,多吃4道早餐,营养饱腹还解馋!大家好我是傻姐美食,每次回家看到爸妈餐柜里的剩菜、剩饭我就来气,那个年代的人都很节俭,从来不舍得扔,尤其早餐特别能凑合,就简单吃点头天...……更多
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林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00