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关于“钙”你需要了解的
...眼睛晶状体的弹性不足则易引起近视,还容易引起因钙黏蛋白维持的血管弹性下降导致的血管硬化。4.维持肌肉神经的正常兴奋。当血清钙浓度低于70mg/L时,神经肌肉兴奋性会升高,出现抽搐。5.调节细胞和毛细血管通透性。缺...……更多
一清热,二解毒,三降火,全身是宝,可惜很多人当草,钾含量极高
...见,但是营养和食用价值却不低。含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和多种矿物质,属于高钾、高钙的食材,具有清热解毒、利尿去火、增强免疫力等功效,夏天出汗多,经常上火可以常吃一点。周末爬山时看到两位老奶奶...……更多
保健食品业的擦边球营销不好做了,王光军将带领健乐达走向何方?
...。 而在此之前,江西市赣州一药房为更好地销售某品牌蛋白粉,在空白海报纸上填写相关产品具有增强免疫力、预防感冒、激活人体细胞、促进身体生长、抵抗细菌和感染等夸大功效的宣传用语,并张贴在药店内进行宣传,也...……更多
睡不够 没精神,三招远离“春困”
...过食物补充身体必须的微量元素,要吃肉、蛋、奶等优质蛋白,保证人体所需。晚餐要清淡、少量,吃的过饱以及摄入油腻食物等,容易增加肠胃负担,造成夜晚入睡困难。 ……更多
加速男性衰老的行为,不爱喝水、不防晒、爱熬夜等行为要尽早改正
...不仅仅是皮肤表层的晒伤或晒黑,更关键的是深层的胶原蛋白受损,加速皮肤老化。紫外线还可能导致皮肤细胞的DNA受损,增加皮肤癌的风险。但令人惊讶的是,很多人对于防晒的重要性仍然缺乏足够的认识。紫外线的危害紫外...……更多
“中年油腻女”,都是什么样子?医生有个标准,看你中招没
...先,安康饮食是根底。增加蔬菜、水果、全谷物和高质量蛋白质的摄入,减少加工食品和高脂肪食品的摄入,不只有助于维持安康的体重,还能够改善更年期相关病症。其次,定期参与适量的有氧运动和力气锻炼,不只能够进步...……更多
膝盖磨损不再怕 中医教你科学保养与康复训练
...骨功效的中药,如杜仲、牛膝等,并配以富含钙质、胶原蛋白、硫酸软骨素等有益关节健康的食物,如牛奶、豆制品、海鲜等,制作成既美味又具有保健价值的药膳。在外在养护方面,中医强调日常生活习惯的调整,包括正确的...……更多
...少烤红薯的烤炉是用废弃的工业油桶制作的,含有大量对人体有害的化学物质,用这样的“工具”烤制出来的红薯实在让人吃了不放心。天冷烤红薯卖火了“5块钱一斤,要不要买个尝尝,很甜的,和一般的红薯不一样,自己烤...……更多
患有肺结节,身体一般会有3个信号,可别耽误了
...。 03大虾是肺结节的“催化剂”吗?大虾中含有较高的蛋白质和脂肪,如果摄入过多,可能会对肺部健康产生一定的影响。此外,如果大虾在烹饪过程中使用了过多的油脂和调料,也可能增加肺结节的风险。因此,对于大虾是...……更多
尿里泡沫多,“五颜六色”的尿,都是怎么回事?
...久不散,持续超过10分钟,这可能是肾脏功能异常,产生蛋白尿的迹象,对此,我们应保持警惕,及时进行排查,以确保身体健康2、红色尿品味了火龙果、甜菜根、蓝莓等美味佳肴后,或是服用某些药物,不经意间发现尿液竟泛...……更多
什么是生化指标测定
...血液中尿液中所含尿素的氮部分的浓度。尿素是肝脏代谢蛋白质产生的废物,通过肾脏滤过后从尿液中排出体外。BUN的测定可以反映肾小球的滤过功能以及肾脏排泄尿素的能力。肾小球滤过功能下降或肾脏排泄尿素减少可以导致...……更多
天然的“吮糖王”可能是它,清除血管栓,“三高”可能也日渐平稳
...堆积下来,引起体重的增加和血糖的升高。 这些,对于人体的健康是存在很大危害的。高血压,高血糖等疾病,都是我们在日常生活中经常听闻的疾病,都是因此而起。那么,有什么物质能够缓解现在这种营养过剩的状况呢?...……更多
这些食物自带“雌性激素”,40岁女人要多吃,气色好才能显年轻
...能够帮助女性保持皮肤的弹性和光泽。此外,黄豆还富含蛋白质和纤维,有助于维持肌肤的健康和弹性。每天适量食用黄豆制品,如豆腐和豆浆,能够有效改善肤色,让你看起来更加青春动人。二、西蓝花 西蓝花是一种富含维...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?医生给出答案
...,猪油中富含饱和脂肪酸和甘油酯,这些成分有助于维持人体正常的生理功用。在冰冷的冬季,一勺猪油能够暖和脾胃,驱寒保暖,关于体质虚弱、易感冒的人群来说,适量食用猪油无疑是一个不错的选择。此外,猪油还具有很...……更多
废油不“废” 如何实现?
...废油包含残渣和油脂,餐厨垃圾会用于黑水虻养殖,这种高蛋白生物可运用于生物肥料、蛋白饲料领域;针对餐厨废油,除了加工生产为生物柴油,还能资源化利用其中的污水用于沼气生产。他用100吨餐厨垃圾和100吨餐厨废油举...……更多
富硒南瓜鼓起群众钱袋子
...“这里属于山区坡地,早晚温差大,通风条件好,有利于蛋白质、糖份等营养物质的积累,作物生长周期较长,口味更加细腻香甜。”济源园艺产业服务团科技特派员赵玉玲说,从南瓜栽培到管理,再到病虫害防治,她们为农户...……更多
它是最甜的水果,现在正好上市,可惜好多北方人没见过
...高的,它和其他的水果相比一点都不逊色,它还有丰富的蛋白质以及有机酸钙,磷,铁等多种微量元素以及多种维生素。 同时释迦果还有一定的药用价值,适当的吃点儿释迦果能够增强免疫力,起到润肠通便保护血管抗衰老的...……更多
子宫内膜薄厚是怎么计算的?这些饮食方法你可以试试
...胡萝卜素的食物如胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿等。补充蛋白质:子宫内膜薄的女性应该注意补充足够的蛋白质来增强抵抗力,促进受损器官早日修复。蛋白质含量高的食物主要有各种肉食,蛋,鱼类,奶制品等。不宜食用:少...……更多
杭州47岁男子退烧第二天就返岗,就医时已接近“白肺”
...一点的米粉、馒头、肠胃好了再增加点粗粮。02.保证优质蛋白摄入:蛋白主要来源于牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等动物类食物。先选择那些容易消化吸收的,如鸡蛋,然后再选择清蒸的鱼虾等。03.补充微量元素:保证餐餐都有蔬菜...……更多
激动时用餐大忌讳,容易伤了脾胃!这些方法教你保护脾胃健康!
...如焦虑、恐惧、愤怒等则会导致胃功能失常,它会抑制胃蛋白酶原的分泌,减少胃肠蠕动,从而影响食欲和消化。第二,情绪可以影响自主神经系统的平衡。 交感-副交感神经负责调控人体的应激反应、免疫功能以及代谢率等生...……更多
补水利器“水光针”
...物质,以提升皮肤含水量,改善皮肤代谢功能,刺激胶原蛋白再生,改善皮肤光泽、质地,从而延缓皮肤衰老。此外,水光疗法可根据求美者的具体情况,选择适合的辅助营养物质和药物。目前国家有关主管部门认可的营养物质...……更多
吵着吃素减肥的,咋都没成功?GI值了解一下
...较高,所以宜选择煮到“硬挺”状态的面条。另外,加入蛋白质和健康脂肪,比如鸡肉、鱼肉或橄榄油,可以降低整个餐点的GI值。最后,控制餐量同样重要。过量摄入即使是低GI食物,也可能导致热量过剩,从而影响减肥效果...……更多
煎鱼的第一步先倒油?大错特错!难怪煎出来的鱼皮不完整,还粘锅
...变得格外鲜嫩,营养价值也达到了一个年度的高点。富含蛋白质、Omega-3脂肪酸,以及对大脑和骨骼发展至关重要的钙质,春季的鱼肉无疑是老少皆宜的健康之选。尤其是对于正在成长的孩子和需要补钙的老人来说,多吃鱼肉不...……更多
年纪大了后,这3种营养素也别忘了补充
...4类食物,不怕缺硒虽然说硒没有抗癌的作用,但它也是人体必需的重要元素之一,可参与身体的抗氧化、甲状腺激素代谢等。建议补硒的首选途径为食补,日常可适当多吃这四种食物。1、海产品和动物内脏这两种食物都是很好...……更多
儿童秋季脾胃调养
...获得各种营养滋养身体,更能借此提升免疫力,也为冬天人体的封藏提供物质基础,减少来年的患病概率。然而儿童的脾胃比起成年人来说更娇弱,如果吃得不好,吃得不对,很容易引起积食、拉肚子等情况,营养吸收不了,孩...……更多
痴呆或可潜伏20年,身体的这些提示别放过
...的胆固醇含量比较高,就会容易加速大脑当中的β淀粉状蛋白积聚的进程,会大幅度增加老年痴呆的发病率。而过量摄入盐分会容易使脑血管内皮细胞受到一定的干扰增加,这会容易诱发脑内高血压,诱发大脑皮质萎缩的问题出...……更多
懂行的都在抓紧吃这菜!遇到了别错过,全家老少都适宜!
...上面糊。 4.将咸鸭蛋用刀切成两半,用勺子挖出里面的蛋白和蛋黄;胡萝卜洗净去皮,切小丁;生姜洗净去皮,切片。5.锅中烧水,水开后加少许盐和两滴橄榄油,将萝卜苗放进去焯烫1分钟左右至变色,捞出来立刻放入凉水中...……更多
六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,安稳过冬天
...肉相比,鸭肉的营养价值丝毫不逊色。鸭肉富含高质量的蛋白质,脂肪含量适中而且均匀分布。同时,它还富含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、维生素B2等多种营养物质。而且,鸭肉中的钾含量也相当丰富,每100克可食部分的鸭...……更多
尝尝马鞍山的特色小吃——花山口袋鸭
...羔鲜嫩,入口即化,香气四溢。不仅口感绝佳,而且富含蛋白质和维生素,是一道既美味又有营养的佳肴。接下来,让我们来尝一尝当涂大肉面。这是一道马鞍山非常有名的面食,以其独特的制作工艺和口感而闻名。面条劲道爽...……更多
高血糖怎么降?一种水果用醋泡一宿,调理糖尿病,竟有神奇的功效
...出现了问题,交通障碍,那就不活跃了,血糖利用率低,蛋白质和脂肪的合成,受到影响,从而导致血糖升高。那这个时候我们需要让枢纽恢复正常,这必须要分泌大量的津液以及分泌液,所以要用到酸性的东西,来刺激我们的...……更多
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近日,金沙县“桑榆红”驿站组织离退休干部党员代表集中观看《持续发力纵深推进》第三集《强化正风肃纪》反腐案件警示片,引发广大离退休干部党员热议
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近日,赤水市元厚镇人民政府以“春风送岗促增收,乡村振兴添动能”为主题,成功举办2025年“春风送岗”专场招聘会。招聘会现场
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遵义市老年大学举行2025年春季学期“开学第一课”
新春已启,万象更新。3月3日,遵义市老年大学正式开启2025年春季学期学习,随着老年学员们的到来,宁静的校园逐渐恢复昔日的活力与色彩
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“银龄健康课堂·护航暮年时光”——纳雍县举办中医养生保健知识专题讲座
为进一步关爱老干部的身心健康,提升老干部健康意识和自我保健能力。近日,纳雍县委组织部特邀广东省骨科医院、南方医科大学第三附属医院帮扶县中医医院的专家陈俊琦博士
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肝癌术后如何防复发?中医建议寒热平衡 肝脾同治
每日商报讯 肝癌复发,67岁的李女士(化名)曾以为自己的人生要画上句号。在几乎要放弃的时候,中医药走进了她的生活。如今
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几块钱一瓶的维生素B12,或有助“改善”4种病症,早了解早受益
56岁的赵大姐是一位退休会计,最近,她总觉得自己像被抽干了力气,连最简单的家务活都提不起劲儿。更让她苦恼的是,她的记忆力似乎也大不如前
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春季长高黄金季,中医来助力,孩子身高就能往上窜一窜。中医科“无痛微针穴位埋线助长”和“创新八会穴生长贴”开始预约啦!
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2月28日,贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作,并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
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近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动,志愿者们身穿统一服装
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本文转自:人民网-内蒙古频道一年之计在于春。在万物复苏的早春三月,扎赉特旗各地农事逐渐步入繁忙的轨道,有的忙着接羔保育
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