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...注。椰子油被宣传好吸收，不堆积脂肪，帮助减肥；不含胆固醇、升高身体“好”胆固醇，有益于心血管健康；维生素E含量高，滋润皮肤、美容。到底这些是不是真的？椰子油真的值得被推崇吗？椰子油到底是啥？为啥被人们...……更多
2024-01-14 00:07:00椰子油,椰子,健康,椰子油,椰子,脂肪酸
...进而影响全身的血液循环。雄激素如何影响血液黏稠度和胆固醇水平:红细胞增多：雄激素能刺激骨髓产生红细胞。当雄激素水平过高时，可能导致红细胞数量过多，从而增加血液黏稠度和血栓的风险。胆固醇调节：雄激素对胆...……更多
2024-07-10 10:54:00越好,激素,男性,激素,男性,水平
...防心血管疾病和某些癌症。研究表明，番茄红素能够降低胆固醇水平，增强血管弹性，减少血栓形成的风险。值得一提的是，这道菜还富含维生素A、维生素E和多种矿物质，如钾、钙、铁等。这些营养素对眼睛健康、神经系统功...……更多
2024-01-20 06:08:00西红,炒鸡蛋,西红柿,忠告,医生,西红
...膳食纤维是粗粮的主要成分之一，它具有调节血糖、降低胆固醇、促进肠道健康等作用。研究发现，摄入足够的膳食纤维可以降低患心血管疾病、肥胖、糖尿病和结肠癌等慢性疾病的风险。此外，粗粮中还富含复杂碳水化合物，...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...鲜蔬菜，适当进食主食和肉类，尤其应控制蛋黄、肥肉等胆固醇含量高的食物的摄入；对于胃肠道功能比较弱的人群，少吃油脂含量高的食物，辛辣生冷食物要少吃，少饮酒或不饮酒，以免刺激肠蠕动加重胃肠不适。同时，要保...……更多
2024-02-10 06:24:00锦囊,专家,健康,如出,患者,肿瘤
...治疗手段，对血管内皮细胞功能衰退、减少氧化型低密度胆固醇生成，预防动脉粥样硬化，消炎、改善血管内皮细胞功能的作用。但经常有患者反馈，服药后会出现不良反应，出现转氨酶升高、肌肉疼痛、乏力的症状，他汀毕竟...……更多
2024-01-15 11:02:00立新,内皮,衰老,血管,细胞,研究
...要注重控制好血脂的水平。高血脂的主要指标是什么？1.胆固醇：胆固醇是人体的一种重要脂类，在细胞膜的构造中起着重要的作用。但是，血液中胆固醇过多会形成胆固醇斑块，引发动脉粥样硬化，导致心血管疾病等并发症。...……更多
2023-05-07 05:29:00血脂,血管,血脂,花生,栗子,血管
...维在消化过程中能形成一种凝胶状物质，它能在肠道内与胆固醇结合，进而减少胆固醇的吸收，并帮助将其排出体外，这一点对于控制血液中的低密度脂蛋白水平尤为重要。然而，仅仅依靠苹果来维护心血管健康显然是不够的。...……更多
2024-06-26 17:28:00血管,清洁工,通畅,苹果,医生,水果
...包括不健康的饮食习惯、缺乏运动、吸烟、高血压、以及胆固醇水平异常。糖代谢异常和体循环动脉血压增高等慢性疾病也会增加动脉硬化的风险。动脉硬化的症状动脉硬化在早期可能没有明显的症状。随着病情的进展，可能会...……更多
2024-03-06 09:05:00心血管,动脉,心血,维生素,血管,防治
...于改善记忆、思维等认知功能。此外，卵磷脂还具有降低胆固醇、保护肝脏等作用，对中老年人的健康具有重要意义。接下来，我们推荐三种富含卵磷脂的食物：鸡蛋是众所周知的营养佳品，其中蛋黄部分含有丰富的卵磷脂。中...……更多
2024-05-05 09:22:00卵磷脂,中老年人,食物,建议,卵磷脂,中老年人
...人代谢过慢，服用过多脂肪酸后，会使体内对人体有害的胆固醇累积，又降低对人体有益的胆固醇水平值，增加了心脑血管疾病发病的几率，可以说，危害巨大。一、脂肪酸对心脑血管疾病的危害有哪些？在讲这个问题之前，咱...……更多
2023-02-21 19:54:00一文,脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管
...，让不少人难以抗拒。但事实上，五花肉中的高脂肪和高胆固醇含量，是许多健康问题的隐形推手，五花肉成为众多家庭购买的首选，它不仅价格适中，而且适用于多种烹饪方式，如红烧、炖汤、烧烤等，无疑增添了菜品的风味...……更多
2024-09-15 19:52:00五花,五花肉,胆固醇,油脂,五花,胆固醇
...检测身高、体重、腰围、血压、空腹血糖、甘油三脂、总胆固醇、人体成分分析等，并结合检测结果提出健康建议，提供合理用药及膳食计划，同时签订《家庭医生签约协议书》。据悉，该院后期还将对该类人群进行长期随访，...……更多
2024-05-10 09:31:00心血管,心血,对象,措施,心血,江陵县
...要吃。它就是——裙带菜，裙带菜中的多糖可以帮助减少胆固醇的吸收，降低血压和胆固醇的水平。预防心脑血管疾病。裙带菜还含有多种抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的损失，保护心脏细胞的健康，预防多种慢性疾病。推荐...……更多
2023-10-25 11:29:00解热镇痛,解热,血小板,阿司匹林,镇痛,效果
...于心血管健康非常有益。这些健康脂肪可以降低血液中的胆固醇水平，减少动脉硬化的发生，降低心脏病和中风的风险。提高免疫力：
核桃中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素E、锌、镁等，这些营养成分对于增强免疫力、...……更多
2024-03-18 08:36:00核桃,零食,身体,孩子,健康,核桃
...升高、胰岛素抵抗等。此外，颈围较大时，高密度脂蛋白胆固醇会降低，它可防止动脉硬化，保护心脑血管。03眼睑黄瘤如果眼睑出现椭圆形扁平黄色隆起，开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑，这很有可能是...……更多
2024-05-13 09:37:00外貌,救命,信号,变化,冠心,疾病
...残余的风险。目前所知道的有2个残余风险。一个是残余胆固醇风险，也就是低密度脂蛋白胆固醇没有控制到1.8mmol/L以下。另一个就是残余炎症风险，化验检查的超敏C反应蛋白大于等于2mg/L。
对于第一个胆固醇残余风险，要求低...……更多
2024-05-21 15:51:00支架,心脏,理念,治疗,医疗,血管
...肪，建议用橄榄油玉米油等植物油代替动物油，限制过高胆固醇摄入。增加蛋白质的摄入，避免摄入过多的反式脂肪酸和钠盐。其次要适量运动。控制体重，避免久坐，建议每天运动半小时至一小时，每周最好能够积累150-300分...……更多
2024-07-12 08:40:00荣成市,荣成,荫子,镇卫,家庭医生,心血管
...成视网膜病变。5. 动脉硬化：长期高血压可促进动脉壁内胆固醇和其他物质的积累，导致血管硬化，并且使得动脉更易于受到损伤。6. 外周血管疾病：高血压也可引起四肢血流减少，导致疼痛、间歇性跛行等症状，严重时甚至可...……更多
2024-03-14 11:18:00高血压,科学,健康,管理,高血压,血压
...心脏功能较弱，容易发生心肌梗塞。此外，一些人存在高胆固醇、高血压等基础疾病，这些疾病也会导致心肌梗塞的发生。
三、吸烟吸烟是导致心肌梗塞的危险因素之一。烟草中含有大量的有害物质，如尼古丁、一氧化碳等，...……更多
2024-05-24 14:48:00心肌梗塞,越多,越来,心肌,生活方式,年轻人
...不要扔掉，有很多人吃完鸡蛋清把鸡蛋黄扔掉了不吃，怕胆固醇长高，影响身体，事实上，健康人群每天1~2个鸡蛋，不仅可以供给营养，还有预防心脑血管疾病的功效。鸡蛋黄富含卵磷脂、钙、磷、铁以及多种维生素等，有促生...……更多
2023-10-25 11:35:00营养,鸡蛋,人体,理想,鸡蛋,西红
...饮食还有助于预防动脉硬化，减少盐的摄入可降低血液中胆固醇的沉积，减少动脉壁上的斑块形成，从而降低心血管事件的风险。此外，低盐饮食有助于保护肾脏，减少盐的摄入可以降低肾脏的负担，有助于维持肾脏功能的正常...……更多
2024-05-19 19:01:00心血管,心血,海南,饮食,建议,医院
...。研究表明，用全谷物代替精制谷物不仅能降低血液中总胆固醇、低密度胆固醇和甘油三酯水平，还能降低冠心病风险。全谷物含有丰富的可发酵膳食纤维，例如，燕麦和青稞中的β-葡聚糖，这些成分不仅有利于降低心血管病风...……更多
2024-06-25 15:31:00白米,白面,心血管,心血,谷物,中国
...同时，可能会轻微增加三酰甘油（一种脂肪）和降低好的胆固醇（HDL）。而某些利尿剂，尤其是噻嗪类利尿剂，可能导致血脂水平升高。然而，这并不意味着所有高血脂患者都需要停用这两类药物。关键在于个体差异和整体治疗...……更多
2024-04-07 11:29:00降压药,高血脂,血脂,要不,血脂,药物
...平的重要因素。为了降低血脂，我们需要避免高脂肪、高胆固醇和高糖分的食物，如油炸食品、动物内脏、甜食等。相反，我们应该多吃富含纤维、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类和豆类。此外，适量摄入鱼类、...……更多
2024-01-01 11:17:00降血脂,高血脂,克星,血管,垃圾,血脂
...，其中含有丰富的乳清蛋白和酪蛋白。乳清蛋白具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，可以减少血脂的积累。酪蛋白则有助于提高HDL胆固醇的水平，这是一种有益的胆固醇，可以帮助清除血管中的坏胆固醇。因此，每天喝一杯牛奶...……更多
2024-01-05 10:29:00脂肪酸,脂肪,血脂,脂肪,牛奶,一杯
...和不可改变的因素。可改变的因素包括肥胖、高血压、高胆固醇、糖尿病这些慢性病及不良饮食、吸烟、缺乏运动等。这些因素可通过改变生活方式、饮食习惯和治疗等方式来控制和降低心梗的风险。不可改变的危险因素包含年...……更多
2023-05-18 22:52:00因素,心梗,危险,心梗,压力,心理
...害血管，使其硬化或狭窄，增加心绞痛发作的风险。3. 高胆固醇或高三酸甘油酯人群：异常的血脂水平可以促进动脉斑块的形成，限制血流。4. 吸烟者：吸烟可导致血管收缩和动脉斑块积累加速，增加心绞痛的风险。5. 糖尿病患...……更多
2024-03-15 11:44:00心绞痛,怎么办,重点,治疗,知识,心绞痛
...四、3类人，不宜多吃肉1、高血脂人群高血脂，尤其是高胆固醇血症，为心血管疾病的重要危险因素。肉类，尤其是红肉（如猪肉、羊肉、牛肉）和加工肉制品（如培根、香肠、火腿），富含饱和脂肪酸和胆固醇，过量吃可能导...……更多
2024-04-27 06:32:00长寿,人和,健康,肉类,脂肪,蛋白质
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