- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...红枣：红枣被誉为“天然维生素丸”，是一种非常常见的滋补食材。与铁棍山药搭配制作山药红枣饼，既保留了红枣的鲜甜，又融入了山药的独特口感，不仅美味可口，还具有补血健脾的功效，适合大家春季食用。4、胡萝卜：...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...高钙质的摄入。家常菜中的麻辣肉末豆腐，在春季里既能滋补身体，又能满足味蕾的享受。制作简单，味道美味，香气四溢，家人一定会喜欢上的美味佳肴。让我们一起来学习如何烹饪这道家常美食吧。1、选购新鲜食材
在制作...……更多
2024-03-20 11:58:00剩食,家人,钙质,高蛋白,肉末,豆腐
...冬令补品”，与药材的完美结合，不仅滋味鲜美，更具有滋补养生的功效。下面，我将为您详细介绍两种经典的药膳羊肉汤制作方法，同时分享一些独特的见解和思考。方法一：传统炖煮法材料准备：选用新鲜羊肉，洗净后切成...……更多
2024-04-17 06:40:00药膳,制作方法,滋补,羊肉,养生,方法
...个冬天，当气温骤降，我们需要寻找能够给予身心慰藉的滋补佳肴。苹果以其独特的口感及丰富的营养元素，成为了冬季养生的首选明星食材。将苹果巧妙地与各种食材进行搭配烹饪，产生的奇妙化学反应将为我们提供润肺、排...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...功效；瘦肉则为优质蛋白质来源，搭配起来能够达到养生滋补的目的。扩写：淮山药又称山药，是一种常见的中药材和食材，被誉为“滋补圣品”，具有益气补肾、润肠通便的功效。薏仁在中医中也被称为“补气固表”的药物，...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...菜不但比牛肉的价格更加亲民，而且比起鸡鸭肉来说更加滋补，尤其在寒冷的冬季，更是受人追捧。被誉为“养生佳品”的这种食材，有着美容养颜、补血的功效，是冬季餐桌上的不二之选。今天我将分享给大家一道家常菜——...……更多
2024-03-17 16:02:00鸭肉,佳品,滋补,牛肉,养生,肘子
...种文化的象征和传承的载体。在岭南地区，猪脚姜被视为滋补养身的佳品，深受民间喜爱。无论是在家庭聚餐还是在酒楼宴席中，猪脚姜都是一道不可或缺的美食。1、猪脚姜的营养密码猪脚姜中的猪脚，富含胶原蛋白和多种矿...……更多
2024-03-18 09:18:00气血,手脚,养生,猪脚,食用,口感
...。百合，被誉为“百草之王”，既是美味佳肴，更是养生滋补的极品。百合味甘性微寒，具有清热润肺、养心安神的功效。煮熟的百合清香可口，入口滑嫩，常在家庭聚餐或节庆美食中出现。此外，百合富含膳食纤维和多种维生...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
冬天，气温骤降，大家都开始注重滋补养生了。与其花大价钱买牛肉羊肉这些高档的食材，不如选择一些平价又营养的蔬菜。在这些蔬菜中，萝卜和菠菜是大多数人的首选，但是今天要介绍的是另外一种蔬菜，它就是韭黄。韭...……更多
2024-01-09 11:15:00油腻,道菜,胃口,做法,健康,韭黄
...质，有助于补血益气、通经活络、增强肾脏功能，是一种滋补养生的时令蔬菜。5. 马兰头马兰头是一种野生蔬菜，富含蛋白质、维生素A、维生素C等营养成分，具有清热解毒、消肿利尿、滋阴润燥等功效，是一道春季清新可口的...……更多
2024-04-20 06:40:00时令,蔬菜,营养,价值,维生素,时令
...有丰富的营养成分，而且在寒冷的季节里，它们的热量和滋补作用更是人们所需要的。接下来，我们将一一介绍这“五宝”。一、羊肉：滋补暖身的首选羊肉自古以来就被认为是一种滋补的食材，尤其在寒冷的冬季更受欢迎。羊...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...们可以根据自身的体质和需求，有针对性地摄取一些具有滋补功效的食物，如红枣、枸杞、莲子和银耳等，来调理身体，增强健康。\"秋天食四根，稳固健康基\"，在9月时节，推荐多摄取四种根茎类蔬菜，这样既能养生又能滋补...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...肺部清洁工”，它的清甜与排骨的鲜美完美结合，不仅能滋补身体，还能润肺止咳，特别适合换季时节食用。白萝卜中的维生素C和矿物质有助于清除体内的毒素，而排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质，支持骨骼健康。
主要食材...……更多
2024-03-22 14:21:00止咳,肺部,清洁工,萝卜,白萝卜,牛肉
...也是进补的黄金时期。今天，我们将为您介绍5种美味的滋补食物，它们不仅能够温暖身体，还能提供必要的营养，让您和家人在寒冷的冬季里精神百倍。在进补的过程中，食物的选择至关重要。下面这5种美食，既能提供所需的...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...克羊肚菌中含钾高达1726毫克，是香蕉的七倍之多，具有滋补强身的功效。中老年人食用羊肚菌，不仅能增强体力，还可提升免疫力，缓解春困。（一）羊肚菌的独特魅力：口感鲜美，营养丰富羊肚菌是春季常见的野生食材，营...……更多
2024-03-17 16:19:00中老年,香蕉,免疫,体力,羊肚菌,羊肚
...，是人体的“先天之本”。因此，春天通过合理的饮食来滋补肾气，对于提高我们的生活质量，延年益寿有着不可忽视的作用。而在众多养生食材中，总有那么几种特别适合春季食用，既能补肾又能补气，帮助我们中老年人保持...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...食物来补充身体的能量，提高活力，延缓衰老。而在众多滋补食材中，海参作为“补肾王中王”备受推崇。冬季药补不如食补，让我们通过食物的力量，为身体带来温暖与活力。寰宇之中，蔚蓝的大海孕育着无尽的美味，而其中...……更多
2023-12-23 06:40:00海参,矿物质,矿物,免疫力,活性,免疫
...暖。除了猪肉和羊肉，牛肉也是一种非常适合冬天食用的滋补食材。牛肉富含高质量的蛋白质、维生素和氨基酸，同时脂肪含量较低，非常适合中老年人和儿童食用。牛肉中的钙质对骨骼健康也有很大的益处。下面我将介绍两种...……更多
2023-11-25 06:47:00氨基,氨基酸,中老年,蛋白质,维生素,牛肉
...改善肠胃功能，而且营养丰富，尤其适宜身体虚弱和需要滋补的人群食用。美食的诱惑让人无法抵挡，寻味秋天的魅力。“地里4宝”是秋季的滋补佳品，不仅味道鲜美可口，还拥有丰富的营养物质。秋季是一个丰收的季节，也...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
...可出锅。
这道茨菇炖五花肉不仅美味可口，更是一道既滋补又养生的佳肴。五花肉的脂肪在炖的过程中能够溶解，与茨菇的鲜嫩相融合，营养的升级使得这道菜品更具风味。冬季的养生之道，除了注意保暖，合理饮食同样至关...……更多
2024-02-07 22:07:00茨菇,肠道,纤维素,含量,纤维,茨菇
...气候影响而引起的身体不适，橄榄可谓是一款不可多得的滋补食材。
橄榄含有丰富的营养物质，尤其是维生素C和钙的含量较高。维生素C有助于提高免疫力，增强身体抵抗力；而钙是维护骨骼健康的重要元素。春季多吃橄榄，...……更多
2024-03-30 10:47:00雪梨,而是,健康,橄榄,身体,不适
...胃一场清洁的盛宴，让身体健康从肠胃开始。3、儿菜的滋补润肺之恩春水初生，儿菜如一抹绿意清新，呵护呼吸系统，润泽肺腑。在炒制时，儿菜叶片被轻轻搅动，发出微微的“滋滋”声，仿佛是春风细雨在润泽肺腑。儿菜所...……更多
2024-03-26 10:26:00免疫,肠胃,健康,佳肴,免疫,清凉
...预防便秘，保持肠道的健康。五、虾仁：高蛋白低脂肪，滋补养颜虾仁是一种富含蛋白质、矿物质、维生素的海鲜食材，被誉为“海中珍品”。虾仁中的蛋白质是优质蛋白，易于被人体吸收利用，有助于维持肌肤弹性，滋补养颜...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...食欲大增。每一口，都是对肝脏的呵护与关爱。
茼蒿：滋补养颜，适合春季养肝。茼蒿又名秋蒿，是一种春季常见的时蔬，富含维生素A、维生素C以及多种氨基酸，具有清热解毒、滋阴润燥的功效，是春季肝脏的健康食材。茼...……更多
2024-03-17 06:11:00肝脏,家常,蔬菜,建议,肝脏,一口
...糖类物质对提高人体免疫力有显著的作用，是一种天然的滋补食材。此外，百合中还含有丰富的钾、镁、磷等矿物质，有助于维持身体的电解质平衡，保持神经和肌肉的正常功能。百合所含的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...热腾腾的汤的好时机。秋天汤品，不仅能御寒保暖，还有滋补养生的功效。在这个特殊的日子里，我们特别为你推荐4道美味的秋天汤，它们不仅口感鲜美，而且有益于健康，是秋日里的一道美食佳肴。一、丝瓜扇贝鸡蛋汤丝瓜...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...。最后加入子姜末，让整道菜更加香辣开胃。4、老鸭汤滋补养生
老鸭汤是一道滋补养生的汤品，炖制过程中老鸭肉质鲜嫩，滋补养生。加入姜片、葱段、枸杞和红枣，汤汁清香，营养丰富。调味时可以添加适量的盐，使味道更...……更多
2024-03-31 09:53:00美味,做法,鸭肉,子姜,鸭汤,三杯
...较经济实惠的三种肉，它们不仅价格亲民，而且更具营养滋补的功效，让人们在享受美食的同时，也能够健康进补。接下来，让我们一起了解春季进补的好选择，多吃这三种肉，让身体更加健康，味蕾更加愉悦。鸡肉春天的午后...……更多
2024-03-26 10:07:00牛羊肉,滋补,鸡肉,营养,粉蒸肉,五花
...厚，富含优质蛋白质、矿物质和维生素，对于强壮腰背、滋补肾气大有裨益。清蒸鲈鱼简单易行，不仅保留了食材的营养成分，而且口感鲜美。首先，将新鲜的鲈鱼洗净，用姜片和葱段在腹腔中塞满。然后，将鲈鱼放入蒸锅中，...……更多
2024-02-07 21:46:00功效,味道,海参,鲈鱼,肾气,滋补
...也有显著效果。
除了山楂，冬天的餐桌上还少不了一些滋补的蔬菜，其中山药和南瓜是备受推崇的“黄金搭档”。山药，又叫淮山，是一种营养丰富、滋补身体的食材。它含有大量的粘液蛋白，有助于滋润肠道，增强免疫力。...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
更多关于健康的资讯：
今天跟大家分享一个我在门诊上经常用到的中成药——解郁丸。听名字就知道它的作用了，可以帮助抑郁症患者，赶走不开心。在中医看来
2024-10-13 10:07:00
第一个柴胡疏肝丸，它具有疏肝理气的作用，适合肝气郁结导致的情绪抑郁、闷闷不乐、什么事都喜欢憋在心里、胸口闷、胁肋胀痛、食欲不佳的人群
2024-10-13 10:08:00
肝脏是身体中最大的解毒排毒器官，它还负责胆汁的分泌等工作。肝脏如此重要，可是它又有着娇脏之称，原因在于它非常娇气，毛病有很多
2024-10-13 10:09:00
大家好，最近有粉丝提到的一些症状，比如，头疼头晕、胸口发闷、易怒、失眠，还有眼睛干涩等，那么这些症状，一般是肝火旺盛的典型表现
2024-10-13 10:09:00
人体的五脏六腑所对应的一些疾病表现在平时的生活中都是非常常见的，这也是因为人体原本就是一个密不可分的整体，没有办法从某个独立的角度去解毒一些疾病的出现
2024-10-13 10:11:00
有没有想过，一道看似简单的肉末蒸蛋，怎么才能做到入口即化、滑嫩无比？今天，我们就来聊聊这道家常美味，虽然材料简单，做起来也并不复杂
2024-10-13 10:13:00
你是不是有时候觉得家里餐桌上的菜色有点单调？想不想试试一种口感独特，又带点小清新的食材？今天我们要聊的就是老鼠瓜，这种看似不起眼的小瓜子
2024-10-13 10:14:00
想不想在家里做出一道既简单又美味的菜肴，让全家人都赞不绝口？今天就来给大家介绍一道神奇的美食——木耳炒豆干。这道菜不仅做法简单
2024-10-13 10:14:00
“秋吃白冬吃黑”，白色经典食物银耳的5种做法，清甜滋润防秋燥秋天是一个干燥的季节，许多人会感到口干舌燥、皮肤干燥等不适
2024-10-13 10:16:00
一、淮山薏米莲子百合粥食材：薏米，花生，莲子，山药，百合，冰糖，牛奶做法：薏米+花生+莲子，放入锅中加水煮30分钟～加山药+百合+冰糖
2024-10-13 10:17:00
秋天天清气爽，慢慢就到了适合滋补身体的时节了。尤其是中老年人，岁数大了之后，新陈代谢就开始走下坡路了。在这个时候可得好好补补
2024-10-13 10:18:00
银耳，一直以为被誉为“植物燕窝”，又被叫做“白木耳”，对于这种“菌中之冠”；经常食用有着不错的润肤、美容的作用；对于银耳来说
2024-10-13 10:18:00
秋天，万物开始进入收敛的阶段，天气逐渐变得干燥，昼夜温差也开始加大。这时，人们的身体也更容易出现各种不适，比如咽喉干燥
2024-10-13 10:19:00
补药不如秋菜，秋季推荐6种新鲜蔬菜，营养丰富正当时！秋天是丰收的季节，也是养生的黄金期，适时的蔬菜不仅能为人体补充营养
2024-10-13 10:20:00
常吃坚果既有利于孩子生长发育，又能提升老年人的身体素质，还可以让男性精力充沛，对女性的皮肤也能起到滋养作用。可见坚果对男女老少的身体都有诸多好处
2024-10-13 10:21:00