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分享3样适合这个季节的营养食物,有荤有素,营养润燥
...老年不妨多吃些,增强体质,腿脚有劲精神好。第一样:鸭肉肉类是滋补身体最为简单的食物,而鸭肉则更适合早秋进补。其中的脂肪含量不高,且大部分为不饱和脂肪酸,另外鸭肉中含有大量的氨基酸,蛋白质,以及维生素B...……更多
“夏天喝一汤,郎中不用帮”,平常多喝这汤,营养鲜美,增强免疫
...雕酒,生姜半块,选择一只新鲜土鸭(建议选择青头鸭,鸭肉是夏季煲汤的首选,鸭肉特别鲜嫩,鸭汤喝起来很鲜美,滋补身体,好处多多)少许食用油,冷水和纯净水若干,一丢丢食盐,半勺胡椒粉,其他调味品。详细制作过...……更多
初秋贴膘必吃的五道美食,营养美味,千万别错过
...烤鸭:烤鸭是一道具有悠久历史的中式菜肴,主要原料是鸭肉;鸭肉富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、矿物质等营养成分,具有滋阴养胃、润肺止咳的作用;炖鸡汤:炖鸡汤是一道传统的滋补菜肴,主要原料是...……更多
“小暑不算热,大暑三伏天”,三伏天这样吃才健康
...大枣也必不可少;同时保证蛋白质供应充足,首选鸡肉、鸭肉等平性或凉性肉制品。大暑时节由于天气炎热、潮湿,人体新称代谢旺盛,体力消耗比其它季节大,又加上日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了大暑时节,抵抗力...……更多
“中伏一碗汤,四季添安康”,后天中伏,一碗汤指啥?咋喝更受益
...汤”啊,说的就是我们大爱的老鸭汤!为啥选它呢?因为鸭肉啊,口感鲜美,味道甘甜,还是性寒凉的食材,吃了能补身体,还能消掉体内的热毒,帮咱们通利水道。说白了,鸭肉能补虚,还有滋阴清热、利小便的好处。夏天来...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...块,继续炖煮20分钟,加入适量的盐和鸡精,即可出锅。鸭肉也是一种高蛋白的食材,虽然含有脂肪但相比于猪肉,鸭肉中的脂肪均匀的分布在全身,而且成分与橄榄油很像,是一种比较健康的脂肪,多吃也不用怕会发胖。另外...……更多
处暑,建议吃五样,应季而食好入秋
...花点缀一下,嘿,一盘香喷喷的糖醋藕片就搞定啦!二、鸭肉嘛,那可真是个好东西!特别是做成鸭肉汤,那味道,啧啧,真是让人回味无穷。这鸭肉啊,营养特别丰富,里面有好多蛋白质、脂肪,还有维生素和矿物质呢。喝上...……更多
初冬要多吃这个肉,一年四季不生病,比猪肉便宜,比牛羊肉滋补
...体的食物,尤其是富含优质蛋白质的肉类,如牛羊肉、鸡鸭肉、海鲜、鱼类等, 来保持体温和应对季节性的变化。不过对于南方的朋友来说, 吃羊肉很容易上火, 而鱼类才是最佳选择,营养又鲜美,好吃不上火还经济实惠。 ...……更多
真正补肾的或是这5物,或许很多人不爱
...个度。03医生:真正补肾的或是这5物,或许很多人不爱1.鸭肉如果大家在平时觉得肾不太好,想通过吃点东西滋阴补肾,鸭肉是不错的选择。鸭肉内存在丰富的营养成分,有极高的营养价值,并且价格也比较实惠,很多营养摄入...……更多
秋日润肺佳品——鸭肉山药煲汤
鸭肉可以滋阴润肺,常被称为肉类中的金秋第一滋补佳品。专家表示,山药与鸭肉一同入馔,不但可加强养肺效果,还可消除鸭肉的油腻感。营养师表示,“秋季无病三分虚”。因为秋天空气中水分逐渐减少,中医认为燥邪易...……更多
铁锅炖大鹅的做法,随手一炖,太香了,大家一起来看看
大雪后要多吃此肉,比牛羊肉便宜,比鸡鸭肉鲜美,营养滋补好吃不胖,随手一炖,太香了。大家好我是傻姐美食,一说到冬天进补,势必少不了各种肉类来“贴膘”。本来就胃口大开,清淡饮食已经满足不了口腹之欲,这个...……更多
冬天女人多喝这道汤,滋阴养颜,健脾益气,常喝也不用担心长肉
...有滋阴的说法,吃老鸭子可以压住我们体内的湿气,而且鸭肉中的脂肪含量很低,还有降低胆固醇的作用,所以非常适合爱美的女士喝。 冬季是女士滋补的最佳季节,今天就来给大家分享一种清补凉老鸭汤的做法,滋补去火,...……更多
这些肉类既能满足你的口腹之欲,又能帮助你实现减肥的目标
...了生蚝的丰富营养,还体现了对健康饮食的追求。【五、鸭肉】在此,我要特别提醒大家注意一种现象,那就是现在市场上许多所谓的羊肉卷和牛肉卷,实际上是由鸭肉制成的。因此,当提到鸭肉时,很多朋友可能会觉得并不陌...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...消食。下面,我来推荐用白萝卜与鸭架一起来炖汤,因为鸭肉中的脂肪含量比猪肉低、又易于消化,对人体也很滋补。吃完了烤鸭,剩下的鸭架子一般都会免费赠送,即便是不吃烤鸭,也可以在烤鸭店或者烤鸭的售卖窗口单独购...……更多
“化痰王”不是雪梨,而是它,每周吃一点,化痰缓咳,健康过春天
...口,香气四溢,适合作为下午茶或零食食用。 2.**橄榄蒸鸭肉**:将橄榄与腌制的鸭肉一起蒸制,利用橄榄的滋润和鸭肉的鲜香,可以产生清香回甘的美味,对于缓解咳嗽、化痰止咳有一定效果,简单易操作,值得一试。 3.**橄...……更多
建议中老年:别太节省常吃4样低脂高蛋白食物强免疫,越吃越精神
...把葱花增香,翻炒均匀后即可出锅。 四、四季豆烧鸭子鸭肉的营养价值很高,富含B族维生素和维生素E,其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,易于消化。而四季豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,常吃可以健脾胃...……更多
小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
...“冬4宝”保驾护航。这四宝分别是牛肉、羊肉、鸡肉和鸭肉,不分贫富,不论条件,建议大家多食用。这不仅是滋补的选择,更是对身体的温暖呵护。牛肉、羊肉温补阳气,鸡肉、鸭肉益气养阴。富含丰富的蛋白质和营养元素...……更多
冬季的季节食补有哪些?健康又美味的滋补佳品,为身体注入活力
...补有哪些建议呢?肉类是冬季食补的重要选择。牛羊肉、鸭肉、鹅肉、乌鸡、猪肉等富含蛋白质和热量,它们如同小小的火炉,为我们的身体提供源源不断的温暖。尤其是羊肉,被誉为冬季的滋补佳品,中医认为羊肉可以补血益...……更多
家常美食:酸萝卜炖鸭的制作详解
...脆口感。其次,热锅凉油,下入姜片、葱段爆香,再放入鸭肉翻煎至两面微黄,这样既能去除鸭肉的腥味,又能使鸭肉表面形成一层焦香外皮,增添口感层次。接着,加入切好的酸萝卜一同翻炒片刻,让酸萝卜的味道与鸭肉充分...……更多
“春天吃一肉,一年不咳嗽”,养胃补肾又润肺,老人小孩要多吃!
...肝火旺盛导致火大气盛,所以常有老人说,春天想滋阴吃鸭肉最管用,鸭肉中富含蛋白质、维生素、矿物质等。春季的鸭子正肥美,在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾...……更多
鸭肉跟哪些熬汤美味鸭肉归属于性凉,因此具有了清热去火的作用,还能滋补养生着胃里,很合适在容易上火或是高温天气的情况下服用。如今正处在夏天,更是吃鹅肉的时节,我们能够将鸭肉煲汤吃,能够往里添加山药、连...……更多
4月必吃这肉!补肺清燥,味道特香,不容错过
春风十里,不如餐桌上的那盘香飘四溢的鸭肉!踏入4月,你是否还在为选择什么肉而犯愁?告诉你一个秘密,这个月,有一种肉比猪肉还要便宜,味道却更胜一筹,更神奇的是,它还能帮你补肺清燥,让你四季都远离咳嗽的困...……更多
这几种肉对身体好,冬季可以常吃
...含量较低,所以即便是体脂率较高人群也可适当食用。2.鸭肉鸭肉营养物质非常丰富,可以说是非常滋补的,其脂肪少多吃也不会发胖,而且滋阴效果极好。非常适合容易上火的,体内有热的人们进食。日常生活中有出现了水肿...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...滋阴清热的养生原则,不可盲目滋补,味甘、性平寒凉的鸭肉是很好的选择。《本草纲目》中记载:鸭肉主大补虚劳,最消热毒,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫。鸭肉对阴虚火旺的老人是餐桌上的上乘佳肴...……更多
在秋天,我们建议尽量少吃炒菜,而多选择炖菜
...鲜嫩可口,同时补充身体所需的营养。4、老鸭炖玉米老鸭肉有滋阴润肺的功效,对于秋季容易出现的咽喉干燥、咳嗽等症状有一定的缓解作用。将老鸭肉和玉米一起炖煮,可以使鸭肉的滋补效果更好发挥,并且口感鲜美,适合...……更多
6月牛羊肉靠边站,它才是最补的肉,营养美味,滋阴利湿、暖脾胃
...,我就要给大家推荐一种特别适合在夏季食用的肉类——鸭肉。相比温性的牛羊肉,鸭肉的性质更为平和,既不会给身体带来过重的负担,又能提供丰富的营养。牛羊肉虽然滋补,但在炎热的夏季,过多食用可能会导致上火,且...……更多
水东鸭粥,茂名地方特色美食值得回味
...的土鸭为主料,配以优质的大米,经过精心熬制而成。土鸭肉质鲜美,营养丰富,大米则软糯可口,易于消化。在烹饪过程中,厨师们注重火候的掌握,使得鸭肉的鲜香和大米的甘甜完美融合,形成了一道独具特色的美食。品尝...……更多
进入三九寒天,多吃“2肉2根”,增强抵抗力,抵御严寒
...。所以啊,大家平时可以多吃点白萝卜,保持身体健康!鸭肉得先用清水好好洗洗,然后加点盐、胡椒粉和料酒,给它抓抓匀腌制一下。炖老鸭萝卜的时候,肯定得加上点泡菜啊,那种经过发酵的泡菜,酸酸辣辣的,味道真是好...……更多
立夏吃一肉,清热润肺又健脾,健康加码不容错过!
...语:“立夏吃一肉,一年不咳嗽”。这“一肉”指的就是鸭肉,它性凉味甘,具有清热润肺、健脾养胃的功效。今天,就为大家带来两道以鸭肉为主料的美食——冬瓜老鸭汤和香菇焖鸭子,不仅味道鲜美,更是养生的佳品,老人...……更多
寒冬最补的肉,不是猪肉,而是这4种肉,补血暖身,建议多安排
...10分钟,焖熟后撒上葱花、小米椒,即可关火出锅。四、鸭肉——鸭肉萝卜汤准备白萝卜、鸭肉、老姜、芹菜、食盐、胡椒粉、香油。1、白萝卜去皮洗干净,切成大块。鸭肉剁成大块,冷水下锅,加入姜片、料酒,大火煮5分钟...……更多
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本文转自:人民网-广西频道三夏时节,玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间,他告诉核验工作小组人员:“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
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吃了20年头痛粉止疼,一次颈椎手术解痛楚
“吃了20年的头痛粉,现在终于不用再依赖它了!”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里,52岁的邹橘(化名)激动地分享着她的喜悦
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远程诊断,亲临手术……家门口近享广东优质医疗资源
“没想到,在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术!”在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)的妇科病房内,小琴(化名)激动说道
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泌尿系统结石患者福音:贵州有了最新一代微创“碎石机”
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