• 我的订阅
  • 头条热搜
“四月一碗汤,湿气全跑光”,健脾祛湿去火气
...选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品,不仅口感清香可口,而且具有良好的养生功效,是四月养生的首选。一、红豆汤食材:红豆:适量;冰糖:适量;水:适量做法:1.将红豆洗...……更多
黄芪别光泡水喝,放点它进去,补气补血,延年益寿
...。而在众多的养生中药食材当中,或许大家首先就会想到黄芪,这是大家都特别熟悉的中药材,应有着非常高的药用和食用价值。根据相关记载内容显示黄芪的药用历史能够长达2000年,从中医的角度上来讲,黄芪味甘性平,入...……更多
中药里常见的4个“搭子”用好了合纵连横送给肝郁脾虚、痰多的你
...挥神奇的疗效,帮助你重拾那份宁静与和谐。二、党参和黄芪——补脾益气党参和黄芪,这对补脾益气的黄金搭档,历来被中医视为调理脾虚的良药。特别是针对那些脾气虚弱的人群,其疗效更是显著。当脾虚症状表现为胃口不...……更多
姜片黄芪红枣茶做为女性朋友普遍钟爱的一种养生保健茶,除开喜欢的女性朋友对它有一定的掌握,其他与它很少触碰的人对它是了解很少。黄芩生姜红枣茶的忌讳阴虚阳亢、食积停滞不前、表实邪盛、气滞血瘀湿阻者不适合...……更多
桂鱼的营养价值及功效
...对于虚劳羸瘦、老年体弱无力等症有改善作用。将桂鱼与黄芪、党参、淮山药、当归一起煮熟食用,可调补气血。4.调理肠胃桂鱼是一种可以调理肠胃功能的食材,它肉质细嫩,易于消化和吸收,又能滋补脾胃,对消化无力和脾...……更多
黄芪虽好,但3种食物千万不能同吃
黄芪是一种非常重要的中药材,被广泛用于中医临床治疗各种疾病。它具有补气、养血、生津、安神等功效,能够提高人体的免疫力和抗病能力,对于许多疾病都有很好的预防和辅助治疗作用。黄芪的药用价值被人们所熟知,...……更多
有一样水果,最补阳与血,特别适合血虚、阳虚的人
...,效果更佳;枸杞:和红枣一起泡茶,补肝肾,益精血;黄芪:搭配红枣炖汤,增强免疫力,对于体质虚弱的人特别有帮助;当归:和红枣一起煮粥,对于女性朋友来说,是个调经的好帮手;红枣的日常生活妙用红枣不仅仅是药...……更多
黄芪泡水,以下4种常见组合,大家可以按需使用
黄芪是中药中非常常见的一味补气的药,它性温、味甘,具有补气溢血增强体质的作用,它不仅出现在中药方剂中,还出现在人们的餐桌上。很多地区的人喜欢用黄芪煲汤,如果因为熬夜压力大而导致精神萎靡不振的话,通过...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
...桂圆可改善气血不足引起的心悸失眠、健忘等症状。7、当归:当归是中医常用的补血药材,具有补血活血、调经止痛的功效。常食当归可改善气血不足引起的月经不调、痛经等症状。可将当归与红枣、枸杞等食材一同煲汤食用...……更多
黄芪和它是“天作之合”?医生:坚持泡水喝,或有助血管通畅
...就形成了中医的基本理论。中药所用的中药材有很多种,黄芪是一种非常常用的药材,说到黄芪,热衷于养生保健的人一定非常熟悉。黄芪具有解毒、行气固表的作用,又被称为“补气良药”,如今,随着人们养生观念的不断增...……更多
红润秘诀:五款补气养血佳肴,让你自然散发好气色
...红细胞的生成,进一步增强补血效果。第三款食疗是当归黄芪炖鸡汤。当归和黄芪都是中医常用的补血补气药材,将它们与鸡肉一起炖煮,可以将药材的滋补作用发挥到最佳。这道汤品不仅具有补气养血的功效,还可以增强身体...……更多
腊八节,如何为妈妈挑选合适的滋补佳品呢?
...、黑芝麻等食材一起熬制成阿胶糕,既美味又滋补。5、当归:当归具有补血活血、调经止痛的功效。对于月经不调、痛经的妈妈来说,当归是一个很好的选择。可以将当归与鸡肉、红枣等食材一起炖汤,既能滋补身体,又能调...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...质有针对性地选择药膳。张冰说,气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等;阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等;阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、...……更多
四道适合冬天进补的简单汤羹,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富
...让甜酒炖鸡更加美味,我们可以额外加入一些中药材,如黄芪、枸杞等,这样可以增加汤的滋补功效。黄芪可补气养血,枸杞则具有明目养肝的作用。炖煮的过程中,可以根据自己的口味加入一些姜片、葱段等调料,增添香气。...……更多
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
...起配伍,可以起到较好的补气养血、润肺滋阴的好处。2.黄芪 枸杞还可以搭配黄芪,这两种熟悉的中药材相辅相成,可以达到补益肾气,滋养肝肾的作用。黄芪有利水消肿、促进有害物质排泄、补中益气的作用,结合枸杞丰富...……更多
外行吃人参,内行吃黄芪,教你六种黄芪的黄金搭配,花小钱办大事
你有没有听过这样一句话“外行吃人参,内行吃黄芪”!不少人不理解这句话,认为人参是补气的要药,只把人参当作是“至宝”。其实不然,黄芪同样是补气要药,并且相比于人参,黄芪没有过于温燥,没有人参那么容易上...……更多
经常疲劳乏力不想动,可能是中气不足了,李东垣教我们补中益气!
...升阳举陷的作用,这个方子是“甘温除热”的代表方,由黄芪、党参、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡这八味药组成。方中的黄芪补中益气,升阳固表,配伍党参、炙甘草、白术补气健脾,增强黄芪补益中气的功效,是...……更多
黄芪具有益气养血的作用,可以调理肝脏,改善肝气郁结的情况
黄芪作为一种常见的中药材,被广泛应用于中医药领域。它具有补气养血、益气固表的功效,被誉为“百草之王”。而在中医理论中,黄芪的配伍也是非常重要的,不同的配伍可以发挥出不同的功效。其中,与枸杞一起泡水喝...……更多
黄芪药用价值很高,日常可以与这3个药材一起泡水喝,参考下
...来进行喝,很多人都选择了中药材。其中很多人都会选择黄芪,黄芪是生活中较为多见的一种药材,它具有很好的养生效果和药用价值。在生活中很多人喜欢用黄芪进行泡水。达到消除浮肿的效果,另外它可以降低人体的血压。...……更多
介绍治疗高血压病的木耳食疗方
...血降压等功效,适用于各型高血压病等。(5)黑木耳30克,当归、大枣各10克,红糖20克。黑木耳用冷水泡发后,洗净去蒂,切碎待用;大枣、当归洗净,入锅,加水适量,大火煮沸,加入黑木耳,煨煮1小时,至木耳熟烂、汤汁黏...……更多
关于冬日调养的那些事
...介绍几款药食同源的药膳方,可根据个人体质适量服用。当归生姜羊肉汤材料:当归10-15克,羊肉500克,生姜10克,盐适量。做法:将羊肉切成小块,焯水后与当归和生姜一同放入锅中加水炖煮,待羊肉熟烂,加适量盐调味即可...……更多
推荐以下七种补气养血的食物,让您吃出健康,活出精彩
...常吃猪肝能养血、明目、护肤,让您的脸色红润有光泽。黄芪图片6.黄芪:传统补气药材,能增强机体免疫力,改善心脏功能,使人精力充沛。党参葡萄党参:有补中益气、健脾益肺的功效。常吃党参能增强体质,提高免疫力,...……更多
枸杞和它天生一对!随手一泡,给肝肾“冲个澡”,别只会加红枣
...养颜。适用:眼睛干涩、容易着急上火的人。2、枸杞+黄芪:补气填精材料:枸杞6克、黄芪2克功效:枸杞滋补肝肾、益精明目,黄芪补中益气,二者结合有利于补气养血、强健身体。适用:容易疲倦乏力、抵抗力差的人。3、...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...善睡眠质量,是一种理想的滋补食品。推荐做法:西洋参黄芪炖乌鸡材料:乌鸡1只(约600克)、西洋参20克、黄芪20克、枸杞子10克、姜片3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤:1.准备工作:将乌鸡洗净去毛,用开水焯烫一下...……更多
喝什么茶可以丰胸
...。可以促进女性的第二次发育,达到很好的丰胸效果。3.黄芪红枣茶黄芪中含有丰富的卵磷脂和蛋白质,而红枣又能够促进第二性征发育。将两者搭配泡水喝能够有效益气补血,帮助丰胸。另外配合胸部按摩,丰胸效果更好。4....……更多
春季喝养生茶,多喝这七种!润肺、养肝防感冒!
...不仅仅是味觉的享受,更是一种生活的态度和追求。四、黄芪参杞饮黄芪参杞饮,这一古老而神秘的中医方剂,蕴含了中华民族千年智慧的结晶。黄芪,被誉为“补气圣药”,具有补气固表、利尿消肿、排脓生肌等功效。其独特...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...肠胃消化吸收水液作用,帮助身体湿气排出来。4.陈皮配黄芪黄芪味甘,微温归脾、肺经,有补气升阳,益卫固表,利水消肿等作用。陈皮味苦,辛,性温,有理气健脾,燥湿化痰的功效,两者搭配有疏通理气的功效,能调理气...……更多
鸡汤怎么炖适合给孕妇喝
...,对胎儿的发育也有好处。孕妇鸡汤的做法1、归耆鸡汤当归有补血的功效,黄耆补气,可以促进乳腺的分泌健全。准备适量的当归、鸡腿合水,鸡腿洗干净切成大块,放进水中用大火煮开,然后再放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分...……更多
固本健脾汤
...余年,对小儿肺系疾病的中医药防治经验丰富。组成:生黄芪15g,炒白术10g,防风6g,当归6g,五味子6g,制黄精10g,陈皮6g,玉竹10g,煅龙骨15g,煅牡蛎15g,桂枝6g,山药10g,补骨脂10g,薏苡仁10g,生地10g,甘草6g,焦山楂10g,女...……更多
为了养生的需求,为此精选了五种养心护肝养生汤
...解毒的作用。气血双补图片5.气血双补汤:此药有当归、黄芪、熟地黄等中药材,既能养心又能护肝,让您气血充盈,容光焕发。 ……更多
更多关于健康的资讯:
防晒喷雾致白肺?@家长,这份儿童防晒指南请查收
在炎热的夏天,防晒喷雾成为我们许多人的必备品。近期,关于防晒喷雾使用不当引发“白肺”的讨论在网上流传。防晒喷雾使用不当真的会伤害肺部吗
2024-05-28 10:01:00
多动少坐,远离“臀部失忆症”
长时间坐着而又不经常站起或四处走动有可能会遇到“臀部失忆症”导致臀肌伸长并且臀部屈肌收紧臀部肌群就会忘了它们的主要责任今天就通过一些臀部激活训练帮助改善臀部周围肌肉的功能吧由上海
2024-05-28 10:01:00
运动使人年轻,但为什么有人健身后“显老”?
运动健身可以让肌肉、皮肤紧实,整个人看起来都更年轻,但为什么有些人也每天锻炼,却肌肉、皮肤松垮,看上去“显老”?《生命时报》综合多位专家观点
2024-05-28 10:01:00
“散装养生”恐怕救不了年轻人
前不久,公众号“三联电子厂Pro”曾讨论过年轻人的“脆皮”问题,其中提到过一名95后打工人企鹅,她“罹患”甲状腺结节、乳腺增生
2024-05-28 10:02:00
老年健身展演精彩纷呈
本文转自:铜陵日报5月24日,我市三区一县老体协“全民健身、健康中国”联谊会在枞阳县体育馆进行。当日,各县区老体协遴选的20支队伍246名会员进行了古典、民族、现代、摩登、拉丁、
2024-05-28 10:03:00
谈可摘义齿对 老年人的重要性
本文转自:廊坊日报谈可摘义齿对 老年人的重要性廊坊市人民医院口腔科 武金强随着老龄化的加剧,我们也更加注重老年人的口腔牙列缺损(失)问题
2024-05-28 10:09:00
推动秸秆禁烧和综合利用 各项措施全面落实
本文转自:济宁日报推动秸秆禁烧和综合利用 各项措施全面落实王宏伟出席相关会议并讲话本报济宁5月27日讯(记者 徐斐)今天上午
2024-05-28 10:09:00
数字技术已成为乡村振兴重要引擎
本文转自:人民政协报记者 李元丽《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2024年05月28日 &
2024-05-28 10:11:00
普安县精心打造乡村振兴样板
本文转自:黔西南日报强基础 兴产业普安县精心打造乡村振兴样板本报讯 (特约记者 黄太富)今年以来,普安县围绕强基础、兴产业
2024-05-28 10:13:00
优质项目助推城镇发展
本文转自:安庆日报本报讯 潜山市源潭镇从经济发展和民生福祉出发,科学谋划、精心布局产业发展、基础设施、乡村振兴、道路交通
2024-05-28 10:16:00
北京名医来淄义诊
本文转自:大众日报□记者 王佳声 报道近日,淄博高新田氏骨伤医院挂牌“首都名医工作室”。工作室将定期邀约北京名医来坐诊,为患者减少求医的奔波之苦,满足群众就医需求。挂牌当日,来淄
2024-05-28 10:18:00
一尾鱼游出新质生产力
本文转自:日照日报坚持向大海要“粮田”,探索“陆海接力”养殖新模式,岚山区——一尾鱼游出新质生产力全媒体记者 姚文凤 王飞达无人机从海上携带6条“头鱼”抵达现场
2024-05-28 10:19:00
强化职能融合确保“三农”工作走在全省前列
本文转自:安庆日报市农业农村局加挂市乡村振兴局牌子强化职能融合确保“三农”工作走在全省前列周建春出席揭牌仪式本报讯 5月27日上午
2024-05-28 10:20:00
关爱脊柱守护健康
本文转自:梧州日报本报讯 近日,岑溪市人民医院开展世界脊柱健康日“关爱脊柱健康 守护生命脊梁”义诊活动,提供中医正骨、推拿
2024-05-28 10:22:00
葡萄园内管护忙
本文转自:遵义日报5月27日,赤水市复兴镇党员农技干部在凯旋村帮助农户为葡萄套袋。近年来,赤水市积极组织科技特派员深入农村生产一线
2024-05-28 10:23:00