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不管有钱没钱,都要常吃这5种食物,补钙祛湿,增强免疫力
...友可以在番茄中加入少许糖,平衡酸度。(3) 为了更好的口感,豆腐可以选择嫩豆腐或老豆腐,适合自己喜欢的口感。三、口蘑牛肉材料准备:牛肉 300克;口蘑 200克;青椒 1个(可选);姜蒜 适量;酱油 适量;食用油 适量;盐 ...……更多
减肥期吃这5种低糖少碳水蔬菜,补充能量,减少热量,减肥更有效
...慢翻炒。这样炒出来的生菜既软乎,又能保持那种嫩嫩的口感,吃起来特别脆爽。3.咱们来加蚝油跟生抽啊:先给锅里翻个均匀,然后撒点蚝油和生抽进去,继续翻炒翻炒,让生菜每片都吸满这调料的香味儿。4.调味这块啊,就...……更多
育苗大棚绿意浓增收致富有奔头
...万棵,这个番茄是水果番茄,果实成熟后,比起蔬菜番茄口感更好一些。现在秧苗长势很好。” 农信合作社负责人王俊龙介绍说:“去年我们合作社培育的番茄收成不错,今年番茄苗又扩种了一些,种了300万棵,供应上千座番...……更多
气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
...萝卜炖肉和番茄排骨煲,正是这类食物的典范。它们不仅口感丰富,更能有效提高身体的免疫力,改善气血状况,帮助中老年朋友们更好地面对生活中的各种挑战。一、洋葱蒸鲈鱼材料准备鲈鱼:1条(约500克);洋葱:1个(中...……更多
这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用
...酸甜可口的特点,它能够为番茄肥牛金针菇汤带来独特的口感和口味。使用番茄酱作为调味料,可以增加汤的浓郁度和口感。 接下来,将肥牛卷焯水煮熟,用水冲洗干净备用。将番茄切成小丁,香葱切成葱花,大蒜切碎备用。...……更多
无论是生吃还是煮熟,番茄都具有丰富的营养价值
番茄是我们日常生活中常见的蔬菜水果,其口感鲜美、营养丰富,深受广大消费者喜爱。然而,关于番茄的食用方法却一直存在争议,有人认为生吃番茄可以摄取更多的营养,有人则认为煮熟后食用更有利于人体吸收。那么,...……更多
这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身,还能增加饭菜的口感
...燥非常有效。 三鲜菌菇汤三鲜菌菇汤是一道营养丰富、口感鲜美的冬季汤品。准备好新鲜的白玉菇、金针菇、香菇、火腿、香菜、鸡蛋和生姜,按照以下步骤来制作:首先,将鸡蛋打散备用,将鸡蛋液倒入预热的不粘锅中,摊...……更多
适合春天喝的汤,低卡饱腹、好喝易做
...身体健康;而肉丸则提供了丰富的蛋白质和营养。这道汤口感清爽,鲜美可口,而且易于制作,适合作为一餐的营养搭配。制作时,将裙带菜和肉丸烹饪至熟软,调入适量的调味料,既可保留食材的原味,又能增添汤的鲜美口感...……更多
番茄黑鱼片的做法:味道鲜美的菜肴,结合番茄的酸甜和黑鱼的鲜嫩
...择新鲜的黑鱼片,切片时尽量薄一些,这样更容易入味且口感更嫩。腌制鱼片时加入少量的淀粉可以帮助鱼片更加嫩滑。番茄炒至出汁后,可以适当加一点水,这样更容易形成汤汁,使鱼片更加入味。炒鱼片时动作要快,以免鱼...……更多
大暑过后,建议这3道菜常吃,补充蛋白,安稳度夏
...变软后立即捞出,放入冷开水中冲凉,保持其绿色和脆嫩口感。3.炒制虾仁:锅中加少许食用油,烧热后放入姜末和蒜末炒香,然后加入虾仁翻炒至变色,加入料酒去腥,炒至虾仁完全熟透后盛出备用。4.炒芦笋:锅中再加少许...……更多
西红柿怎样辨别“激素”的劣质品?记住3点,建议参考下
...养成分都是达不到的,对我们来说也是好处不大的,而且口感也是非常不好的。我们的番茄钟未成熟的时候,这里面的番茄会有大量番茄碱,对我们的身体也是有一定的影响的,还有就是我们催熟的西红柿,果子上也是会残留很...……更多
建议中老年人春天常吃这4种高维C菜,增强免疫力,少生病
...风险:一、虎皮青椒虎皮青椒是一道常见的家常菜,以其口感爽脆、味道鲜美而受到人们的喜爱。它以青椒为主料,搭配一些调料制作而成。青椒富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分,有助于增强免疫力,提高抵抗力,...……更多
准格尔旗:航天育种赋能乡村振兴
...选育的“太空番茄”系列品种,具有抗逆性强、产量高、口感好等特点。种植过程采用新型的沙培栽植技术,具有生产成本低、环保、降低土壤感染病害风险等优点。全程配有水肥智能一体化设施,实现无人操作,温度、湿度、...……更多
...些成果包括东北沙棘养生茶、广西北海鲜虾酥、四川峨边鲜食笋、云南洱海留香米等,吸引了1850万网友的围观与购买,有力地反哺了农业科研创新。技术创新是农业的未来,发展智慧农业可以改变农业生产方式,提高农业生产...……更多
初秋多吃鱼,补钙补蛋白,教你10种做法,营养不上火美味又下饭
...鱼儿肥”。初秋时节,正是品尝鱼肉的好时机。鱼肉不仅口感鲜美,而且营养丰富,对身体有着诸多好处。鱼肉富含优质蛋白质、矿物质和维生素,能够为身体提供充足的营养,增强免疫力。同时,鱼肉中的Omega-3脂肪酸有助于...……更多
自贡荣县鼎新镇举办推介会邀您去品“彩虹番茄”
...“这种青色的番茄叫‘清口蜜’,是最好吃的,皮薄肉多口感特别好,单采这个品种12或13元一斤,批发9至10元;其它颜色的小番茄,目前的批发价是8至10元,游客自己到大棚‘混采’10元一斤。20天前上市,目前已经累计采了5000...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...白菜白菜,又称大白菜,是一种常见的蔬菜,营养丰富,口感清爽。它富含维生素C、维生素K、维生素A、钾等营养成分,具有降火解渴、清热解毒、润肺止咳的功效。对于中老年人而言,常食用白菜可以有助于调节体内的阴阳平...……更多
辣椒“72变”
...种植面积50余万亩,以泡椒、尖椒、线椒、圆椒等为主的鲜食辣椒,是海南种植的主打品类。今年南繁季,中国热带农业科学院热带作物品种资源研究所研究员刘子记也为我们带来了新成员。“这个月初在海口举办的2024辣椒新品...……更多
建议减脂期常吃这几种菜,润肠又通便,不用节食,体重下降
...馨提示: (1)西兰花焯水的时间不宜过长,以保持其脆嫩口感。(2)黑木耳在炒制时要彻底软化,以确保口感更佳。(3)调味时,可根据个人口味适量调整酱油、醋和糖的用量。二、番茄番茄是一种低热量、高纤维的食物,富含维生...……更多
分享5种营养美味汤,养胃开胃,简单好做
...,与嫩滑的豆腐一同烹饪,清淡中透着浓郁的鸡蛋香气,口感鲜美。这道汤营养丰富,易于消化吸收,尤其适合作为一日三餐中的一道温暖营养品。材料:鸡蛋:2个、豆腐:适量、高汤或清水:适量、葱:适量、盐:适量、白...……更多
探秘7道压箱底菜谱,健康美食不重复,让你尽享口腹之欢!
...姜片和蒜瓣,用文火慢慢炖煮。这样能够保持黄鳝的嫩滑口感,同时香葱姜蒜的香气能够完美融入其中。味道特点这道菜谱以鲜嫩的黄鳝为主体,搭配香葱的清新、姜蒜的香辣,口感丰富,是一道让你回味无穷的家常美食。菜谱...……更多
春季万物复苏,抓住长高好时机,一日三餐照着吃,宝宝长得高
...家分享一道简单又营养的早餐食谱:小米红薯粥!这款粥口感绵密,暖胃又健康,适合全家人享用,尤其是在寒冷的冬天里,简直就是暖胃又暖心的美味!采买清单:小米:50克、红薯:1个(约200克)、红枣:5颗、冰糖:适量...……更多
育好苗 建好棚 选好种
...处理。“经过嫁接的香妃果,糖分含量提升了约20%,所以口感会更脆、更甜。”新疆博沃众义农业发展有限公司的负责人严志军说。公司对香妃果进行分选、包装后,会根据客户要求使用发泡网将产品进行大包装与精品包装,并...……更多
糖尿病食谱--番茄炖牛腩
...。大火煮沸后转小火慢炖,炖煮时间根据牛腩的块大小和口感需求而定。6.待牛腩炖煮至软烂后,加入切好的番茄,继续炖煮片刻,使番茄的酸甜味融入汤汁中。7.根据个人口味加盐调味,最后撒上葱花即可。如果汤汁较多可开...……更多
“归雁”变“头雁” “番茄大王”带富家乡人
...茄8000斤左右。“我们种植的玲珑小番茄色泽鲜艳透亮,口感比普通小番茄更加清甜多汁,单斤市场价能卖到15元。”说起自己栽植的小番茄,基地负责人方坤艺如数家珍。深耕家乡土地的8年间,这位“85后”新农人从“农技小白...……更多
白露后,秋燥来,女人多吃它,补血润燥气色好
...豆、红米、红皮花生等需要提前浸泡,这样更容易煮烂,口感更好。(2) 糖量控制:冰糖的用量可根据个人口味调节,也可以不加糖,保持原味更为健康。(3) 适量食用:五红补血粥具有补血益气的作用,但不可过量食用,特别是...……更多
建议中老年生活中别太节俭,常吃这5样,健康显年轻
...常见的食材,富含膳食纤维和微量元素。腐竹炒木耳不仅口感鲜美,而且富含的膳食纤维有助于降低血脂,保护心脏健康。此外,木耳还富含多种矿物质和维生素,有助于增强心脏的抵抗力,减少心血管疾病的发生。食材:腐竹...……更多
含钾量是香蕉42倍!这3种食物,立秋后要常吃,补足力气、过好秋冬!
...,我们平时都会在面包上、薯条上,涂上番茄酱来食用,口感会增色不少,但知道番茄酱是高钾食物的人却不多,其实,在每一百克番茄酱中,含钾量高达989毫克,是香蕉的42倍,另外,番茄酱中还富含番茄红素,常吃有延缓衰...……更多
夏天多喝这六道营养汤,老少皆宜,有助于补水润嗓
...然后加水煮至绿豆烂熟,加入适量冰糖调味即可。绿豆汤口感清爽,是夏季消暑的理想饮品。第二道:冬瓜薏米汤冬瓜薏米汤具有利尿排湿、消肿解毒的作用。冬瓜含有丰富的水分和维生素,薏米则具有健脾利湿的功效。将冬瓜...……更多
菜花的营养价值如何?营养健康的绿色宝藏!揭秘菜花的丰富好处!
美食新宠,吃出健康!带您穿越菜花的绿色幻境,健康饮食无限热爱每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊菜花的营养价值如何?菜花的营养价值知多少?一篇文章让您秒懂!别小看这不起眼的...……更多
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点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式
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“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
2025-03-12 00:17:00
夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00
体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)
本文转自:人民日报多学科协同 慢性病防控体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)本报记者  申少铁 徐  靖  施  钰腰围太大
2025-03-12 05:51:00
减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)早餐食物种类越丰富,减肥效果越显著《生命时报》记者 张 宇一到春天
2025-03-12 05:53:00
乡间咖啡屋
本文转自:人民日报子 安初春的南方正值雨季,雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里,看檐角的雨水连成线,落在青石板上
2025-03-12 05:58:00
【中科御方】眼睛进异物:眨眼+流泪自然排出技巧
眼睛进异物是生活中很常见的小困扰,比如在户外时,灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛;做家务时,也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
2025-03-12 06:57:00
【中科御方】治未病三境界:未病先防、既病防变、瘥后防复
在追求健康的道路上,“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念,致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界
2025-03-12 06:58:00
【中科御方】三焦不是器官?中医独特的人体分区理论
在中医的世界里,有一个独特的概念——三焦,它既看不见也摸不着,却在中医理论中占据着重要地位。中科御方中医医学研究指出,三焦并非像心
2025-03-12 06:59:00
【中科御方】山楂消食有讲究:生熟功效大不同
你是否知道,常见的山楂在生熟状态下,消食功效有着很大的差异。中科御方中医医学研究院经过深入研究发现,不同状态的山楂有着不一样的健康益处
2025-03-12 06:59:00
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杭州日报讯 没有发烧流涕,也没有病原体感染,孩子却久咳不愈。最近一个月,杭州市儿童医院呼吸内科门诊接连收治了多名这样的患儿
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杭州日报讯“医生,我每天早晨起床就狂打喷嚏,眼睛痒得睁不开,这是感冒还是过敏?”近日,杭州上城区南星街道社区卫生服务中心全科门诊迎来了就诊高峰
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