- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...又是一位素食健身者，在短短两年多的时间里，他的健身肌肉与身型明显发生了巨大的改变，对比他以前的模样，这也是马丁成为健身界名人的原因之上。
目前关于马丁死亡的猜测有三种说法。1：他的死亡与超负荷与超强度的...……更多
2023-12-01 09:00:00噩耗,年仅,健身房,肌肉,健身,马丁
...一部分。随着年龄的增长，保持适度的身体活动对于维护肌肉力量、关节灵活性和心血管健康至关重要。然而，健身的过程并非没有风险。常见的误区和错误动作可能导致不必要的伤害，甚至适得其反，影响身体健康。错误动作...……更多
2024-02-25 13:47:00健身,错误,动作,运动,指南,安全
...的身份广受认可。平时，他积极分享健身日常，包括提高肌肉量和正确进行高强度间歇训练（HIIT）的方法，并且开设相关课程进行教学。AlfredoMartin以专业的健身知识和积极的生活态度吸引了大量关注者。他在社交媒体上不仅分...……更多
2023-12-01 09:31:00石头人,肌肉,心脏,从不,石头,健身
受健身热潮的影响，肌肉训练不再是运动员和健身教练的专属词。人鱼线、马甲线、蜜桃臀等也成为网络热搜词。越来越多的女生不再因为误解而对于练肌肉抱有偏见。已有诸多调查表明，增加肌肉不仅能减肥，还能预防疾病...……更多
2023-12-07 13:58:00肌肉,保证,女性,健康,肌肉,训练
...来源：央视新闻
专注状态下的心理压力，还会加剧面部肌肉的紧张，产生皱眉。当我们上班努力写档案，又或者专心摸鱼的时候，皱眉都会悄悄出现。有研究分析了努力程度和皱眉程度之间的关系，结果发现——越努力，眉越...……更多
2024-08-20 16:46:00两个,正在,下颌,肌肉,情绪,表情
...是由生理因素引起的现象，与福祸无关。眼皮跳动通常是肌肉疲劳、眼睛疲劳的结果，比如过度使用电子设备、长时间阅读、长途驾驶以及工作环境不适宜，都可能导致眼睛周围的肌肉紧张，特别是在光线不足的情况下。
另外...……更多
2023-11-24 09:50:00右眼,左眼,眼皮,俗话说,俗话,错误
...腿部训练的意义或许会更大，一方面，它可以通过对腿部肌肉的锻炼而刺激其生长，甚至是全身肌肉的生长，这样就会使得关节得到肌肉的保护而更加健康，另一方面肌肉的生长会对骨骼形成压力来刺激其生长从而预防骨质疏松...……更多
2023-01-22 18:45:00水平,动作,训练,腿部,背部,杠铃
...后”高校女老师在网上发的视频。985高校女博导、撸铁秀肌肉、招收博士后……一下子吸引了网友们的关注。杨雪梅在健身房“撸铁”（图片来源：紫牛新闻）这位老师是哈工大深圳校区副教授杨雪梅，从事配位化学和功能材料...……更多
2024-10-19 14:38:00自创,招生指南,招生,肌肉,另类,指南
...量是人体维持运动能力及日常生活能力的基础。“强健的肌肉可以帮助我们轻松高效地完成日常的活动，降低伤病风险，也能保护身体重要的器官组织。”四川省体育科学研究所专业人士说，“肌肉含量越高的人，身体储存糖的...……更多
2024-05-15 04:20:00力量,训练,力量,肌肉,健身,能力
...。因为在这个寒冷的季节，健康最重要！
推荐食谱一：鸡胸肉蔬菜卷鸡胸肉蔬菜卷是一道高蛋白、低脂肪的健康美食。鸡胸肉富含优质蛋白质，有助于增强肌肉和免疫力。搭配新鲜蔬菜，不仅增加了纤维素，还提供了丰富的维...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
...身健体，但对于老年人来说，腿脚不便、关节和腰背痛、肌肉力量不足等，他们难以保持一定的运动量，还可能会因为运动增加受伤和跌倒风险。那么，有没有什么运动能够让老年人“不费力”就能达到强健体魄的目的？水中运...……更多
2024-04-01 07:22:00老年人,健身,体验,运动,运动,老年人
...安全措施。这些误区不仅影响了锻炼的效果，还可能导致肌肉拉伤、关节损伤等风险，从而对身体健康产生长远的负面影响。错误一：忽视热身运动的重要性热身运动在任何锻炼计划中扮演着不可或缺的角色。它不仅准备身体适...……更多
2024-02-25 13:46:00误区,健身,常见,错误,训练,方法
C罗晒健身房照片大秀腿部肌肉：根本停不下来！北京时间2月29日，葡萄牙球星#C罗[超话]# 更新自己的社交媒体，晒出了自己在健身房的照片。他露出了自己健硕的双腿，并对着镜头竖起了双拇指，看起来心情不错。C罗在社交媒...……更多
2024-02-29 22:00:00腿部,健身房,肌肉,根本,健身,照片
...娜金一组近照曝光。照片拍摄于健身房内，安娜金与一位肌肉男在健身器械前合影，十分亲密。
……更多
2024-03-21 10:28:00侯耀华,近照,健身房,徒弟,肌肉,健身
...极致的王秘书（演员郑家彬），人家戏外就是一个妥妥的肌肉型男。电视剧里有多油腻奸诈，剧外就有多阳光阳刚….就冲这身肌肉，我也不能在骂他，只佩服他的演技好。真正诠释了什么叫穿衣显瘦，脱衣有肉。
这一身腱子肉...……更多
2024-08-03 23:25:00反派,狂飙,油腻,肌肉,腹肌,腹部
...一种方法加强刺激感。
练腹动作非常多，推荐根据腹部肌肉发力位置不同，选择相对应的腹部锻炼方式，传统的练习上腹下腹方法虽然不够科学，但是在训练过程中可以适当加入。想要有清晰明显的腹肌轮廓，首先必须保证足...……更多
2023-11-11 16:04:00高蛋白,脂肪,肌肉,食物,腹肌,训练
7月9日讯巴塞罗那官推晒出一张加维在健身房举铁训练的照片，并配以多个加油的表情。照片中看得出加维十分投入，身体的肌肉线条清晰可见。加维是在去年11月遭遇十字韧带撕裂重伤，一直伤缺至今。 ……更多
2024-07-10 11:47:00加维,巴萨,健身房,线条,肌肉,健身
...时间会比较持久，可以帮您降低进食欲望。我们可以选择鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋、奶制品之类的高蛋白食物，每餐一拳头的分量，食物保持低油盐烹饪，可以控制食物热量。 ……更多
2023-02-04 22:36:00减肥方法,效率,减肥,方法,高蛋白,食物
看到健身房里一个个“肌肉发达”的健身达人，很多人都难免会羡慕，可要是真的办上健身卡、经常要去“举铁”，又没有多少人能真正坚持下来。想要退缩、放弃的时候，您可能就会安慰自己：“练肌肉除了好看也没什么意...……更多
2024-11-20 09:45:00肌肉,人到中年,含量,肌肉,运动,身体
...尬现场，要么一脱衣服是白斩鸡，要么赘肉明显，要么没肌肉只能穿假肌肉衣做型男道具。《爱的二八定律》里，杨幂与许凯演“姐弟恋”，本以为俊男美女的组合会是张力拉满的那种年上御姐和年下小奶狗的荷尔蒙碰撞。哪知...……更多
2024-03-10 14:06:00上半身,道具,肌肉,差距,肌肉,身材
...最近的演唱会，他可真是不走寻常路，直接在舞台上大秀肌肉，那线条、那力量，简直让粉丝们尖叫连连，纷纷猜测：“这不会是华晨宇从火星带来的‘健’身秘籍吧？”火星才子的音乐之路说到华晨宇，大家的第一印象肯定是...……更多
2024-07-22 14:40:00华晨,火星,秘籍,肌肉,演唱会,这是
...材中提取的蛋白质。其给身体提供额外的蛋白质，以帮助肌肉修复和增长。在健身过程中，肌肉通过锻炼产生微小的破损，而蛋白质是肌肉修复和增长的基本物质。通过补充蛋白粉，可以加速肌肉的修复和增长，进而帮助提高肌...……更多
2024-04-28 06:43:00蛋白粉,蛋白,身体,蛋白,蛋白粉,蛋白质
...究所康复研究室主任邱晓霞提醒大家，热身充分可以增加肌肉、肌腱和韧带弹性和伸展性，“关节活动可以旋转手腕、转动脚踝、摆动臂部，拉伸运动可以先做躯干再做四肢，从大肌肉群开始向小肌肉群过渡。”热身充分即可，...……更多
2024-09-22 11:43:00二十四节气,健身,目标,晓霞,节气,健身
...01快速补充能量香蕉水分含量低但富含天然糖分，可以为肌肉和大脑提供即刻的能量来源。香蕉中的蔗糖、果糖和葡萄糖等糖分可以迅速进入血液，为身体提供急需的能量，提升整体运动表现。02缓解肌肉酸痛香蕉中富含的钾能...……更多
2024-08-09 10:53:00巴黎,运动员,健身,最爱,奥运,运动
...节部位的血液供应，有助于缓解关节疼痛和肿胀。3.增强肌肉力量五禽戏的动作可以锻炼关节周围的肌肉，增强肌肉力量和支撑力，减轻关节负担，减缓关节磨损。4.提高身体协调性练习五禽戏能够提高身体各部位的协调性，改...……更多
2024-08-05 10:00:00五禽戏,关节炎,关节,患者,健身,传统
......主打一个啥减得快练啥。然而，有的人脂肪还没燃烧，肌肉先“溶解”了，橙柿互动记者了解到，最近义乌市中心医院已经收治了多例因运动过度导致横纹肌溶解的患者。十分钟单车大哥腿疼了三天“总是坐着，都长胖了，就...……更多
2024-06-08 21:44:00单车,脂肪,肌肉,动感,减肥,横纹肌
...强大了！这不，威廉分享的健身视频中，那充满力量感的肌肉线条，简直就是青春活力的代言。视频中，威廉在健身房的表现格外抢镜。他身着白色T恤搭配黑色运动短裤，专注地进行各种力量训练，每一个动作都透露出专业和...……更多
2024-05-19 00:58:00威廉,身材,健身,威廉,王中,肌肉
...的转变，会在不知不觉中改变你的面容。
# 情绪会形成肌肉记忆我们的脸是由骨骼、肌肉、皮下脂肪和皮肤共同组成的。骨骼构成了你的骨相，这是与生俱来的“框架”，而在这个框架之内，肌肉的分布和走向则构成了你的基...……更多
2023-10-24 15:55:00资源,肌肉,状态,皮肤,情绪,面容
...，所以从来没有把任何人放在眼里，毕竟他觉得自己一身肌肉，不打也要把对方吓跑，可是有一天，他遇到一个很瘦弱，而且练了多年搏击的人，他们过招，练健身的人，才知道山外有山，人外有人，这是怎么一回事？其实练健...……更多
2023-11-24 09:43:00健身,健身,选择,肌肉,保护,自信心
更多关于娱乐的资讯：
2025开年伊始，有《真心英雄》仍发挥现代刑侦余热、还有郭京飞的搞笑民警《驻站》，也有甜虐之恋的《白月梵星》。而在这个“大男主
2025-01-18 12:45:00
初听名字，吓了我一跳，不过细细想来根本不可能，毕竟张曼玉不会为金钱而糟践自己的健康，但网红就另当别论，生活的压力、名利的向往
2025-01-18 12:53:00
时至今日，相信大家对李小冉有了更深的认识，用网友的话来说，以前同情她，情路坎坷，如今来看，她就是没脑子，就是“坏”！作为小公主李小冉
2025-01-18 13:03:00
近日，有很多外国人入驻了小红书，然而没想到，第一个大瓜竟然落到了宋祖儿头上。有一位白人男性公开寻找宋祖儿，他晒出多张与宋祖儿的亲密照
2025-01-18 13:09:00
1月15日，歌手王耀东的妻子发布了一则讣告，悲痛宣布丈夫王耀东（小东）因病经多方分离抢救无效，与1月15日清晨，在家中永远地离开了
2025-01-18 13:13:00
管晨辰今日更新社媒，称自己因为陈旧性骨折的伤口钢板断掉，再次接受了手术。评论区部分网友对她进行了言语攻击。
/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端
2025-01-18 13:20:00
在波谲云诡的演艺圈，演员的命运往往似飘萍般跌宕起伏，童蕾的过往，无疑是一段满含戏剧性与坚毅品格的传奇故事。她的演艺之路
2025-01-18 13:33:00
赵今麦：历经从童星到实力小花的转变历程在当下影视领域的浩瀚星河里，赵今麦毫无疑问是一颗正缓缓升起且光芒夺目的新星。从以童星身份出道时的活泼俏皮崭露头角
2025-01-18 13:34:00
于华语流行音乐领域，或许唯有周杰伦有能力超越自身！就在其46岁诞辰前夕，他惊喜对外公布了一个崭新身份——“法拉利家族挚友”
2025-01-18 13:35:00
在纷繁复杂的演艺圈，有些人似流星闪过，绚烂却转瞬即逝；而有些人仿若恒星，始终散发着熠熠光辉。沈傲君，这个名字，无疑在后者行列中表现出众
2025-01-18 13:36:00
1月17日，摄影人士刘大锤透露，内地男艺人大张伟育有一儿一女，而且还拍到了大张伟与其妻子刘迎前往私立学校接送孩子的视频
2025-01-18 13:38:00
1月16日，在美国，知名导演大卫·林奇因长期抽烟引发的肺气肿并发症离世，享年78岁。这一消息好似一道划破夜空的闪电，刹那间打破了电影界的平静
2025-01-18 13:39:00
导语在一档尽显明星魅力与团队交流的节目《一路繁花》里，李小冉凭借与众不同的个性展现，成功吸引了观众的关注。在节目进程中
2025-01-18 13:40:00
近期，凭借模仿鹿晗而走红的网红鹿哈（凌达乐）向女友兔兔成功求婚，求婚全程无比浪漫，且从白天一直延续至夜晚。为让女友拥有一场难以忘怀的求婚仪式
2025-01-18 13:41:00
17日，韩娱圈瞬间沸腾，原来是著名韩国影后金敏喜被媒体爆出一则惊人猛料。据韩国D社爆料，42岁的金敏喜已有6个月身孕，孩子正常情况下将于2025年出生
2025-01-18 13:42:00