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女性雌激素“枯竭”,有什么表现?医生建议:4物,能少吃就少吃
...不要太节省,有条件常吃这5样,补充雌激素,皮肤润滑气色好豆类食品豆类是自然的雌激从来源,特别是黄豆,它含有丰厚的异黄酮,这种物质可以模仿人体内的雌激素,协助调理女性内分泌,让肌肤坚持水润有光泽。核桃核...……更多
它是原生态的“玻尿酸”,女人当零食吃!补气养颜,增加雌性激素
...常会听说喝豆浆对女性好,这就是因为豆浆可以促进女性黄体酮的分泌。而在众多的豆制品中,黑豆的作用是最有效的,它富含有大量的植物黄体酮,比普通的豆类更是要高出许多,女性经常将黑豆打磨成粉来喝,就能够补气血...……更多
女人经期过后,常吃这3种食物,或许更有利于“子宫”的健康
...子宫可以说既体现了女性的健康表现,又能表现出女性的气色如何,想必每个女性朋友都希望自己美美的,青春永驻吧。那就从这一刻开始,从爱护自己的子宫开始,让自己在接下来的日子里,变得更加年轻、美丽、自信。 ……更多
补气血食物:天然食材提升肌肤光彩的秘密
...的加快和环境污染的加剧,很多女性面临肌肤暗淡无光、气色不佳的困扰。气血的充足与否直接影响到肌肤的状态。在饮食中增加一些补气血的天然食材,不仅能够改善肤色,提升肌肤的光彩,也能增强整体健康。以下推荐六种...……更多
女性到了奔五的年纪,黄体酮含量下降,吃什么食物能补回来?
黄体酮是每个女性的身体里都含有的一种激素,主要是由女性卵巢分泌自主产生,这种激素对我们女性的健康可以说是非常的重要。人到中年后,卵巢的自我分泌能力逐年下降。黄体酮分泌的减少会给我们的身体带来不小的伤...……更多
有些女人已经“绝经”,却依旧不显老?或许与这4个爱好有关
...有光泽,延缓肌肤的衰老程度。经常运动的女性,她们的气色一般看上去会更加的漂亮,年轻,而且还能够拥有苗条完美的身材,或许已经成为了很多人心里的羡慕对象。 睡眠质量好如果想要延缓女性身体衰老的速度,那么保...……更多
黄体酮不足?在日常生活中应该怎么去调理?
...对身体造成一定的负担。即使是这些坏习惯,也可能加速黄体酮的流失。所以,如果女性朋友不想流失黄体酮,希望你能尽早改掉坏习惯,尽量养成规律的作息,这样不仅能提振身体,还能促进黄体酮分泌。保持良好的心态:心...……更多
女人多喝这5红汤,丝滑浓稠,每天喝一碗,滋养气色
...建议:女人多喝这5红汤,丝滑浓稠,每天喝一碗,滋养气色。进入9月,气温开始渐渐转凉了,昼夜温差大,这个时候同时还伴随着秋燥天的影响,气温也变得干燥起来,尤其是体质虚弱、皮肤敏感的人群,这个时候已经能明显...……更多
在更年期,女性朋友们需要特别关注黄体酮的补充
...。在这个阶段,女性体内会出现激素水平的变化,特别是黄体酮的减少。黄体酮是一种身体内本身就有的激素,对于女性的身体健康和延缓衰老起着重要的作用。因此,在更年期,女性朋友们需要特别关注黄体酮的补充。黄体酮...……更多
“自带”黄体酮的5种食物,雌激素丰富,女性要多吃,别舍不得
...医院进行咨询。经过检查,医生告诉她,这些症状可能与黄体酮和雌激素水平的变化有关。医生建议她除了适当的药物治疗外,更重要的是调整饮食和生活方式。正是这次经历,让王阿姨开始关注起身体内激素的变化,并逐步学...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...持血糖平稳,更能促使肌肤水润有光,呈现出健康自然的气色。在繁忙的生活中,通过正确的饮食习惯,我们能够为自己的健康和美丽打下坚实的基础。五吃:一、猪蹄: 猪蹄富含胶原蛋白,有助于皮肤弹性和保湿,对于抗衰...……更多
女人调理气血用4招,让你容光焕发精神好
...粉就够了,而气血不足的人涂了厚厚的粉底还是调整不了气色,就像生病了一样,皮肤一点光泽都没有,这就说明身体里的气血不足,不能滋养皮肤,时间长了就会发黄、发黑。头发——容易断裂、脱发,到处掉头发除了脸还有...……更多
2022-12-19 15:04容光,气血,精神,女人
女人不想老太快,多吃这4种食物,补充雌激素,越吃越年轻!
...是保持青春的圣品,可美容养颜、延缓衰老,让皮肤更有光泽和弹性。但随着年龄的增长,雌激素的分泌量也随之减少,皮肤失去以往的光泽和弹性,很多女人都希望通过健康饮食来延缓衰老。对女人来说,关爱自己最好的方式...……更多
每天吃几颗红枣,对于气血不足的人来说非常有益
...问题。补养气血是方方面面的,但是肝血足的女人,除了气色好以外,白里透红有光泽,还不易长斑。所以每年到了秋冬季,我都建议身边的朋友,可以多吃他们!1.红枣:被誉为“补血佳品”的红枣,富含铁和维生素C,能够促...……更多
这9种食物“自带”黄体酮,女性可以多吃,一起看看吧
以下9种食物“自带”黄体酮,女性多吃,或对身体有好处!1.黄豆黄豆是“天然黄体酮”,黄豆当中含有多种营养物质,女性适当多吃黄豆可以给身体带来很多好处。黄豆能够促进胶原蛋白的吸收,体内有再多胶原蛋白吸收不...……更多
它是黄体酮的“储蓄罐”,女人每天泡水喝,可能帮你保护乳房健康
...乱,还会导致各种乳腺疾病的发生,影响身体的健康,而黄体酮是平衡体内激素的重要物质,所以女性在平时一定要注意补充黄体酮,这样才有利于更好的保护身体,所以,它是黄体酮的“储蓄罐”,女人每天泡水喝,可能帮你...……更多
秋冬季节应多吃这一些“白色食物”,滋润脾肺让你拥有好气色~
秋季,是养生的关键时节。中医认为,白色食物与肺脏相应,多吃白色食物有助于滋润脾肺,进而养好皮肤。银耳银耳素有“菌中之冠”的美称。它富含天然植物性胶质,具有滋阴润肺、养胃生津的作用。秋季气候干燥,容易...……更多
下面几种食物推荐给大家,能够有效补充黄体酮,不妨参考下
对于女性朋友来说,黄体酮是一种非常重要的生长激素,并且还是维持女性卵巢生长发育的必备激素。同时还能够调节女性的正常代谢,因此对于女性来说,黄体酮的重要性不言而喻。黄体酮是人体激素的一种,也叫黄体激素...……更多
这种食物,不仅含有丰富的天然“黄体酮”,还非常便宜
...变得干燥,甚至显得苍老。因此,我建议大家多吃富含“黄体酮”的食物。虽然花生和板栗是秋季常见的食物,但它们较干燥,吃多了容易上火,特别是对肠胃不好的人来说,还可能导致便秘。而我今天要介绍的食物,不仅含有...……更多
“天然黄体酮”,女性常吃,或许能通乳散结,保护乳腺健康
说起“黄体酮”,可能很多人并不知道,它到底是什么东西,但是,如果说到孕激素或者雌激素,相信大家都会有所了解,因为对于女性来说,这两种激素实在是太重要了,它们对于女性的生殖系统来说,有着至关重要的影响...……更多
子宫太“脏”的预警信号,若中一个都是在暗示身体不够健康
...这可愁死她了,毕竟小仙女怎么能用了那么多护肤品后、气色还是不能缓解和改善呢?后面还是她的一个略懂点养生护肤和医学知识的朋友,又去仔细问了她生理期的相关问题,最后建议她先去医院检查一下、排除其它疾病风险...……更多
六种自带“黄体酮”的食物,不仅美味可口,还能帮助女性维持健康
...年龄的增长,女性的身体会经历各种变化,其中之一就是黄体酮水平的下降,这可能导致一系列的健康问题和体内激素不平衡。然而,幸运的是,通过饮食来补充一些特定的食物,可以帮助女性保持年轻、健康和活力。本文将介...……更多
女性有哪些时期,能提高减肥效率?一文了解下
...道女性的生理期分为4个阶段,而处于4个阶段的雌激素和黄体酮的变化不一,雌激素高或低时,人体最容易囤积脂肪。我们常见的“中年发福”其实就是原因之一就是体内雌激素降低导致的。所以,女性可以根据雌激素变化把减...……更多
黄体酮的“提供者”,女人没事吃两口,疏通乳腺,预防乳腺增生
...乳腺增生的困扰,乳腺增生出现的原因是因为自己体内的黄体酮缺失造成的,因为自己在生活中有很多不良的生活和饮食习惯,还不注意自己身体的保养情况,就导致身体出现黄体酮缺失的情况,就会出现乳腺增生的问题。其实...……更多
补孕酮吃什么食物好
孕酮也就是黄体酮,维持着女性正常生殖功能的一种天然激素,若其含量低,大多由于内分泌代谢异常所引起。对妊娠期的女性来说,很容易影响到胎儿,从而导致流产,因此最好通过饮食的方法进行补充,那么补孕酮吃什么...……更多
女性想要延缓衰老,平日里可以多吃以下这些食物
...倒是不错的。日常生活中多食用一些黑豆可以更好的促进黄体酮的分泌。有效的弥补身体出现的一些不良情况,同时可以让雌激素水平变得更加的平和。3、桑葚 桑葚在平日里我们也可以经常多吃,桑葚当中含有一些黄酮类物质...……更多
怎样判断女人已进入“更年期”?一文参考下
...具有美容养颜的作用,一天三个鹌鹑蛋,可以补充体内的黄体酮,同时也可以补充人体所需的营养,让你看起来更年轻,更有活力。怎样才能让女人们安全地渡过“更年期”呢?1.适当运动在这个时候,只要学会适当的锻炼方式...……更多
印花丝滑连衣裙穿起来超级显瘦,穿出自己的个性与优雅的回头率
...饰颈部线条,清新大气的彩色条纹,在不动声色间衬托好气色,表现出别样的风情,让你的身材更纤细窈窕。大码反季印花连衣裙 时尚奢华的韵味,宛如少女所释放的青春美丽优雅、时尚的款式,尽显出女性的柔情。兼具时尚...……更多
秋天,吃花生板栗不如吃“南瓜干”,它是天然的“黄体酮”
...就会特别显老,所以在秋天,我建议大家多吃一些含有“黄体酮”的食物。而在秋天,不少人会选择吃花生板栗这类食物,其实在秋天,我不建议大家吃过多花生板栗,因为这2种食物都比较干燥,吃多了很容易上火,特别是肠...……更多
豆腐和“它”煮,是天然“美容膏”,美容淡斑气色好,女人要常吃
...膏,每个女人都应该多喝它,不仅身体更加的健康,而且气色也是越来越好了。 这个东西就是小白菜。首先我们把所需要的食材准备好,小白菜,一颗豆腐四块,熟火腿200克,盐,鸡精,淀粉,植物油。豆腐我们大家都知道,...……更多
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吴斌:科学防治口腔溃疡 轻松应对节后综合征
本文转自:人民网随着春节假期的结束,大家纷纷复工复学,而不少人常出现“节后综合征”,常见有口腔溃疡、食欲缺乏、失眠等一系列生理与心理不适症状
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山东莱西:小小羊肚菌撑起农民致富伞
本文转自:人民网-山东频道2月23日,在山东省青岛莱西市夏格庄镇西夏格庄村,农民在搬运刚刚采收的羊肚菌。(张进刚 摄)电话13854260100眼下
2025-02-24 11:31:00
曾经的“老年病”已不是老年人专属,它们盯上了“10”后
江南时报讯 随着生活节奏的加快,外卖成为了许多人不可或缺的一部分,在这快节奏的生活中,不用出门只需动动手指,美食就能送上门
2025-02-24 12:10:00
跟着魔童学中药丨消失的肺结节
江南时报讯 随着《哪吒之魔童闹海》票房不断上涨,小小哪吒也在不断刷新中国影史记录,大家在观看电影优质剧情时,也越来越关注和感叹中医药的博大精深和文化底蕴
2025-02-24 12:11:00
输卵管粘连:女性不孕的\
门诊中,每10位不孕女性就有3-4位存在输卵管问题,而粘连是最常见的"隐形路障"。这条本该畅通的"生命通道",为何会悄然闭合
2025-02-24 10:23:00
抽一支烟 减寿20分钟
来自英国公共卫生和健康行为研究领域的三位学者进行的一项研究表明,仅吸一根烟,就会缩减约20分钟的寿命。研究发现,在长期吸烟者中
2025-02-24 10:25:00
中医如何看待和应对视力下降?
中医认为视力下降不仅是眼睛局部的问题,更是人体整体机能失衡的表现。传统理论强调“肝开窍于目”,眼睛的健康与肝脏气血滋养密切相关
2025-02-24 10:45:00
拔罐疗法是否有助于改善血液循环?
拔罐原理是通过负压吸附皮肤,形成局部充血,从而刺激经络和穴位。现代研究表明,这种物理刺激能有效促进血液循环,帮助改善新陈代谢
2025-02-24 10:45:00
针灸治疗能否改善呼吸系统功能?
中医认为人体呼吸功能与肺脏的“宣发肃降”能力密切相关,而针灸作为传统疗法,正通过调节气血循环和脏腑平衡,展现出独特的呼吸系统改善作用
2025-02-24 10:46:00
中药是否有助于调节血脂?
中医认为,血脂异常与人体代谢失衡密切相关,尤其是肝、肾、脾功能的失调。例如,肝主疏泄,若肝气郁结或肝肾阴虚,可能导致脂质代谢紊乱
2025-02-24 10:47:00
中医如何看待和应对亚健康状态的头晕?
中医理论认为,亚健康状态的头晕与“气血不足”“肝脾失调”密切相关。长期熬夜、思虑过度会耗伤气血,导致大脑供氧不足;饮食不节
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“救”在身边:中小学急救素养教育团队“小救星”返母校开展急救科普活动
为深入推进中小学急救素养教育普及,帮助中小学生树立正确的生命观和社会责任意识,近日,江苏卫生健康职业学院“救”在身边实践团队的成员赴南京市人民中学进行返母校急救科普活动
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在医疗资源普惠的全球攻坚战中,中国智慧再立潮头!2025年2月21日,国际顶级医学期刊《自然·医学》(Nature Medicine)以重磅长文形式
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近日,全国人大代表、北京市首都公路发展集团有限公司京开高速公路管理分公司榆垡收费管理所收费班长王争接受本报专访,分享履职感悟
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乳腺癌术后7年 医生用她的腹部赘肉再造乳房
爱美的女性总是会为肚子上的一圈赘肉而苦恼。然而,遭人嫌弃的赘肉有时也能派上大用场,比如,乳房重建。乳腺癌术后7年她想弥补缺失的遗憾林女士42岁
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