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...的酸性物质。如柠檬酸、苹果酸等，这些物质可以刺激胃肠道的蠕动，促进胃肠道的消化吸收，从而缓解腹胀、胃部不适等消化不良的症状。2.降低血脂
山楂干中的黄酮类物质和维生素C具有降血脂作用，可以帮助减少胆固醇的...……更多
2024-01-06 22:00:00山楂,延缓衰老,衰老,山楂,作用,症状
...热感、反酸、吞咽困难等症状。胃镜下观察，病人的食管黏膜可能呈现糜烂及溃疡状态。男女均可发病，但以中年人居多，典型症状为反流及烧心，还可能出现吞咽困难、胸痛等非典型症状，以及哮喘、咳嗽等食管外症状。反流...……更多
2025-02-04 23:41:00管炎,主任,管炎,病者,食管,脾胃
...，放一放，凉一凉，用嘴巴抿一下，觉得不烫了再入口。肠道“催老剂”：饮食不当身体上最大的免疫器官就是肠道，肠道中菌群环境稳定，维持各个器官正常运作，防止致病菌入侵。不过随着年龄增长，再加上不良的饮食结构...……更多
2023-05-23 07:45:00生活,肠道,反式,黏膜,脂肪,油烟
...分泌。特别是对儿童和老年人来说，吃些山楂可以促进胃肠道蠕动，有助开胃。2.山楂有益肠道健康山楂果胶含量高，果胶可以为肠道中的有益菌提供能量，对肠道健康很有益。此外，果胶对体内的毒素或者细菌类物质，也可以...……更多
2023-11-09 00:26:00山楂,好处,山楂,有机酸,炖肉,果胶
...从饮食下手，避免吃很多高盐，高油高热量的食物，减缓肠道疾病的引发。胃病是怎么造成的？引起胃病的\"元凶\"竟然是这4个1. 饮食不规律现在的年轻人晚上经常熬夜，早上起来迟，慌慌忙忙间就养成了不吃早饭的坏习惯。经...……更多
2024-11-14 13:52:00胃病,馒头,食物,医生,建议,胃部
...帮助。同时，花生中的纤维素也不容忽视。它有助于促进肠道蠕动，从而改善消化系统的整体健康状况。尽管花生具有这些积极的作用，但也应注意适量食用，避免因摄入过多高脂肪食物而导致其他健康问题。2.花生与消化系统...……更多
2024-03-04 10:49:00花生,花生米,内科,好处,主任,花生
肠道是吸收营养和储存粪便的地方，这些粪便将含有大量微生物、杂质、毒素和其他有害物质，这些物质会刺激我们的肠粘膜增殖，进而导致肠息肉的出现。肠息肉因为长在肠道里肉眼难以察觉，肠道息肉表现出来的症状容易...……更多
2023-01-04 21:57:00息肉,肠道,厕所,建议,息肉,肠道
...热解毒、降火等功效，但如果过度偏好苦味，可能会对胃肠道产生刺激，影响消化功能。五、偏好辛辣食物辛辣食物能够刺激味蕾，增加食欲，但如果过度偏好辛辣，可能会刺激胃肠道黏膜，引发胃痛、腹泻等不适症状。六、偏...……更多
2024-01-20 11:23:00偏好,信号,食物,身体,偏好,食物
...椒、姜等辛辣食物，以及各种煎炸食物，一方面会刺激胃肠道，另一方面会使机体处于燥热状态，睡前进食，不利于安神入眠。 ……更多
2023-12-01 09:49:00脾胃,养护,脾胃,睡眠,气机,胃肠
...原料都由糯米制成，黏性高不易消化，过多食用易加重胃肠道负担，导致消化不良。如何食用汤圆（元宵）可以减少对胃肠道的刺激？为此，人民网采访了广东省中医院临床营养科副主任营养师郭丽娜。“进食方式较大影响了人...……更多
2025-02-12 09:22:00脾胃,汤圆,汤圆,丽娜,糯米,陈皮
...木瓜可以分解蛋白质，有利于人体的消化和吸收，减轻胃肠道负担；木瓜有抑制炎症的作用，可以促进胃黏膜的恢复，减轻胃肠道症状如胃疼、反酸等。2、苹果苹果中含有的酸性物质可以促进身体的消化系统，促进胃的蠕动速...……更多
2023-01-06 19:51:00黑名,黑名单,家人,水果,建议,胃肠
小儿消化不良是儿科消化系统疾病中最常见的胃肠道疾病之一，以腹胀最为常见，其他症状为上腹部疼痛、早饱、嗳气、啼哭不安、大便干燥等。消化不良常常导致患儿的饮食不佳，影响小儿的正常营养摄取。那么，儿童消化...……更多
2024-07-01 17:43:00用药,关键,儿童,四磨汤,小儿,儿童
...的生物活性。在食用辣椒的过程中，辣味素刺激口腔、胃肠道的感受器，产生一种辛辣的感觉，同时也引起胃黏膜表面的一定程度刺激。然而，有趣的是，尽管辣椒在口感上的刺激，多数研究并未直接将其与胃黏膜的损伤联系起...……更多
2024-09-30 18:57:00天都,胃部,辣椒,健康,长时,黏膜
...萝卜则含有大量的维生素C和纤维，可以帮助消化，促进肠道健康，从而达到美白和净化体内环境的双重效果。
主要食材：羊肉、白萝卜、姜片、葱具体做法：羊肉切块，用冷水浸泡后洗净血水。白萝卜去皮切块。锅中放入足够...……更多
2024-06-05 12:50:00气血,天一,脾胃,不好,羊肉,洋葱
...。本文将揭示两类食物，它们在美味背后，可能正是增加肠道负担、促进息肉形成的隐形杀手。让我们一起探索如何通过简单的饮食调整，保护我们的胃肠健康，预防息肉的形成。因为了解这些信息，并将其应用到日常生活中，...……更多
2024-03-11 10:07:00息肉,肠道,胃肠,食物,肠道,息肉
...，短期内过量饮酒，很容易损伤消化道（包括食管、胃和肠道），轻则引起糜烂溃疡、炎症，重则引起大出血。另外，鉴于腌制食物中含有大量的亚硝酸盐，油腻食物吃太多会导致胰腺炎、胆囊炎发作，因此，这两类食物同样隐...……更多
2024-01-27 07:21:00肠胃,补救,受不了,攻略,食物,肠道
...类营养物质，不但可以提高胃部的消化功能，还能够促进肠道蠕动，达到快速通便的作用。而且每天适当喝一些蜂蜜水，还能够润滑肠道黏膜，促使一些代谢产物快速排出，有着通便、保护肠道黏膜、预防肠道疾病的功效。
四...……更多
2024-04-01 11:32:00蜂蜜,好处,身体,蜂蜜,皮肤,作用
...舅将院落围墙重新整饬,颇具规模,房后屋前栽植的黄桃、黄杏,还有我最喜欢的葡萄都保留了下来。那时的葡萄不似当下之巨峰、提子等新品种一般丰硕、圆润,甜如蔗糖,而是色泽黑紫,粒如小珠,甜中带酸,入咽,回味无穷。葡萄树每...……更多
2023-03-17 07:36:00葡萄,葡萄,舅舅,葡萄架,绿叶,越长
...大量的猕猴桃碱、糖类、氨基酸等营养物质，可以提升胃肠道功能，并且可促使肠道加速蠕动，有着通便的功效。但对于特别容易腹泻，以及患有胃肠道疾病，或者是脾脏较为虚弱的人群来说，并不适合大量吃猕猴桃。一旦过多...……更多
2024-06-24 20:28:00水果,营养,水果,食用,雪梨,现象
...风险比摄入量较少的人群低18%。南瓜中丰富的膳食纤维对肠道健康大有裨益。它能促进肠道蠕动，预防便秘，还能调节肠道菌群平衡。中医认为，南瓜有清热解毒、利湿消肿的作用，常用于治疗湿热引起的腹泻。西医研究发现，...……更多
2024-10-24 10:12:00益处,南瓜,南瓜,食用,摄入量,营养
...味道，而且红薯当中含有大量的膳食纤维，能够有效促进肠道的蠕动，预防便秘，促进肠道排空，减少垃圾和毒素的存在，能够改善肠道的环境。而且烤地瓜的营养成分也比较充分，含有丰富的维生素C维生素B或者维生素a以及多...……更多
2023-04-17 10:02:00地瓜,效果,肠道,地瓜,营养,维生素
...养需求又减轻胃部负担。纤维摄入均衡：纤维素可以促进肠道蠕动，帮助食物残渣的排出，减少胃部负担。每天保证足够的蔬菜和水果摄入，但也要避免过多生冷硬食，这些食物可能刺激胃黏膜，适得其反。控制辛辣与油腻：辛...……更多
2024-01-25 13:30:00稀饭,要素,有用,胃部,黏膜,胃酸
...，环境温差变化以及饮水减少等多种因素综合所致。而胃肠道功能紊乱可引起胃肠道疾病的发生,如胃炎、胃溃疡、肠炎等。对此，各地疾控中心纷纷提醒并支招，建议公众在夏季注意食物卫生、及时补充水分、合理运动、避免...……更多
2024-12-25 15:15:00胃肠道,胃肠,防线,疾病,健康,胃肠道
...薯的4大“禁忌”
不宜过量食用红薯中含有氧化酶，会在肠道内产生气体，如果一次性摄入过多，就会出现腹胀、频繁放屁等症状，影响正常生活和工作。不宜生食生食红薯不利于消化吸收，因为生红薯中的淀粉难以被消化酶分...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...营养”，于是多余的营养和水果中的湿气，就容易滞留在肠道里，久而久之导致胃肠功能受损，脾胃被湿和热困住，最后，嘴唇就呈现出发黄的状态了。解决方案：需要消食导滞嘴唇发黄者宜在健脾益胃的基础上消食导滞，可以...……更多
2024-11-18 10:04:00嘴唇,颜色,身体,检查,问题,嘴唇
...为健康。特别是对于中老年人来说，过多依赖细粮容易让肠道蠕动变慢，引发便秘等问题，因此适量摄入粗粮十分必要。黄豆黄豆是一种非常优质的粗粮，其膳食纤维含量高达15.5%，远高于一般蔬菜。同时，黄豆富含蛋白质、卵...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
...一定益处。但其纤维质地较硬，对于脾胃虚弱，特别是胃黏膜有炎症或溃疡的人来说，过量吃可能会刺激胃壁，加重胃部不适。建议脾胃不好时，将猕猴桃制成果泥或榨汁后少量喝，减少纤维的直接刺激。4、柿子柿子虽富含多...……更多
2024-06-01 09:22:00脾胃,水果,脾胃,水果,功能,柿子
...元素。胃弱的人早饭时适度吃煮鸡蛋，能够修补损坏的胃黏膜，防止胃病和胃炎，很有可能在一定程度上缓解胃肠压力，保护肠胃。2、燕麦片
燕麦片可以说是非常多减肥者最喜爱的取代早饭，燕麦热量低，人体脂肪少，含有大...……更多
2024-06-28 11:11:00胃部,早餐,食物,不好,保护,帮助
...量食用辛辣刺激性的食物，也可能会导致慢性胃炎，影响肠道对营养物质的正常吸收。
5.豆类豆类含有丰富的蛋白质，很多人都喜欢吃。可是豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉籽糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而...……更多
2024-08-08 17:51:00消化科,胃部,医生,健康,胃部,胃病
...精的作用。山药中含有丰富的黏液蛋白质和淀粉，有滋润肠道、调节肠胃功能的功效。在末伏，食用山药有助于滋养脾胃，补充因夏季消耗而亏损的正气。无论是清蒸山药还是山药排骨汤，都能让我们在享受美味的同时，收获健...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
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