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科学家眼里的7个长寿身材指标,你达标吗?不妨看看
...胖人群的糖尿病风险比普通人高3.7倍,而腹型肥胖人群则高达10.3倍。远离肚子大这样做:饮食:肚子大也是脂肪过多引起,要注意调整饮食结构,并且远离高脂肪、高热量和高糖食物,适量增加蔬果和富含膳食纤维的食物。更...……更多
多元维生素片带有各种各样营养元素,如男性多种多样维生素片带有:维生素b2192mg,维生素b2291mg,维生素b2675mg,维C53.2mg,维生素D3.21μg,维生素E8.7mg,叶酸片169μg生物素18.2μg烟酰胺7.83mg,泛酸2.81mg,钙300mg,铁5.33mg,锌7.1……更多
喝“白酒”和“啤酒”,哪个对身体伤害大?建议男性朋友了解一下
...,因此对于酒精的代谢以及反应也是不一样的。对于特殊人群,如心血管疾病患者、肝病患者、孕妇和儿童,应该完全避免酒精的摄入。因为这一类人群的身体状况与正常人群是不一样的,他们对酒精的承受度要比正常人群低很...……更多
一到半夜就醒,身体哪里出了问题?男性更年期这些表现你该知道
...就应该引起高度警惕了,尤其是醒来之后无法继续入睡的人群,最好能及时去医院做一下检查,只有这样才能了解具体情况。为什么半夜醒来后睡不着?对于绝大多数中老年人来讲,随着年龄不断增长睡眠时间也会相应减少,而...……更多
男性睡前,将风油精滴进肚脐,一段时间后,身体会出现哪些改变?
...群,维护肠道健康,让人远离肠胃疾病的困扰。 03哪些人群不适合运用风油精?首要,关于婴幼儿和儿童来说,他们的皮肤较为柔嫩,风油精中的化学成分或许会对其造成影响,引发皮肤红肿、瘙痒等症状。此外,儿童的呼吸...……更多
高血压的“死对头”,这些方法不打针,不吃药,血压还一降一个准
...眠患者更容易患高血压。老年人这情况尤其严重,发病率高达56%。老年人的神经相对衰弱,很难有良好的睡眠质量。想要改善可以从环境下手,卧室保持安静、干净、温暖、舒适、干湿度得宜,这样的环境下老年人更容易入睡。...……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
...间点,会有明显的衰老感。研究人员对4263名年龄在18~95岁人群的血浆样本进行了分析,结果发现血液内的蛋白质含量会随着年龄的增加而发生变化,而这个变化会在34岁、60岁、78岁时出现峰值。具体体现在:1.34岁:各种疾病风...……更多
“喝白酒”和“喝啤酒”,哪个对身体伤害大?建议男性朋友了解下
...要注意的是,对于伴有胃溃疡、高血压、糖尿病等疾病的人群,更应该避免饮酒,以免加重病情。啤酒:一般情况下,建议每天饮用100-200毫升的啤酒。成人每次饮用量不宜超过300毫升(不足一易拉罐量),一天不宜超过500毫升...……更多
为什么女性普遍比男性更长寿?5个原因是关键
...国部分》显示,我国女性吸烟率为2.4%,而男性吸烟率则高达52.9%,吸烟是引发各种慢性疾病和呼吸系统疾病的重要危险因素。《中华流行病学杂志》发表的一篇研究显示,30~59岁男性饮酒率均超过60%,其中40至49岁饮酒率高达63.7%...……更多
为什么女性相比男性,更容易患得结节类疾病? 一文揭开真相
...出现概率大约为5%。而在这些结节患者人群中,男女比例高达3:7.女性的患得率比男性高出两倍还多。为什么会出现这样的情况?女性的哪些生理特征影响了结节的形成概率?为什么女性相比男性,更容易患得结节类疾病?1)女性内...……更多
中医出圈(2)中医诊疗爆火
...人群占到总数的69.8%,其中占比最大的为26到30岁的青年,高达41.9%。虽然市场上的生发液、生发仪等各种“防脱”产品层出不穷,但明确脱发类型及原因,正确防范治疗仍是关键。浙江省中医院皮肤整形美容科科主任、主任中医...……更多
起搏困难怎么调理?他达拉非为勃起功能障碍患者带来新希望
...一种广谱的治疗药物,适用于不知道起搏困难怎么调理的人群。最后,他达拉非的药效不受饮食和适量饮酒的影响,可以随时服用。不同于其他药物受高脂饮食和酒精的影响,他达拉非的药效不会减弱或延迟。因此,患者在用药...……更多
宁波23岁小伙10多种并发症!有人呼吸暂停差点没命!
...山一样”。一计算,小东身高181厘米,体重188.5公斤,BMI高达57.54kg/㎡,BMI超过50就属于超级肥胖的范围了。小东来医院,是被同样肥胖困扰的姐姐劝来的。“我就是胖点,其他没什么问题。”小东一开始颇有信心,说自己只是容...……更多
不育男性的亲属患癌风险高
...级、二级和三级亲属的癌症诊断信息。他们发现,与普通人群相比,少精男性三代以内的亲属更容易患结肠癌和睾丸癌,而与无精男性有亲属关系的人更容易患肉瘤、霍奇金淋巴瘤、子宫癌及甲状腺癌。此外,对这两组人来说,...……更多
并非所有人群皆能食用枸杞,尤其是以下四类人
...管健康得到保障,还能在某种程度上延缓衰老。并非所有人群皆能食用枸杞,尤其是以下四类人1.患有脾虚湿困的人脾虚是中医理论中的一种体质类型,由于脾主运化,湿邪易乘机入侵脾脏,而枸杞性味甘寒,能益气补阳,滋阴...……更多
美国大学耗时15年研究:适度喝酒或比运动更能长寿,是真的吗?
...喝一杯酒会让人少活18分钟!全球每年因饮酒死亡的人数高达280万,其中我国更是占了70万(男性人数为65万),成为全球因喝酒致死人数最多的国家。不出意外,这时候肯定还会有一些人会说,这些研究都是针对国外的,中国人...……更多
老龄化趋势下,在拥有健康身体同时,美颜抗衰正成为下一个热点
...研数据显示,60岁以上的人群中原发性骨关节炎的患病率高达50%,而在75岁以上的人群中,这一比例更是攀升至80%。这一触目惊心的数据不仅揭示了老年人关节问题的严峻性,也为关节健康产品市场带来了巨大的发展机遇。 针对...……更多
适当地食用山药可以有助于滋补肾脏、益精,改善男性的生殖健康
...道菌群来进一步提升身体的防御能力。对于免疫力较弱的人群,尤其是孩子和老年人,经常食用山药可以起到保健作用,降低感染疾病的风险。3、滋补肾脏、益精在中医学中,山药被认为是一种滋补肾脏、益精的食材。它富含...……更多
不孕不育症偏爱哪些人群呢?
...孕不育家庭贡献一份力量。拿好小本本,如果你符合以下人群特征之一,那就要注意咯,及时就医~满足怀孕的条件有哪些?专家指出:其实一对夫妻想要怀孕,需要满足6个条件:健康强壮的精子、成熟漂亮的卵子、舒适通畅的...……更多
男性要学会减压,通过转移注意力等方式来缓解压力
...失0.5%~1%,50岁后,身体肌肉含量流失速度会加快,流失率高达30%,增加了患上骨质疏松的几率。想要延缓肌肉的衰老,要注意自己的饮食,可以多吃些蔬菜水果,鱼类,谷物,适当吃瘦肉,蛋,豆类,乳制品,还要增加钙的摄入...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
...。从生活中我们可以看到,男性其实是更需要保护健康的人群。因为男性的一些不良习惯就已经给他们的身体带来了安全隐患,如抽烟、喝酒、熬夜等。男性在年轻的时候或许看不出太大的区别,一旦上了40岁之后,所有的健康...……更多
心跳速度在什么范围正常?不在这个范围内,身体或会出问题
...下两种:每分钟40-60次因为生活中用从事较重体力活动的人群,他们的心跳速度较为缓慢。而从事特殊工作的人群,比如说运动员和宇航员,他们的心跳速度也慢。一般都在每分钟40-60次的区间。对于这一类人,身体若无明显的...……更多
男性活力饮食:夏日不老秘诀,这四款美食要常吃
...调味后,加入适量的水,小火慢炖至肉质酥烂即可。适合人群:适合大多数男性食用,特别是体力劳动者和经常锻炼的男士。 二、海参炖鸡汤海参是海产品中的珍品,含有丰富的胶原蛋白、维生素和矿物质。常吃海参能够延缓...……更多
睡眠不好,经常失眠,怎样提高睡眠质量?
...的增长而显著增加。调查结果显示,老年人失眠的发病率高达38.2%。2、女性:女性患病风险约为男性的1.4倍,甚至在>45岁的人群中增加到1.7倍。3、有失眠经历的人:失眠发病率是其他普通人的5.4倍4、有遗传因素的人:有失眠家族...……更多
尿血、尿痛、尿频、尿不尽,尿道炎影响男性健康
尿道炎作为一种常见的泌尿系统疾病,在尿路感染的人群中,青壮年男性所占比例较高。鉴于此,尚未遭受尿路感染困扰的男性朋友们,有必要充分认识该病的常见病因,并采取有针对性的措施对尿路感染进行预防。以下是关...……更多
男性过了65岁以后,若还能保持这3个特征,说明身体比较健康!
...是中国老年人失能和死亡的第二大危险因素,在60岁以上人群中的患病率达到54%~67%。甚至有约一半高血压患者不知晓自己已患高血压,农村居民的高血压知晓率低于城市。已确诊的农村居民高血压患者相对城市居民更难实现高血...……更多
男性多吃生蚝可以补锌?建议多吃这4类食物
...;医生可能会建议做一些血液测试来确定锌的水平;不同人群的建议对于不同人群,锌的需求量是不同的;例如,儿童和青少年在生长发育阶段需要更多的锌,而老年人可能因为吸收能力下降而需要额外关注锌的摄入;养生建议...……更多
...确实比没有患过乙肝的人患肝癌的机会要多,这种危险性高达10.7倍之多。有学者认为,乙型肝炎病毒引发肝癌的途径,是由于先有乙型肝炎病毒酿成肝炎,肝炎又导致肝硬变,使肝细胞发生不典型增生,继而发展成肝癌;另有一些学者则...……更多
导致卵子质量不好的这些隐患你知道吗?
...相关方面的调查和统计,中国育龄人群中不孕症的发病率高达10%~15%,尤其是以继发性不孕为主。继发不孕是指曾经怀孕过,现在未避孕、规律同房1年后仍未怀孕。而因人流术后而继发性不孕约占65%。人工流产在一定程度上对...……更多
尿酸高,是猪肉吃多了?医生:4种调味品才应少碰,或预防痛风
...海的牡蛎之魂中——每百克蚝油,嘌呤之舞便跃然其上,高达二百毫克之巨,其含量之丰,实乃调味品中的佼佼者。加之蚝油质地浓稠,宛如秋日的蜜糖,倾倒间稍不留神,便可能过量,连带盐分也悄然攀升,长此以往,尿酸之...……更多
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《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》新书首发暨唐廷汉中医学传承仪式在蓉举行
本文转自:人民网-四川频道王凡10月26日,川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
2024-10-26 15:02:00
“银蛇”送健康!多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院举行
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 (黄小桃)10月26日上午9时许,上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
2024-10-26 15:03:00
“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
“十人九腰痛,原因各不同”,如今许多年轻人常常加班熬夜,经常一坐就没站起来过,对腰部负荷非常大,年纪一上来,腰酸背痛的毛病便如约而至
2024-10-26 12:36:00
老得慢的女人,都是吃出来的!建议女人常吃6类食物,越吃越年轻
老得慢的女人,都是吃出来的,医美的尽头是养生啊!而最好的养生就是每天健康饮食,均衡营养,建议女人常吃这6类食物,越吃越年轻
2024-10-26 12:37:00
“嘌呤大户”被揪出,医生建议:能不吃就别吃,别不听劝
导读亲爱的读者,微信即将改版, 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片, 先点关注,然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
2024-10-26 13:49:00
糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的,是这几种水果
谁能想到,我们平时吃的那些美味水果,竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢?对于糖尿病患者来说,果糖摄入虽然是必要的
2024-10-26 13:49:00
霜降过后,提醒中老年人,少吃韭菜和萝卜,多吃这3菜,应季营养
俗话说“补冬不如补霜降”,随着霜降过后,气温也逐渐降低,昼夜温差变大,人们也开始换上厚衣服,以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
2024-10-26 13:50:00
气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
中老年人的身体机能逐渐下降,气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题,饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
2024-10-26 13:52:00
北京华厦民众眼科医院提醒:“甜”出来的致盲病!爱吃甜食的要警惕!
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病,会对人体的许多系统带来严重损害,其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
2024-10-26 13:53:00
糖尿病人适合喝什么茶?专家推荐5款降糖茶饮大公开
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-26 13:53:00
心脏不好还喝茶?提醒:就算再好的心脏,这几种茶水还是少喝为妙
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-26 13:54:00
蔬果搭配竟能显著降低血糖,专家告诉你秘诀!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-26 13:54:00
营养远超贵族海鲜,价格却十分亲民,滋阴还美容,脾胃虚寒要少吃
标题:营养远超贵族海鲜,价格却十分亲民,滋阴还美容,脾胃虚寒要少吃首先,让我们来了解一下黑木耳的营养价值。黑木耳含有丰富的蛋白质
2024-10-26 13:55:00
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补钙多吃黑芝麻,自制黑芝麻糊,5元成本做一罐,细腻香甜0添加说到补钙,大家能想到什么东西?好多人的第一想法就是买钙片,其实咱们生活中
2024-10-26 13:56:00
秋冬季节,不管多忙,都要常吃这4道菜,祛湿排毒,滋补暖身
随着秋冬季节的来临,天气逐渐转凉,湿气也在悄然滋生。此时,保持身体的健康与温暖尤为重要。无论生活多忙碌,合理饮食都是提升免疫力和抵御寒冷的关键
2024-10-26 13:57:00