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吃10斤燕窝不如一斤它,每天来一碗,滋阴养颜,连面膜都省了!
...点花胶回家试试哦!推荐一款营养满满的滋补汤——花胶乌鸡滋补汤!这款汤融合了花胶的滋润与乌鸡的滋补,简直是秋冬季节的暖身佳品。花胶富含胶原蛋白,能够滋润肌肤,增强肌肤弹性;而乌鸡则具有滋补养生的功效,能...……更多
这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康
...美味又滋补,适合冬天进补食用。松茸炖鸡汤食材清单:乌鸡、干松茸、冰鲜松茸、生姜、鸡油。制作步骤: 1.将干松茸用清水洗净,泡发半个小时。冰鲜松茸去根,新鲜松茸则选择最佳的,切好姜片备用。2.将乌鸡剁成均匀的...……更多
女人月经量少?不妨多吃这4种药膳,温经散寒,月经量渐渐多起来
...所导致的月经量过少的情况。材料:枸杞10克,山药1根,乌鸡1只以及适量的葱、姜、盐、料酒。做法:将山药去皮洗净再切块,再将乌鸡去毛,清理干净内脏,切块飞水。然后将山药和乌鸡一同放入炖锅中,加入枸杞、葱、姜...……更多
补气血养颜的食材有哪些?对女性的益处是什么?
...适当加入黑色食物,如黑米粥、黑豆汤等,增强营养。3.乌鸡乌鸡在我们的饮食中也非常常见,中医认为,乌鸡可以补脾益肾、滋阴养血。同时,乌鸡含有丰富的胶原蛋白和维生素B,对于女性养颜也有一定效果。女性可以尝试用...……更多
气血不足原来有这么多信号,气血两虚可以吃这5种食物补气血
...猪血炒菠菜,对改善气血亏虚养肝有双重的补养功能。 乌鸡和山药:乌鸡很有营养,是女人的恩物,它具有很强的滋补功效,很适合女性食用,用来炖汤,清蒸都有很好的疗效,补血养气,治疗月经不调等症状。山药是一种补...……更多
荷叶乌鸡汤的做法:特色的传统粤菜,独特的风味和滋补功效而闻名
...评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略荷叶乌鸡汤是一道美味且具有特色的传统粤菜,以其独特的风味和滋补功效而闻名。下面是详细的制作步骤:材料乌鸡:1只鲜荷叶:1张火腿:50克香菇:50克精盐:5克味精:3...……更多
冬天,多喝一些滋补汤可以保持身体健康,增强免疫力
...具有滋阴养颜、抗衰老的功效。制作松茸炖鸡汤需要用到乌鸡和干松茸。冷水下锅,加入料酒焯水,然后将乌鸡剁成块备用。将干松茸加入清水中泡发30分钟。热锅放入鸡油,加入姜片炒香,再加入鸡块翻炒至紧皮。接着加入泡...……更多
最益女人的乌鸡汤,可滋阴养颜补气血,帮你进补不受寒
...半功倍之养生目的。在冬令进补时应食补、药补相结合,乌鸡不用多讲,历来是女性滋补身体的上选,可以起到补血养神的效果,而黑豆可以滋补肝肾,首乌是有名补益的药材,有补肝肾、益气血、乌须发、通便秘的功效。以上...……更多
你在冬天感到怕冷、疲惫无力,就不要错过这些美味佳肴
...在冬天感到怕冷、疲惫无力,就不要错过这些美味佳肴。乌鸡——虫草花乌鸡汤乌鸡是一种珍贵的补益食材,具有养血补气、滋阴润燥的功效。搭配虫草花、红枣、枸杞等食材炖煮,可以进一步增强补气养血的效果。为了制作一...……更多
秋天,宁可不吃肉,也要多吃这三瓜,润肺降燥健脾胃,安稳过秋冬
...强体质,还能补中益气、改善消化系统。推荐食谱:南瓜乌鸡盅 食材准备:贝贝南瓜1个,乌鸡200克,胡萝卜粒50克,香菇粒50克,水果玉米粒50克,姜片适量,料酒少许,盐、生抽、胡椒粉、食用油适量。具体做法:1.将贝贝南...……更多
威信:抓住“鸡”遇  生态富民
...当地立足山区资源实际,放养在山间林下自由生长的白羽乌鸡。庙坪村属于丘陵地形,山林较多,非常适合养跑山鸡。2018年以来,庙坪村对村里产业发展进行整体谋划,依托生态优势抓住“鸡”遇,因户施策、因地制宜,通过...……更多
云南四大名米线,难忘的乡愁味道
...美味却永远留在心中。此生痴情处,永爱是玉溪3、云县乌鸡米线云县乌鸡米线,以其独特的乌鸡汤底和丰富的营养价值,深受人们的喜爱。这道米线不仅是美味佳肴,更是一道滋补养生的好选择。乌鸡米线的制作过程精细而繁...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...质量,是一种理想的滋补食品。推荐做法:西洋参黄芪炖乌鸡材料:乌鸡1只(约600克)、西洋参20克、黄芪20克、枸杞子10克、姜片3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤:1.准备工作:将乌鸡洗净去毛,用开水焯烫一下,捞出...……更多
这些“黑色食物”富含多种维生素和矿物质,丰富的抗氧化剂
...外,这道菜也适合体质虚弱和康复期的人群食用。3.香菇乌鸡汤 香菇乌鸡汤是一道养生汤品,结合了香菇和乌鸡的营养价值。香菇含有丰富的膳食纤维、维生素D和抗氧化剂,对增强免疫力和降低胆固醇水平有益。乌鸡则提供高...……更多
最补气血的3碗汤!女性朋友注意,每周喝2次,胜过天天吃红枣
...美好喝,尤其是猪血很滑嫩,怎么喝都不够!第三道汤:乌鸡虫草花汤乌鸡,鸡中大补,不仅富含铁,含有超过18种氨基酸,最适合哪些身体虚弱、怕冷疲惫的姐妹食用。搭配虫草花,这道药膳汤更加大补,坚持一周喝2次乌鸡汤...……更多
秋冬养肝血等于养命,建议多吃这8样菜,排毒养肝,养出好气色
...块摆盘,淋入剩余锅中酱汁提鲜,即可开吃。 黑豆山药乌鸡汤准备食材:乌鸡,黑豆,山药,红枣,姜片。做法步骤:1、乌鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将乌鸡捞起来清洗干净浮沫。2...……更多
十人九腰疼,建议常吃这5菜,补肾益气精神足
...仅美味可口,还能帮助你补肾养身,恢复活力。一、菌菇乌鸡汤材料:乌鸡 1 只(约 800 克);干香菇 适量(约 10 朵);新鲜蘑菇 适量(如口蘑或香菇);姜片 3-4 片;料酒 1 汤匙;盐 适量;清水 适量;葱 适量(可选)步骤...……更多
四道适合冬天进补的简单汤羹,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富
...自己的口味加入一些姜片、葱段等调料,增添香气。红枣乌鸡汤 这道汤以乌鸡为主要材料,搭配了当归、枸杞、红枣和其他一些中药材。乌鸡富含蛋白质和维生素B,有益于提高免疫力。制作方法与甜酒炖鸡类似,首先将乌鸡焯...……更多
这4大“天然黄体酮”,女人要多吃,补充雌激素,从容度过妇女节
...助女性从容应对生理周期的挑战,保持身心健康。 三:乌鸡(乌鸡汤)乌鸡以其肉质细嫩、营养价值高著称,在女性滋补食材中占有一席之地。它富含蛋白质、铁、锌等矿物质以及多种维生素,特别适合补血养颜、增强体质。...……更多
夏季滋补:藏身的补血好物推荐
...粥。二、藏身补血的好菜谱【藏身补血香鸡汤】---材料---乌鸡1只,红枣10颗,当归适量,生姜3片,盐适量。做法---1. 乌鸡清洗干净,去内脏,切成适当大小的块。2. 在锅中加入清水,放入鸡块和姜片,大火煮沸后撇去浮沫。3. ...……更多
“春不养肝,满脸是斑”!女人多吃这4样,补气养血
...盐调味,炖至汤汁浓稠即可出锅。推荐食谱二:冬虫夏草乌鸡汤冬虫夏草乌鸡汤是一道极佳的滋补汤品,特别适合春季食用。冬虫夏草对于增强免疫力、滋补肺肾有显著效果,而乌鸡则富含蛋白质和铁质,能够补气养血,对女性...……更多
大热天,推荐这款鸽子汤,简单易学,营养极高,早食早受益
...子汤对身体好,对脾胃也有调理作用。如果没有鸽子,用乌鸡或土鸡也行,但要记得把鸽子或鸡处理干净),莲子大约60克,绿豆大约50克,山药200克左右,生姜一大块,盐、料酒和胡椒粉各适量,清水和温水少许,还有其他常...……更多
女人要想脸色红润不显老,建议常吃这些造血猛将的食物气血双补
...可以将菠菜做成沙拉、汤或炒菜食用,既美味又健康。3.乌鸡乌鸡,又称黑鸡,肉质鲜美且营养丰富,富含高蛋白、低脂肪,并含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质。乌鸡特别适合女性食用,因为它被认为有助于滋阴补血,适合...……更多
乌鸡蛋和普通鸡蛋的区别是什么,别再傻傻分不清,看完文章就懂了
...看到各种各样的鸡蛋:普通的白壳鸡蛋、土鸡蛋、金蛋、乌鸡蛋等等。其中,乌鸡蛋因为其特殊的颜色和营养价值,受到了不少消费者的青睐。那么,乌鸡蛋和普通鸡蛋究竟有何不同呢?首先,从外观上看,乌鸡蛋的蛋壳呈现出...……更多
立秋后要排湿,常吃四样“除湿菜”,祛湿防秋燥
...帮助祛湿防秋燥。选择一些具有除湿功效的食材如口蘑、乌鸡、木耳、菠菜、藕片、莴笋、洋葱、鸡胸肉等,制作成美味的家常菜,不仅能够提高食欲,还能有效缓解身体的湿气。口蘑乌鸡汤富含蛋白质,滋补强身且有助于驱寒...……更多
寒露不养生,冬天找医生!劝你及时做好5件事,滋阴润肺防秋悲
...养阳,秋冬养阴”。具有滋阴的效果食物有哪些呢?1、乌鸡要说滋阴的食物,乌鸡汤当作首选。现代医学表明:乌鸡肉本身具有补中止痛、滋补肝肾、益气养血以及调经活血的功效,属于滋补上品。再加上乌鸡富含铁元素,有...……更多
...的药膳,即可达到补元气、补脾益肺的食补目的。★人参乌鸡养生煲材料:乌鸡一只约1000g,生晒参片10g,当归片5g,水发香菇100g,葱、姜块50g,精盐、味精适量。制法:将乌鸡宰杀处理干净剁块焯水,然后将净乌鸡块放入大砂...……更多
白萝卜营养丰富,有着独特的药用价值,被誉为秋冬养生的佳品
...量食用盐,炖至萝卜熟烂,即可出锅。推荐食谱:【萝卜乌鸡汤】准备食材:白萝卜、玉米、乌鸡、红枣、枸杞子、姜片、盐做法如下:1.白萝卜清洗干净,去皮切块;鲜玉米去皮,去除玉米须,切成小段;乌鸡宰杀去毛,洗净...……更多
养护卵巢 从补肾入手
...原则,可选用沙苑子、巴戟天等。推荐食疗方:沙苑巴戟乌鸡汤材料沙苑子、巴戟天各15克,乌鸡肉250克,盐、葱段、姜片各适量。做法将乌鸡肉洗净、切块,沙苑子、巴戟天洗净;将所有食材放入锅中,加适量清水,大火烧开...……更多
补血食物最养肝!补血最爱这3道菜,每天吃点,补肝养血清湿热
...,健脾和胃,养肝等功效多①三七炖鸡原料:三七10克、乌鸡一只。制作方法:鸡如常法处理干净,切点头和屁股,放沸水中焯一下,然后将鸡入砂锅加入三七,再加些水和相关调料,炖至鸡熟烂,即可食用。养生功效:1.乌鸡...……更多
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在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
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【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
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大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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