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...莓)加餐:牛奶午餐:土豆牛肉(土豆、牛肉、胡萝卜)、凉拌黄瓜(黄瓜、花生米)、海带汤(海带、豆腐)、米饭(豌豆、粳米、腊肠)加餐:香蕉晚餐:双菇肉片(香菇、鸡腿菇、精肉)、炒西葫芦(虾皮、西葫芦)、紫菜蛋汤(紫菜、鸡蛋)、米...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...，如胃胀、胃痛等，让我们的胃保持良好的功能状态。3.黄瓜黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之一，它含有丰富的维生素C和膳食纤维，对胃肠道有很好的保护作用，黄瓜能够促进肠道蠕动，增加粪便排出，预防便秘和肠癌的发生。此...……更多
2023-11-10 10:38:00南瓜,不好,南瓜,胃部,营养,黄花
...促进减肥。
推荐菜谱：清新生菜沙拉食材：生菜1颗，小黄瓜1根，樱桃番茄10个，橄榄油、柠檬汁、盐适量。做法：生菜撕成小块，黄瓜切片，樱桃番茄对半切。将所有食材混合，淋上橄榄油和柠檬汁，撒上少许盐拌匀即可。菠...……更多
2024-04-11 10:36:00四季豆,冬瓜,橄榄油,芹菜,减肥,菠菜
...吸跃变型果实，比较耐贮藏，只不过佛手瓜的外皮较薄，一不小心就会碰坏，并且也比较怕低温，贮藏温度太低易发生冷害，这种情况下就比较容易腐败变质。有研究显示，佛手瓜在8~10℃条件下贮藏状态较为稳定，能更好地抑...……更多
2024-10-10 09:44:00小众,抗衰老,蔬菜,季节,佛手瓜,佛手
...对此有兴趣，不妨尝试一下这种茄子处理方法。
【五、黄瓜】黄瓜因其丰富的营养和独特的脆嫩多汁口感而深受人们喜爱。不仅如此，黄瓜晒干后同样能呈现出诱人的美味。然而，晒干黄瓜的过程与上述的方法却存在一些不同...……更多
2024-04-13 06:19:00变质,蔬菜,营养,存储,花椰菜,豇豆
...的事情就是照顾自己的菜园，偶尔顺手掰下来鲜脆爽口的黄瓜尝尝，生活别提多惬意了~但是最近，李大爷的身体出了点状况，不是便秘就是腹泻，还伴有腹部不适和隐痛。起初张伯以为只是普通的肠胃不适。但有一天他竟然发...……更多
2024-06-03 14:39:00肠癌,催化剂,黄瓜,催化,医生,肠癌
...籽三明治材料：全麦面包片；亚麻籽；生菜叶；番茄片；黄瓜片；火腿片或鸡胸肉片（可选）；芝士片（可选）；调味酱（如蜂蜜芥末酱、番茄酱等）步骤：
1.准备面包：将两片全麦面包片取出，放在工作台上。2.涂抹调味酱：...……更多
2024-07-25 11:57:00碱性,食物,孩子,鸡蛋,菠菜,黄豆
...使小便次数增多，也可以起到间接的降低尿酸的作用。4.黄瓜黄瓜作为夏季常见的蔬菜，不仅清爽可口，还具有很好的降尿酸效果。黄瓜中含有大量的水分和纤维素，有助于促进肠道蠕动，加速尿酸的排出。同时，黄瓜中的黄瓜...……更多
2024-09-20 14:29:00西红,尿酸,能手,西红柿,食物,医生
...C的优质来源。不管是凉拌还是紧随其后的是清脆可口的黄瓜。黄瓜含有丰富的水分和矿物质，是夏季消暑的好帮手。无论是凉拌还是炒菜，都能为味蕾带来独特的清爽体验。【推荐做法：茄汁豆皮】所需食材：西红柿，豆皮，...……更多
2024-05-04 12:27:00营养,明星,西红,黄瓜,玉米,西红柿
...物质，具有良好的碱化效果，对眼睛和皮肤健康也有益。黄瓜：黄瓜水分含量高，富含矿物质和维生素，是一种适合夏季食用的碱性蔬菜。此外，碱性蔬菜还包括生菜、芹菜、番茄、青椒等，它们同样具有丰富的营养成分和碱性...……更多
2023-11-16 11:51:00碱性,蔬菜,营养,绿色,健康,碱性
...享给大家6种紫菜的家常做法，一起来看看吧。一、紫菜黄瓜汤不仅做法简单，口味清淡中也能喝出黄瓜的鲜嫩感。关键是妈妈也很适合喝它！食材：黄瓜150克，紫菜15克，虾米，盐，豉油，麻油适量做法：1、黄瓜洗净切片，锅...……更多
2024-08-02 12:49:00冬瓜,含量,紫菜,蛋液,放进,黄瓜
...食推荐三款简单的营养食谱食谱1:热汤面原料：熟面条、黄瓜、酱油制法：将黄瓜切成细丝，清汤煮沸后放少量盐调味，将煮好的面条和黄瓜盛入碗里，泼上汤汁。这款汤面既营养又美味，适合作为孩子的早餐或晚餐。食谱2:菠...……更多
2024-04-10 10:36:00百日,百日咳,抵抗力,抵抗,饮食,孩子
...萝卜中的维生素A和纤维素对皮肤和消化系统也有好处；黄瓜：黄瓜中的水分和维生素C可以帮助保持皮肤的水润和健康；此外，黄瓜中的抗氧化剂也可以帮助预防癌症；洋葱：洋葱中的抗氧化剂和硫化合物可以帮助降低胆固醇，...……更多
2024-04-25 14:32:00蔬菜,益处,神奇,常见,健康,蔬菜
...沙拉、汤或炒菜中，让肌肤得到充足的水分和营养。
4.黄瓜：黄瓜是天然的水果蔬菜，含有95%的水分，是非常好的水分补给来源。这种低热量的食物含有丰富的维生素和矿物质，有助于清洁毛孔，保持肌肤的水嫩和光滑。可以...……更多
2024-01-11 08:57:00肌肤,食物,天然,同时,身体,营养
...，轻盈度夏。那么，哪些食物适合在立夏后多吃呢？一、黄瓜黄瓜作为夏天的应季蔬菜，富含维生素C、维生素E、纤维素、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养成分，具有清热去火、爽口好吃的特点。夏季多吃凉拌黄瓜，不仅能够帮助...……更多
2024-05-15 10:09:00度夏,安稳,食物,切成,苦瓜,佛手瓜
...草莓相克的食物通常有地瓜、猪排、芥菜、虾皮、乳酪、黄瓜等。1.地瓜：地瓜含有大量的淀粉，吃完地瓜后胃会分泌大量胃酸，而草莓中含有大量的果酸，能够刺激胃酸的分泌，地瓜和草莓一起吃可能会导致胃酸分泌过多，出...……更多
2024-06-27 09:25:00草莓,过多,食物,身体,影响,草莓
...可能会加重体内湿气，影响新年时的身体状态。
（四）黄瓜：黄瓜在春节前也应该少吃。黄瓜性寒，大量食用容易引起腹泻或者腹胀，影响身体的舒适感。此外，传统上黄瓜也被认为象征着分离，因此在春节前夕尽量避免食用...……更多
2024-04-20 11:40:00食物,食用,身体,年糕,健康,饼干
...生素及微量元素，有助于受损肝细胞的修复与再生。三、黄瓜：入肺、胃、大肠经，具有清热解毒、生津止渴、利尿消肿等功效，并且据现代医学研究证实，黄瓜中含有细纤维素，可降低血清中的胆固醇和甘油三酯，并促进肠道...……更多
2024-08-24 06:38:00肝脏,解毒,食物,天然,肝脏,脂肪
...玉米推荐食谱：时蔬炒鸡丁食材：玉米、胡萝卜、豌豆、黄瓜、鸡胸肉、蒜做法：1、鸡胸肉丁加些许蚝油生抽料酒加一勺淀粉加些许油抓匀腌制15分钟备用2、水里加盐加油，水沸后将玉米粒、胡萝卜、碗豆焯水，捞出沥干备用3...……更多
2024-07-16 10:50:00秋冬,食物,建议,小米,牛腩,山药
...加入一些新鲜水果或坚果，营养丰富，美味又健康。3、黄瓜黄瓜，清脆爽口，是夏日解暑的优选，同样适用于缓解口干、口苦和便秘。它含有丰富的水分和膳食纤维，可以有效补充身体水分，促进肠道蠕动，帮助排出体内垃圾...……更多
2024-05-08 11:23:00口苦,肠道,招数,食物,肠道,燕麦
...同时，这种粥有清热解毒的作用，有助于调理胃肠。芹菜黄瓜沙拉剂量：每日1次，适量芹菜和黄瓜时间：餐中食用科学原理：芹菜和黄瓜富含水分和膳食纤维，有助于保持胃肠道湿润，促进食物通过，减轻胀气感。酸奶剂量：...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...脏的作用，可以帮助肝脏解酒，是绝佳的解酒护肝食物。黄瓜黄瓜含有丰富的膳食纤维，蛋白质，烟酸，可促进肠道毒素的排泄同时还能降低人体胆固醇，有益肝脏健康。黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特...……更多
2024-11-25 09:50:00肝脏,肝病,肝脏,人体,食物,红枣
...达到美容功效。食材：-2片紫菜-1杯熟米饭-鲑鱼切片-新鲜黄瓜切片-红萝卜切丝-酱油-芝麻-Wasabi做法：1.对米饭进行调理，加入1/4杯水和酱油，翻炒均匀2.在紫菜上，铺一层米饭，放上鲑鱼、黄瓜和红萝卜切片3.用手捏住紫菜边缘...……更多
2024-04-22 06:11:00食谱,光泽,肌肤,尝试,美容,燕麦
...也很高，通常都在五六块钱一斤，实在没有必要买。2、黄瓜黄瓜与西红柿看起来很像一对好搭档，我们老家那边夏天吃面条几乎都是西红柿鸡蛋打卤，黄瓜丝做码子，这个组合吃多少年都吃不够。不过到了冬天就不能这么吃了...……更多
2023-12-25 10:28:00菜贩子,菜贩,蔬菜,营养,西红,西红柿
...3.加入皮蛋块，煮开后加入适量盐调味，煮熟即可食用。黄瓜白玉菇鸡蛋汤食材：黄瓜、白玉菇、鸡蛋、清汤、盐做法：1.黄瓜切片，白玉菇切块备用。2.锅中加入清汤，煮至开。3.加入黄瓜和白玉菇煮片刻。4.打入鸡蛋，搅拌均...……更多
2023-12-19 10:40:00美味,营养,清汤,中加,豆腐,后加
...对眼睛也有好处，吃货们吃的同时还能保护视力呢！四、黄瓜也是个不能忽视的好搭档。黄瓜口感清爽，和虾仁一起凉拌或者炒制，都能让整道菜更加开胃。特别是夏天，来一盘虾仁黄瓜，简直就是解暑神器！除了这些，其实还...……更多
2024-05-12 11:39:00虾仁,吃货,清单,美味,组合,虾仁
...菜要多吃！夏天要“吃瓜”也要“吃凉”。别小看苦瓜、黄瓜和丝瓜，它们都是夏天最棒的凉性瓜菜。夏天吃瓜，不仅美味，还能帮你远离中药。但记住，吃凉不吃寒，这样更健康。所以，赶紧把这些瓜菜加入你的夏日菜单吧！...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...如果金针菇有刺激性味道，最好不要买。第五种：带花的黄瓜虽然在秋天吃黄瓜，具有很好的降燥的作用，但是现在市面上，有少许激素黄瓜在流通，比如我们在买黄瓜时，看到每个黄瓜都有一个小黄花，这种黄瓜最好少买，因...……更多
2023-10-20 06:16:00蔬菜,不好,番茄,金针菇,金针,莲藕
...良还是需要减肥的人，适当吃一些山楂是很有益处的。5.黄瓜
黄瓜里面含有大量的丙二醇，不仅仅能抑制糖类转化成脂肪，同时也帮助降低血压以及血脂。黄瓜属于低热量、高水分、高植物纤维的蔬菜，能帮助控制血压，改善...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...菜肴炖熟，加盐调味后即可食用。推荐食谱三：木耳菜拌黄瓜木耳菜和黄瓜拌合不仅清爽可口，而且提供了大量的维生素和水分，非常适合炎热的天气，有助于体内的水分补充和清理体内毒素。主要食材：木耳菜、黄瓜、大蒜、...……更多
2024-06-06 17:43:00中老年人,菠菜,含量,木耳,食谱,钙质
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为进一步丰富老党员的组织生活，激发党员的爱党爱国情怀，2月18日，遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
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近日，仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解，帮助老年学员更好的了解中医养生知识
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