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当今社会，慢病高发，四高：高血压、高脂血症、糖尿病、痛风已成为常见病，甚至呈现家族性，很多人认为四高是胖子的专利，特别是高脂血症，其实不然，高脂血症并非胖子的专利，内脏肥胖的瘦子也可罹患高脂血症。高...……更多
2024-05-25 16:36:00瘦人,高血脂,三个,生活,高脂血症,运动
...，定期监测血压是许多人健康管理的重要一环，尤其对于高血压患者及有相关风险的人群而言，准确测量血压更是关乎疾病控制与生活质量。然而，血压并非恒定不变，它会随着人的活动状态、情绪波动、饮食作息等因素发生动...……更多
2024-04-29 13:30:00时间段,血压,之中,两个,时间,血压
...日常生活的一部分，而且是他与体循环动脉血压增高（即高血压）的斗争中的关键环节。高血压，这个在中老年群体中普遍存在的健康挑战，不仅仅是一个医学术语，它是许多家庭日常对话的一部分。对抗这种常见的健康问题需...……更多
2024-02-25 13:49:00高血压,血压,患者,生活,血压,睡眠
高血压，是富贵病之一。所谓富贵病，其实多半都是因为“吃”导致的。当体内血压居高不下，就应该及时调整自己的饮食状态，并且保证规律的作息，这样才能够预防并发症的出现。当患上高血压的时候，除了要在医生的指...……更多
2024-07-22 09:51:00安全线,高血压,须知,血压,食物,饮食
...扰乱，导致血压持续居高不下，长期下来可能诱发或加剧高血压症状，进而增加心脏病和中风的风险。2.心律失常：不规则的心跳节奏良好的睡眠有助于维持心律的规律性。睡眠质量差，特别是睡眠呼吸障碍如睡眠呼吸暂停，可...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
...自身体重。体重超标不可小觑哮喘、睡眠障碍、脂肪肝、高血压……这些疾病竟然都与体重超重密切相关。李平提示，超重、肥胖会给人群带来慢性病风险，极大影响健康，保持健康体重的理念应贯穿全生命周期。人到中年的孟...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...性别、遗传等多种因素，而长期睡眠呼吸问题可能会导致高血压、心脏病、糖尿病等多种慢性疾病的发生。昼夜节律紊乱昼夜节律紊乱主要表现为睡眠时间不规律、夜间工作或白天睡觉等，长期昼夜节律紊乱可能会导致疲劳、注...……更多
2023-10-07 06:39:00枕头,尝试,方法,睡眠,时间,小时
...解释：“适量的运动确实有助于降低血压，但过度运动对高血压患者来说是非常危险的。以后您运动时一定要量力而行。”也要提醒您，关于运动降压，最好的锻炼方式真的不是跑步。
一、英国研究：这种运动降压效果最佳2023...……更多
2024-09-05 10:12:00运动,英国,血压,研究,运动,血压
...食方面，平衡是关键。过多的盐分会增加肾脏负担，导致高血压，而高血压又是导致肾脏疾病的主要原因之一。减少加工食品和快餐，选择天然、低盐食物。适量的蛋白质摄入对于维持肾脏健康也至关重要，但过多则可能造成负...……更多
2023-12-12 11:00:00损伤,行为,正在,肾脏,健康,饮食
...。 ●鼾症会引起全身疾病吗？ 鼾症易引发三种疾病：1.高血压，特点是夜间或早晨睡醒后头胀痛、血压高，晚上睡觉前血压恢复正常（早期），血压处于一种不稳定状态，这时如果积极治疗鼾症，血压能够恢复正常。但是，多...……更多
2024-05-13 06:21:00病人,睡眠,糖尿,呼吸机,缺氧,治疗
...，积累了丰富的临床经验，主要擅长呼吸系统、冠心病、高血压、糖尿病、脑血管病、胃炎、胃溃疡等内科常见疾病的诊治，同时在老年精神障碍疾病、老年器质性疾病、阿尔茨海默病等疾病的诊断和治疗中积累了丰富的经验。...……更多
2024-10-14 17:15:00血压,血压,血管,疾病,激素,睡眠
...比偶尔午睡的人更年长，而且他们患上心脏病、糖尿病和高血压等慢性疾病的风险也更高。这可能是因为午睡过长会干扰晚上的睡眠质量，而长期睡眠不足会导致代谢紊乱和慢性疾病的风险增加。然而，这项研究并不能得出一个...……更多
2023-12-21 21:26:00数据分析,容量,分析,数据,睡眠,老年人
...而运动，可以帮助肾友增强体质，预防其他慢性病，防治高血压，调节血脂血糖，降低心血管疾病发病率，促进睡眠，调节情绪，提高生活质量。别再说不会运动，没时间运动了，之前给大家讲过最简单也十分有效的一类运动方...……更多
2023-11-02 11:18:00肾病,患者,医生,运动,推荐,肾病
...病的风险。但真的是这样吗？每周吃≥5个鸡蛋糖尿病和高血压风险降低2023年美国波士顿大学研究团队在《营养素》上发表的一项研究显示，每周吃≥5个鸡蛋，患2型糖尿病和高血压的风险分别显著降低28%和32%！如果能配合其他...……更多
2024-03-01 00:18:00益处,鸡蛋,健康,鸡蛋,脂蛋白,胆固醇
...佳状态投入工作学习生活。华为WATCHD：随时随地测量血压高血压作为世界范围内最常见的重大慢病之一，是诱发心脑血管疾病的“无声杀手”，可能会导致中风、心脏病发作、心力衰竭、肾损伤以及许多其他健康问题。若家里长...……更多
2023-12-26 02:01:00一键,华为,健康生活,功能,方式,健康
...间的睡眠质量，夜间睡眠的减少或质量下降被广泛认为与高血压、糖尿病（糖代谢异常）和其他心脑血管条件的恶化有关。此外，过长的午睡还可能导致体内激素水平的变化，这些激素变化被认为可能增加动脉粥样硬化的风险，...……更多
2024-05-27 13:05:00心脑血管病,太久,血管病,心脑,午觉,概率
....5岁的参与者，中位随访时间长达8.77年，在调整了饮酒、高血压、心血管病和糖尿病等其他风险因素后，分析结果发现，好胆固醇水平与痴呆症风险之间呈U型曲线关系。与好胆固醇为1.40mmol/L时比较，超过1.69mmol/L时痴呆风险升高...……更多
2024-01-30 13:36:00越好,越多,胆固醇,胆固醇,风险,心血
说到高血压很多人知道是慢性疾病，而该慢性疾病顽固，治疗难度大，会反反复复而引发各种不良症状，因此需要了解血压正确的控制方法。另外，经过统计发现，我国超过一半的老年人都有高血压，而老年人出现的高血压和...……更多
2024-07-10 11:03:00高血压,老年人,要点,血压,高血压,老年人
在众多慢性疾病中，高血压可能是最让人头疼的一个。虽然大家都知道高血压会引发脑出血、心力衰竭等严重并发症，但由于起病相对较慢且人体血压具有节律性和隐蔽性特点，早期身体并不会出现明显不适感，也很难通过单...……更多
2024-11-27 17:47:00华为,全天,血压,评测,动态,华为
今天（8日）是寒露节气，也恰逢第26个全国高血压日。《月令七十二候集解》言：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒生露凝，故称寒露。寒露是进入深秋的标志，是天气由凉爽到寒冷的转折，寒露节气后，昼渐短，夜渐长...……更多
2023-10-08 11:23:00健康生活,高血压,方式,健康,生活,高血压
...损害。预防脑梗，刻不容缓。脑梗的成因多种多样，其中高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病是主要的风险因素。不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、缺乏运动等，也会增加脑梗的发生概率。要预防脑梗，必须从多方面入手，综合...……更多
2024-08-30 10:42:00维生素,血管,老人,风险,保护,维生素
...量。2.降低患病风险：长期不吃晚餐可以降低患糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的风险，因为这些疾病与饮食不当有很大的关系。3.增强免疫力：长期不吃晚餐可以让身体更好地适应饥饿状态，从而有助于增强身体的免疫力...……更多
2023-11-14 06:13:00晚餐,好处,医生,晚餐,身体,晚餐会
...平时我没有什么不良习惯啊。”医生说：“你平时有没有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病呢？”老王说：“有点高血压和高血脂，但是不严重啊。”医生说：“这些都是导致心脏病的危险因素。另外，你有没有经常午睡呢？”...……更多
2024-02-09 16:57:00中老年人,三不,老王,心肌,冠状,心肌梗死
...酸等现象。年轻时候没啥感觉，老了之后就比较严重。2.高血压风险增加如果每天长期睡眠不足六小时，患上高血压的风险会明显增大。除此之外，睡眠不足还会导致人体胆固醇分泌增加，增加心脑血管疾病的风险。3.反应力下...……更多
2023-10-13 14:26:00夜班,夜班,身体,睡眠,维生素,越来
...生活方式改变建议，以预防心梗。1.管理慢性疾病如果有高血压、高血脂或糖尿病等慢性疾病，积极管理这些状况是预防心梗的关键。这包括定期监测血压和血糖水平，遵循医生的治疗建议，以及服用任何处方药物。2.健康饮食...……更多
2024-05-26 22:35:00心梗,患者,信号,关键,医院,心梗
...蛋更健康?图源：卡乐图片 摄影/贾琼吃鸡蛋降低糖尿病和高血压风险鸡蛋，几乎包含了人体所需的全部营养，被誉为“理想的营养库”。根据一项研究显示，每周吃≥5个鸡蛋，患2型糖尿病和高血压的风险分别显著降低28%和32%。...……更多
2024-01-18 09:29:00鸡蛋,胆固醇,心血管,心血,疾病,风险
...与者年龄在40岁、50岁和60岁之间，大多数人没有糖尿病或高血压。“我们现在知道，为了达到最佳的健康状态，除了日常锻炼外，还需要在工作中有规律地运动。”Diaz说，“虽然这听起来可能不切实际，但我们的研究结果表明...……更多
2023-01-16 07:16:00参与者,研究,影响,血糖,运动,研究人员
...感染和生病。3. 心血管疾病：长时间熬夜增加了心脏病和高血压的风险。4. 内分泌失调：熬夜会干扰荷尔蒙的正常分泌，比如胰岛素和皮质醇，可能导致代谢综合征，如体重增加、糖尿病等。5. 精神健康问题：长期缺乏睡眠可能...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...。长期坚持不吃晚餐有助于降低体循环动脉血压增高（即高血压）的风险，从而减少心脏疾病的发生几率。科学支持：引入几项研究，展示了晚餐对血压和心血管健康的影响。例如，一项研究指出，晚餐过晚或过饱可能导致第二...……更多
2024-01-28 11:49:00晚餐,好处,医生,晚餐,肠道,健康
高血压，也称为“高压病”，是一种常见的慢性疾病。它通常是无症状的，但会对心血管系统产生持续的压力，从而增加心脏病、中风、肾疾病和血管疾病的风险。高血压的诊断标准是根据血压读数而定的。这些读数分为收缩...……更多
2024-03-26 11:45:00筛查,高血压,医生,治疗,血压,高血压
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