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每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...。它们蕴藏着丰厚的多酚和维生素E,好像甜美的春雨,滋养着每一寸肌肤,唤醒沉睡的水分与弹性。在枸杞的呵护下,皮肤老化的脚步悄然放缓,宛如逆时的钟摆,让我们在不经意间,发现肌肤已如丝般细腻,润滑如玉,焕发...……更多
抽烟要多吃这七种水果,清肺润燥,祛痰化湿,缓解便秘!
...的发作。5、甘蔗蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。6、枇杷...……更多
开州区打造“中国春橙之都”
...;形成以“开县春橙”为主的柑橘种植面积35万亩、年产鲜果35万吨,全年柑橘供给时间长达6个月;年加工鲜果能力达到20万吨、加工NFC鲜橙汁5万吨和浓缩橙汁1.5万吨;鲜果加工成果汁后留下的果渣,可年产饲料10万吨。“开县...……更多
老人身上总有一股怪味?55岁后,建议远离4个习惯,老了或没味
...代表着岁月的痕迹和人生的阅历。老人味,是岁月沉淀的滋味,是沧桑和聪慧的香气。在许多人的记忆中,老人味是温馨而亲切的。它让我们想起了家中的晚辈,那些曾经手牵手陪伴我们生长的身影。他们的身上总是分发着一股...……更多
搭配食用水果可以减缓血糖的上升速度,避免剧烈的血糖波动
...赐予我们的天然糖果”,它们确实拥有太多美妙的味道和滋味,然而,对于糖尿病患者来说,合理的水果选择是维护健康的重要一环。糖尿病患者一定要在专业医生的指导下,合理控制摄入量,调整其他食物搭配,依然可以品尝...……更多
老人身上有一股怪味?建议50岁后,远离3个习惯,老了或没味
...的分泌物和死皮细胞不能及时肃清,从而产生一种特有的滋味。此外,老年人的饮食习气、口腔卫生、生活习气等要素也会影响体味的构成。关于老年人来说,体味的呈现是一件为难的事情。他们可能会因而感到自卑、懊丧,以...……更多
水果生吃和熟吃,哪种吃法好?吃之前搞清楚,怎样吃更有营养
...多汁,是健康饮食中必不可少的食物。常吃水果不仅可以滋养皮肤,还能补充膳食纤维,促进肠胃蠕动,对便秘的预防很有帮助。水果能遏制致癌物质亚硝胺的生长,对癌细胞的控制有一定帮助。常吃水果能促进消化,改善心肌...……更多
初春养肝,吃菠菜不如多吃这4菜,养肝明目又排毒,营养又好吃!
...杂着鲜美的虾皮,唤醒味蕾的同时,更是肆意释放春日的滋养。荠菜:清炒荠菜炒豆腐荠菜是常见的春季野菜,被誉为“春季野菜第一品”。富含维生素C、胡萝卜素等,有养肝明目、健脾和胃、排毒通便的功效。清炒荠菜炒豆...……更多
常吃红心火龙果,会给自己带来哪些好处?
...给身体补充维生素,同时也能够美容养颜,一举多得。2.滋养肠胃有些人可能会因为饮食不当,而给自己的肠胃带来不利的影响。但是,对于肠胃的滋润,有些水果就可以做到,火龙果就是如此,因为它所含的水分多,可以更好...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...的有效方法。它们具有不同但相辅相成的功效,能够全面滋养人体的气血,增强身体的抗病能力,提高身体的健康水平。3.黄芪搭配黄精补肺气黄芪被广泛应用于中医养生中,具有益气固表、补肺生津的功效。它富含黄芪苷、葡...……更多
老人身上有一股怪味?建议55岁后,坚持3个习惯,老了或没味
...明显减少,招致皮肤外表分泌的2-壬烯醛容易堆积并产生滋味。此外,老年人的新陈代谢速度较慢,皮肤外表容易堆积死皮。由于行动不便和日常清洁频率较低等多种要素,死皮在体表被细菌合成,也会产生特殊的滋味。除了上...……更多
这三种蔬菜,就像是三位守护天使,守护着人们的健康与幸福
...炖一锅胡萝卜排骨汤,既美味又营养!南瓜:金色宝藏,滋养身心南瓜这个金色的宝藏,可是老人养生的好帮手。它含有丰富的维生素和矿物质,能够帮助老人补充营养,增强体质。南瓜的口感也非常软糯香甜,无论是煮粥还是...……更多
北方人把它当垃圾扔了,南方人却把它当宝,春天常吃皮肤细嫩红润
在繁忙的日常生活中,我们往往寻找那些能给予身心滋养的美味。鱼鳔,这个在南方备受珍视的食材,正是这样一份来自大海深处的宝藏。它的珍贵不仅在于其丰富的胶原蛋白和多种微量元素,更在于它那几乎神奇的功效——...……更多
10大刮油减肥水果
...便,最主要的是菠萝热量较低,丰富的维生素B还能有效滋养肌肤。5.凤梨凤梨具有刮油的效果,其纤维质含量超高,能促进肠胃蠕动,帮助排便顺畅。6.葡萄柚葡萄柚中的酶能“影响”人体利用和吸收糖分的方式,使糖分不会轻...……更多
秋天多吃的食材,口感粉糯,味道香甜,有着高营养价值和食用价值
...,无论是成人还是孩子,都能够享受到美味和营养的双重滋养。秋天的美食总是令人难以抵挡,板栗烧鸡翅就是其中一道让人回味无穷的佳肴。无论是在家里享用美食,亦或是与亲朋好友共聚一堂,这道菜品都能为秋季增添一份...……更多
饭后吃个柿子,不仅有助于消化,还能为身体提供丰富的营养
...柿子中含有丰富的水分和营养成分,可以有效缓解燥热,滋养身体。同时,柿子还有助于降低血压、软化血管,对心血管健康有益。柿子具有促进消化的作用。柿子中含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,促进食物的消化和...……更多
哪些水果更适合男性健康养生呢?糖尿病患者可以吃苹果吗?
...就是含有人体必需的氨基酸。吃葡萄可以增强体内气血、滋养肾脏和肝脏。荔枝 “日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”,“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”,对于荔枝,从古至今,众人追捧,主要是因为荔枝不近味道鲜美...……更多
9元一斤,突尼斯软籽石榴跌成“白菜价”
...还有一些个头相对较小,品相也一般的,卖10元3个 。在鲜果巴巴洪家店里,记者看到了圆润饱满、又大又红的突尼斯软籽石榴,价格为12.5元/斤,不少市民正在挑选石榴。“我很喜欢吃石榴,以前硬籽的石榴吃起来麻烦,吃一口...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...样选择水果。水果中通常含有较多的糖,如香蕉、雪梨等鲜果的含糖量较高,因此其能量较高,家中有糖尿病病人及需要控制饮食能量摄入的人最好选择含糖量较低的水果,如草莓、柠檬、桃等。“我们应保证每天摄入200g到350g...……更多
子宫”干净“的女性一般会有这4个表现,自查一下自己占了几个
...是一种色泽鲜艳、口感甘甜、汁水丰富的水果,因其具有滋养皮肤的功效,深受女性的喜爱。此外,火龙果还含有大量的膳食纤维,这些纤维遇水后会膨胀,能够增强饱腹感,减少热量的摄入,对于女性的减肥减脂非常有帮助。...……更多
揭秘维生素C的神奇力量:你真的了解这个“生命之源”吗?
...果:沙棘、蓝莓、猕猴桃、鲜枣等。特别是沙棘,每百克鲜果中维生素C含量达到800~1100毫克,相比较于其他水果,它是蓝莓的3倍,猕猴桃的2~3倍,是鲜枣的4~5倍。VC含量高于任何一类水果的含量,被称为:“维生素C之王”。这...……更多
龙海区浮宫镇乡贤林家财深耕杨梅深加工产业——化解浮宫杨梅的“甜蜜烦恼”
...办深加工企业,推动杨梅产业提质增效。“我们收购杨梅鲜果,加工生产出价值更高、便于运输和储存的产品,来提高杨梅的附加值,保障部分果农的杨梅采收。”2019年,在当地政府的扶持下,拥有多年冷冻水果经营经验的林...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...比如,银耳、梨、蜂蜜、藕和枇杷等,这些食物都能有效滋养肺阴,帮助缓解咳嗽和咽干的不适感。秋季养肺正当时,强烈推荐五种滋润肺部的食物,为了肺部健康,不要吝啬投入,让我们健康地度过这个秋天吧。【一、雪梨】...……更多
常吃4种水果,可以止咳润肺、远离咽炎
...且还能润肺止咳,而且还可以为身体补充营养以及水分,滋养喉咙,改善嗓子疼痛、慢性咽炎的问题。2.柚子柚子味道酸甜,属于寒性水果,其中含有丰富的维生素以及充足的水分,果汁能够生津止渴、助消化、解酒毒,常吃一...……更多
榨豆浆剩的豆渣别再扔了!这样蒸一下,控糖、补钙,好处特别多
...微之处体现对健康的关怀和尊重。一、豆渣的营养价值:宝藏食材的再发现豆渣,常被视为制作豆浆后的剩余物,但其实它是一个营养丰富的宝藏。这种柔软细腻的物质不仅含有丰富的植物蛋白,还包含大量的膳食纤维、矿物质...……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
...物,加入到中老年人的生活中,为他们带去健康和快乐的滋味! ……更多
梨煮加它一起,简单有效,补水、润喉、止咳、冬季常喝特养人
...。甘蔗富含多种营养成分,如葡萄糖、维生素C等,能够滋养肌肤,增强免疫力。雪梨具有清热润肺的作用,对于缓解咳嗽、喉咙痛等症状有很好的效果。此外,枸杞的加入不仅可以增添汤品的口感,还能够起到滋补肝肾、明目...……更多
这颗水果不仅味道美味可口,而且具有丰富的营养价值
...柑果不仅保留了油柑果的原汁原味,还增添了冰糖的醇厚滋味。在寒冷的冬季,品尝一勺冰糖腌油柑果不仅能滋润喉咙,还能带来一丝温暖和甜蜜。油柑果瘦肉汤的做法油柑果瘦肉汤是一道暖身的佳肴,在寒冷的冬季尤为受欢迎...……更多
夏天来了,别再只吃苹果啦!试试这3种水果,一次煮好放冰箱
...绝对是夏天不能错过的美味!樱桃,被大家亲切地称为“鲜果第一枝”,古人更是把它当作宝贝般的珍果。白居易在诗中赞美樱桃:“含桃最说出东吴,香色鲜浓气味殊。”每当端午节前后,樱桃正是美味成熟的时候,这时的樱...……更多
呵护肺部,这3类水果是首选,随处都能买得到
...一个重要器官,而在平常时可以选择吃一些食物来有效的滋养肺部。1、苹果。大家可以选择吃一些水果来滋养肺部,苹果就是这样一种较好的水果。苹果有着健脾开胃的功效,多吃苹果既能补充体内所需的营养物质也能有效的...……更多
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吃什么对养卵泡有帮助?千万别瞎吃!
一般情况下,优势卵泡在超声上大小超过10mm,不超过18mm。这样的卵泡,在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍
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男性出现那些症状会需要补精子了呢?
打算建造“爸”业的男性注意了,精子的质量在成功“爸”业中起着至关重要的作用,只有最强壮的精子才能赢得卵子的芳心,与之结合
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医生简介:于天源,东城中医医院特聘专家(周二下午、周五上午出诊),主任医师,中西医结合基础学博士,北京中医药大学三级教授
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在惠州想找个适合上百人团队的公司团建场地?小编今天给大伙介绍一处这里不仅是休闲娱乐的好去处,更是您体验大自然和团队活动的理想场所
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中国消费者报报道(记者李建)面筋是生活中常见的食材,不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋,都是让人垂涎不已的美味
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你有多长时间没有好好睡一觉了?你最近一次入睡是什么时候?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已经击败了大多数人
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贫血要如何调理?除了多吃这几种补血的食物,还要合理运动
贫血是一种常见的疾病,大多发生在体弱的老年人、儿童,特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关,贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法
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有糖尿病的人,夏天血糖控制目标需要调整,提醒:有一个范围
炎热夏季,糖尿病患者用药依从性极高,严格按照医生嘱咐用药,但血糖还是急剧升高,这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关
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这几种水果被称为“强肝王”?早吃早受益,快加入饮食清单
肝脏就像是人体的“健康卫士”,它每天默默地“工作”,即使受到损伤,也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食,避免肝脏受到严重的损害
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鸡蛋应该可以算得上,是我们日常生活中经常吃到的一种食物,鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分,同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
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包子好不好吃,揉面很关键,学会这个小技巧,蓬松柔软味道好
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