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...，足够的休息睡眠，不熬夜。健康饮食：减少高脂肪、高胆固醇和高盐食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪的蛋白质摄入。控制体重：避免肥胖，肥胖是脑梗死的危险因素之一。戒烟戒酒：长期吸烟和过量饮酒会增加脑...……更多
2023-10-12 01:12:00症状,症状,心率,血压,慢性病,万宁市
...维生素、矿物质及功能活性成分，以及较低的饱和脂肪和胆固醇。农业农村部食物与营养发展研究所小麦首席分析师刘锐告诉记者，经常食用全谷物对人体健康有益，可以降低多种疾病的患病风险。经常食用全谷物对人体健康有...……更多
2024-01-29 03:44:00谷物,食用,人体,健康,谷物,膳食
...患者因为猪肚是属于内脏器官，所以它里面含有非常高的胆固醇，如果胆固醇过高就会给通过的血液造成很大的压力，从而就会引起血压高。吃猪肚的注意事项1、当天食用猪肚买回来以后最好当天吃掉，因为它是内脏器官，所...……更多
2023-01-05 21:24:00猪肚,药用,价值,猪肚,身体,食用
...要意义。其中，鲈鱼中的Omega-3脂肪酸被认为有助于降低胆固醇水平，减轻肝脏负担，改善肝功能。同时，鲈鱼中的优质蛋白质也有助于提高免疫力，增强抵抗力。因此，常食用鲈鱼可以帮助维持免疫系统健康，保护肝脏功能，...……更多
2024-04-20 10:18:00免疫力,免疫,食物,不好,身体,疾病
...酸和钙丶铁等成分，能够增强人体的免疫力和降低体内的胆固醇含量，滋养身体。 ……更多
2024-01-07 12:04:00抗衰老,板栗,做法,板栗,仔鸡,猛火
...汤----口蘑豆腐豆芽蛋花汤，是由豆腐、口蘑、黄豆芽和鸡蛋四种食材制作而成。冬天流感高发， 这时要多些些营养又美味的菌菇，如这口蘑， 肉质厚实，口感细嫩爽滑，味道鲜美，高蛋白、低脂肪，含有人体中必须的18种氨基...……更多
2023-12-21 11:04:00补钙,鸡汤,滋养,免疫,口蘑,后加
...基酸，还含有丰富的生物碱和黄酮类，对于血糖、血压、胆固醇等指标有调节作用，所以适合糖尿病人食用
第二：营养价值莲子富含的营养物质有镇静、消炎、强心、抗氧化等多重功效，善于补五脏不足，通利十二经脉气血，...……更多
2024-01-12 14:01:00糖尿,莲子,糖尿病,答案,专家,莲子
...囊肿患者在平时要注意饮食调理，避免摄入过多的脂肪、胆固醇和糖分，以减轻肝脏的负担。同时，要多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，以促进肝脏的修复和代谢功能。2.定期体检肝囊肿患者在平...……更多
2024-03-14 14:06:00肝囊肿,患者,肝囊肿,肝脏,患者,并发症
...肌肤免受自由基的伤害，减缓衰老过程。推荐做法：菠菜鸡蛋饼材料：菠菜：适量，洗净切碎；鸡蛋：2-3个；面粉：适量；牛奶：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；油：适量步骤：1.准备食材：菠菜洗净切碎备用。打散鸡蛋，备...……更多
2024-01-16 12:46:00食物,女生,排骨,南瓜,苦瓜,冬瓜
...。油腻食物油腻食物如油炸食品、炸鸡等含有高脂肪和高胆固醇，消化需要更多的时间和能量，长期摄入过多的油腻食物会增加胃的负担，容易引发胃肠不适和消化不良，所以尽量少吃或避免油腻食物对胃部更加友好。高纤维食...……更多
2023-10-05 10:11:00胃癌,行为,胃部,玉米,不适,肠胃
...于减轻炎症反应，同时Omega-7脂肪酸能够降低血压、降低胆固醇水平以及预防心脏疾病和中风等症状。3.控制食欲：Omega-7脂肪酸可能有助于抑制食欲。这是因为它会释放某种激素让人们的感觉更有饱腹感，从而减少不必要的进食...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...。此外，牛奶也可以给全家补充不足的营养，包括钙质和蛋白质。小米被誉为“米中黄金”，含铁量高，含磷量为大米的2.3倍。它能健脾壮胃、补益虚损。城市人把它当作是养胃的必备粗粮，然而，它却是卡比耶人的主粮——小...……更多
2024-03-27 14:52:00小米,小米,农妇,卡比,小米粥,山药
...营养又滋补的菜肴---香辣烧羊排， 羊肉在肉类中脂肪、胆固醇含量少，羊肉中含有丰富蛋白质、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量，且胆固醇含量低，比猪肉营养，是滋补身体的绝好...……更多
2024-02-07 10:01:00猪肉,滋补,免疫,营养,羊排,羊肉
...助。
最后，关于花生的一些其他说法，比如花生能降低胆固醇、预防心脏病等，虽然有一些科学研究支持这些观点，但是证据并不充分。因此，我们需要保持理性，不要过分依赖某种食物来预防疾病。总之，花生是一种营养丰...……更多
2023-11-17 15:05:00花生,酸性,碱性,说法,还是,花生
...要保证营养摄入充足。以下是一些建议：（1）多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品等。（2）多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等。（3）多吃富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋、菠菜等。（4）多吃富...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
...胞损伤，并增强肝脏的解毒功能。此外，大蒜还可以降低胆固醇和甘油三酯水平，预防脂肪肝的发生，这些研究结果有力地证明了适量食用大蒜对肝脏有益，可以保护肝脏。然而，一些人认为大蒜会刺激肝脏，诱发或加重肝脏疾...……更多
2024-01-14 06:46:00医生,肝脏,大蒜,脂肪,物质,疾病
...体有益的维生素，这些物质只能净化血液，清理血液中的胆固醇，而且能提高血管壁的韧性与弹性，可防止动脉硬化出现也能降低冠心病的发病率。4.抗癌防癌基围虾中含有硒，对致癌的铅、铊有抗拒作用，并可以提高人体免疫...……更多
2024-04-11 09:01:00基围虾,功效,营养,价值,基围虾,维生素
...果同食，可能会产生有毒物质；豆浆与鸡蛋同煮，会影响蛋白质的吸收；这些都是我们在日常生活中需要避免的；如何辨别食物的新鲜度此外，我们还需要学会辨别食物的新鲜度；不新鲜的食物往往携带细菌或病毒，食用后容易...……更多
2024-05-02 10:10:00一文,美味,食物,健康,食用,新鲜度
...——保护心脏的好帮手
花生含有丰富的脂肪酸，对人体胆固醇的降低有一定的作用，因此适量食用花生能够有效保护心脏。推荐的芹菜拌花生米制作方法如下：1、将花生放入温水中浸泡三小时，然后捞出备用。
2.准备葱、蒜...……更多
2023-12-04 11:12:00强心剂,中老年,寿命,心脏,自然,建议
...不多，口感辛辣，食用价值极高，富含糖、多种维生素、蛋白质以及多种天然消炎成分，适量吃一些可以促进消化，预防心血管疾病、抗菌消炎。藠头生吃、凉拌、炒菜都可以，价格也不贵，一斤才3块钱，菜市场碰到它别手软...……更多
2024-02-07 19:45:00消炎,心血管,心血,疾病,藠头,根蒂
...。1.燕麦：燕麦是富含可溶性纤维的食物，能够帮助降低胆固醇，同时有助于稳定血糖水平。熬夜时，不妨选择一些燕麦粥，既能饱腹，又能保护肝脏。2.枸杞：枸杞具有养肝明目的功效，还能提高免疫力。你可以将枸杞泡水饮...……更多
2024-03-31 13:38:00救星,食物,肝脏,健康,燕麦,保护
...第三种蔬菜：【菠菜】菠菜所含的营养成分比较多，比如蛋白质、多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、叶黄素类、以及钙、铁、钾等微量元素，尤其是维生素A、维生素C的含量非常丰富，食用后可以促进血液循环，增强免疫力，...……更多
2023-12-05 15:49:00高维,气色,蔬菜,建议,女人,西兰
...率。(四)基础疾病某些基础疾病，如高血压、糖尿病、高胆固醇血症等，会增加患心脏病的概率。这些疾病会影响心脏的功能和结构，因此及时诊断和治疗这些基础疾病是预防心脏病的重要措施。(五)心理因素心理因素也会对心...……更多
2023-12-29 22:51:00心脏病,康复,心脏,策略,质量,生活
...食，尤其是饱和脂肪和反式脂肪的摄入，会增加血液中的胆固醇含量，从而增加心血管疾病的风险；老王几乎每顿饭都少不了红烧肉、炸鸡这样的高脂食物；建议：选择健康的脂肪来源，如橄榄油、坚果和鱼类；减少红肉摄入，...……更多
2024-04-23 12:33:00心血管,心血,杀手,危险,饮食,组合
...，避免暴饮暴食，忌食辛辣刺激、生冷食物。多补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋及牛奶等，多摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。超重和肥胖者需注意控制热量，尽可能将体重控制在理想范围内。对胰腺癌高...……更多
2023-10-16 00:11:00腹腔镜,腹腔,南京,高峰,难度,医生
...多的脂肪酸和蛋白质需要肝脏分泌胆汁酸来进行消化，而胆固醇和胆汁酸在肠道厌氧菌的作用下可以能会形成多种致癌物质。煎炸烘烤食品中含有的甲基芳香胺，还有过夜饭菜、腌制食品含有的亚硝酸盐都是致癌物质。还有钙、...……更多
2023-01-05 22:21:00肿瘤专家,肿瘤,专家,直肠,肠癌,病变
...以有效地帮助人们保护心血管系统，防止血压升高，降低胆固醇水平，预防动脉硬化等疾病。此外，大白菜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘和痔疮。冬季多吃大白菜可以帮助人们改善消化系统健康，提高...……更多
2024-01-19 11:30:00食物,人们,建议,人们,疾病,维生素
...饱过饿以及油腻饮食不可取。多食水果鸡蛋牛奶，以保证蛋白质和维生素的摄入。在情绪方面，不要盲目悲观，要相信自己，相信家人，这样治愈的效果会更好。”据了解，近段时间以来，该医院整合资源与人力，最大化提高门...……更多
2023-01-12 22:02:00老人,古稀,事项,效果,专家,爷爷
...物，被誉为天然的“长寿食物”。红薯含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效，是中年人保健的理想选择。红薯淀粉是红薯中一项重要的营养成分，很多...……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
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附睾炎主要是因致病菌（如大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等）进入输精管，逆行侵入附睾，从而引发的附睾炎症。附睾炎多发生于青壮年
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女性上厕所时，发现有血流出来，多是自家“大姨妈”造访了。而男性上厕所，也有血流出来，不明原因的人，就会暗自恐慌，心情沉重
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跟随着社会经济不断的发展，人们的物质水平也有了很大的提高，但物质方面得到一些满足的时候，人们也就会有了更高的一些追求，也就会很希望自己能够变得更加的健康长寿
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【专业医生天天与您说健康】有朋友问：50多岁的女性想补钙，日常饮食该怎么吃？吃点什么好？很多人都听说过，步入中年的女性尤其是绝经后的女性应当补钙
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每一天都有人因为不能顺利怀孕而烦恼揪心，她们都在想尽办法解决不孕的问题，但始终没能得到满意的结局。其实，女性不孕的类型有很多种
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所谓的输卵管积水只是一种比喻，并不代表输卵管里真的就有水，那只是一种水样液体而已。输卵管积水是慢性输卵管炎症中较为常见的类型
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南海网7月14日消息（记者 王洪旭 实习生 陈龙）维生素作为一种人体必需的营养素，越来越受到人们的重视，不少人都常备各种维生素补充剂
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