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当心脏病患者感冒时,过量饮水可能增加心脏的负担
...补充建议营养与水分平衡:保持健康的饮食,避免高盐和高蛋白食物,这些都可能增加肾脏的负担。定期检查:即使是在感冒期间,也应定期检查肾功能,确保治疗方案的适宜性。心脏不佳时感冒:饮水的艺术感冒时,许多人认...……更多
孩子生病,真的需要忌口吗?医生建议谨记三点:“清淡饮食”“富含营养”“易消化”
...民间所说的一些‘发物’,还有就是蛋、奶、肉这些食物高蛋白食物。”李红叶主任分析,首先“发物”本身并不存在,而高蛋白食物之所以被忌口,主要是有一个“蛋白质食物不利于高烧患者降温”的说法。“但这样的说法太...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...,加入煎蛋,继续煮1分钟,关火出锅,即可食用。2.多吃高蛋白食物:蛋白质是人体的重要营养素,有助于维持身体健康和增强抵抗力。在这个重阳节,您可以为父母准备一些高蛋白的食物,如鸡肉、鸭肉、鱼类、豆腐、鸡蛋等...……更多
...等并不容易被杀死,喝醉虾就有可能导致食物中毒。二、高蛋白质、低脂肪、低碳水化合物,大虾营养丰富,是一种很好的食品。100克鲜虾肉中含有79克水分,16.6克蛋白质,1.5克脂肪,236毫克钙,191毫克磷,43毫克硒,3.5毫克铁,还含有大量维...……更多
多吃一些鸡肉,既能够满足味蕾的享受,又能够养护身体
...材——鸡肉。鸡肉的营养价值和作用 鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的食物,其蛋白质含量高达约20%,而脂肪含量相对较低。鸡肉富含丰富的赖氨酸,可以帮助提高人体的免疫力,增强抗病能力。同时,鸡肉中的铁离子可以促进血...……更多
六味地黄丸吃多了,可能会带来4个“坏作用”,不是小事
...症状,都可以吃六味地黄丸来缓解。还有些男性肾脏功能虚弱,也可以服用些来提高肾脏功能,对于长期食用六味地黄丸的人来说,身体会有哪些变化呢?六味地黄丸可以长期服用吗?六味地黄丸可以在医生指导下长期服用,六...……更多
发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体
...不下饭的人比比皆是。这种情况该怎么办呢?要忌口各种高蛋白质的食物吗?今天咱们就说说发烧补营养的事情。具体该怎么吃,要根据病人的情况而定。其实是没法一概而论的。为什么医生不让一些发烧的病人吃高蛋白质食物...……更多
免疫力下降怎么办?建议多吃5种食材,高蛋白,易消化,提高免疫
...你没听错,有些食物天生就是免疫力的好帮手。它们富含高蛋白、易于消化吸收,能有效地帮助我们的身体恢复活力,提高抵抗力。比如说,鸡肉、鱼类、蛋类、豆制品和一些新鲜的蔬果,这些都是提升免疫力的好选择。 在接...……更多
小产术后吃什么恢复快
女性小手术后身体比较虚弱,多吃含有丰富的维生素和高蛋白的食物恢复得快。饮食要以清淡、容易消化,有营养的食物为主,可以多喝鱼汤、米粥、鸡蛋、瘦肉粥等。多吃新鲜的水果蔬菜,如龙眼、猕猴桃、香蕉,忌吃生冷...……更多
慢性支气管炎护理知识
...的能力。(五)长期大量咯痰者蛋白质消耗较多,宜给予高蛋白、高热量、多维生素、易消化饮食,要控制食盐,避免摄食刺激性食品。(六)危险信号:慢性支气管炎病人,呼吸困难日益严重,且咳嗽的性质也发生了变化,这...……更多
冬天多吃白菜豆腐炖粉条,保持身体健康,享受美味佳肴
...足人们的营养需求,增强免疫力,延缓衰老。豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食物,富含大豆异黄酮,有助于调节内分泌,维护心血管健康。而粉条则是一种富含膳食纤维的食品,有助于消化,促进肠道蠕动。因此,白菜豆腐炖粉...……更多
天冷了,内行人专吃5道菜,驱寒暖胃又补钙,可惜很多人都不懂
...寒,还能补钙,可惜很多人都不懂这个秘密。猪肉是一种高蛋白、高热量的肉类,确实可以在冬天提供热量,但同时也含有较高的饱和脂肪,过多摄入可能会增加心血管疾病的风险。此外,猪肉虽然富含锌,但却相对缺乏钙质,...……更多
甲流高发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬
...发期,少吃水果和凉菜,多吃这4样,增强免疫,健康过寒冬小雪过后,天气越来越冷,又到了流感的高发期,一定要注意保护身体。现在的孩子如果咳嗽、发烧,是不能去上学的,以免传染给别的孩子,这样就会落下不少功课...……更多
洋葱和猪肚一起食用可以更好地保护心血管健康
...固醇水平,保护心血管健康的成分。猪肚是一种低脂肪、高蛋白的食材,它含有丰富的维生素和矿物质,如铁、锌和硒等。猪肚中的胶原蛋白和弹性蛋白是维持皮肤弹性和抗衰老的重要成分。胶原蛋白能够滋养皮肤,增加皮肤弹...……更多
今日小寒:适时辨证进补 防寒防感冒
...气中的小寒。民谚说:小寒大寒,冻成一团。此时,体质虚弱的人很容易因感受寒邪而患病,如感冒、关节炎等。江苏省中医院治未病科主治中医师邓银香在接受采访时介绍,体质的偏颇除了和先天禀赋有关以外,还和饮食习惯...……更多
秋天补气血,这9种食物不要错过!
...的美称,也被称作“天然复脉汤”。8、花生花生是一种高蛋白的油料作物,自古享有“长生果”的美誉。《本草纲目》记载,“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”,适合脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰等人。值...……更多
你的舌头出卖了你的健康,关于舌苔的10个小知识全部告知
...食物,如绿豆、苦瓜等。如果舌苔发黑,可能是身体严重虚弱,需要及时调整饮食和生活习惯,增强体质。4.舌苔的形态与健康状况舌苔的形态也可以反映一个人的健康状况。如果舌苔湿润、滑嫩,说明身体内部湿气较重,需要...……更多
红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合秋冬季节食用
...复,建议等病情好转后再食用。3.口腔溃疡者:乌鸡属于高蛋白、高脂肪食物,容易刺激口腔溃疡,加重疼痛,不适合口腔溃疡者食用。4.高血压或血脂较高者:乌鸡肉中的脂肪含量较高,不适合长期大量食用,容易导致血压和...……更多
...负担。总而言之,随着身体恢复,食欲逐渐正常,要补充高蛋白食物和主食,多吃新鲜蔬菜,摄入适量的新鲜水果,注意营养搭配均衡,及时恢复健康。 很多市民询问,“阳”康之后能不能马上食用燕窝、虫草和参类?黄伟说...……更多
...。老年人的日常饮食以温补为主,可适量吃一些高热量、高蛋白的食品,做到稀干搭配、荤素夹杂,软硬适度,避免寒冷刺激性食物和油腻难消化食物。” 疾病预防上,李金辉提醒人们注意以下三点。警惕呼吸道疾病季节变换...……更多
...时不宜喝太多酒水、冰饮料。”医生解释说。“螃蟹属于高蛋白低脂肪食物,很受大家欢迎。但如果进食不当,可能会给健康带来损害。”武娟娟说,吃螃蟹是有讲究的,不吃死蟹,螃蟹死后,体内的细菌会迅速繁殖,导致肉质...……更多
不管有钱没钱,猪肚煲汤记得加1物,清肺止咳,补气养胃,别不懂
...质、多种维生素和微量元素等营养成分,是一种高能量、高蛋白、低脂肪的食物。白果有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆力的作用,还有润肺止咳、美容养颜的功能。 在冬季食用白果猪肚汤有以下几...……更多
春天吃它胜过鸡肉,一补蛋白,二强免疫,三滋补养颜,老少皆宜
...效上有着一定的优点,以下是鸽子肉的营养功效:(一)高蛋白质:鸽子肉富含优质蛋白质,对于身体细胞的修复和生长有很好的支持作用。(二)丰富的维生素和矿物质:鸽子肉含有丰富的维生素B群、铁、锌、硒等微量元素,有...……更多
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃冬至过后,就开始进入一年中最寒冷的数九寒冬,随着新年的临近, 气温越来越低,寒冷的天气对于体弱的中老年人和孩子来说都是一种考验。 尤其是很多老年...……更多
今日大雪,建议大家:少吃苦瓜辣椒,多吃4样,补充营养温暖过冬
...食物,温补脾胃,补充营养,温暖过寒冬。一、牛肉——高蛋白高铁,能强筋壮骨、补血益气推荐做法:【番茄土豆炖牛肉】准备牛腩、番茄、土豆、生姜、八角、桂皮、香叶、食盐、酱油、料酒、食用油。1、牛腩切成大块,...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...现。”减脂减重的方式有很多,目前比较流行且有效的是高蛋白膳食、5+2轻断食、低能量平衡膳食等,建议在医师的指导下减重,使用哪种方式首先要评估个人身体情况。“身体健康的情况下,没有必要每一顿都精确计算能量摄...……更多
用这些食材熬汤不仅能补血益气,还有滋润养颜的良好功效
...红枣有极好的补血功效,银耳是公认的低热量,低脂肪,高蛋白,高纤维食物,同时南瓜中的营养成分非常丰富,用这些食材熬汤不仅能补血益气,还有滋润养颜的良好功效。气血不足除了通过饮食改善,还应该在生活中做好以...……更多
和美健康过大年
...的饱腹感。最后,再上一些鸡鸭鱼肉等高热量、高脂肪、高蛋白的食物。控制甜食的摄入量。中华美食多种多样,各地都有自己的传统糕点,如芝麻糖、年糕等等。虽然这些美食让人垂涎欲滴,但是要注意的是,这些糕点中都含...……更多
科普 | 白细胞降低了,患者需要注意哪些注意事项?
...应用。7.养成健康饮食多饮水,饮食注意“三高一低”,即高蛋白,高纤维素,高热量,低脂肪饮食,多吃瘦肉、蛋类、牛奶及蔬菜水果。蔬菜水果一定要洗净,食物一定要煮熟,不吃剩菜,剩饭,不要吃过期、发霉的食物。禁食...……更多
冬至过后,提醒家人:1不出,2不动,3需吃,健康舒适迎新年
...助我们更好地抵抗寒冷。1.吃豆腐 豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食品,适合各个年龄段的人食用。对于想要减肥的人来说,豆腐是一种很好的选择,因为它的热量很低,而且含有丰富的纤维素,可以增加饱腹感,减少进食量。...……更多
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吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
老张今年65岁,一直以来他都喜欢吃肉,特别是肥肉。每次和老朋友们聚会,他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而,最近一次体检后
2024-07-28 19:50:00
体内有癌,睡眠先知!再三忠告:睡觉时有3种“反常”,肝癌或已“临门”
“医生,我最近睡觉时,常感到腹部隐隐作痛,还经常半夜两三点突然醒来,睡眠质量也不好”,一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
2024-07-28 19:50:00
癌症是如何转移的?癌症扩散时,身体会有哪些异样?
提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色,癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病,即使现代社会的医疗技术有了不错的发展,也无法彻底治愈癌症
2024-07-28 19:52:00
这8种食物,多吃一口,痛风就会多发作一次,3种茶帮你降尿酸!
痛风,已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病,截止2017年的统计数据,我国就有8000多万痛风患者!有一句话说:痛风是富人的关节炎
2024-07-28 19:52:00
血糖高还吃橘子?沾一口都容易进医院!不想病情加重!远离这三物
想象一下,一个看似普通的物理现象,比如苹果从树上掉下来,竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘,改变了人类对宇宙的认知
2024-07-28 19:52:00
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
古语云:“三伏不吃苦,身体要受苦”,这里的“苦”并非指味觉上的苦涩,而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物,在三伏天里
2024-07-28 19:52:00
月经到来前,女人胸部隐隐疼痛,是怎么回事呢?男人最好也了解下
当女性朋友来月经期间,身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降,很容易出现各种不良反应,其实这是正常的情况,这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
2024-07-28 19:53:00
脾虚的“元凶”被发现了!谨记常吃3物,健脾养胃,气色慢慢变好
脾虚百病生。脾脏是人体非常重要的部位,但是因为脾脏很少出现问题,所以人们并不是特别的在意脾脏的健康,而脾脏一旦出现问题
2024-07-28 15:08:00
尿酸高了,吃东西很小心?少吃2物,忌口3水,或许有助平稳尿酸
近两年人们的生活水平有所提高,再加上养生观念的深入人心,越来越多的人都非常重视自身的健康,因此也能做到定时检查身体。可是一些人在体检的时候却查出了患有高尿酸的症状
2024-07-28 15:09:00
降压药天天吃,怎么血压有效控制率还那么低,有啥危害?请看此文
高血压在我国成年人中的发病率超过了20%,但有效控制率却不到30%。更让医生感觉到沮丧的是,近年来高血压人群呈现出了年轻化的趋势
2024-07-28 15:12:00
老年人不能吃豆腐?医生多次提醒:不想进医院,这3物一定别多吃
夏天来了,老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物,虽然看起来平平无奇,但对老年人的影响可不小
2024-07-28 15:12:00
弱精症对生育的影响到底有多大你知道吗?
弱精症是指精液中有正常的精子浓度,但精子活力下降。弱精症在目前已经是一种比较常见的疾病了,容易导致男性不育。很多男性朋友对这个病不以为然
2024-07-28 16:01:00
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不少备孕爸妈在设定了要娃KPI后就会每日一啪+每日一测看自己是否中招多做就能怀孕?备孕一般几天“啪”一次?不同姿势可以增加“中奖”几率?今天我们就来聊一聊频繁“加班”造人真的可以提高“命中率”吗?虽然怀孕可以说是做出来的
2024-07-28 16:02:00
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一部分不孕症患者不孕的根源是排卵障碍,卵泡质量差、不合格。卵泡质量过低,在孕育生命“比拼”中就缺少足够的优势,日常生活中如何提高卵泡质量呢?坚持健康饮食多吃富含雌激素和铁元素的食物
2024-07-28 16:10:00
我家里的两个男生,每人都额外吃了三碗饭,就为了这道菜!
哇,今天早上在社交平台上看到一种新的食谱,看起来非常诱人!我中午实在忍不住,就尝试做了这道菜。天呐,这道菜的美味真是出乎我的意料
2024-07-28 11:09:00