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女人要想美养肝是关键,这6道养肝菜别错过,皮肤变透亮
...代谢。山药小饼是一道美味可口的养肝菜肴,制作简单,口感香软,适合作为早餐或下午茶点。材料:250克山药;适量面粉;适量食用油;适量白糖(可选)步骤:1.将山药洗净去皮,切成小块。2.将山药放入搅拌机中打成泥状...……更多
春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连饭也不剩
...营养均衡。慢火炖煮的过程中,牛肉吸收了番茄的鲜甜,口感醇厚,适合春日悠闲的烹饪时光。3、香菇油菜清爽素雅的香菇油菜,简洁明快的烹饪方式,保留了食材本身的鲜味和营养。香菇被誉为植物中的“肉食”,富含优质...……更多
番茄土豆排骨汤,色香味俱佳,鲜美独特,醍醐灌顶的家常美味!
...土豆切成均匀的滚刀块,而番茄则被巧妙地切成小块,为口感的层次增添了一抹清新。步骤3:预处理排骨将排骨和姜片一同投入锅中,注入清水,煮沸后焯水。这一步是为了去除排骨的杂质,为后续的炖煮奠定清爽基调。步骤4:...……更多
这5道菜被家人夸爆了,好吃还营养,孩子能吃一大碗饭
...人们的一致喜爱。这五道被家人夸爆的菜肴,简单易做,口感丰富,特别适合孩子,他们总是能吃一大碗饭,既营养又美味。每一道菜都散发着浓浓的家庭幸福气息,成为了家庭聚餐时的不可或缺的一部分。一、粉丝娃娃菜粉丝...……更多
春天减肥,常吃这4道减脂餐,低卡低脂又解馋,比吃水煮菜更好
...丸番茄鸡肉丸,是一道清爽低卡的减肥美食,制作简单,口感鲜美。首先,将鸡胸肉和香菇剁碎,拌入玉米粒和调味料,搅拌均匀制成肉丸。然后,在炒锅中煮番茄去皮切块,再加入肉丸炖煮至浓稠,最后撒上葱花,美味可口。...……更多
清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食,在口感上更加醇厚温润
...的味蕾享受。清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食,在口感上更加醇厚温润。材料准备:-羊肉:选择新鲜的羊肉,切成大块。-玉米:将玉米削皮切成小块。-山药:削皮后切成滚刀块。-葱姜蒜:适量切片。-枸杞:适量。步骤...……更多
辽河入海口 碱地番茄鲜(美丽中国·来自盐碱地的食物②)
...咬一口,酸甜适中、脆爽鲜嫩。为啥种在盐碱地里的番茄口感、味道这么好?盘锦市农业农村局局长冯大庆道出原委:“盘锦四季分明、温差适宜,特有的盐碱土壤条件加上较长的生长期,让番茄果实的糖分不断积累,形成芳香...……更多
女人要想肌肤水润,这4道补水菜要常吃,美白淡斑,养颜抗衰老
...黄。(3)火候掌握:炒西兰花时火候要适中,以保持其脆嫩口感,避免炒得过软。二、菠菜炒蛋材料准备:菠菜:300克;鸡蛋:2个;大葱:1根(切葱花);食用油:适量;盐:适量;胡椒粉:适量(可选)做法步骤:1.清洗菠菜...……更多
营养搭配天作之合!这7对食物搭配一起吃,营养效果翻倍
...7对食物的黄金搭配,它们相互搭配食用,不仅可以提高口感,更能让营养效果翻倍!1.番茄和橄榄油:番茄中的番茄红素是一种强效抗氧化剂,而橄榄油中的单不饱和脂肪酸有助于提高番茄红素的吸收。将新鲜番茄与橄榄油一起...……更多
春天养脾胃,推荐这5种汤,坚持一周,脾胃越吃越好
...煮汤。(2)西蓝花和豆腐烹饪时间不宜过长,以免煮烂影响口感。(3)可以根据个人口味加入其他调味料,如姜片、蒜末等,增添风味。二、番茄菌菇汤:番茄菌菇汤是一道酸甜可口的汤品,适合春季养脾胃。番茄含有丰富的维生素...……更多
适合春天的下饭菜,学会这6道,一整个春天不用愁
...验。一、木须肉:木须肉是一道经典的川菜,色泽鲜艳,口感丰富。它以瘦肉片和鸡蛋为主料,配以蘑菇、青椒等蔬菜,炒制而成。肉片鲜嫩,蛋花酥软,蔬菜清脆爽口,口味鲜美,适合春天清爽的气候。材料:猪瘦肉:250克;...……更多
夏天没有胃口吃点什么饭菜?这5类开胃美食可多吃!
...菜,调入生抽、醋、盐、糖和香油,搅拌均匀。凉拌木耳口感脆爽,非常适合夏天食用。二、清淡汤品:滋补养胃冬瓜排骨汤冬瓜有清热解暑、利尿消肿的功效,排骨则富含蛋白质和钙质。将冬瓜切块,排骨焯水后与冬瓜一起炖...……更多
立冬后,女人最该吃这4种食材,补血生肌,抗衰老
...小时或更长时间,最好隔夜浸泡,以便红豆更容易煮熟,口感更加细腻。2. 准备其他食材:红枣去核,龙眼干稍微用清水冲洗,红皮花生清洗干净,备用。大米用水冲洗几遍,去掉杂质。3. 将所有食材放入锅中:把红豆、红枣、...……更多
炎炎夏日,这些补钙汤别错过
...药栗子鸡汤这几款补钙汤,因其丰富的营养成分和美味的口感,成为夏日餐桌上不可错过的佳肴。一、鲫鱼豆腐汤以鲫鱼和豆腐为主,富含优质蛋白和钙质,汤汁鲜美清淡,有助于消化和吸收,是一道老少皆宜的补钙佳品。材料...……更多
投资新疆丨小番茄靠大数据“吃饭”
...殊地理优势,种出色泽亮红、鱼骨穗形完美、酸甜度平衡口感好的串收番茄。这座占地面积250亩,可实现全周年生产的智慧农业园区吸引了北京谷普等知名企业前来投资,并带来国际先进农业技术与园区展开深入合作。润泰智慧...……更多
少吃羊肉和牛肉,多吃这四种肉,腿脚有劲、精力充沛
...,它选用了鸡胸肉作为主要食材,搭配花生米和干辣椒,口感丰富,香辣可口,非常受欢迎。 额外扩写鸡肉富含优质蛋白质和多种微量元素,对于增强抵抗力和提供身体所需的能量至关重要。花生米则富含蛋白质、脂肪和纤维...……更多
霜降过后,老年人进补黄金期,常吃4道补气菜,精力充沛迎冬天
...示(1) 选择鸭子:建议选择较为肥嫩的鸭子,这样卤制后口感更佳。(2) 焯水时长:焯水时间不宜过长,以免鸭肉变得干涩。(3) 糖色炒制:炒糖色时要掌握火候,避免焦糊,影响菜肴的颜色和味道。 二、腊肉炒甜笋材料准备腊肉...……更多
高温天,记得吃这3菜1豆,好吃不贵营养足
...一致。(2)焯水步骤不可省略:焯水可以去除冬瓜的苦味,口感更佳。(3)调料适量:酱油和盐的用量要根据个人口味适量调整,不要过量,以免影响口感。(4)慢火炖煮:用小火炖煮能够使冬瓜更入味,并让汤汁更加浓稠。二、口蘑...……更多
翔安家庭农场 小番茄喜迎丰收
...时候,遇到了很多果实开裂的情况,不仅不美观,还影响口感。后来经过摸索,他总结出了经验:夏季雨水多,会影响到小番茄的甜度,但夏季的太阳比较大,适合将土壤翻出来晒太阳以杀死虫卵。“我们农场土壤1年有5个月都...……更多
春天多给孩子吃鱼,补脑益智,提高身体素质
...力的需求也随之增加。而鱼类作为营养丰富的食材,不仅口感鲜美,更被认为是提高身体素质、补充脑力的最佳选择之一。春季给孩子多吃鱼,不仅有助于提高免疫力,还能增强智力、促进身体发育,是保障孩子健康成长的重要...……更多
买鲅鱼,要分清“黑尾”和“黄尾”,别买错了,不然肉柴腥味大
许多人钟爱美味的鱼肉,其口感鲜美,香气诱人,且富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质等,经常食用可增强免疫力,促进消化,对健康大有裨益。人们在享用鱼肴时,最让人讨厌的莫过于那些刺,容易戳伤...……更多
让一颗番茄“五分甜一分酸”
...地种植出的番茄更美味、更健康,广受消费者喜爱。定制口感穿上白大褂、穿过风淋室,笔者走进德州财金智慧农业产业园的智慧温室。这里有30多万株不同品种的番茄,在占地505亩的玻璃温室内茁壮成长。“这些番茄每株的果...……更多
夏天喝汤,提醒大家要“三少一多”,才会美味又健康
...褐色两种。两种都能用于烹煮这一道汤,主要的区别在于口感。白色的较为细腻,黄褐色的口感和味道比较好。如果硬要给个划分,我认为夏天用白的味道淡一点比较好,冬天再用黄褐色的金针菇味道浓郁些。当然了这不是强制...……更多
致力打造番茄百亿产业
...形成重庆主城都市区农业现代化示范样板。璧山番茄具有口感适中、抗逆性强、耐储耐运等特点,尤其因果形优美、糖酸比高、风味浓郁、营养优异等为广大消费者所青睐。“璧山番茄种植历史悠久,更是全国名特优新农产品,...……更多
春吃碱、火气减。这4种碱性蔬菜春天要常吃,润燥又降火
...燥燥热,为身体注入清新的活力。以下四种碱性蔬菜不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养物质,是春季餐桌上不可或缺的佳品。一、袖珍菇袖珍菇是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素B族、矿物质和膳食纤维。它...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...可以根据需要加入生抽、鸡精或白胡椒粉等调味料,增加口感。7.炒至入味:继续翻炒至西蓝花变软,但仍保持一定的韧性,同时保持翠绿的颜色。8.出锅装盘:炒好的蒜蓉西蓝花出锅,装入盘中,即可食用。小提示: (1)烹饪时...……更多
高考期间,给孩子做这5道菜,开胃补脑,营养不油腻?
...又美味。第一道菜:清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴。鲈鱼肉质细嫩,富含蛋白质、多种维生素和矿物质,能够增强身体免疫力,促进大脑发育。在清蒸的过程中,能够保留鲈鱼的原汁原味,口感清爽不油腻...……更多
早餐补蛋白很重要,中老年吃这4款早餐,提高免疫力,腿脚有劲
...、矿物质。皮蛋的鲜美与瘦肉的嫩滑相结合,香气扑鼻,口感丰富。粥的柔软糯口感更适合中老年人的消化,是一道营养均衡的早餐选择。在准备食材时,可以为大米多洗几遍,让粥更加清爽可口;瘦肉切丁时可以注意刀工,使...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...1.虾仁洗净,用盐和料酒拌匀腌制片刻,提升虾仁的鲜嫩口感。2.芹菜洗净,切成段备用。姜和蒜切末。3.锅中放适量食用油,烧至五成热。4.加入姜蒜末,炸至香味四溢。5.将腌制好的虾仁放入锅中,迅速翻炒至变色。6.加入芹菜...……更多
“炸鸡柳”很多人都喜欢吃,尤其是蘸点番茄酱,酸酸甜甜超好吃!
...以用水泡还能让鸡肉充分的吸收水分。这样一来吃的时候口感也会更好。做法: 1、清洗干净的鸡脯肉改刀切成长条,切的时候需要记住用“顶丝切”的方法,这也是为了让鸡脯口感更好。如果你经常吃外面的炸鸡柳就会知道,...……更多
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