- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...壶铃，他不停重复地做，令手臂青筋暴起线条紧致，腿部肌肉结实饱满，充满爆发力。
看过视频的网民大赞张兆辉，“坚持运动的人年年二五岁、健身的人就是魅力到老、佩服演员的自律、辉哥威猛、佩服，这个年纪体型保持...……更多
2024-07-11 18:39:00横店,青筋,饱满,大腿,肌肉,体力
...含蛋白质、蔬菜和复杂碳水化合物，蛋白质可以来自鱼、鸡胸肉、豆类或坚果；蔬菜可以提供丰富的纤维和维生素；复杂碳水化合物可以来自全麦米饭或面包。减少高热量食物避免食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...那就算自己补充的蛋白质再多，也不会让蛋白质转化成为肌肉。因为咱得要知道的是，肌肉的增长就是一个被破坏，然后再生长，超量恢复的一个过程，而肌肉的破坏过程，指的就是我们的力量训练。力量训练没有效果的话，那...……更多
2023-12-04 13:42:00并非如此,蛋白质,蛋白,答案,碳水化合物,训练
...身狂人，每天都会去健身房挥汗如雨，锻炼出一身健硕的肌肉。王中磊因为工作，很少有时间陪伴儿子，侧面可以看出威廉是一个非常独立的人，经常健身的人都非常的阳光和自信，自信阳光大男孩，人见了都很喜欢。
威廉不...……更多
2024-05-20 20:58:00红网,小王,威廉,王中,小王子,肌肉
...不同程度粗腿的。这是因为练这种大蜜桃臀靠的是把臀部肌肉练很大，也就是增肌。一姐之前说过，增肌的过程中肌肉需要负重，并且负重要随着训练年月的增加同步增加，肌肉才能有所增长。大的肌肉一定会对应一个大的负重...……更多
2023-01-29 12:21:00詹妮弗,洛佩兹,洛佩,詹妮,大本,跟着
...者，女性同样可以有坚实的臂膀，粗壮的大腿孔武有力的肌肉。然而，在过去很长一段时间，肌肉对于女性的美好身材来说似乎是一种负担。一旦女性把身材练强壮，往往就会受到各种攻击和批评????貌似肌肉和力量成了男人的...……更多
2023-11-20 14:33:00韩国,全网,女性,肌肉,力量,男性
...有王一博，就是不缺热点。这次王一博是那个与众不同的肌肉猛男，话说回来，王一博为了《维和防暴队》这部戏，可是下了血本。增肌增到连健身房的教练都自愧不如，肌肉线条清晰到可以在上面玩连连看。不过，这肌肉可不...……更多
2024-05-11 17:07:00牛劲,片场,肌肉,就是,导演,俯卧撑
...量训练是最能提高基础代谢水平的，因为力量训练能刺激肌肉生长，增加肌肉含量。
还是一样，有很多女性对力量训练有误解。力量训练会增加肌肉含量这是没错的，但是由于女性本身的先天性雌性荷尔蒙的缘故，造成体脂率...……更多
2023-11-23 10:21:00身材,健美,力量,训练,动作,训练
火锅店内，肌肉男上身“半裸”，仅系着一条围裙，在端菜服务的同时，还不忘大秀身材。这两天，江苏南京秦淮区的一家火锅店，凭借着独具“特色”的服务在网上走红。有顾客慕名前往，也有网友提出了质疑：如此“特色...……更多
2023-12-20 11:50:00肌肉,顾客,负责人,饭店,火锅店,火锅
...击比赛，从走廊里往出走的时候，我看着贾玲身上紧致的肌肉块和充满力量感的挥拳动作时，不知不觉间就已经泪流满面。
这不仅仅是一种视觉上的冲击，更是因为心里被贾玲的坚持所打动。我想，但凡减过肥的观众都能明白...……更多
2024-02-19 10:31:00热辣,肌肉,塑料,腹肌,男演员,观众
...视频，视频中药水哥没有了原来的圆润，变成了身材健壮肌肉发达的型男。有人调侃，药水哥这是爆改黄景瑜啊！药水哥的瘦身成功让他不仅收获了健身比赛第三名，还让他的形象焕然一新。第一个恩IT：药水哥变肌肉男了？
...……更多
2024-10-14 13:34:00药水,肌肉,粉丝,还是,药水,健身
...反。
解决方案：跑步后选择低热量、高蛋白的饮食，如鸡胸肉、鱼类、蔬菜等，避免高糖高脂食品。同时，保证每天7-8小时的高质量睡眠，让身体得到充分休息和修复。跑步虽简单，但想要达到理想效果，还需要注重细节。通...……更多
2024-10-23 14:41:00效果,原因,运动,身体,效果,运动
...白粉和肌酸成功增肌6公斤却“肾虚”了“我以前很瘦，肌肉比较少，自己想练得好看点。”怎样才是小王审美认知中的“好看”呢？小王害羞地笑了，说了八个字：穿衣显瘦，脱衣有肉。“再忙我都要抽出时间健身！”小王在...……更多
2023-11-21 10:23:00健身,小伙,东西,金融,蛋白,蛋白粉
...升肉制品的品质，协助开发新型健康功能肉制品包括健身鸡胸肉、低脂高蛋白肉肠、鱼丸、低盐高蛋白肉脯等。同时，全球素肉市场蓬勃发展，增速迅猛，酵母蛋白作为高效的蛋白来源可以用于素肉的开发，满足消费者低脂、低...……更多
2024-08-29 17:48:00安琪,安琪酵母,健康,酵母,蛋白,升级
...到了前段时间，不是沸沸扬扬流传着「郑钦文一年360天吃鸡胸肉和西兰花」的传言嘛？
逼得郑钦文直接下场辟谣????假的！还主动爆料????会喝奶茶、吃垃圾食品。这和很多人对运动员的认知大不相同。而且羊还发现，郑钦文体...……更多
2024-09-12 14:54:00全网,海报,冠军,奥运,运动,营养
...脂餐，大家肯定第一反应就是蔬菜沙拉和没有味道的水煮鸡胸肉，这些食物对于减肥的人来说真的是酷刑。其实如果真的不爱吃，那就没有必要勉强自己去吃，触底反弹，减的时候越痛苦，后期就月容易反弹。真正的健康饮食，...……更多
2024-05-21 16:39:00速度,减肥,方法,健康,减肥,热量
...，让他也收获了不少健身的粉丝！和11年前比起来，他的肌肉线条更加明显硬气，多了许多成熟的气息。而且11年前还是爱好的健身，如今已成为他的工作——健身教练，一身帅气的肌肉，不仅让他越来越酷，也帮助他过上了稳...……更多
2024-02-05 14:05:00肌肉,一身,健身,幸福,生活,健身
...圆机结合了多种运动方式，能够全面训练身体各个部位的肌肉在使用椭圆机时，不仅仅是下肢进行运动，上肢也需要参与进来。通过拉杆或手柄的运动，锻炼了手臂、背部和肩膀等肌肉群。这种全身性的运动，既能够增强肌肉力...……更多
2024-01-30 19:52:00椭圆,优点,椭圆,运动,健身,健身器材
...病的发生。另外，可以适当增加蛋白质的摄入量，如鱼、鸡胸肉等。4、规律作息男性朋友应该保证充足的睡眠时间，每晚至少7-8小时的睡眠时间。同时，要避免熬夜劳累过度，尽量保持规律的生活作息习惯。在工作之余，可以...……更多
2024-04-27 12:03:00寿命,男人,女人,男性,健康,身体
...提高关节活动度，减轻关节僵硬，预防关节损伤。2.增强肌肉力量：体操训练可以增强患者肌肉力量，提高肌肉耐力，有助于患者恢复正常生活和运动能力。3.提高平衡和协调性：体操训练可以提高患者肌肉协调性和平衡能力，...……更多
2023-11-06 11:26:00通过体操训练帮助患者实现伤病恢复和健身需求
...踮脚尖的方式和我们踮脚走路差不多，只不过要用到腿部肌肉。在我们踮脚的时候，可以很好地锻炼到小腿肌肉，让腿部肌肉得到放松。此外，经常踮脚尖还能刺激到我们的小腿，从而预防下肢静脉曲张。每天坚持10分钟左右就...……更多
2024-09-26 14:19:00血管,健身操,中老年人,健身,血管,脖子
...想象一下，无论是努力减轻体重的女性，还是致力于增强肌肉的男性，他们都可能在某一时刻遭遇进步的停滞。一开始，每次站在体重秤上都能看到数字的改变，每次照镜子都能见证身形的变化。但随着时间的推移，这种进步似...……更多
2024-04-08 06:57:00男性,突破,运动,女性,训练,肌肉
...他们对自己的睾酮水平之所以如此重视，是因为睾酮对于肌肉的生长与体脂率的保持起着非常重要的作用。作为人体必需的一种激素，不应该只是受到健身男士们的关注，对于普通人群来讲，一定的睾酮水平对于健康与身材的保...……更多
2023-01-21 22:13:00科普,脱发,作用,水平,水平,训练
农村男子靠做农活锻炼出肌肉身材，还赢得健美冠军，很励志！印象中，健美运动员都有着一身发达结实的肌肉，高大威猛，身形魁梧，在舞台上总是能那么地耀眼，魅力四射，一个秀肌肉的姿势就能引起台下万千女性的尖叫...……更多
2024-01-10 06:24:00农活,健美,肌肉,赢得,身材,男子
...适这段时间正当红，不可能有时间去隆胸加修复，他这身肌肉包括抢眼的胸肌都是自己练出来的。相信各位瓜友们应该都知道，质子团就是靠一身腱子肉快速出圈的，他们这个封神系列大电影目前只播了一部，演员不论男女，健...……更多
2023-10-12 16:38:00速成,蛋白质,肌肉,蛋白,身材,时间
...南京秦淮区一家火锅店近日因提供特殊服务而成为网红，肌肉男半裸上身穿围裙端菜、秀身材，与女顾客互动的视频引起了观点分歧。有人将其视为有趣营销，认为能给顾客带来独特体验，但也有人觉得这样的服务过于低俗，辣...……更多
2023-12-21 10:16:00火锅店,南京,肌肉,火锅,监管,一家
...徒手训练，同样情况下是没错可以达到和保持健康和训练肌肉的目的。如果我们人体长期健身只做一个俯卧撑动作，最后练出的身材是什么样子呢？相信很多人会给自己安排每天要做多少个多少个俯卧撑，来锻炼自己，想当靠一...……更多
2024-07-09 10:19:00俯卧撑,身材,样子,健身,俯卧撑,健身
...把年龄了，十四斤的哑铃，每天晚上这么练。瘦是瘦，有肌肉。”罗女士一边说一边露出了腼腆的笑。戚先生比罗女士大几岁，一直坚持体育锻炼，还经常骑摩托出去兜风，身体保养得比较好，再加上衣着打扮，一点都不像七十...……更多
2023-11-15 11:42:00肌肉,阿姨,男友,健身,准备,成功
...且还会参与身体的代谢，有助于帮助我们消除脂肪，紧实肌肉，塑造身体线条。常见的饮食有鱼、动物内脏、鸡蛋、花生等。
3、维生素E：维生素E有助于防止肌肉损伤，并帮助肌肉恢复，大量的维生素E也会促进身体储存糖原。...……更多
2023-10-27 16:57:00维生素,健身,维生素,身体,肌肉,元素
...又是一位素食健身者，在短短两年多的时间里，他的健身肌肉与身型明显发生了巨大的改变，对比他以前的模样，这也是马丁成为健身界名人的原因之上。
目前关于马丁死亡的猜测有三种说法。1：他的死亡与超负荷与超强度的...……更多
2023-12-01 09:00:00噩耗,年仅,健身房,肌肉,健身,马丁
更多关于娱乐的资讯：
于洋？这名字，听着耳熟，但一时半会想不起是哪位。哦，对了，《庆余年》里那个林相！爹，例外！这句台词，我至今都忘不了，那语气
2025-01-03 10:27:00
近日，在郯城县李庄镇，第二届烧鸡文化节正如火如荼地举行。这场文化节不仅是一场美食的盛宴，更是一次文化的传承与展示。而小戏小剧的走进
2025-01-03 10:29:00
哎，讲真，陈国军和刘晓庆那事儿，比我追的那些韩剧还精彩！不是那种玛丽苏小白花，而是妥妥的宫斗大戏，充满了尔虞我诈、爱恨情仇
2025-01-03 10:29:00
宋佳，这名字一听就自带一股子飒爽英姿。可不是嘛，她的人生，比那些披着独立女性外衣的都市剧还精彩百倍！要说这娱乐圈的戏精
2025-01-03 10:30:00
孙怡离婚后的人间清醒：这场戏，她才是编剧哎，朋友们，最近娱乐圈的瓜，一个比一个精彩，简直比《甄嬛传》还精彩！但要说最让我拍案叫绝的
2025-01-03 10:30:00
桑晨？央视主持人？啧啧，这名字一听就自带一股子端庄大气，仿佛自带BGM，是吧？但你要是真以为她的人生是开挂的爽文，那你就太天真了
2025-01-03 10:31:00
四十天，一个婴儿的啼哭声还没来得及变成摇篮曲，就变成了离婚官司的背景音。这出戏，比我追的那些韩剧还精彩，刀郎和他前妻杨娜的故事
2025-01-03 10:32:00
袁立发福了？这消息，比我上周中彩票还让我意外！朋友圈炸了，微博瘫了，各大营销号更是闻风而动，标题一个比一个耸人听闻，恨不得把曾经的女神四个字刻在袁立脑门上
2025-01-03 10:33:00
韩磊这大叔，娶了个小16岁的娇妻，这事儿，比隔壁老王家养的宠物猪生了崽还让人震惊！娱乐圈这水，深不见底，这波操作，我只能说
2025-01-03 10:33:00
每个人的童年只有一次，所以童年回忆对于每个人来说都非常弥足珍贵，今天要提到的这位主持人，她曾陪伴了几代人的成长，在众多香港人的心中
2025-01-03 10:34:00
《再见爱人4》第12期（上），这一季的节目接近尾声，夫妻嘉宾迎来节目组设置的“36问”环节。杨子和黄圣依夫妇登场之后，杨子自责地掩面痛哭
2025-01-03 10:34:00
姜昆卸任，冯巩上任，曲艺行业要变天？还是继续按照之前的路子走？近日，冯巩先生给出了自己的态度！01冯巩成为曲艺赛道的领军者
2025-01-03 10:34:00
TVB艺员训练班已经举办了30多期，一直致力培养人才。而不少天王巨星也是通过这块踏板杀去娱乐圈，最终成为圈中王者。不过
2025-01-03 10:34:00
2025年01月02日，一则关于张颂文被约谈要求补税的传言在网络上迅速传播，引发了广泛关注和热议。据传言，张颂文因个人收入和实际缴税金额严重不符
2025-01-03 10:34:00
迪士尼偶遇向佐郭碧婷一家，我差点笑岔气！这时尚灾难现场，比年度大戏还精彩！要说最近娱乐圈最让人摸不着头脑的事儿，非向佐郭碧婷迪士尼之行莫属了
2025-01-03 10:35:00