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...帮助消化，对身体那是极好的！鸭肉呢，蛋白质含量高，脂肪含量低，营养价值杠杠的！选购魔芋时，要选那些质地坚实、表面光滑的，摸起来有点弹性的最好哦！选购鸭肉呢，要挑那些新鲜的、没有异味的，最好是现杀的鸭子...……更多
2024-04-23 18:00:00烧鸭,魔芋,味蕾,盛宴,幸福,魔芋
...口，但稍不注意可能会感染一些“小可爱”。“嘎嘣脆，鸡肉味”的牛蛙2004年6月，有研究人员捉了45只美洲牛蛙做检查，其中42只蛙身上都有一种或多种的寄生虫，总共获得了5812个寄生虫体。平均算下来，每只牛蛙身上有129条...……更多
2023-10-17 13:40:00常见,风险,牛蛙,寄生虫,寄生,三文
...感丰富，而且营养价值极高。五花肉含有丰富的蛋白质和脂肪，鹌鹑蛋则含有大量的维生素和矿物质。同时，这道菜还具有健脾开胃、补肾养血的功效，适合各个年龄段的人群食用。在制作这道菜的过程中，需要注意的是火候的...……更多
2023-11-17 11:33:00肉汁,鹌鹑,肉质,道菜,口感,色泽
...浮沫。3、加入春笋段，继续炖煮30分钟。加盐调味，炖至鸡肉熟烂即可。二、酸菜金针菇肥牛汤准备食材：肥牛片、金针菇、酸菜、姜、大蒜、泡椒、白芝麻。
做法步骤：1、将肥牛片切成薄片，金针菇去根部，撕成小束，酸菜...……更多
2024-03-28 11:39:00滋补,抵抗力,体质,时节,抵抗,同时
...子，是一种常见的食材。板栗富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，具有很高的营养价值。板栗具有补肾壮腰、养胃健脾、活血化瘀等功效，对于缓解腰酸具有一定的帮助。二、煮粥时放板栗的煮法和食...……更多
2023-11-07 14:19:00板栗,症状,帮助,板栗,腰部,食用
...是冬季经济实惠的食材选择。然而，虽然它便宜，但它的营养价值却不容小觑，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，而且具有养肺的功效，是一种天然的养肺佳品。冬季空气干燥，容易对肺部造成损伤，而茭白的润肺养肺功效...……更多
2023-11-27 06:36:00茭白,肉丝,美味,做法,茭白,肉丝
...够了解到蔬菜，对身体健康的重要性，蔬菜当中含有许多肉类食物，无法含有的营养物质，比如植物纤维、维生素、矿物质等。而在众多的蔬菜当中，很多蔬菜都是大家平时经常会选择的，比如西红柿不仅生吃，酸甜可口，熟吃...……更多
2023-10-08 06:32:00西红,西红柿,医生,西红,西红柿,草酸
晚餐吃什么？推荐8道家常小炒，简单营养又美味，一周七天不重样！山药卷原料：铁棍山药、面粉、糖、酵母做法步骤：1、准备好山药，去皮，切成薄片。2、将山药放入蒸锅中，蒸15分钟至熟。3、蒸好的山药捣成泥。4、将山...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
...，如果平日放屁很臭，那么就需要调整饮食结构了。减少高蛋白食物的摄入，增加富含膳食纤维的食物，如绿叶蔬菜和水果，可以有效减轻异味屁的问题。选择低硫替代品，如用鱼和鸡肉代替牛肉、猪肉等，也是一种有效的调整...……更多
2024-02-04 18:21:00大姐,医生,检查,医院,肠道,食物
...菜、肉桂、茴香、榴莲、龙眼、荔枝、粟子、鳝鱼、虾、鸡肉、牛肉、羊肉、鹿肉等。秋分之后，南方地区秋燥之气逐渐显现，同时秋凉阴寒之气也渐加重，体质虚寒者适当进食温热补阳食物，能平调体内阴阳，有益身体健康。...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...在医生指导下通过饮食调整或补充剂来纠正这种状态。1. 肉类：牛肉、猪肉、羊肉等各种肉类尤其是肝脏和其他内脏。2. 海鲜：贝类（如蛤蜊、牡蛎和扇贝）、鱼类（如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳟鱼和鲑鱼）。3. 禽类：家禽，特...……更多
2024-03-04 11:53:00糖尿,并发症,血糖,维生素,糖尿病,维生素
...最好的。冬天的食材有很多，我们可以选择一些高纤维低脂肪的食材最好。芋头是不可不说的一种美味又营养的高纤维食材，芋头有荔浦芋头和我们北方的奶芋头，荔浦芋头口感面，而奶芋头绵软滑嫩，不但口感上不同，从营养...……更多
2023-12-08 10:01:00御寒,滋补,道菜,保暖,时节,家人
“冬天吃4根，腿脚站稳跟”，营养好吃还不贵，建议常吃，越吃越健康“冬吃根，赛人参”，冬天是各种根类食物上市的季节，价格便宜，营养丰富，可以滋补身体，过一个温暖的冬天。根类食物含有丰富的淀粉，能提供充足...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...白有助于在减脂期间保持肌肉质量，增加新陈代谢，包括肉类、海鲜、鸡蛋、豆类及豆制品和牛奶及奶制品。增加蛋白质摄入量还可以增加饱腹感，减少饥饿感，并减少能量的摄入，所有这些因素都有助于减重。
选择合适的饮...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...，因为冬瓜排骨汤不仅要含有大量的蛋白质，还含有一些脂肪和多种维生素。此外，胶原蛋白、骨粘蛋白和磷酸钙是此汤中最重要的营养成分。这些成分、营养成分很容易被人体吸收利用，不仅可以强健骨骼，还可以减轻体质虚...……更多
2023-11-04 15:19:00心脑血管,心脑,冬瓜,废物,血管,疾病
...肾补血、滋阴润肺、益气健脾。进入冬季以后，饮食中的肉类增多，经常喝栗子粥调理，不仅补肾，而且滋养脾胃，缓解肉食带来的负担。1点药食同源——健脾补肾、祛湿补气冬季可以在做饭、熬粥、炖汤时，适当用些药食同...……更多
2023-01-20 09:45:00寒天,部位,膝关节,滋补,颈部,同源
...，其丰富的营养成分还能活血调经，对女性特别有益。与鸡肉搭配，能补充高质量的蛋白质，增强体质，让你在春天有更好的睡眠和充沛的活力。主要食材：榆钱、鸡肉、姜片具体做法：鸡肉清洗干净，切块备用。榆钱提前用水...……更多
2024-03-30 06:24:00安眠药,天亮,植物,榆钱,红枣,睡眠
...摄入，是保护肾脏的重要一步。另一个不容忽视的因素是高蛋白质饮食。虽然蛋白质是必需的营养素，但过量摄入会增加肾脏的代谢负担。尤其是动物性蛋白质，如红肉，其过多摄入与肾脏疾病有关。平衡饮食，选择优质蛋白质...……更多
2023-12-12 11:00:00损伤,行为,正在,肾脏,健康,饮食
...菜时，我们可以先将香菇洗净切片，然后配以其他蔬菜或肉类一起烹制。香菇具有独特的香气和鲜美的口感，可以为菜品增添独特的风味。在火锅中，香菇可以作为主要配菜之一，点缀在各种食材中，增添菜肴的美感和口感。在...……更多
2023-12-20 12:23:00裂口,香菇,平滑,香菇,口感,小苏
...是以黄豆而不是大鱼大肉为原料制作的。这些食品均含有高蛋白，且脂肪含量不高。日本人还大多有饮茶的习惯。尤其是在餐馆用餐，必定会奉上一杯热茶。此外，日本人还非常注重“七分饱”原则。在正宗的日本料理中，每道...……更多
2024-01-06 06:05:00日本,寿星,日本,老年人,老人,养老
...，所以预防白癜风一定要补充所缺乏的营养物质，如多吃高蛋白、富含维生素的食物，蛋、奶、肉、豆、花生，多吃水果蔬菜及杂粮等。免疫力是预防疾病发生的重要手段，如今很多人看似健康，其实免疫力并不高，常常感冒什...……更多
2024-02-09 22:53:00皮肤病,白癜风,皮肤,常见,方式,白癜风
...报/紫金山新闻记者 王婕妤传统佳节，团圆聚餐，餐桌上高蛋白、高热量、高脂肪的菜肴很容易让身体不堪重负。如何度过一个健康年？春节期间如何更好地保护“一老一小”？市中医院多位专家为市民开出一份春节“健康指南...……更多
2023-01-21 07:06:00年货,健康,异物,食物,疾病,急性
...神奇的蔬菜，它不仅口味独特、气味芳香，还具有丰富的营养素，如维生素C、胡萝卜素和矿物质等。与其他蔬菜相比，香菜的营养含量更高。我们每天都能接触到香菜，它深受大家的喜爱。很多年轻人可能对香菜没有太多的感...……更多
2024-01-09 09:28:00香菜,补药,功效,食用,香菜,切成
...全跑光猪肝是个好东西，含有丰富的营养，比如蛋白质、脂肪、维生素A、铁等，可以补肝明目、养血、健脾，对身体非常好。而且猪肝的口感嫩滑，吃一口就忘不了。不过，猪肝可不能随便吃。要知道，猪肝是猪身上最大的解...……更多
2023-12-31 06:37:00加一,血水,猪肝,毒素,清水,东西
...倍，而且它含有丰富的营养物质，像是蛋白质、维生素、脂肪、软磷脂等等，不仅对人体非常有益处，吃起来也特别香，相信很多人都爱吃。入冬后，中老年人要多吃些黑芝麻，能够有助于预防骨质疏松，让腿脚更有劲。下面就...……更多
2023-11-24 09:31:00腿脚,山药,红薯,中老年,营养,黑芝麻
...对于美白养颜、增强免疫力有着显著的效果，更是一道低脂肪、高营养的健康选择。主要食材：燕窝果、鲜虾、混合生菜、橄榄油、柠檬汁、盐具体做法：鲜虾去壳去肠线，清洗干净后煮熟，捞出备用。
燕窝果切成小块，混合...……更多
2024-03-30 06:14:00美白,维生素,含量,肌肤,燕窝,虾仁
...食的合理搭配，特别是对于肠胃健康的关注。牛羊肉作为高蛋白食物，虽然美味可口，但对于肠胃来说并不利于消化。因此，我为中老年朋友们推荐了四种“清肠草”，这些食物不仅有助于清理肠胃，还能开胃解腻，让健康从餐...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...生的香脆，不仅口感丰富，还能提供额外的蛋白质和健康脂肪。这道菜简单易做，营养丰富，是春季不可多得的补血小菜。主要食材：菠菜、花生米、蒜末、麻油、盐。具体做法：菠菜洗净，焯水后用冷水过凉，沥干水分。
花...……更多
2024-04-01 13:00:00气血,滋补,手脚,西红,气血,银耳
...为孩子打造一个好脾胃。一、清蒸鲈鱼：清蒸鲈鱼是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴，适合孩子养成良好的饮食习惯。鲈鱼肉质细嫩，富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进生长发育。清蒸鲈鱼保留了鲜美...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...享用。这道黑鮶鱼汤富含高质量的蛋白质和丰富的不饱和脂肪酸，对于维护皮肤弹性和改善皮肤质地非常有益。枸杞则有助于提高免疫力和抵抗力，使女性更加健康和美丽。秋天多喝这四道养生汤，女人喝了美，男人喝了壮。在...……更多
2023-10-24 21:29:00美味可口,养生,美味,成分,营养,枸杞
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