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...生菜（最好选择叶子比较大的）、鸡蛋、土豆、胡萝卜、番茄、黄瓜、玉米、香蕉、火龙果、坚果等等，总之就是三种食材：蔬菜、水果和坚果，只要三类食材都有，就可以了，具体什么食材可以根据自己的喜好来调整。
首先...……更多
2024-08-13 10:03:00三明,三明治,蔬菜,全都,水果,营养
...，加点白醋。丝瓜削皮后切滚刀块，立马放盆里防变黑。番茄划十字花刀，用开水烫后去皮，切碎备用。这样做出来的菜，颜色鲜艳又好吃。
锅里热油，先放葱花炒香。再倒入切碎的番茄，翻炒到出红汁。这样做出来的汤，颜...……更多
2024-06-08 12:06:00清爽,空心菜,藕片,丝瓜,黄瓜,生抽
...留了蔬菜的鲜嫩口感，还让人感受到丰富的风味和营养。番茄鸡蛋汤番茄鸡蛋汤是一道简单却营养丰富的素菜汤品。小明和小芳将新鲜的番茄切成块状，然后加入打散的鸡蛋，煮至鸡蛋凝固，最后撒上少许香菜点缀即可。这道汤...……更多
2024-05-25 10:13:00素菜,均衡,晚餐,营养,身体,健康
...单易做，更能助力您维护骨骼健康，享受活力人生！一、番茄豆腐牛肉汤一碗热腾腾的番茄豆腐牛肉汤，既能暖胃又能补钙。牛肉富含优质蛋白质和铁元素，有助于增强体质和血液循环；豆腐则是钙质的绝佳来源，与番茄的酸甜...……更多
2024-05-13 11:11:00养寿,腿脚,抗衰老,补钙,道菜,就是
...生吃时，是“补水佳品”。西红柿中最精彩的成分莫过于番茄红素，它以强大的抗氧化功效和预防癌症功能而著称。除此之外，西红柿还是胡萝卜素、膳食纤维、维生素C和钾的好来源。需要说明的是，要想最大化地发挥番茄红...……更多
2023-09-01 11:42:00含水量,果蔬,明星,西红,含量,水分
...保湿效果十分显著，可以舒缓肌肤干燥、痒痛的症状。3.番茄番茄富含水分和维生素C，同时它还含有抗氧化剂茄红素，可以帮助抗衰老和改善肌肤质量。将新鲜的番茄切成丁、加入白开水中，然后用搅拌器搅拌成汁，每天饮用一...……更多
2024-05-26 13:28:00水分,干燥,肌肤,食物,推荐,水分
...鸡肉（提前用盐、味精、鸡精、生抽、辣椒面腌制）、树番茄、干辣椒、草果、花椒、小米辣、姜蒜末、葱段1、锅中倒入食用油、猪油（一样一半香），油热倒入干辣椒、花椒、草果爆香，爆香后倒入腌制好的鸡肉炒出水汽（...……更多
2024-05-14 13:08:00香气扑鼻,家常菜,易学,家常,香气,实惠
...，我们需要准备以下食材：生菜叶、全麦面包、火腿片、番茄、黄瓜、芝士和沙拉酱。这些食材都是非常容易找到的，您可以在超市或者菜市场轻松购买到。接下来，我们开始制作生菜三明治。首先，将生菜叶洗净并沥干水分，...……更多
2024-06-11 16:19:00三明,生菜,三明治,上班族,早餐,做法
...看看这位女生一周的晚餐吧。周一的晚餐是蒜香小鸡腿、番茄炒蛋小鸡腿用调料腌制入味，再烤至金黄酥脆，出炉后的小鸡腿蒜香扑鼻，外皮酥脆，内里肉质鲜嫩多汁，每一口都是满满的幸福感，而番茄炒蛋简单易做，色香味俱...……更多
2024-02-26 20:27:00一人,伙食,上海,女生,网友,朋友
...食入手。以下是一些能够帮助你拥有细腻肌肤的食物。1. 番茄：番茄富含维生素C和A，这些成分有助于收缩毛孔并促进肌肤的再生。同时，番茄还含有大量的抗氧化物质，可以防止自由基对皮肤的伤害。2.酸奶：酸奶中含有大量...……更多
2024-04-21 11:34:00毛孔,肌肤,食物,毛孔,肌肤,燕麦
...、鸡蛋。记者 李岩 摄“这是今天凌晨两三点摘的黄瓜、番茄，当天就能登上咱商丘老百姓的餐桌，非常新鲜！”5月30日清晨，梁园区李庄镇关庄村党支部书记刘玉军和几名卡车司机一起，满载着李庄镇的知名“土特产”——关...……更多
2024-05-31 02:08:00李庄,李庄镇,农产,走俏,农产品,特色
...心一横，回到了尚冈村，打算在这儿“大展拳脚”。回到边寨，能干啥？从昆明市盘龙区来到尚冈村驻村的第一书记谢继刚听说后，给陈忠出了个主意，“建个有特色的休闲小院，咋样？”一想到这与尚冈村的发展规划不谋而合...……更多
2024-07-22 20:30:00边寨,汉族,女婿,冈村,小院,磨憨
...蒜烤焦。4、把西红柿片放进锅里，用中火炒熟。若要将番茄榨出汁来，可边煎边加少许水，一直煎至西红柿变软，并渗出丰富的蕃茄汁。5、待番茄变软，汤汁变得饱满时，将先前煎过的鸡蛋放入平底锅内，和番茄均匀地煎熟。...……更多
2024-07-29 11:10:00家常菜,闷热,家常,胃口,西兰,汤匙
...伏天。今天就给大家分享一道清爽又美味的快手汤---紫菜番茄鸡蛋汤，是有紫菜、番茄和鸡蛋三种食材制作而成的。紫菜是一种营养丰富的藻类食材，富含大量的蛋白质、维生素、钾、碘、钙、铁等多种矿物质及膳食纤维，常吃...……更多
2024-07-30 11:00:00冬瓜,中老年,精神,建议,紫菜,番茄
...生辣椒，没有被辣得满头大汗，而是甜得舒心；咬一口红番茄，酸甜爽口，尝到了小时候番茄的味道……为什么这些蔬菜吃起来有水果的感觉？6月21日，在焦作市马村区河马仙果小镇的蔬菜大棚里，我省著名蔬菜专家、河南农业...……更多
2024-06-26 06:18:00风口,水果,番茄,蔬菜,河南农业大学,甘蓝
...材：鸡胸肉1块、水煮蛋1个、小黄瓜1根、胡萝卜半截、小番茄5个、黑胡椒粉少许、千岛酱1小匙烹饪步骤：
1、在小黄瓜与黄瓜之间，我推荐大家选择小黄瓜。两者的价格上小黄瓜要贵不少，但贵有贵的道理。不管是口感还是味...……更多
2024-07-27 10:47:00瘦子,鸡胸,黄瓜,减肥,美食,鸡丝
...民李应妹介绍着今年的行情。近期，潞江镇老品种黄瓜、番茄、茄子等应季蔬菜迎来了采摘旺季，蔬菜交易市场如潞江坝的气温一样“热气腾腾”。科技服务助农民增收在这里，蔬果种植的兴旺场面都得益于优质的科技服务。潞...……更多
2024-05-23 15:10:00热气,蔬菜,江镇,蔬菜,技术,冷库
...蔬菜可亩施冲施肥5公斤至7.5公斤，促进瓜菜恢复生长。番茄、辣椒、茄子、黄瓜等连续坐果作物应及时整理植株促进多结果，摘除老叶、黄叶、病叶和侧枝，以利于通风透光和减少养分消耗。4.加强病虫害绿色防控。做好黄瓜霜...……更多
2023-07-14 00:12:00生产管理,蔬菜,生产,管理,技术,蔬菜
番茄娃娃菜材料：娃娃菜：适量；番茄：适量；蒜蓉：适量；生姜末：适量；盐：适量；白糖：适量；生抽：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备食材：将娃娃菜洗净，去除根部，撕成大块备用。番茄洗净，切成小块备用。准...……更多
2024-04-19 12:35:00糖尿,长寿,糖尿病人,道菜,病人,生抽
...选择。接下来，我将为大家介绍一道富含高锌的菜谱——番茄炖牛肉。【番茄炖牛肉】制作配料：番茄2个 牛肉1块 冰糖15克 香叶2片制作方法：1、准备所需要的食材；
2、牛肉切成小块，清洗干净；3、牛肉冷水下锅，加入葱、...……更多
2023-12-04 17:21:00男性健康,免疫力,免疫,活力,食物,男性
...可危，篱笆横陈的菜园杂草丛生。意外发现，一株野生的番茄，在弃园一隅顽强地活着。微风拂过，枝蔓上晃动的红番茄和青番茄，像一个个留守的孩子，怯怯地审视我这个久违的亲人！提及番茄，得弄清一个问题，它究竟属于...……更多
2023-10-14 01:30:00番茄,番茄,菜园,同学,水果,蔬菜
...茬喜温性蔬菜的定植2月中旬开始，京郊日光温室早春茬番茄、黄瓜、茄子、辣椒等喜温性蔬菜将陆续开始定植，广大生产主体要围绕精细整地、适时移栽、合理稀植、强化管理等方面做好日光温室早春茬喜温性蔬菜定植期管理...……更多
2024-02-21 00:18:00生产管理,蔬菜,生产,管理,技术,蔬菜
...产量稳定在6万余吨，年产值高达2亿元。“关庄的黄瓜、番茄在310农贸市场的市场占有率达到75%，是价格和质量的风向标。”该镇镇长张京涛自豪地说，“我们还将黄瓜和番茄引入了当地知名的供销超市和丹尼斯等大型商超，不...……更多
2024-05-22 02:28:00李庄,李庄镇,特色产业,农民增收,农民,特色
...基的侵害，促进血液循环，让肌肤更加紧致、有弹性。4.番茄番茄含有丰富的红色素和维生素C，能够抵御氧化反应和自由基的侵害，保护肌肤免受外界环境的伤害。此外，番茄中还含有叶酸和维生素K等成分，可以促进肌肤代谢...……更多
2024-04-21 13:02:00肤色,粗糙,蔬菜,肌肤,粗糙,西兰
...种叫做膳食黏液素的物质，可以润滑肠道，缓解便秘。6.番茄：番茄中富含维生素、纤维和水分，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘问题。7.黄瓜：黄瓜含有大量的水分和纤维，有助于促进消化，软化粪便，减轻便...……更多
2023-07-20 16:35:00帮手,蔬菜,肠道,纤维,粪便,蔬菜
...还可帮助保持肌肤的水分平衡，使肌肤水润有光泽。3、番茄：虽然番茄被归类为水果，但它也可以被看作是一种蔬菜。番茄富含的番茄红素对于抗氧化、预防癌症和心血管疾病具有重要作用。此外，番茄中还含有丰富的维生素C...……更多
2023-10-31 17:02:00红萝卜,消化道,膳食,纤维,蔬菜,维生素
...原材料：吐司面包3片、火腿1块、黄瓜1根、煎鸡蛋1个、番茄酱制作步骤：1、提前将火腿、黄瓜切片，准备好煎鸡蛋2、取3片吐司面包，切边3、第一层，吐司打底，涂番茄酱，加上火腿、黄瓜4、第二层，再加入1片吐司，加上1个...……更多
2023-10-19 11:43:00三明,三明治,膳食,女性健康,作品展示,关爱
...素D的食物（如鳕鱼）搭配食用，以促进钙的吸收。二、番茄与黄瓜：酶的相抵消
番茄和黄瓜是沙拉的常见成分，但它们的搭配可能会影响消化。番茄中含有一种名为“胃蛋白酶”的酶，它与黄瓜中的酶相互抵消，可能导致不良...……更多
2024-10-09 08:59:00禁忌,蔬菜,食物,常见,绿色,维生素
...生素C和纤维，是一种清凉开胃的蔬菜。准备冰菜，加入番茄、黄瓜、鸡肉丁等配料，淋上适量的沙拉酱制作成沙拉，清新爽口，营养丰富。材料：冰菜：适量；黄瓜：1根（切片）；番茄：1个（切块）；煮熟的鸡肉丁：适量；沙...……更多
2024-02-02 17:51:00免疫力,免疫,含量,食物,口蘑,生菜
...得热闹起来。“今年多种些产量高的丝瓜、冬瓜、黄瓜、番茄，可以多满足一些困难家庭的‘菜篮子’需求……”居民林康民、胡柏兴等十来位“春城耕匠”志愿服务团队队员一边翻土、除草，一边规划着春季“空中菜园”的种...……更多
2023-03-09 06:59:00桃源,邻里,都市,春城,菜园,社区
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近日，威海市民王大叔（化姓）带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比，现在的他显得格外轻松
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近日，一位名叫小伊（化名）的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时，满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
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有效。刮沙不仅对皮肤好，去除死皮角质层，活动腿部肌肉，促进血液循环，还可以瘦腿。“刮痧疗法”，是以中医皮部理论为基础，在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
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近日，有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生，在流感症状缓解后，却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能，而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视，有几个事项要注意。1、保持卫生
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输卵管是女性必不可少的生殖器官之一，它不仅是运输卵子的纽带，还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00