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日本人认为绿茶具有抗氧化、抗菌、降血压等多种健康功效
...,日本人还喜欢吃海鲜,如鱼、虾、蟹等,这些食物富含高蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏和脑部的健康有益。此外,豆类食物也是日本人饮食的重要组成部分,比如豆腐、黄豆、红豆等,富含丰富的蛋白质、纤维和维生素。此...……更多
河南洛阳美食排行榜前十名,地道美味,独具特色,没吃过就白来了
...肉夹馍、牡丹燕菜、连汤肉片等都是水席的代表菜品,每一口都是对味觉的极致挑战。2、洛阳牛肉汤 洛阳的牛肉汤,以其醇厚的口感和丰富的营养而备受食客喜爱。选用优质的牛肉,经过精心炖煮,汤底醇厚浓郁,牛肉鲜嫩多...……更多
多吃这些食物都对身体非常有益,能让你越吃越年轻,保持腿脚有劲
...四、鱼类食物对于中老年人来说也是非常适合的,它富含高蛋白质、低脂肪、丰富的OMEGA-3脂肪酸和各种维生素、矿物质等营养成分。这些营养成分可以增强免疫力,促进血液循环,减轻心脑血管负担,同时对改善贫血、提高记...……更多
皮蛋板豆腐:家的味道,餐厅的品质,蒜香四溢
...仿佛是妈妈的味道与餐厅的专业烹饪技艺的完美结合。每一口都让人回味无穷,仿佛在舌尖上演绎着一出关于家的故事。而那独特的蒜香与皮蛋的风味,更是让人忍不住一口接着一口,直到碗底朝天,心满意足。无论是寒冷的冬...……更多
...了明清公馆、戏院、学堂,品尝到了叶儿粑、手工麻花、油豆腐等传统美食,还亲手参与制作了对对粑和桃片,体验了这片土地的千年文化遗产和自然之美。在寻宝过程中,女职工们还参与了宝塔搭建、环游世界等团建游戏,进...……更多
从种子成长为播种者
...我们的伙食仍然是米饭加青菜,很少有肉吃,能打到一份油豆腐就算是加菜了,加上紧张的学习,我们一个个都面黄肌瘦。一天,陈老师把我们召集到他家里,说以后就到他家吃晚饭,我们只按平时在学校食堂吃的交伙食费(大...……更多
猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材,非常适合中老年人食用
...物质,具有补脾健胃、清热润肺的功效。而猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材,非常适合中老年人食用。制作山药猪肚汤的方法很简单。首先,将猪肚清洗干净,切成小块后,将其放入锅中翻烫,使其更加干净。接着,放入适...……更多
邹晓:“蒸”出来的好日子
...后入职食品加工企业工作。“以前当兵时,最想的就是这一口,很多在外奔波的老乡都只有过年能回来,一口蒸肉能稍微平复他们的思乡情也好嘛,而且‘蒸菜’作为我们平利县的特色菜,被埋没太可惜了,我也想把我们平利美食推出去...……更多
豆腐坊老板说,有4种豆腐不能买,不新鲜吃了还闹肚子
...铁元素,卵磷脂糖类等物质,属于一种低热量,低蛋白,高蛋白质的食物。制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育...……更多
肥瘦相宜的长沙县天华村腊肉、细致弹牙的浏阳市白沙油豆腐、软烂不散的宁乡市灰汤鸭、带着全国农产品地理标志的望城区乌山贡米……这是1月17日上午湖南省长沙市举行的“城乡对接·村社互进”行动推进会展出的土特产。...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...的健康和功能至关重要。在日常饮食中,应注重摄入富含高蛋白的食物,以满足身体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物,包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁和猪肚,不仅蛋白质含量丰富,而且低脂且美味可口,适合中老年人食...……更多
甲流高发期,多吃5种“高蛋白”菜,提高抵抗,止咳化痰比吃药强
...合理的饮食来增强免疫力。今天,我将向大家推荐5种“高蛋白”美食,它们不仅能提高抵抗力,还有助于止咳化痰,甚至比吃药还要有效。蛋白质是构成免疫系统的基础,它可以帮助我们的身体制造抗体来对抗病原体。此外,...……更多
看榆林豆腐“七十二变”
...壑区,干旱少雨,但地下水资源较为丰富。榆林市城区有一口泉——普惠泉。普惠泉水素有“桃花水”之美称,富含锶、偏硅酸等多种有益人体健康的微量元素,属重碳酸钙镁型天然矿泉水。“桃花水”就是当地群众制作豆腐的...……更多
在日常饮食中,中老年人应该选择富含优质蛋白质的食物
...质的黄金时期。在本文中,我将提到三款适合中老年人的高蛋白晚餐,供大家参考。 虾仁炒饭:海鲜蛋白的最佳搭配 虾仁炒饭是一道美味健康的晚餐,主要原材料包括虾仁、米饭、火腿肠、黄瓜等。虾仁是一种富含蛋白质的...……更多
“美食+”如何迎来更多八方客
...象征;无锡小笼包则是“夹起不破皮,翻身不漏底,一吮满口卤,味鲜不油腻”;菊花豆腐是一道将刀工发挥到极致的菜肴,厨师以极大的耐心和精湛的刀工,横切68刀,竖切68刀,豆腐被切成一根根极细却不断的丝,放入水中...……更多
“春吃豆,胜过肉”,多吃这4种豆制品,高钙高蛋白,营养丰富
...过肉。”豆制品不仅口感丰富,而且营养价值极高,高钙高蛋白,营养丰富。一起来了解一下这四种豆制品吧!一、豆腐——肉末家常豆腐1、嫩豆腐切小块。碗里加入一勺食盐,老抽,清水没过豆腐,泡一下更入味,准备大蒜...……更多
鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质
...,同时还能提高免疫力。下面将为大家推荐几种低脂肪、高蛋白、营养丰富又好吃的肉类,让我们来轻松贴秋膘吧。动物肉1、鸡肉鸡肉是一种非常健康的肉类,其脂肪含量相对较低,而蛋白质含量较高。鸡肉含有丰富的维生素B...……更多
开春就遇“倒春寒”,建议多吃4种高蛋白,不畏风寒,免疫力更强
...病。因此,在这个季节里,建议大家调整饮食,多选择些高蛋白的食物来增强免疫力,保持身体健康。不容忽视的是,蛋白质对于我们的健康至关重要,适量摄入有助于提升免疫力、增强体质,男女老少皆宜。让我们一起来了解...……更多
分享五种高蛋白食物,让您了解它们的营养价值
...足够的高质量蛋白质常常被忽视。今天,我们将分享五种高蛋白食物,让您了解它们的营养价值,并附带三道美味的蛋白质丰富的食谱。一、牛肉牛肉是一种富含蛋白质、铁、锌和维生素B12的瘦肉。它有助于维护肌肉质量、提高...……更多
...里的小馄饨是以煲的形式出炉的,还加了娃娃菜、木耳、油豆腐、肉丸等配料,丰富异常。虾仁烧卖也深受女食客的欢迎,皮薄馅大,而且每只烧卖上都嵌着一只明晃晃的大虾仁,很勾人食欲。只要是饭点,必然要排上好一会儿...……更多
在章丘大葱虾肉丸中品味济南……
...爆炒,也有人喜欢包成韭菜鸡蛋虾仁饺子,色香味俱全,一口一个,好吃、满足、过瘾。而当章丘大葱邂逅胶州湾大虾仁,又是另一款直击味蕾的美食。挑一棵亭亭玉立的章丘大葱,切成细细葱花,胶州湾大虾仁制成虾胶,放入...……更多
豆腐车间飘出“幸福年味”
...费”。突然,杨小军的手机铃声响起——他从辽宁购进的高蛋白大豆到货了。叫上儿子杨洋,父子俩飞奔出门去接货。怎么看颜色、如何挑外形,接货时,杨小军把多年所学和经验,一一传授给儿子,“你记住,咱们公司做豆腐...……更多
黑椒烤排骨,外焦里嫩,黑椒香浓,一口一个根本把持不住!
...难以忘怀,黑椒的香浓和排骨的鲜嫩完美地结合在一起,一口咬下去,满口都是幸福的味道。那一刻,我知道我一定要学会这道菜,而且要做得比他们更好。黑椒烤排骨是一道好学又好吃的菜品,它的成功与否取决于黑椒的用量...……更多
年龄增长关注“骨”,别光喝牛奶,建议常吃这些,腿脚有劲身体棒
...,能够有效补充身体所需的营养,而豆腐则是一种低脂、高蛋白的食物,有助于增强骨密度和提供能量。虾皮不仅为汤品增添了鲜美的口感,还富含蛋白质和维生素D。2、菠菜虾滑紫菜汤 食材:菠菜适量、虾滑适量、紫菜适量...……更多
它被称为“活体蔬菜”,爽脆鲜美,促消化,强免疫,春天要多吃
...倒油,待油热后放入洗净的豆芽,炒至稍微变软。2、将豆腐泡对半切开,放入锅中与豆芽一起翻炒。3、加入适量的盐,再加入1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油,快速翻炒均匀,让豆腐泡和豆芽充分吸收调味料的味道。4、最后,放入...……更多
鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的肉类,营养丰富
...味精和水淀粉炒匀即可。第一名:鸡肉鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的肉类,营养丰富。它含有多种必需的氨基酸和维生素,能够提供人体所需的各种营养物质。鸡肉还富含磷、铁、锌和硒等矿物质,有助于增强男性的免疫力和抵...……更多
这些食品不仅富含高蛋白质、低脂肪,还具备多种营养价值
...制品,如豆浆、豆腐、豆皮、豆干等。这些食品不仅富含高蛋白质、低脂肪,还具备多种营养价值,可以为中老年人提供良好的滋补作用。豆制品的制作过程中,豆类的蛋白质并不会减少,相反,还能提高人体对蛋白质的消化吸...……更多
春天宁可不吃肉,不可不吃豆,教你3种豌豆做法,孩子爱吃长大快
...睐。尤其是对于正在成长发育的孩子来说,豆类中所含的高蛋白质、钙质、膳食纤维以及多种氨基酸等营养物质,对于他们的生长发育至关重要。而在众多豆类中,豌豆更是备受青睐,被誉为“春季第一鲜”。如今,正值豌豆上...……更多
鲈鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,蒸制后口感鲜嫩,营养丰富
...主要食材,经过蒸制后,汁水鲜美,口感细腻。虾仁富含高蛋白和低脂肪的营养成分,有助于增强体力和抵抗力。还有一道是南瓜蒸鸡腿,南瓜是秋季最常见的食材之一,富含丰富的维生素和纤维素,具有养胃、明目的作用。通...……更多
坐月子能吃豆腐吗
...营养全面,这样才能促进乳汁分泌。豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食物,不仅可以降低胆固醇、降血脂、降血压而且还会增进食欲、促进肠胃的消化吸收,还能够为人体提供所需要的营养成分,增强产妇对矿物质成分的吸收。坐...……更多
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《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
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京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00