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...患于未然”的意识在中医养生理念中叫做“治未病”。《黄帝内经》中就有记载：“上工治未病，不治已病，此之谓也。”在北京交通大学理学院读研三的陶胜很认同“治未病”的理念，他觉得日常生活中应该随时关注自己的身...……更多
2023-11-30 09:53:00诊疗,尝试,中医,青年,中医,中医养生
...：中国中医药报采岐黄精义，发《内经》玄微——《解析黄帝内经》学术价值谈□ 贺娟 北京中医药大学作为中医学第一经典的《黄帝内经》，汇集了秦汉之前漫长历史旷野所积淀的医疗实践经验与医学理论成就，成为后世中医...……更多
2024-01-03 10:40:00玄微,精义,内经,黄帝内经,内经,黄帝
《黄帝内经》曰：“春夏养阳，秋冬养阴。”一年之计在于春，春季是人体阳气生发的季节，顺应天地阴阳之气，给予适当的养生，有事半功倍之效，饮食调摄要兼顾阳气生发的特点，推荐几款与“春”有关的食材供您享用。 1...……更多
2023-01-05 21:34:00有关,推荐,春卷,香椿,黄帝内经,阳气
...杰里-韦斯特）、William Turner（威廉-特纳）介绍中国的《黄帝内经》，并宣传中国传统中医药文化。陈巨发介绍说，《黄帝内经》是中国现存最早、影响最大的一部医学典籍，在中国医学史上占有重要的地位，被后世尊为“医家...……更多
2023-10-09 10:19:00鄄城,黄帝内经,内经,黄帝,山东,中医药
...自然界四季的特点就是春生、夏长、秋收、冬藏，按照《黄帝内经》“天人相应”的观点，人体应该顺应自然界的变化规律。冬季养生要以养藏进补为主，大雪节气时更应当进补。无论食补，还是药补，大雪季节养生的重要原则...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...是中医学的一种特殊治疗方法。膏方，即膏滋，起源于《黄帝内经》《五十二病方》，经年流传，醇厚滋养，既可治疗疾病，亦能保健强身。一般由中医师根据不同体质、不同疾病和不同临床表现而定制不同处方，通过服用膏方...……更多
2023-12-15 01:06:00患者,健康,中医,汤剂,兰州,黄帝内经
...时期；此时此刻如果不注意，很容易引发各类秋季病。《黄帝内经》中提到：“使之安宁，已缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”夏季主“长”，秋季主“收”。不管是饮食还是运...……更多
2024-08-02 14:09:00三不,传统,时候,黄帝内经,天气,转折点
...像篦子一样刮去肠道的油腻、积滞，有助于润肠通便。《黄帝内经》记载“春主肝”，按照五行相生的原理，肝属木，在味为酸，脾属土，在味为甘。中医认为春季肝脏活动比较旺盛，但肝木易克脾土，也就是说，如果养生不当...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...替的一个过渡阶段，热气消散和气温降低都尚需时日。《黄帝内经》中提到：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。”立秋作为秋季的起始，标志着自然界阳气渐收、阴气渐长的转折，人体的气血也开始从外向内收敛。《...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
...祖炎帝、黄帝。炎帝又称神农氏，神农尝百草、黄帝著《内经》，蕴含着几千年中医药文化的精髓。中原医药南传到闽南，经保生大帝吴夲及孙思邈、许逊等人的创新发展，衍生出保生青草药文化。作为闽南文化的重要组成部分...……更多
2024-01-22 08:21:00漳州,闽南,青草,书院,养生,讲座
...损严重。在三伏天做好养生，对老年人来说十分重要。《黄帝内经》中指出，“春夏养阳”。对老年人来说，夏季养生重在“养阳”，就是要求人们顺从自然界“春主升，夏主长”的规律，重视保养阳气，以达到养生之目的。中...……更多
2024-03-19 13:30:00老年人,养生,夏日,建议,健康,老年人
...之间，都无需过于担心。那么绝经是不是越晚越好呢？《黄帝内经》早已给出答案。答案是否定的，我们来看看《黄帝内经》对于这件事情是怎么看的，文中是这样说的：七七，任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，故形坏...……更多
2023-11-23 06:35:00黄帝内经,越好,内经,黄帝,答案,女性
...访时，苑天舒介绍了他所在的团队通过研究天文历法和《黄帝内经》的关联性，构建了一个大数据模型并将其用于健康产业。天文历法与人体健康
凤凰网：我们都知道，道家讲究贵生和养生。听说您的公司也在生产跟老年人有...……更多
2024-08-20 13:59:00张良,管子,留坝,专访,事情,更多
本文转自：沈阳晚报《黄帝内经》徒手健康法5推、拿、按、摸的手法武国忠/著 紫图图书出品天津科学技术出版社明日看点：找出疾病的来源再比如北京地区以正骨手法闻名的刘寿山老大夫，他继承了清代宫廷“上驷院”按摩...……更多
2023-11-12 04:04:00手法,手法,寿山,健康法,黄帝内经,正法
...20岁要有抗衰老意识35岁就要开始抗衰老陈浩波介绍，《黄帝内经》中有形象描述女子从生长发育到衰老的过程，以七年为一个周期，出现大变化，比如“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始...……更多
2024-06-01 14:24:00中医养生,抗衰老,养生,中医,女性,方法
...瘀、毒聚，蕴积日久不去，在局部形成有形肿块而成。《黄帝内经》曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”，因而预防肿瘤显得格外重...……更多
2023-12-05 16:54:00正气,建议,生活,癌症,机体,肿瘤
...后小指用力向掌心屈伸80次，两手交替进行。养“阳”《黄帝内经》讲“春夏养阳”，中国还有句古话叫春生夏长，秋收冬藏，意思是春天的时候阳气刚刚开始生长，到了夏天慢慢地阳气就盛了。夏季暑湿热盛，湿热对人体影响...……更多
2024-05-14 06:43:00度夏,锦囊,养生,阳气,薏米,心包
...”“药食同源”，《礼记·曲礼上》“入国而问俗”，《黄帝内经》“入国问俗”，均反映了人们对于中国传统民俗文化与中医药学的至为密切关系的认识。中国传统民俗文化涵盖范围非常广泛，但无外乎物质生活、社会生活与...……更多
2024-02-23 10:19:00养生学,民俗文化,民俗,养生,课堂,中医
《黄帝内经》中提到：“骨正筋柔，气血以流”。民间也有：“筋长一寸，寿延十年。”的说法。的确，筋骨系统正常、经络气血通畅对我们来说是非常重要的。但很可惜的是，现在很多朋友的“筋骨”情况并不乐观：手麻脚...……更多
2024-05-08 12:01:00壮骨,一身,筋骨,药材,肝肾,症状
...心神宁静，也有助于高血压、心脑血管等疾病的预防。《黄帝内经》中提到，春季养生需“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”。在春季要适当增加室外活动，鼓动身体内的阳气，经常见见太阳、吹吹风、做做户外活动...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...还要应对节气特征做好防护，避免湿、邪侵扰身体。”《黄帝内经》中说“脾者土也，治中央，常以四时长四蔵，各寄治十八日。”意为每个季节末的18天，都是脾胃健运的关键期。“中医讲究肾是先天之本，脾是后天之本，脾...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
...以说，经常生气会让女性元气大伤！5、x生活过于频繁《黄帝内经》记载：“夫精者，身之本也，故藏于精者，春不病温。”“欲多则损精”，x生活过于频繁可能导致体内精气外泄，损伤元气、降低机体的抗病能力。那么多久一...……更多
2024-02-17 19:17:00元气,中医,生活,元气,黄帝内经,健康
...量摄取。“养生如同治病，需因时因人而变。” 这是《黄帝内经》中的一句至理名言。古人早就强调了养生需因人而异的道理，因为每个人的体质和病症各异，所需的调养方法也应有所差异。在这次深入探讨黑米的养生之旅中...……更多
2024-05-26 06:27:00黑米,禁忌,食用,营养,建议,黑米
...能量，正所谓“今年冬令进补，明年春天打虎”。借用《黄帝内经》中的话来说就是“冬伤于寒，春必病温”“冬不藏精，春必病温”。由此，膏方走进了更多人的视野。越传统，越时尚膏方年年有，今年特别多。尽管中药材的...……更多
2023-01-06 21:50:00医生,中医,黄帝内经,冬令,体质,内经
本文转自：安康日报安康市妇幼保健院 沈鹏瑞《黄帝内经·素问》指出:“春三月,此谓发陈;天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;此春气之应,养生之道也。”在春季要适应春“生”的特点,生发心志,调摄精...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...不过七，男不过八”，是什么意思？这句话最早呈现在《黄帝内经》中，关于这句话还有一个小故事！有一天，黄帝问齐伯，男女生育年纪的最终期限是多少？齐伯直接答复“女人只需七个，男人只需八个。一般来说，女人的最...……更多
2024-03-03 10:17:00俗语,意思,年纪,开端,女人,身体
...情况。阳虚体质：人体内阳气不足，四肢就不会暖和。《黄帝内经》曾说“四支者，诸阳之本也。阳盛则四支实……”脾胃虚寒：喜食生冷寒凉的食物，容易让脾胃受损，虚寒内生，到了冬季，脾胃无法正常运转，自然没有充盈...……更多
2024-05-10 06:48:00好处,气血,手脚,脾胃,藿香,四肢
...篇）》为您进行解答。“闭藏”请藏好“精、气、神”《黄帝内经》有“冬不藏精，春必病温”的明训，意思是若冬天不好好养藏，来年春天，阳气不好生发，人就容易生病。其中所谓“藏精”，指的是内藏人体的“精、气、神...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...面，一是养身，即保养身体；二是养心，即调养精神。《黄帝内经》中记载：“心者，生之本，神之处也。”“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”意思是说，心是生命之根本，精神之变化所在。保持心态平和，减少...……更多
2024-02-20 10:24:00常乐,健康,健康,心理健康,之人,世风
肺在人体五脏六腑中的地位是非常高的，《黄帝内经》中说：“肺者，相傅之官，治节出焉。”这句话的意思就是说人体中的肺就相当于一个朝廷当中的宰相一职，可以说是一人之下，万人之上。那么宰相的权职又是什么呢？...……更多
2023-12-03 19:37:00皮毛,三大,功能,功能,人体,宰相
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