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电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...用量为成人餐时或餐后一小时内口服1粒,若一餐未进或食物中不含脂肪,则可省略一次服药。 在药品详细介绍页中宣称,减肥专用、躺着瘦、懒人专享,吃喝无惧、畅吃轻负担、养成小蛮腰,并称是“狂吃不胖的秘密”。但在...……更多
脂肪肝的减重经
...每天的饮食热卡控制在1200至1500卡路里。每天进食高热量食物较多的患者,推荐减少摄入煎、炸、炒食物,增加清蒸、水煮食物;主食摄入较多的患者,推荐主食减半。研究显示,部分脂肪肝患者还存在肌肉减少的状态。此类患...……更多
脾胃失调的人,怎么才能有效补救,这四个方法要知道
...的多样性,合理搭配五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白质等食物,避免偏食。少食生冷食物,多选择温热食物,有助于促进脾胃的消化功能。适度的运动对于调理脾胃也有很大的帮助。适量运动可以促进脾胃的血液循环,增加脾胃...……更多
吃生菜莴笋不如吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,5种做法老少爱吃!
...控干水分备用。大蒜洗净后去皮,剁成蒜末备用。2,锅中加入食用油,油热后放入蒜末炒出香味后,放入油麦菜,翻炒至断生。3,接着加入适量食盐,炒匀后,加入鸡精提鲜,即可出锅。油麦菜炒制后会有水分析出,所以不需...……更多
守护老年健康 揭秘钾的重要性
...食不足:钾主要通过饮食摄入,如果饮食中缺乏富含钾的食物如香蕉、土豆、菠菜等,可能导致钾的摄入不足;药物副作用:某些药物,尤其是利尿剂,可能导致钾的过度排泄;体液丢失:呕吐和腹泻可能导致体液中的钾丢失。...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...量清水,盖上锅盖焖煮约5-8分钟,直到茄子软烂。8.在锅中加入淀粉水勾芡,使汤汁稍微浓稠。9.最后可以撒上香菜点缀,提升口感和香气即可。温馨提示: (1)炒茄子时火不要太大,以免茄子容易糊底。(2)茄子在炖煮前可以稍微...……更多
做好居家护理 让“帕友”不怕
...,尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏;多吃一些含钙丰富的食物预防或改善骨质疏松;每天适量摄入富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果,预防便秘。此外,家属在喂食时要注意以下事项:1.推荐给予患者流质或半流质饮食。2.食...……更多
10斤黑豆不如1两它,硒的含量比洋葱高,合适中老年人
...视,而人们对其了解甚少。但实际上,它存在于多种常见食物中,是维持身体正常运作的关键。硒能够提高抵抗力,减少生病的可能性,特别是在年长时。这个微量元素,虽然只需少量,却能带来巨大的健康益处。揭秘硒——不...……更多
喝肉汤比吃肉更有营养?不要再被“营养全在汤里”的说法忽悠了
...留的影响,以及如何通过调整烹饪技巧,最大限度地保留食物中的营养价值。通过深入分析,本文旨在为读者提供科学、实用的饮食建议,帮助大家在日常饮食中做出更明智的选择。一、营养成分的解析:肉汤与肉块的营养对比...……更多
陈乔恩直播化妆,穿玫瑰露肩裙微漏事业线,44岁的她状态真好
...信。陈乔恩的保养秘诀也备受人们关注,她分享了自己在饮食、运动和护肤方面的经验,让人们知道保持年轻美丽的关键所在。总之,陈乔恩在直播中展现了她的化妆技巧和穿搭品味,同时也分享了自己的保养秘诀。她的状态让...……更多
豆腐和“它”煮,是天然“美容膏”,美容淡斑气色好,女人要常吃
...炒蔫的时候我们再放入适量的开水煮上十分钟。然后在锅中加入适量的少盐,就将焯过水的豆腐放在锅中略微的煮一下,加入适量的淀粉,在最后加入一杯水搅拌均匀,只要知道自己喜欢的口味就可以了,如果喜欢吃火腿的话,...……更多
延长饱腹感,多吃含纤维食物吧
...琳·杜克莱夫的文章,题为《少点零食,多些满足:有些食物相当于减肥药》。全文摘编如下:近几个月来,我一直在研究新药物诺和泰(Ozempic)和司美格鲁肽(Wegovy)是如何显著减轻体重的。这两种药物都含有一种化合物——...……更多
老年人总是便秘怎么办?中医支你2招,自制通便方,实证有效
...身体的整体平衡,从根本上解决问题。解密便秘:不仅是食物的选择便秘,一个在老年群体中普遍存在的问题,常常被简化为饮食习惯不当的直接结果。然而,从中医的角度看,其成因远比表面上复杂。传统中医理论认为,人体...……更多
鼻子有黑头是什么原因
...干燥。2.不良饮食摄入过多的高油脂、高糖分、高热量的食物,或者缺乏足够的水果、蔬菜和水分,可能影响皮肤的代谢和排毒功能,导致黑头的产生。建议患者改善不良的饮食习惯,不要吃一些刺激性食物。3.休息不足长期睡...……更多
为您解析孕早期是否能吃螺蛳粉
...等五大类营养物质为主,保证孕妇和胎儿的营养需求。2.食物多样化:孕期饮食要丰富多样,保证摄入各种营养成分。可食用瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等动物性食品,以及蔬菜、水果、豆类等植物性食品。3.注重叶酸摄入:叶酸是...……更多
若想预防骨质疏松,要少吃哪些食物?
...人在日常生活中一定要积极改善饮食习惯,少吃易伤骨的食物,尤其是下列3种食物,比陈醋还伤骨。1.咸菜在平日里,很多人喜欢将咸菜与馒头搭配起来一起食用,这种搭配方式虽然下饭,但我们要知道,咸菜在进行腌制时,需...……更多
女子连吃一周腊肠后左眼失明 医生发现其为糖尿病患者
...陈女士正在医院接受治疗。医生表示:腊肠是一种高油的食物,短时间大量进食,可能会导致病人血糖水平不稳定,这时眼底的病变就可能会进展加剧。 得了糖尿病,哪些食物可以吃?哪些食物不能吃?掌握好基本原则培养良...……更多
终于盼到了这一刻,按照网友们分享的绝妙配方制作的美食终于出炉
...陈醋、蚝油、生抽、白糖、花生酱具体做法:调料汁:碗中加入适量蒜末、葱花、1把白芝麻、少许辣椒面淋上热油,激发出香味,再加入适量的生抽、陈醋、白糖、蚝油、花生酱用勺子搅拌均匀备用。三、【炸虾枣】 准备食材...……更多
牙体牙髓疾病小知识
...天两次刷牙,使用含氟牙膏,帮助清除牙齿表面的细菌和食物残渣;使用牙线:使用牙线帮助清洁牙缝,防止食物残渣积聚;控制糖分摄入:减少摄入高糖分的食物和饮料,以降低龋齿的风险;定期检查:定期看牙医,接受专业...……更多
多喝“天然消食水”,清肠养胃,胃口慢慢变好
...熟猕猴桃块,煮至软化并稍微变浓稠。在煮熟的猕猴桃块中加入鱼胶粉,搅拌均匀直至鱼胶粉完全溶解。将煮好的猕猴桃果冻液均匀倒入杯子中,填充至约杯子的三分之二处。制作养乐多层:取另一个容器,倒入适量的养乐多。...……更多
南瓜和它是“天生一对”!糖尿病人常吃,能稳血压,帮降“血糖”
...液中带了很多了糖分,这些糖分主要是来自每天吃进去的食物。而患有糖尿病的人,除了吃一些控制血糖得药品,就是需要经常的注入胰岛素,帮助控住血糖。在临床上面,糖尿病还会有很多的病发病,最为直接影响的就是我们...……更多
正常人一天放多少屁?频繁放屁多半与4个因素有关,需对症调理!
...检查。经常放屁的原因有哪些?1、食用过多产生气体的食物比如红薯或一些豆类食物,那么就会出现经常放屁的情况,只要平时尽量少吃这些食物,那么就不会有经常放屁的尴尬局面出现了。尤其是对于儿童和老年人来讲,平...……更多
如何降低体内尿酸?6招帮你拆除“定时炸弹”
...以吃羊肉?羊肉对人们的身体而言,属于是有滋补功效的食物,其中含有丰富的蛋白质和微量元素,可以说是滋补又暖身。特别是在寒冷的冬季,如果能够来上一碗热乎乎的羊肉汤,可以说是温暖又美味,但是羊肉虽好,却不适...……更多
这几种食物要多吃,对身体好处多,提高免疫力,健康一整年
...更多的营养来增强免疫力,保持健康。今天就来分享一些食物,它们不仅美味可口,还能帮助我们提高免疫力,让我们一整年都充满活力!橙子橙子是一种富含维生素C、维生素A和纤维的水果,不仅口感清甜多汁,还有着许多神...……更多
冬季,最正确的打开方式,别忘了收藏
...,在饮食上应该注重温补阳气,滋养阴津。1、多吃温性食物:想要温补阳气,就需要多吃温补性的食材,传统的调味食品葱姜蒜,以及核桃、花生和桂圆,都是冬季必备食材。除了温补之外,还能促进身体血液循环。2、多吃富...……更多
芹菜是肺结节的发物吗?不想肺结节癌变,少吃4物
...被大众所认识。随着人们对身体健康的关注度提高,一些食物与疾病之间的关系也成为了热议的话题。其中,芹菜与肺结节之间的关系备受关注。很多人担心芹菜是否是肺结节的发物,即食用芹菜后是否会引发肺结节或导致其恶...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...,缺乏叶酸可能导致胎儿神经管缺陷,而摄入过多高热量食物则可能导致巨大儿等问题。医生建议:孕妇应保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬果等。同时,避免过多摄入高热...……更多
白萝卜是结节的“加速剂”吗?医生:不想结节癌变,尽量少吃3物
...胃肠蠕动,提高系统消化功能,其所含的淀粉酶则能帮助食物消化,有利于预防积食腹胀、胃纳欠佳等症状。对于长时间便秘,消化不良的人来说,经常吃白萝卜便可得到缓解。4.增强免疫力人体免疫力的降低,不仅会让你看起...……更多
脑出血是高血压并发症之一 这3类食物建议少碰
...并采取有效的措施来预防高血压引起的危害,其中有3类食物建议少吃。患高血压离脑出血还有多远高血压和脑出血之间存在着密切的联系,统计数据显示,超过50%的脑出血患者都有高血压病史。此外,在所有的脑出血死亡病例...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
春天,风和日丽,万物复苏,正是春食的最佳时节。入春后,适当摄入一些洋葱、春笋、韭菜、豆芽、荠菜等春季蔬菜,不仅能满足味蕾的享受,更能为身体带来全方位的营养补给。让我们一起来探索这些春之美味,感受春日...……更多
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冬日聚会莫贪杯 卒中风险勿小视
新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
2025-01-05 20:13:00
“动看”二十四节气|热“雪”沸腾迎小寒
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2025-01-05 16:47:00
云太医王幼立主任——一位溃疡性结肠炎患者的中医逆袭之旅
最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
2025-01-05 17:23:00
身材决定寿命?研究发现:身体这样的人,可能寿命会更长 “腿粗屁股大”更有益健康
进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
2025-01-05 19:07:00
云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00
轻断食可护肝?LAIFE「乐轻肝」“一阻二净”助力焕活肝脏
近期,复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后,采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
2025-01-05 17:26:00
贵州人离不开的三种辣椒
贵州人的炒菜神器——糍粑辣椒在贵州人的餐桌上,如果只能出现一勺辣椒,那一定是糍粑辣椒。杨大姐的辣椒生意做了40多年,挑选遵义二荆条
2025-01-05 19:34:00
小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地
2025-01-05 13:41:00
富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
2025-01-05 15:01:00
滑雪受伤后怎么才能不留疤?祛疤膏推荐芭愈
滑雪作为冬季备受追捧的户外运动,在快乐与刺激的同时,也伴随着受伤的风险。一旦在滑雪过程中受伤,正确且及时的急性处理能够有效减轻伤痛
2025-01-05 15:37:00
肺癌患者选择什么样的靶向药物?达伯特®(氟泽雷塞片)带来KRAS突变肺癌治疗新突破
肺癌,一直是全球健康领域的重大挑战。在众多肺癌类型中,KRAS突变型非小细胞肺癌(NSCLC)尤其难治。过去的近40年里
2025-01-05 15:38:00
良好的睡眠对控糖有益!睡前注意这些事项,血糖无忧!
对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊睡眠对血糖的影响,以及糖友们如何在睡前做好管理
2025-01-05 10:42:00
年货节逛累了?多彩贵州城美食指南请收好→
本文转自:人民网-贵州频道1月9-23日,“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行,5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
2025-01-05 11:29:00
糖尿病食谱--秋葵炒木耳
材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
2025-01-05 11:32:00
经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00