• 我的订阅
  • 头条热搜
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...。今天,我们就来聊聊一个备受争议的话题,那就是血脂高者能否安心享用美食,猪蹄、鸡蛋和牛奶,这三样平常的食物,到底哪一个能放心吃呢?让我们来听听医生的解答吧。高血脂的危害增加心脑血管疾病的风险高血脂会导...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...形成脂肪肝,严重时可能导致炎症和肝功能异常。04血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案胆固醇升高与饮食密切相联,控制好胆固醇水平和保持血脂稳定在日常生活中显得尤为重要。对于高血脂或...……更多
若想血脂稳定,麻烦做好以下这几件事
...会导致脂肪摄入过多,从而升高血脂。高血脂患者,能吃猪蹄、鸡蛋……吗?听听医生怎么说 1、猪蹄猪蹄应该可以算得上,是日常生活中人们非常喜欢吃的一种食物,在很多人的认知当中,猪蹄吃起来非常美味,甚至女性朋友...……更多
这些食物能让我们的皮肤更加光滑细腻,显得更加年轻和有活力
...与美丽,让更年期也能变成人生中的一个美好阶段。四:猪蹄(香辣猪蹄)猪蹄,这个被很多人爱不释手的食材,对于更年期的女性来说,更是有着不可替代的作用。猪蹄富含胶原蛋白和弹性蛋白,这些都是保持肌肤弹性和光泽...……更多
...B、酸辣凉拌鸡胸肉C、奶油土豆泥D、红糖煮鸡蛋E、老火猪蹄黄豆汤如果你的反应是“欸,怎么没有正确答案”,或者有两个以上答案,那么恭喜你!你就是本文的重点科普对象。这道题,最可能成为正确答案的其实是B。接下来...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...们能够为自己的健康和美丽打下坚实的基础。五吃:一、猪蹄: 猪蹄富含胶原蛋白,有助于皮肤弹性和保湿,对于抗衰老有积极作用。同时,猪蹄中的胶原蛋白还有助于关节和骨骼的健康。推荐做法:黄豆炖猪蹄材料:猪蹄1-2...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...干,即可出锅。10.装盘:将炒好的蒜蓉西兰花装盘。红烧猪蹄食材:猪蹄,姜片,冰糖,葱花。做法步骤:1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入冰糖开...……更多
血脂偏高的人,每天吃鸡蛋会加速血管堵塞吗?鸡蛋能不能天天吃?
...营养学角度来看,鸡蛋中的胆固醇虽然曾经被视为血脂偏高者的禁忌,但现代研究表明,对于多数人而言,食物中的胆固醇对血液中的胆固醇水平影响有限。事实上,适量食用鸡蛋对于维持健康的饮食平衡有着不可忽视的作用,...……更多
这种鸡蛋燕麦饼既美味又健康,能够有效降低血脂
导语:高血脂是一种常见的健康问题,它往往与饮食习惯密切相关。如果不及时处理,高血脂可能引发心脑血管疾病等严重后果。然而,我们可以通过合理的饮食来保持血管的畅通,保护心脏,并增强免疫力。本文将介绍四种...……更多
“糖尿病”人能不能喝有“白砂糖”的牛奶呢?营养师给出了答案!
...糖尿病患者少吃主食多吃青菜,糖尿病人经常会合并有高血脂,这时喝低脂牛奶或脱脂牛奶,以防牛奶中的脂肪对血脂造成影响。 第五:食用量对于纯牛奶,糖友们一般每日可饮用250-500毫升,可分2-3次饮用,放在两餐之间饮用...……更多
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
导语:根据相关统计显示我国血脂异常人数已经超出了4亿,这是我们国家心血管病中心的权威统计数据,与如此庞大的患病人数相比较,真正可以把血脂控制在良好范围内的人实在是太少了。我国人民血脂...……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
央视新闻客户端据《中国血脂管理指南(2023年)》我国成年人血脂异常总体患病率高达35.6%血脂异常的人应该怎么办?最近95位专家参与编写了一份“饮食建议”教你如何在好好吃饭的同时把血脂降到正常指标李建军 中国医学...……更多
一天吃几个鸡蛋好?血脂偏高还能吃鸡蛋吗?一文解答
...白质来维持肌肉,适当增加鸡蛋的摄入量也是没问题的;血脂偏高怎么办?对于血脂偏高的朋友来说,鸡蛋的摄入就需要更加谨慎了;虽然鸡蛋黄中含有较高的胆固醇,但同时它也含有丰富的卵磷脂,这种物质可以帮助调节血脂...……更多
豆腐,是高血脂的“发物”?一文揭晓答案
所谓三高疾病主要包括高血压、高血糖和高血脂,但是在很多人看来,高血压和高血糖是比较严重的症状,由于人们觉得高血脂并没有想象的那么可怕,所以就算是被告知患上了高血脂,也可能会不太在意。血脂持续升高可能...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...富含营养,是冬季一道受欢迎的菜肴。 黄豆——黄豆炖猪蹄黄豆是一种非常受欢迎的冬季食材,被誉为“植物肉”。它富含优质蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素B群等多种营养物质,具有提高免疫力、降低胆固醇和预...……更多
“高胆固醇”食物公布,鸡蛋榜上有名?一文揭晓答案
...体造成极大的伤害。胆固醇过量会有哪些危害? 诱发高血脂根据这是一种慢性心血管疾病,也是三高疾病之一诱发高血脂的原因,跟胆固醇摄入过量有很大的联系。所以对于那些本身就存在血脂偏高的人而言,一定要控制胆固...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...含胆固醇、添加糖的食物及精制主食血浆总胆固醇轻度升高者,建议膳食胆固醇每天摄入量小于300毫克(差不多为一个鸡蛋含有的胆固醇量);中重度升高者,每天膳食胆固醇摄入应小于200毫克,可以只吃一半蛋黄或者不吃。动...……更多
它比牛奶、鸡蛋更营养!每天吃,稳血糖护心脏!
...较高,高脂血症病人食用后,会使血液中的脂肪升高,而血脂升高,往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等的重要因素之一。你喜欢吃花生吗? ……更多
年纪大了,这4款“长寿菜”赶紧安排上,健康又美味
...不仅美味,还能增强免疫力,让身体更健康!一、黄豆焖猪蹄想象一下,软糯的黄豆与香浓的猪蹄在锅里慢慢炖煮,黄豆充分吸收了猪蹄的汤汁,变得饱满而美味;而猪蹄也在黄豆的陪伴下,变得更加鲜嫩可口。这道菜不仅口感...……更多
降低胆固醇的5种食物,让你的身体更健康,建议多吃吃
...多中老年人就觉得经常吃鸡蛋会引起高血压,高血糖,高血脂或者是其他心脑血管疾病。因此很多中老年人都不敢吃蛋黄,事实真的是如此吗?今天就带大家一起了解一下,可能与你想的不一样。中老年人吃鸡蛋,胆固醇会升高...……更多
优质“蛋白质”排行榜!豆腐未上榜,牛奶排倒数第一,建议了解下
...理功能的作用。它可以调节人体的代谢过程,维持血糖、血脂、血压等生理指标的稳定。同时,蛋白质还可以作为能量储存的来源,当身体需要能量时,蛋白质会分解成氨基酸并释放能量供身体使用。此外,蛋白质还构建了人体...……更多
女人吃什么抗衰老?营养师:不一定要吃猪蹄,它们也很养颜
...通过饮食来延缓衰老。说道这一方面可能很多人会想到吃猪蹄。其实现在很多人总觉得吃猪蹄能够抗衰老,主要原因就在于猪蹄当中含有大量的胶原蛋白,他们就会觉得那吃猪蹄就能将猪蹄中的胶原蛋白转化到皮肤上了。其实这...……更多
真正致癌的早餐,其实是这几种
...吃对早餐能护心,不吃早餐可能会增加糖尿病、肥胖、高血脂等疾病的风险,早餐不能不吃、过于油腻,也不能随便吃。协和于康医生指出:早餐一定要吃,而且要吃到5种以上的食物,最好要包括牛奶、鸡蛋、豆腐、蔬菜等食...……更多
服药优甲乐时,不能喝牛奶、吃鸡蛋?医生科普真相,请认真看完
...另外需要注意,对于部分服用优甲乐的患者,在治疗早期血脂、胆固醇水平较高,吃鸡蛋注意尽量不要吃蛋黄,以免导致胆固醇进一步升高。要注意,在服用这类药物之后的四个小时之内不要饮用奶制品、豆制品。另外,建议定...……更多
年过70想长寿,要避开6个养生误区
...吃猪脚,不仅治病还能长寿,于是刘老伯就上山采草药炖猪蹄吃,几乎隔两天就要吃一顿草药炖猪蹄。连续吃了大半年时间,刘大伯的身体状况却更差了,每天都觉得特别疲劳,吃饭也吃不下,且整个人都变成了“小黄人”。去...……更多
想生个龙年宝宝,孕期别吃太“好”,小心妊娠合并急性胰腺炎
...。高峰玉说:“动态检测孕妇血脂水平,甘油三酯异常增高者可考虑药物降脂治疗。”另外,也要注意血糖的管理,糖尿病是任何合并急性胰腺炎的高危因素,孕期需要密切监测血糖,通过饮食、运动控制血糖水平,必要时胰岛...……更多
四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...厘米。而且早餐吃丰盛点,晚上避免大餐,对改善血糖、血脂也更有益。这真应了那句俗语:早餐要吃得像皇帝、午餐要吃得像大臣,晚餐要吃得像乞丐。所以,要减肥的朋友,早餐就无需刻意控制了,吃饱了才减肥。 营养的...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...体很难在短时间内消耗掉这些能量,进而导致脂肪堆积和血脂异常,长期血脂异常会引发心血管疾病、高血压、动脉硬化等疾病。05早餐少吃馒头稀饭,多吃这4样,健康又营养根据《老年医学》其中的相关调查内容显示,在我国...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?医生说出了答案
...坚持皮肤的光泽和弹性。此外,不饱和脂肪酸有助于降低血脂,预防心血管疾病。当然,固然“开水冲鸡蛋”滴香油对身体有很多益处,但也要适量饮用,防止过量摄入热量。02开水冲鸡蛋虽好,但4种人不合适1. 肝炎患者:鸡蛋...……更多
鸡蛋和猪身上的这个宝贝一起煮,女人冬天要多吃,告诉你的家人吧
...想要跟你们说的这个食物,也就是猪身上的宝贝,也就是猪蹄,相信很多人都知道猪蹄中含有很丰富的胶原蛋白,女人要常吃的话,对我们的肌肤更加富有弹性,并且还会起到一些美容养颜的作用,还有就会从我们的体内上做改...……更多
更多关于健康的资讯:
浙江临海:蜜橘采摘正当时
本文转自:人民网-浙江频道果农正在修剪采摘的蜜橘。人民网记者 郭扬摄人民网台州11月15日电 (记者郭扬)日前,在浙江临海临江镇一家柑橘企业里
2024-11-15 15:14:00
143个长三角优质水稻品种,在嘉兴都能找到!
本文转自:人民网-浙江频道2024年长三角水稻新品种科创展示现场会举行143个长三角优质水稻品种,在嘉兴都能找到!11月14日下午
2024-11-15 15:16:00
瓮安:小瓜蒌种出好“钱”景
本文转自:人民网-贵州频道深秋时节,走进瓮安县铜锣村瓜蒌种植基地,一排排水泥柱撑起的瓜蒌架上,一个个或绿或黄的瓜蒌挂满枝藤
2024-11-15 15:21:00
汪清木耳 长白珍馐
本文转自:人民网汪清县地处长白山腹地,是东北虎豹的重要栖息地,拥有“八山一水半草半分田”的特殊地貌,森林覆盖率高达92%
2024-11-15 15:24:00
关爱老年人眼健康 积极防治眼部疾病
本文转自:人民网陈子源
2024-11-15 15:26:00
咽喉守护者:清热解毒,凉血利咽的智慧实践
咽喉,作为人体呼吸系统和消化系统的交汇点,不仅是发声的“门户”,更是抵御外界病原体入侵的第一道防线。然而,现代生活节奏加快
2024-11-15 15:30:00
中科御方|远古的呼唤:与自然共生的中医探索
在人类文明的长河中,中医的兴起是一个跨越数千年的历史过程,其根源深深植根于中华文明的土壤之中。今天,让我们一起穿越时光
2024-11-15 16:17:00
中科御方|夏商周流转:中医智慧的自然生长与传承
夏朝,作为中华文明的起源之一,虽然其历史遗迹和文献记载相对较少,但我们已经可以从有限的资料中窥见中医萌芽的端倪。据考古发现
2024-11-15 16:18:00
阿坝州黑水县:白菜喜丰收 农户展笑颜
本文转自:人民网-四川频道菜农将白菜转运到车上。黑水县融媒体中心供图初冬时节,阿坝州黑水县晴朗乡下达盖村的大白菜喜获丰收
2024-11-15 16:20:00
广元苍溪:美丽乡村从“一村美”向“全域美”迈进
本文转自:人民网-四川频道黄猫垭新貌。张文忠摄建设美丽中国的关键在乡村,广元市苍溪县作为国家生态文明建设示范区、四川省首批美丽四川建设先行试点县
2024-11-15 16:20:00
资阳乐至:“种养结合”谱新篇,绿色生态富乡村
本文转自:人民网-四川频道当前正是小麦播种的最佳时节,11月14日,在资阳市乐至县石佛镇金山寺村,乐至县绿洲农牧科技有限责任公司今年购进的多功能拖拉机正在田间大显身手
2024-11-15 16:21:00
中科御方|《神农本草经》:中药学发展的启明星
在中医的世界里,有这样一部典籍,它被誉为中药学的开山鼻祖,承载着无数医学家的智慧与经验。它,就是《神农本草经》。今天,就让我们一起走进这部古老而神秘的著作
2024-11-15 16:21:00
花桥荣记:桂林米粉的百年传承
在桂林米粉的历史长河中,有一块“文化招牌”叫花桥荣记,它不仅是乡愁的象征,也是桂林文化的符号,更是这座城市的“新面孔”
2024-11-15 16:23:00
山东泰安“1+1+N”就医服务“一件事”模式 让患者少跑腿少等待更舒心
本文转自:人民网“高效办成一件事” 政务服务加速度 ①山东泰安“1+1+N”就医服务“一件事”模式 让患者少跑腿少等待更舒心张文婷 刘佳欣优化就诊环境
2024-11-15 16:23:00
蔡倩医生:肾病最喜欢的2种食物,宁可挨饿也别吃
大家好,我是肾病科蔡倩医生,最近几年,肾病的发病率也呈持续上升的趋势,并且有逐渐的年轻化,预防肿瘤已经成为很多人的共识
2024-11-15 16:24:00