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春天,多给孩子吃这菜,保护视力,补钙补脑,孩子学习轻松成绩好
...蒿,它们不仅以其独特的香味吸引着我们,更以其丰富的营养价值成为了孩子们成长路上的守护者。想象一下,孩子们在春日的阳光下嬉戏,而我们则为他们准备着一顿顿充满爱意和营养的餐食。茼蒿,这个春天的馈赠,富含维...……更多
当“下半身”出现这些情况的时候,可能在提醒着衰老慢慢来临了
...个表现。都说女人是水做的,其实这是有一定的道理的,人体七成以上都是水分,因此及时的给身体补充水分,对于维持身体的正常运行有着很好的作用,而且还有助于改善身体的新陈代谢以及血液循环,从而提高身体的素质。...……更多
洋葱煮水喝,一段时间后,这些好处或许慢慢的靠近你
...的蔬菜,洋葱中含有大量的微量元素和维生素,能够提高人体的免疫力和抵抗力,尤其是红皮洋葱中含有大量的花青素,这种物质具有很好的抗氧化效果,如果不喜欢吃炒洋葱的人,不妨每天用洋葱来煮水喝,对于身体的健康有...……更多
人老肠先衰,八子补肾延缓肠道衰老又添新证据
肠道是人体最大的免疫器官,也是人体主要的消化器官。肠道一旦老化,健康就岌岌可危,各种疾病接踵而至,轻者导致肠道功能紊乱、营养缺乏、机体免疫力下降,重者可能诱发消化道肿瘤、肝脏病变、糖尿病、心血管疾病...……更多
大量上市!天然“补脑豆”防呆、护血管,一年只有现在有!错过太可惜!
...质。维生素C可以延缓动脉硬化,膳食纤维则能帮助清除人体内的胆固醇,因此人们平时常食新鲜蚕豆能够进机体新陈代谢,减少心血管疾病的发生。03提高免疫力鲜蚕豆亦是植物蛋白质的重要来源。蚕豆蛋白中氨基酸种类多,含...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
...造成危害。相比之下,富含膳食纤维的粗粮则具有更高的营养价值,不仅有助于促进消化和排便,还可以调节血糖、增强免疫力。因此,在日常饮食中,多吃一些粗粮,能够让营养摄入更加全面,身体更为健康。特别是对于中老...……更多
春天这些菜倍儿好,一清热,二养胃,三助消化!最后一道太惊喜!
...有丰富的铁、钙等各种矿物质,还有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,也含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。湿嗒嗒的回南天,一整碗鲜香...……更多
再三提醒:长在3个部位的痣,或与癌症密切相关
...治疗。与西医的“头痛医头、脚痛医脚”不同,中医认为人体内部各个器官、组织之间是相互联系、相互影响的。因此,在治疗疾病时,中医更注重调整整体的身体状况,而非仅仅针对症状进行处理。这种个体化的治疗思路,使...……更多
鼎、甗与鍪:古代中国烹饪器具的传奇故事
...逐渐开始探索烹饪技巧和食材的搭配,使得食物的口感和营养价值得到提升。在远古时期,由于还没有掌握火种,人们只能像动物一样生食。但随着时间的推移,人们逐渐学会了使用火,这也为烹饪技术的发展奠定了基础。因此...……更多
芹菜炒什么配菜好吃?这5种搭配让你爱上芹菜
芹菜,这种看似普通的蔬菜,却蕴含着丰富的营养价值,而它的魅力远不止于此。当我们深入探索芹菜的烹饪之旅,会发现它搭配各种食材时都能呈现出别样的风味,这简直是一场美味的冒险。当芹菜与肉类相遇,如猪肉或牛...……更多
假如身体出现这几个信号,可能就是血管堵塞的暗示,不要忽视
血管就像人体的交通运输网,遍布人体的各个角落,通过血液为人体各个部位及器官提供氧气、营养等所需物质。血管通畅,血液运输正常,人体才能正常运转。而血管一旦堵塞,身体就会出现很多问题。如何判断血管是否堵...……更多
豆是夏季常见的食材,口感鲜美,营养丰富,深受人们喜爱
豆是夏季常见的食材,口感鲜美,营养丰富,深受人们喜爱。但是,煮毛豆时常常会出现不入味、口感生硬等问题。那么,如何煮毛豆才能让它们既好吃又入味呢?首先,我们要选择新鲜的毛豆。新鲜的毛豆颜色鲜绿,豆粒饱...……更多
枇杷坏了吃了会怎么样
枇杷是一种营养丰富的水果,可以药用和食用。但是也有一部分人比较节约,坏了的枇杷也会吃一些。那么,枇杷坏了吃了会怎么样?孕妇可以吃枇杷吗?下面让我们一起来了解一下吧。枇杷坏了吃了可能会中毒1、如果只是吃...……更多
想要有效预防骨质疏松,平时就应该保证充足的睡眠时间
...要低,所以患病的机会也增加了。2.吸烟饮酒吸烟会影响人体骨峰的形成,造成骨质密度降低,而过量饮酒则会导致肝脏功能受损,进而影响维生素D的代谢,使骨骼的新陈代谢受阻,增加骨质酥松的发病风险。3.久坐不动 想要...……更多
这3类是诱发“胃癌”的帮凶,再不戒口,胃烂如泥
...产生苯并芘等致癌物质,而专家介绍,常吃煎炸的食物对人体的危害还远不止此。2.烧烤类,当食物在高温熏烤的时候会产生致癌物,吃到胃里会刺激胃黏膜,会增加患胃癌的风险,建议大家平时要注意减少食用烧烤的食物。3....……更多
红薯富含丰富的维生素和矿物质,对身体有着重要的保健作用
红薯的营养价值红薯是一种天然的健康食物,因其独特的营养价值而备受关注。除了具有提高免疫力、杀菌防感冒的功效外,红薯还富含丰富的维生素和矿物质,对身体有着重要的保健作用。1.维生素A:红薯是维生素A的良好来...……更多
多吃一些瘦肉,不仅能满足口腹之欲,还能给身体带来营养和滋补
...一些灵感。鸡肉,滋补又美味1、鸡肉的好处鸡肉被誉为营养丰富的肉类之一,有助于提供蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。它含有较少的脂肪和胆固醇,所以对于想要减肥或者控制胆固醇摄入的人来说是一个不错的选择。...……更多
如何提高戒酒的成功率?医生有妙招
...。此外,酒精还可以影响肝脏的代谢和解毒功能,肝脏是人体重要的代谢器官,负责将许多物质转化为有用的能量或排出体外,然而,当酒精过量时,它会干扰这些正常过程,导致代谢紊乱和毒素积累。此外,酒精还可以诱导氧...……更多
直击冬交 | 轻食党福音!让五颜六色水果椒装点你的饭盒
...来自河南农业大学南繁研究院位于乐东的研究基地,它们营养价值高、口感又好,一上市便收获了一众好评。“现在强调供给侧改革,我们做的这些研究,都是看到了市场对于轻食,以及优质多元个性化的需求而开展的。”河南...……更多
发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体
...小,连着烧了几天,更是显得消瘦。她说,很想补充一些营养,但真的只能喝点汤粥,鱼肉蛋类根本吃不下,连米饭都吃不下几口。宝妈苏苏说,家里宝宝得了支原体肺炎,发了好几天高烧。医生说不能吃鱼肉蛋类,更不能吃虾...……更多
冬天,遇到这肉别手软,鲜美营养,低脂高蛋白,焯水一拌,真解馋
...道,它被誉为肉类中的“极品”,口感爽脆、嫩滑,更是营养丰富,含有充足的优质蛋白质和钙,鸟贝肉更是富含多种氨基酸,为身体提供全面的营养,同时具有润肺、益精补阴的功效。这个小小的海鲜,不仅美味可口,还有着...……更多
年过五十,最高级的养生之道不在于运动或饮水,快来看看一下吧
...持健康与活力。一、减少熬夜,保证充足睡眠年过五十,人体的新陈代谢逐渐减缓,熬夜对身体的损害也愈发明显。长期熬夜会导致内分泌失调、免疫力下降、记忆力减退等诸多问题。因此,保证充足的睡眠是养生的关键。建议...……更多
佛跳墙不仅味道醇厚,营养丰富,更是中华饮食文化的瑰宝
...为一道集山珍海味之大成的佳肴,佛跳墙不仅味道醇厚,营养丰富,更是中华饮食文化的瑰宝。下面,就让我们一起走进佛跳墙的世界,探寻其做法的奥秘。首先,我们来看看佛跳墙的食材准备。这道菜的原料繁多,主要包括海...……更多
大闸蟹蟹黄有黑色的块能吃吗
...含量是十分之高的,而且全部都是优质蛋白,非常容易被人体所消化掉。需要知道的是,人体的生长发育以及繁殖都离不开蛋白质的贡献。以上关于大闸蟹蟹黄有黑色的块能吃吗的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享...……更多
手把手教你如何自制枇杷膏,让你轻松享受健康美味
...咳化痰的功效。为了延长枇杷的保存期限,并充分利用其营养价值,我们可以自制枇杷膏。下面,就让我来手把手教你如何自制枇杷膏,让你轻松享受健康美味。一、准备材料新鲜枇杷:选择新鲜成熟、无破损的枇杷,洗净备用...……更多
守护乡村健康 湖南省妇联620余万元驰援农村爱心防疫物资启运
...金会驰援湖南省农村地区的总价值620余万元的防疫物资、营养物资及生活物资在长沙顺利发车,将满载大爱驶向农村地区,解决农村困难妇女儿童及家庭的健康隐患和生活困难。“‘益起行动,守护乡村健康’驰援农村防疫物资...……更多
“冬至”来临 黑龙江省卫健委发布“冬至”饮食科普
...现平衡膳食的理念。制作饺子时,馅料切剁细碎,有利于人体消化。我国传统一般采用蒸煮的方式烹饪饺子,食物熟化时外不焦内不生,营养破坏降到最少,符合中国色香味饮食文化内涵。制作饺子,肉类、蔬菜、海鲜、鸡蛋、...……更多
每日喝3升柠檬水减肥?营养专家:那是迷思!
...檬水,真的这么有效吗?既能减肥、又能排毒?专家还有营养师导正观念,单喝柠檬水、不会瘦,还得搭配饮食、运动,多管齐下,才有可能看到效果;而且喝柠檬水,也不能随便,得follow这2大原则。 有些女性、担心柠檬皮会...……更多
肺健康百病消,养肺清肺有哪些方法?建议参考
...:身体有一处“发臭”,提示肺部可能出问题了:腋窝是人体的一个排毒部位,如果身体内存在过多的毒素,那么毒素就会和汗水一起从腋窝排出,但是从这里排出的毒素就是肺毒。当人体吸入过多的细菌或肺脏中的细菌过多,...……更多
几块钱一瓶的维生素B12,可以缓解哪些病?早知道早受益
维生素B12是人体必需的营养素,有促进正常生长发育、坚持身体安康的成效。其功用不只如此,还能缓解贫血、神经系统疾病、口腔溃疡和糖尿病神经病变等多种疾病。一、改善贫血症维生素B12的主要功用之一就是促进红细胞...……更多
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近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00