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莲藕最好吃的做法,软糯香甜,美容养颜,不要错过
...中,莲藕中铁元素的含量较高,特别适合缺铁性贫血的人食用,同时莲藕的含糖量有不算很高,而且又含有丰富的膳食纤维和维生素c,对于一些糖尿病人或者是肝病、便秘的患者食用都十分有益。食材清单:莲藕、糯米、红糖...……更多
很少有人意识到,芹菜竟然有\\\
...风险的亚硝胺。其次,芹菜和豆腐都是高蛋白食物,同时食用可能增加胃肠道负担,导致消化不良、腹胀或腹泻等不适症状加重,尤其对消化系统敏感的人群更应注意。2、鳝鱼当芹菜与鳝鱼同时食用时,可能会产生亚硝胺,这...……更多
都说冰糖葫芦儿酸,吃太多了有危险
...残渣等胶着在一起,不易被消化,就形成了胃结石。空腹食用山楂,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、反酸。此时如果再吃一些不容易消化的食物就很容易引起胃结石了。由于山楂中的果酸也是一把双刃剑,过...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...,可能增加心脏病和中风的风险。研究还发现,长期过量食用可能导致血管壁硬化,从而影响血液循环。专家的建议心血管健康专家通常建议,对于高血脂、高胆固醇及心血管疾病患者,应限制猪油渣的摄入。他们强调,虽然猪...……更多
东方素养将推代餐新品,打造科学代餐新标杆
...式实现持续均衡的营养摄入,保持满满元气对抗卡路里。食用代餐 不可盲目,科学 理性 才能保证健康虽然代餐对于各类人群都有明显的好处,但是有一个前提,那就是食用代餐一定要科学。代餐确实有营养全面等多种优点,作...……更多
猪身上有一个“好东西”,或可降血压、血糖、血脂,建议了解清楚
...营养丰富,对身体健康大有裨益。02猪的这些部位不适合食用。首先是猪肺。虽然猪肺在一些地区被用作食物,但它是非常重要的呼吸器官,经常暴露在空气中的细菌和病毒中。如果猪生病,其肺部可能携带细菌或寄生虫,如猪...……更多
桂圆被誉为“造血猛将”,是一种天然的滋补食材
...、蔗糖和蛋白质,并且含有丰富的铁元素。桂圆可以新鲜食用,也可以用来泡水享受其美味。与此同时,丰富的铁和钾等元素有助于促进血液生成和补充气血。因此,桂圆被誉为“造血猛将”,是一种天然的滋补食材。 除了滋...……更多
肝病患者注意了:多吃萝卜少吃姜!
...毒和细菌的侵袭。然而,萝卜和姜虽然好,但也不能过量食用。过量摄入姜黄素可能导致身体不适,甚至影响肝脏功能。因此,我们在食用时应该适量搭配,既享受了美食,又保护了健康。总的来说,肝病患者在日常饮食中,不...……更多
如何预防和处理急危重症胰腺炎并发症
...温和的干预方式,能减少创伤和恢复时间。六、治疗后的康复和监测治疗结束后,康复和长期监测是不可或缺的步骤。患者应当严格遵循医生的建议,定期进行随访和监测,以确保康复进程顺利以及病情得到有效控制。康复过程...……更多
...区创办了华荣家庭农场,果园里有草莓、桑葚、水蜜桃、黄桃、无花果、葡萄等,物产丰富,一年四季有花有果。但是,没有经过专业学习的李春苦恼于没有成熟的企业经营模式,一直以来仅靠线下宣传以及在朋友圈进行推广,...……更多
春节大鱼大肉太油腻?那就换点清淡菜可口还开胃
...单:200克娃娃菜、100克粉丝、2个胡萝卜、1个豆腐、适量食用油、适量盐、适量酱油、适量香醋、适量蒜瓣、适量姜末、适量白胡椒粉、适量花椒粉、适量香菜叶(装饰用)步骤:1准备食材:将娃娃菜洗净备用,胡萝卜去皮切成...……更多
明日大寒,提醒:“3样不上桌,福气不进门”,3样指的是啥?
...姜、豆瓣酱、生抽、白砂糖、食盐、鸡精、陈醋、食盐、食用油适量。【红烧鲫鱼的做法】:步骤一:将鲫鱼处理干净,特别是肚子里面的黑膜和内脏,这些是腥味的来源,然后将鲫鱼表面划2-3个刀口,这样更方便鲫鱼入味。步...……更多
...寻求转型升级加速度。“我们近年来围绕‘体测、健身、康复’三个板块积极探索产品集成化,重点开发健康数据云平台、体质监测数据汇总、运动指导处方等产品及功能。希望把数据最终汇总至各省市服务平台,对接医疗管理...……更多
皮克:内马尔的目标是夺得26年世界杯,巴西应该为拥有他而自豪
...起。“内马尔的问题是他受了重伤,他要做的就是专注于康复,尽快康复,重新参加比赛。前几天我见到了他,他真的很想参加比赛。“他提到了下一届世界杯,参加在美国举行的世界杯。我对他充满期望。他有巨大的潜力,因...……更多
49岁孟非病倒!健康警钟长鸣,惊醒无数人心!
...刻,我们应该给予他足够的支持和鼓励,希望他能够尽快康复,重新回到舞台上,继续为我们带来欢乐和正能量。同时,孟非的倒下也让我们反思,娱乐圈的竞争和压力是否真的值得我们如此拼搏?我们应该如何平衡工作和生活...……更多
桂圆干不仅口感独特,而且能够长期保存,方便携带
...于现代人来说是一种非常有益的水果。除了作为水果直接食用外,桂圆还可以用来制作各种美食和饮品。比如,桂圆可以和其他食材一起炖汤,增加汤的营养价值和口感。桂圆还可以用来制作桂圆干,桂圆干。此外,桂圆还可以...……更多
贵州抽检25大类食品,36批次样品不合格
...、蜂产品、糕点、酒类、粮食加工品、肉制品、乳制品、食用农产品、食用油、油脂及其制品、蔬菜制品、薯类和膨化食品、水产制品、水果制品、速冻食品、糖果制品、特殊膳食食品和饮料等25大类食品1065批次样品,检出餐饮...……更多
医生?不想结节增大,这3种蔬菜尽量少吃
...血管健康,降低心血管疾病的风险,控制血压水平。适量食用茄子可以给身体带来很多好处,但是如果有人指出常吃茄子容易促使肺结节问题增大,那就需要进一步探讨了,实际上,这种说法并没有科学依据。肺结节是指肺部的...……更多
既然冷米饭中含有抗性淀粉,那到底应不应该多吃?
...是能让人食欲大增。这种我们再熟悉不过的食物,适当地食用它,既能增强我们的饱腹感,又能对我们的健康起到极大的积极作用。而冷米饭,虽然在我们的传统观念中,它并不被看好,但近年来,它却逐渐受到了人们的追捧。...……更多
走亲访友时“矢气”太尴尬 排气多且出现疼痛等症要及时就医
...,肺气不宣,浊气内闭,矢气频发。这种情况下,可适当食用一些除胀降气的食物,比如适当食用萝卜可消食理气。但食用时要注意,萝卜性味甘凉,体质虚寒的人需要搭配温性食物一同服用,也不可食用过多。排气较多还可能...……更多
...10月22日,她来到居民郭治安家中,为他检查身体,开展康复治疗。郭治安去年突发脑梗,右半身失去知觉,从此开启康复之路。“刚开始是去三甲医院康复,每次都要把他背上背下,他难受,我们也辛苦。”郭治安的妻子杨三...……更多
借助杭州本土制造的高科技仪器 阿富汗轮椅运动员13年后又站了起来
...科技”的科技公司研发制造,全名叫作“下肢外骨骼步行康复器”。康复效用基于“神经可塑性”原理,是一种可以为脊髓损伤、脑卒中、下肢肌无力或其他神经系统疾病导致的下肢运动功能障碍的患者提供康复训练与评估的创...……更多
盐是如何影响血压的?高血压人群科学限盐,才可稳控血压
...上的盐瓶使用,还要注意加工食品中隐藏的钠含量,比如罐头、熟食和零食等。创新调味,减盐不减味:实现低盐饮食并不意味着牺牲食物的味道。使用香草、香料和柠檬汁等天然调味品可以替代盐,丰富食物的风味。此外,逐...……更多
(乡村行·看振兴)“外眼”看乡村:“中国雷笋之乡”何以绘就生态共富路?
...品还积极“走出去”,一部分被精加工成了水煮笋、竹笋罐头等远销海外,颇受海外市场青睐。宁波奉化一家食品企业内,工人为高温消毒的笋产品添加热水。王刚摄随着乡村基础设施和颜值的提高,越来越多的村民看到了乡村...……更多
年纪大了,想要老得慢,这五种抗衰食物千万别错过
...量清水再煮一段时间。6.熬制好的黑米粥装入碗中,即可食用。温馨提示:(1)黑米粥的煮制时间一般较长,需耐心煮熟,保持中小火慢慢熬制,以充分释放米粒的营养成分。(2)煮粥时可以根据个人口味添加适量的红枣、桂圆等配...……更多
高钙蔬菜排行榜,补钙高纤维,多给老人孩子吃
...快乐地成长!第五款蔬菜:口蘑口蘑是一种非常适合孩子食用的菌类蔬菜,富含蛋白质和多种维生素,具有抗氧化、抗疲劳的功效。夏季适量食用口蘑,可以为孩子提供均衡的营养,增强抵抗力,让他们活力满满地度过夏日!第...……更多
多吃四种食材,帮助中老年人安稳地度过冬天
...熟。剥去外壳后,将鹌鹑蛋放入锅中。炒锅中加入适量的食用油,烧热后将鹌鹑蛋炸至外皮金黄。接下来,加入葱姜、大料等调味料,煮一段时间使调料充分渗入蛋中。最后,加入适量的水淀粉,慢慢收汁后即可食用。 多吃高...……更多
百姓腰包更鼓了 乡村生活更美了
...业链,助力村集体经济焕发新活力。在门源回族自治县,食用菌种植从“一菇独秀”到“百菌齐放”,初步形成以香菇为主的门源县食用菌产业链。门源县培育打造了“源门青”“门源香菇”“祁连山香菇”“青源2882”高原冷...……更多
适合春季吃的5道蒸菜,营养好吃不油腻,老少皆宜,不妨照做
豆腐蒸鸡蛋豆腐蒸鸡蛋,是一道适合春季食用的清淡美味的蒸菜。首先用柔嫩的豆腐切成小块,再与鸡蛋混合蒸制而成。豆腐柔软细腻,鸡蛋鲜嫩可口,口感丰富。蒸菜保留了食材的原汁原味,富含植物蛋白和动物蛋白,营养...……更多
美研究:在家误食大麻食品的美国幼儿数量激增
...美国研究人员公布的一项新研究表明,近年来在家中意外食用含有大麻食品的幼儿人数激增。这项研究名为“儿童食用大麻和毒性急性发作情况:2017-2021”,由迈克尔·威尔等3名研究人员共同发表在儿科杂志上。研究提到,过去...……更多
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“9月吃一瓜,中药不用抓”!秋天多吃它,一降火、二润肺、鲜嫩营养高
当夏日的炎热渐渐褪去,凉爽的秋风悄然来袭,却也伴随着干燥,稍不注意就容易上火。引发口干舌燥、口腔溃疡,还会使我们的内心烦躁不安
2024-09-14 09:43:00
女性冻卵真的是生育的“后悔药”吗?专家这样说…
冻卵近年来被女性朋友奉为生育的“后悔药”,不过在专家看来,非医学因素冻卵在全球范围内都是不主张也不鼓励的。今天召开的‘2024年普陀区妇幼保健与产科危重疾病研讨会“上
2024-09-14 09:43:00
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强昨天晚上在电梯里遇到了楼下的邻居,拿着大包小包的,看上去特别累
2024-09-14 09:45:00
很多活到90岁的老人,基本上在60岁的时候,都停止吃这4种食物!
到了老年阶段,身体的代谢能力、消化功能都发生了变化,有些食物,虽然年轻时吃没什么问题,但上了年纪后,继续吃反而会加重身体的负担
2024-09-14 09:46:00
孩子心理健康的秘密在于绿化?
在这个快节奏的时代,孩子们的心理健康越来越受到家长和社会的关注。你知道吗?小区的绿化程度,竟然与孩子患抑郁症的风险有着密切的关系
2024-09-14 09:47:00
掉秤25斤后发现:减肥除了保持饥饿感,这一点更重要
在这个追求好身材的时代,减肥成为了许多人的重要课题。而减肥的方式方法多种多样,我从133斤减掉了108斤,成功掉秤 25 斤
2024-09-14 09:48:00
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……昨晚跟几个同学小聚,被问到为什么最近开始跑步,为了变瘦吗?看到他们几个都大腹便便
2024-09-14 09:48:00
减肥,不只是“摄入多少,消耗多少”的简单计算!
在减肥的世界里,很多人都听过一句老话:“摄入多少,消耗多少。” 这句话对吗?答案是“对”,但背后的故事其实要复杂得多。你是否知道
2024-09-14 09:49:00
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-14 09:52:00
心脑血管科黄力医生:预防冠心病,从这几个保健措施开始做起!
冠心病,这一传统上被视为中老年专属的“健康杀手”,如今正悄然向年轻群体蔓延。据最新数据显示,我国不同年龄段的冠心病发病率均有所上升
2024-09-14 09:52:00
比复发转移还可怕!癌症患者出现这四种情况,一定要引起高度重视
确诊了癌症,最可怕的是什么呢?相信很多人一定会说,当然是癌症复发转移了,但是冰冻三尺非一日之寒,复发转移并不是一天两天就会出现的
2024-09-14 09:53:00
脂肪肝有没有恶化,看一眼就知道?身体有这3异常或有癌变迹象!
“这人看着挺精神,咋说脂肪肝恶化了呢?”李大爷坐在诊室里,眉头皱得跟馒头皮似的。为了让大家更快消化这些知识,我们来通过一个临床故事
2024-09-14 09:53:00
山楂煮水,喝出健康新境界!血液清透,血压血脂悄悄降~
亲们,是不是还在为高血压、高血脂烦恼不已?每天吃药吃到怕,却又担心病情反复?别急,今天小编就给大家安利一个超简单的自然疗法——山楂煮水
2024-09-14 09:54:00
4个睡眠习惯,竟是糖尿病的“隐形推手”!
导读:最近,一项新研究揭示了糖尿病的发病因素。该研究指出,除了不健康的饮食习惯外,睡眠质量也直接影响着糖尿病的发病率。4个睡眠习惯
2024-09-14 09:55:00
血糖高?这里有七种超级食物推荐给你,坚持食用,效果令人惊喜!
在快节奏的现代生活中,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的重大挑战。高血糖,作为糖尿病的核心症状之一,不仅影响着患者的日常生活质量
2024-09-14 09:55:00