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人到中年想长寿,四种食物要多吃,美容养颜,延缓衰老,试试看
...芹菜中含有的维生素C是很好的美容养颜的营养物质,在食用之后可以起到抗衰老,防止老年斑产生,减少皱纹的作用。芹菜含有较高的铁元素,和菜含酸性的降压成分,经常食用芹菜还可以起到降血压、补铁、清热祛湿、排毒...……更多
心脏包括了动脉、静脉和心脏瓣膜等重要结构
...如杏仁、核桃、腰果等都是非常受欢迎的坚果种类。适量食用可以降低胆固醇水平,增强心血管健康。第二种是深海鱼类深海鱼类含有丰富的欧米茄-3脂肪酸,这种物质有助于降低心脏病的风险。此外,深海鱼类也是蛋白质和维...……更多
开放式耳机哪个牌子比较好?
...开放式耳机可真是五花八门,小编混迹耳机圈多年,给你推荐几款超受欢迎的。就是这样,让你挑耳机不再头疼,赶紧来看看吧!下面我还给大家整理了一份全网热销开放式耳机的一些评分表,大家有兴趣可以一起结合参考一下...……更多
男人过了50岁,4道“强肾菜”换着吃,补肾养阳,腰腿有劲精力旺
...必需的营养,也更适合人体吸收。针对这一需求,我特别推荐四道“强肾菜”,这些菜肴利用富含钙、镁、钾以及各种维生素和矿物质的食材,旨在帮助中老年男性强化肾功能,恢复身体活力。这些菜肴不仅美味,烹饪方法简单...……更多
...欢的是大家叫我‘农民教授’。”这是李荣同成为黎川县食用菌科技特派团团长的第10个年头。2014年开始,在李荣同的主导下,高校优质智力资源被引入地方以促进经济发展,“黎川草菇”被列为“全国农产品地理标志产品”,...……更多
...食品添加剂“两超”(超范围、超限量)、甚至违法添加非食用物质问题,结合岁末食品安全“百日攻坚”专项行动要求,近日,烟台市牟平区市场监督管理局在全区开展“食品生产环节食品添加剂规范使用”专项整治行动。此次...……更多
从营养学的角度来看,韭菜和羊肉并不是神奇的“补品”
...其次,羊肉虽然营养丰富,但是其蛋白质含量较高,过量食用可能会对身体造成负担。尤其是对于高血压、心脏病等慢性疾病患者来说,过量食用羊肉可能会增加病情的风险。所以,吃韭菜、羊肉可以“大补”的说法并不准确。...……更多
红烧鲫鱼:一道色香味俱佳的家常美食,教你轻松上手!
...、八角、干辣椒、盐、白糖、料酒、生抽、老抽、香醋、食用油等。🍳鲫鱼处理:将鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后控水。在鱼身两侧各划几刀,以便入味。🍳腌制鲫鱼:用少量料酒、生抽和姜片腌制鲫鱼10分钟左右,让鲫...……更多
“它们”被称为天然“祛湿王”,坚持吃一点儿,有助于排湿瘦身!
...能够达到减肥瘦身的目的! 小米是我们日常生活中经常食用的一种粗粮,尤其是对于胃不好的人来说,经常会和小米中,因为小米中含有轻度的身份,不仅有利于消化,同时还能够达到养胃的效果。其实经常喝小米粥,不仅有...……更多
生菜牛肉拌饭的做法:鲜嫩的牛肉与清脆的生菜,营养丰富
...脆的生菜,再加上各种蔬菜和特制的酱料,搭配米饭一起食用,非常适合作为一顿营养丰富的餐点。下面是制作生菜牛肉拌饭的一个详细步骤:所需材料:牛肉(薄片或切丝):约200克生菜叶:数片,用于包裹或装饰米饭:2碗...……更多
...政策;以“春风行动”就业援助招聘会为契机,现场设点推荐培训项目;以镇、街为载体,深入走访,摸排就业培训需求;以政策宣传资料为媒,口口宣传,提高市中区政府补贴性职业技能培训政策知晓率,增加广大失业群体的...……更多
节气微科普丨寒露遇上高血压日,养生防病这四件事请勿做
...腹感,有利于控制食量,对于肥胖的高血压患者比较适宜食用。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含...……更多
吃米饭更容易长肉、发胖?!这4种主食,才是“肥胖之源”
...觉得这种做法很香。但是要知道,炒的时候会放入很多的食用油,才不会粘锅,而且更有味道。当每次吃完之后,你会发现盘子上都是油。为了不让身体发胖,还是建议大家少吃一些炒饭和炒面,煮饭或者煮面吃,这样能减少食...……更多
五色食物巧搭配,助您吃出健康来
...多含有丰富的膳食纤维、钙、维生素,对身体很有好处。推荐食物:芹菜、青豆、青菜、菠菜、韭菜、西蓝花、青瓜等。 红色红色入心。中医认为,心主血脉,“心在体合脉,其华在面,在窍为舌,与小肠相表里”。吃对红色...……更多
蔓越莓凭啥火出圈?如何吃?欣姐来告诉你
...应,即抑制细菌入侵的免疫反应发挥抗菌作用。蔓越莓的食用方法蔓越莓的食用方法非常多样化,既可以吃鲜果(如果能够接受一些酸味的人群,野生的果实会更酸一些),也可以将蔓越莓加入其他食物中,例如果汁、沙拉、酸...……更多
...下存放时间不超过2小时;室温或冷藏放置的熟食,再次食用前应彻底加热。五要合理选购。从正规渠道购买新鲜的蔬菜水果,无霉变的主粮、豆类和花生等。二是提倡文明就餐。“一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物...……更多
春季养胃黄金期,多喝养胃粥,养胃助消化,好喝又营养
...小米红薯粥小米具有养胃、健脾、安神的功效,适合春季食用。小米粥中的维生素B族和膳食纤维有助于促进消化。1、小米和大米淘洗干净,红薯去皮洗净后切成小块,红枣洗净去核。将小米、大米先放入锅中,加入适量清水,...……更多
昆明送子鸟:秋天备孕,这些应季水果,请适当多吃!
...常见食物。但由于不同季节的特征不同,所以在选择水果食用时,咱们也是有讲究的。那么,在秋季食用哪些会更有助于身体健康和备孕成功呢?1.苹果苹果营养丰富,向来是评价极高的水果,但凡我们提到的维生素类,苹果的含...……更多
29岁程序员熬夜看球后瘫了:严重会猝死
...碳酸饮料。需要注意的是,钾含量较高的食物也不可过量食用,特别是即将进行剧烈运动的,或减肥的人群,最好先行体检,排除肾功能问题,否则过多食用高钾食物反而容易引起高钾血症,同样有生命危险。同时,日常也需劳...……更多
柯坪县特色农产品亮相第十四届“喀交会”
...手亮相,分别带来了四大系列产品,包括艾力努尔品牌的食用油、馕系列、恰玛古系列,以及优驼品牌的奶粉系列,均受到了广泛关注与好评。新疆艾力努尔农业科技开发有限公司销售部负责人热伊莱•合力力说:“此次参展的...……更多
...疫和病死畜禽,不按照规定无害化处理病、死畜禽和不可食用畜禽产品的。(六)屠宰厂(场)及其他单位、个人对各种肉类产品采取注水、注药或者注入其他有毒有害物质的。(七)无害化处理过程中未按规定对病、死畜禽及...……更多
推荐3种青春期孩子的解压神器
在繁忙的学业生涯中,每一个青春期的孩子都像是背负着沉甸甸的行囊,行走在通往大学的独木桥上。学习、升学的压力如同一座座大山,压得他们喘不过气来。每当夜幕降临,台灯下的孩子们眉头紧锁,他们的内心或许正在...……更多
29岁酷爱健身女子爬完山痛风了,并不是所有迈开腿的运动都适合痛风患者
...肉,吃要适量!想要降低痛风风险,首先要控制海产品的食用量。经常食用海产品的人群比很少吃海产品的人群,痛风风险率约高了1.5倍。中国临海地区的广东省、江苏省、浙江省、山东省等习惯吃海产品的省份,都是高尿酸血...……更多
...“先进典型”深度。积极建立“身边好人库”,作为向上推荐评选的基础。将身边好人评选推荐工作纳入精神文明建设考核范围,形成常态化评选推荐机制。同时从各行各业开展的评选活动中挖掘、培养先进典型,丰富“身边好...……更多
我市现有少先队员405657人
...领巾奖章”个人四星章261个、集体四星章47个。今年我市推荐7名个人、2个集体参加全国“红领巾奖章”五星章争章活动。荣誉激励方面,市少工委每两年一次在全市范围内开展“优秀少先队员”和“优秀少先队集体”评选推荐...……更多
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
...物,想要瘦的快,一周吃3次,轻松甩掉15斤肉。一、豆腐推荐食谱:麻辣豆腐超级简单的麻辣豆腐,不用放肉也贼好吃,麻麻辣辣,喜欢把豆腐直接浇在米饭上,每一口米饭上都裹满汤汁的感觉谁懂!超级入味,每次做这个菜都...……更多
...开花推进”的思路,庆城县鼓励群众大力发展设施瓜菜和食用菌产业,促进种植、养殖、菌产业“三元双向”循环发展。在庆城县高楼镇杨塬村,一座座香菇大棚鳞次栉比,大棚内,一根根菌棒整齐摆放在架子上,菌棒上长满了...……更多
减少脂肪摄入 多吃活血食物 注重饮食助你拥有好听力
...菜,可加入适量盐和鸡精。紫菜萝卜汤富含维生素,长期食用可改善听力。肉苁蓉煲猪肾:取猪肾1对、肉苁蓉30克、枸杞子15克。首先将猪肾切开,挖去白色筋膜,清洗干净,切薄片,再将肉苁蓉、枸杞子洗净。然后将猪肾与肉...……更多
班玛羊肚菌黑青稞有了“国字号”证书
...年,班玛县黑青稞种植面积达280公顷。羊肚菌是一种珍稀食用菌品种,营养价值极高。2020年,在援青干部的联络协调下,上海市农科院食用菌研究所2名博士专家在班玛县采青滩10栋温室大棚区分品种人工种植羊肚菌。博士专家...……更多
冬季皮肤干燥起皮,5种食物吃出水润润肌肤
...将鳄梨切成片或者泥状,加入到沙拉、三明治或者果汁中食用。2.橄榄油:橄榄油是一种富含单不饱和脂肪酸的食物,它可以为肌肤提供保湿和滋润效果。你可以将橄榄油用于烹饪或者直接食用,例如加入到沙拉或者蔬菜中。 3....……更多
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“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00