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高血脂对人体健康的三大危害,怎样预防高血脂,建议学习下
高血脂是指血液中含有超过正常范围的脂肪,如胆固醇和甘油三酯。它是一种常见的代谢性疾病,可能会对人体健康造成严重危害。1高血脂会导致动脉硬化:使血管变得窄,从而阻碍血液流动,增加心脏病发作的风险。高血脂...……更多
怎样饮食习惯更健康?建议多学习下
...第七大营养素。膳食纤维的摄入可以降低肥胖、糖尿病、高血脂等慢性疾病的患病概率。以上所有的营养素都需要从食物中获取,才能满足机体生存的需求。 每个人吃饭的时候都会有一些小习惯,那这些习惯对我们的健康有什...……更多
“降脂疫苗”能否替代他汀类药物?一文学习下
高血脂是很多人都非常头痛的疾病,这种疾病虽然在短期之内不会对人体健康造成巨大伤害,如果长期不对其进行控制,却可能给患者带来严重的健康问题。今年61岁的胡大伯就是一位高血脂的受害者。胡大伯是在一次体检中发...……更多
男性在饮食方面要注意哪些细节?建议学习下
...肤提供所必需的营养物质,使皮肤衰老的速度减慢,对于高血脂也有一定的缓解作用。另外其中的蕃红茄素对预防前列腺肥大还有一定的辅助作用。4、每天喝一杯绿茶绿茶当中含有丰富的营养成分,比如茶多酚、维C、氨基酸以...……更多
如何能做到让身体越来越健康?先看看这4个健康的信号
...瘾,随时随刻离不开它,还与多种疾病相关,如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、肺癌、喉癌、食管癌等等。在世界卫生组织国际癌症研究机构中,也提到两者均为1类致癌物,对人体和动物都有明确的致癌因素,建议大家能...……更多
如何预防心脏和血管方面的疾病?建议学习下
...的母亲今年六十岁了,平时身体很健康,也没有高血压、高血脂等疾病。直到前段时间,小刘回家看望母亲,这才发现母亲的身体貌似没有自己想象的那么健康,印象中走两公里路都不会喊累的母亲,现在上两层楼梯就喘的不行...……更多
凭啥高血压不能喝酒?医生忠告:喝酒有“三大”,心脏容易受不了
...这个问题经常被人拿出来进行讨论。有人说少量饮酒有益人体健康,有人说红酒有助于软化血管,对高血压病症有良好效果,还有许多人说,但凡饮酒都会让病情进一步恶化。那么那一种说法是准确的呢?根据医生的说法:喝酒...……更多
如何“拿捏”甘油三酯?科学降脂,学习下
许多高血脂患者听到甘油三酯这个名字时都会眉头一紧,确实,在我们国家较多的高血脂患者并不是因为胆固醇高,而是因为甘油三酯比较高。家住深圳的王女士在体检时,发现甘油三酯指数为4.56mmol/L,比正常值高出了好几倍...……更多
老了生病很正常?四种常见的“小毛病”,正在偷走父母的健康寿命
...病可以导致血压、血脂、血尿酸等的升高,增加高血压、高血脂、痛风等的风险。三、关节炎,活动的隐形杀手关节炎是一种很常见的“小毛病”,它是指关节的炎症,导致关节的肿胀、疼痛、僵硬、功能障碍等。关节炎的原因...……更多
低碳饮食以外,还有三种营养元素要少吃
...厚厚的脂肪和各种慢性疾病了。特别是高血压、高血糖、高血脂这些慢性疾病,时刻都在威胁着老人的健康。而在看病的时候,医生总会在开药的时候,叮嘱一句:回家后要注意低碳饮食,多吃点清淡的蔬菜。医生口中所说的低...……更多
2022-12-18 10:53元素,营养,饮食
三七粉怎么吃?服用时间和吃法又有什么讲究,建议参考下
...,得到有效控制血栓形成得到抑制,能有效预防高血压,高血脂,心绞痛,冠心病,心脑血管疾病。2、止血活血:三七粉具有止血的作用,对便血,吐血有很好的效果,若子宫内膜出现异常出血,也可以利用三七粉治疗。3、抗...……更多
糖尿病患者如何判断血糖高低,一文学习下
...高,而另外的两种“高”,分别就是也很常见的高血压和高血脂。话说回来,什么是高血糖呢?高血糖就是当人体中的血糖值高于我们的正常范围就称为高血糖。而正常的血糖值范围如下:空腹正常血糖值为3.61~6.11mmol/L。空腹血...……更多
帮助远离糖尿病的五点饮食建议,快收下
...病周围神经的病理变化,神经末梢受到刺激,就容易导致人体的感觉C神经纤维异常放电,从而引发瘙痒。同时,血液中糖含量较高,会引起血浆和组织液渗透压发生变化,皮肤表层组织液处于高渗状态,表皮细胞水分向组织液...……更多
61岁男子突发脑梗去世,提醒:晚上不要做4件事,加大脑梗风险
...影响机体的其他问题发生。特别是对于已经患有高血压和高血脂的患者而言更要格外注意。因为这两种疾病是脑梗出现的最重要的危险因素。所以我们需要在生活中做好日常的检测,了解身体各项组织器官更应该坚持落实做好定...……更多
高血糖的五个征兆,一文科普下
...增多,糖尿病的发生风险也越来越高。虽然糖尿病早期对人体的危害比较小,但当全身各个脏器长时间受到高血糖的侵害时,就会产生严重的后果,主要体现在大脑、心脏、肾脏和视网膜的损害。一周前,25岁的李女士感觉精神...……更多
儿童青少年预防“宝典”来了
...屏时间累计少于2小时。4. 睡眠充足长期睡眠不足会导致人体自主神经功能紊乱而出现高血压。根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。学校、家庭及有关...……更多
奔五的女性,该如何控制自己的体重?一文学习下
...更好一点。首先,与肥胖的人相比,微胖的人患高血压、高血脂等疾病的风险要相对低一点;其次,与偏瘦的人相比,微胖的人食欲会比较好,不容易出现贫血、营养不良的吸现象。03体重稍微胖女性,卵巢会相对健康体重微胖...……更多
除了地瓜,医生建议:3种食物,再想吃也要忍住
高血脂是一种常见的代谢性疾病,其特征是血液中脂质含量异常升高。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会对人体其他器官和系统造成损害。近年来,高血脂已经成为困扰许多人的健康问题。高血脂不仅会增加心脑血...……更多
贴秋膘吃炖肉!为什么芋头是“炖肉伴侣”?
...搬走胆固醇”,所以常吃芋头对血脂调控非常有利。建议高血脂和冠心病患者常吃芋头。2.钾含量高能帮助调节血压吃芋头还有辅助调节血压的作用,芋头中钾含量达317毫克/100克。大家都知道吃盐太多容易高血压,因为钠离子会...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
...如果不注重控制饮食,很可能会引发高血糖、高血压以及高血脂等慢性疾病。因此过了65岁之后的男性,即使食欲很好,也要注意控制好食物的摄入量,一般建议中老年人控制在七八分饱即可。虽然食欲好,但是如果不注意摄入...……更多
低密度脂蛋白超标,会造成哪些影响?一文分析下
...症了呢?低密度脂蛋白作为血常规检查中的必备项目,与高血脂症的发病具有强相关性。本篇文章,我们将详细介绍低密度脂蛋白、其偏高的成因,揭示其对身体造成的负面影响,以及如何从生活和饮食上着手,对血脂进行科学...……更多
血脂偏高的人,每天吃鸡蛋会加速血管堵塞吗?鸡蛋能不能天天吃?
...。每个鸡蛋含有约6-7克的高质量蛋白质,这种蛋白质包含人体必需的所有氨基酸,以最适合人体吸收和利用的形式存在。除此之外,鸡蛋还是磷、铁、钾和钠等矿物质的佳源,这些矿物质对于维持人体健康的各种生理功能至关重...……更多
3个降低低密度脂蛋白的实用方法,建议学习下
...是什么,有什么作用血浆低密度脂蛋白,也叫做LDL,它是人体内血清脂蛋白的重要组成部分,对于人体有着非常重要的作用,健康人体内也含有一定量的血浆低密度脂蛋白。血浆低密度脂蛋白主要由胆固醇、磷脂和蛋白质三种成...……更多
尿酸高不用怕,牢记“多吃3果,多喝3水”,尿酸不升只降!
高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”,也是健康的三大杀手。但是近年来,第四高已悄悄来袭——它就是高尿酸!而且不只再老年人身上发生,很多年轻人也在不知不觉中“流行”了起来,身边有不少朋友都有痛风...……更多
血脂高的人不能吃鸡蛋和猪肉吗?一起来看看吧
...场逗鸟,一位卖花的老板说杨大叔眼睛上长的肉瘤可能和高血脂有关,建议他到医院查一查。杨大叔记在心里,他抽空到医院查了血,果然血脂偏高。从那以后,杨大叔在饮食上就给自己定了很多规矩,不能吃肉、不能吃动物油...……更多
60岁后散步的三个注意事项,建议学习下
...,有效地缓解各种关节疾病带来的不适感。2)高血压、高血脂、高血糖的三高患者在介绍散步的好处时,我们详细地介绍了散步为心血管带来的众多好处,因此对于心血管受损的三高患者而言,散步可以有效的提高三高患者的...……更多
高血脂患者晨间避免两件事,夜间不宜做两事,坚持三个习惯
高血脂,作为现代生活中的一种常见疾病,已经引起了广泛的关注。它不仅是心血管疾病的重要诱因,还可能引发一系列健康问题。对于高血脂人群来说,日常生活中的一些细节习惯尤为重要。医生常常建议,高血脂患者应该...……更多
血压高能吃大蒜吗?忠告:如果想血压稳定,尽早少吃五种素食
...这些物质具有抗菌、抗氧化、抗血栓等多种生物活性,对人体健康有益。然而,关于大蒜是否能直接降低血压的研究结果并不一致。一些研究表明,大蒜中的某些成分可能具有降压作用。例如,大蒜素可以抑制血管紧张素转换酶...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...构改变,一种悄无声息的健康威胁正在日益显现,那就是高血脂。它并非短期症状明显、病来如山倒的疾患,却犹如潜伏在身体内的“沉默杀手”,长期损害血管健康,增加心血管疾病风险。高血脂是指血液中脂质(脂肪)含量...……更多
老了易患上高血脂?医生:想要血管保持健康,饮食多注意这几点
随着年龄的增长,人体的各项生理功能逐渐衰退,高血脂等慢性疾病也悄然来袭。高血脂不仅会导致血液黏稠度增加,影响血液循环,还可能引发动脉粥样硬化、冠心病、脑血管病等严重后果。因此,对于老年人来说,保持血...……更多
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点水成金蹚新路 湖南省水利厅驻隆回县龙家湾村工作队致力乡村振兴纪实
本文转自:人民网-湖南频道驻村工作队帮助龙家湾村刚刚建成的农业产业园生产线。谭克扬 摄哒哒哒,哒哒哒……伴随着清脆的马达声
2024-10-10 00:02:00
这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
1、油条早餐喜欢吃油条的人很多,都知道油条外皮酥脆,里边软而有嚼劲,但油条所含的油量大约是8~10克,占了一个人一天用油量的1/3
2024-10-09 19:30:00
老年人要怎么做才能延长寿命?这里有几个建议可参考
老年人随着年龄的改变,可以分为两种:一种是70多岁的人,身体还很好,可以四处旅游,想去哪里就去哪里,过着高品质的晚年生活
2024-10-09 19:31:00
老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现
一、70岁后为什么会出现“断崖式”衰老?剑桥大学的研究人员发表在《自然》期刊上的一项研究,通过对10位新生儿进行长达81年的调查随访
2024-10-09 19:32:00
血管不通,全身遭殃!注意以下几点,血管或会慢慢变通畅
血液通过血管不断输送到身体的各个部位,帮我们的身体器官提供氧气和营养,同时带走代谢废物和二氧化碳,以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转
2024-10-09 19:32:00
长期走路有助于长寿吗?65岁以上的老人,尽量做好这4件事
随着年龄的不断增长,身体的各项器官功能也会逐渐衰退,所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,才有助于维护身体健康,减轻身体负担
2024-10-09 19:33:00
睡前吃不胖的10种食物,介绍详细,建议收藏
睡前吃不胖的10种食物,大家一起来了解一下吧!
2024-10-09 19:34:00
荞麦面的6种做法!附详细教程,建议收藏
吃瘦不饿瘦!荞麦面的6种做法!大家赶紧学起来吧!
2024-10-09 19:34:00
辽宁海城馅饼:口感酥脆,馅料丰富的美食体验
辽宁网2024-10-0918:02安徽在辽宁这片美食辈出的土地上,海城馅饼以其独特的口感和丰富的馅料,成为了众多食客心中的美食瑰宝
2024-10-09 19:36:00
探秘兴国鱼丝:一道饱含文化的传统美食
兴国鱼丝是江西传统美食,以草鱼或红鲤鱼为原料,手工制成,口感鲜嫩滑爽,营养丰富。它不仅是美食,更是文化象征和思乡情感的寄托
2024-10-09 19:36:00
青海省有哪些经典特色菜?来自充满魅力土地青海的地方特色美食
青海,这片充满魅力的土地,以其独特的地理位置和丰富的文化底蕴孕育出了无数令人垂涎欲滴的经典特色菜。从青海牦牛酸奶到炕羊排
2024-10-09 19:37:00
乐安县谷岗乡开展中医义诊志愿服务活动
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市乐安县谷岗乡政协工作联络组组织挂点委员和县中医院中医师团队开展“委员下基层服务百姓 中医师义诊守护健康”志愿服务活动
2024-10-09 20:13:00
健康问太和 | 家有哮喘患儿如何科学护理?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)家有哮喘患儿,家长总是格外忧心。哮喘不仅会反复发作,严重时甚至会危及生命。那么,家有哮喘患儿该如何科学护理呢
2024-10-09 20:20:00
灰豆子:甘肃的美食名片,舌尖上的传统韵味
在甘肃这片广袤的土地上,流传着一种独具风味的小吃——灰豆子。它不仅是甘肃人民日常餐桌上的美味佳肴,更是甘肃美食文化的一张独特名片
2024-10-09 20:20:00
怎样减肥最合理-多吃高纤维素
怎样减肥最合理-多吃高纤维素饮食篇:多吃高纤维素、高矿物质食物选用高纤维素、高矿物质的食物,增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取
2024-10-09 20:21:00