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医生提醒:高血压的朋友,晚上牢记两不做两不吃!
...忘了补钾,最简单的方法就是用钾盐替换钠盐。 2)不吃高糖分食物,血压安全为先!提到限制高糖分食物,大家第一印象会觉得这是糖尿病专属,怎么会和血压有关系呢?确实,饮食中长期高糖分食物的摄入,最为直接影响的...……更多
吃豆腐会刺激血糖?医生提醒:这3物吃的太多,血糖会越来越高!
...一些办公室工作者,他们久坐的生活方式已经让他们处在高血糖的风险边缘。而豆腐,是高蛋白、低脂肪的,通常被认为是健康饮食的一部分,但事实真的如此简单吗?首先,豆腐虽然低糖,但豆制品的消化过程中会产生一定量...……更多
高血压性脑出血是怎么回事?一文了解清楚
...黏稠度,血压更高,长期高糖饮食还会导致糖尿病。加上高血糖对血管内皮的损伤,造成大量粥样硬化斑块的生成,若脑血管被堵塞还会引发急性脑血管事件的发生。对于高血压的患者,肥肉、坚果、动物内脏等高脂肪的食物应...……更多
高血压药物治疗中的常见副作用及护理
...晕等表现。(六)低血压如果不按照规定剂量使用降压药,可导致患者血压持续下降,低于正常范围,引起面色苍白、视野模糊等症状。(七)过敏部分患者可能会对降压药物产生过敏,发生过敏反应后可导致皮疹、呼吸困难等症状...……更多
为何患脑供血不足的人越来越多?医生:平时少吃6物,或对身体好
...的风险。因此,要少吃高脂肪食物,如炸鸡、薯条等。3. 高糖食物:过多的糖分摄入会导致血糖升高,进而增加糖尿病的风险,而糖尿病是脑梗的重要诱因之一。因此,要少吃高糖食物,如糖果、蛋糕等。4. 烟酒:吸烟和饮酒都...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...的重要激素包括:瘦素、脂联素、胰岛素、胃生长素、胰高血糖素、生长激素、甲状腺素、肾上腺素等,在这些环节中,任何异常都可能导致肥胖。缺乏运动 缺乏运动也是肥胖的一个重要原因,缺乏运动会导致身体无法消耗足...……更多
肝癌多是“拖”出来的?上厕所有3种异常,建议早做肝病筛查
...脏疾病,可导致肝癌的开展。脂肪肝:肥胖、高胆固醇和高血糖等代谢综合症要素可导致脂肪肝,添加了肝癌的风险。家族史:如果您的家庭中有肝癌病史,您的风险也或许添加。肝病筛查的重要性肝癌在前期一般没有症状,因...……更多
高血压患者,3种水果吃得越多,血压或越高
...榴莲被称为“水果之王”,营养丰富,但也因其高热量和高糖分而闻名;高血压患者食用榴莲可能会导致体内热量过剩,影响血压稳定;中医角度的调养建议中医讲究的是“药食同源”,在饮食上有很多值得我们高血压患者学习...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...而言,在吃早餐时一定要多多注意以下4种早餐会容易升高血糖,建议大家少吃,而有两种早餐则更适合降血糖,建议大家多多选择。01糖尿病的诱因有哪些?你都知道吗?遗传因素糖尿病具有一定的家族聚集性,如果您的亲属患...……更多
让知名导演被迫退休的「失智症」,是一种怎样的疾病?
...持续高强度工作、缺少运动、吸烟饮酒、熬夜、摄入过多高糖高盐高油食物等不良生活方式,这些均可直接伤害大脑,加速失智症的发病和恶化速度。老年期控制慢病、保持社交老年人常患有一种或多种慢病,尤其是心脑血管病...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...一次健康体检中被诊断出“三高”——高血压、高血脂和高血糖。他的医生告诉他,这不仅仅是数字的变化,而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中,食物一直是快乐和慰藉的来源,但现在,他的餐桌上每一口食物,...……更多
高血糖要少吃白菜?医生嘱咐:除了白菜,这几类蔬菜也要记得避开
随着现代生活节奏的加快,高血糖问题逐渐成为公众关注的焦点。许多患者在得知自己血糖偏高后,都会开始注意饮食习惯,希望能够通过调整饮食来控制血糖水平。在这个过程中,有一种说法广为流传:高血糖患者要少吃白...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
...量较高的食物。糖和糖类饮料过量的糖摄入会引起瘦削、高血糖和胰岛素抵御,这些都是心血管疾病的风险要素,避免过多食用糖果、饮料、甜点和糕点等高糖食物。 054种天然的“防血栓”食物,中老年人往常不妨多吃姜生姜...……更多
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...饮食是高血脂发生的重要因素之一。高脂肪、高胆固醇、高糖等不良饮食习惯容易导致血脂升高。此外,缺乏运动、过度饮酒、吸烟等不良生活习惯也会增加高血脂的风险。01血脂居高不下,身体会出现哪些异常表现?首先,身...……更多
忠告:高血压患者不想脑出血,4种食物要少吃,现在或能挽回
...盐食物,都应该少吃。4、甜食生活中许多人爱吃甜食,高糖食物经常吃,却不知道糖分过多提供是许多人血糖变化,不稳定的原因,还可能发胖。已经血压不稳定还体重超标,可能后续血压会异常而导致脑出血有机可乘,还需...……更多
健康心脏4要素你知道吗?保护心脏,远离这些习惯!
...增加心脏病的风险。2. 不健康的饮食:高脂肪、高盐分、高糖分的饮食习惯会增加心脏病的风险。这些食物可能导致高血压、高胆固醇和肥胖等问题。3. 缺乏运动:缺乏体力活动会增加心脏病的风险。定期进行中等强度的运动有...……更多
测血糖是空腹好还是餐后好?医生告知4个时间点,这样测更准确
...明、足部残疾、肾衰竭等等。这些并发症的发生,大多与高血糖这个“罪魁祸首”脱不了干系,所以对于糖尿病患者来说,日常生活的基本原则就是控制血糖,通过控制血糖来减少并发症的发生概率。然而,要控制好血糖并不是...……更多
多吃两种水果,不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪
...菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物,少吃高脂肪、高糖分、高盐分的食物。适当运动:适当的运动可以促进身体代谢、增强免疫力、减轻身体负担等,有助于预防慢性疾病。建议每天进行30分钟以上的中等强度运动。保持...……更多
“10后”已经开始痛风了?15岁男孩尿酸爆了!医生紧急提醒
...水平的提高和饮食结构的改变,高尿酸已成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素,而且有明显的年轻化趋势。“以前来门诊就诊的痛风患者基本都是中老年人,现在年轻人能占到一半,小木是我接诊过最...……更多
经常吃苹果,会影响血糖吗?
...中的很多疾病,其实都是由于饮食不当造成的,对于许多高血糖患者来说,患病的很大一部分原因是生活中摄入了大量的糖分,直到最终超出身体的代谢能力。此外,过量摄入淀粉类食物也可能导致血糖上升,而多吃一些水果和...……更多
日常生活中,老年人还要做到:远离2种食物,多吃5种食物
...然如此,老年人在日常饮食中要注意哪些? 远离2种食物高糖食物有研究表示,如果长期食用高糖食物的人比不爱吃高糖食物的人,患高血压的概率要高达30%左右,其实主要是因为人体如果摄入过多的糖分,会让体内的一氧化碳...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...中的胆固醇含量升高,从而增加患上心血管疾病的风险。高糖食物 高糖食物是指含糖量较高的食物,如糖果、蛋糕、巧克力、软饮料和甜点等,这些食物中的糖分被身体转化为能量,但过量的糖分会对血管造成损害当。身体摄...……更多
老人起床,宁愿饿着,也别吃“这三种早餐”
...高纤维食物,它们可以帮助稳定血糖,同时要少吃或不吃高糖分的食物,以免加重胰岛负担。\"医生语重心长地说。李明听后如梦初醒,他意识到自己多年的饮食习惯可能对身体造成了隐患,他向医生表示,一定会听从建议,从...……更多
华为WATCH 4 Pro星球系列手表评测
...健康功能方面更进一步,更智慧、更便捷,比如率先支持高血糖风险评估研究。再加上全新HarmonyOS3.1系统,实现独立、交互、互联三大领域升级,这次华为WATCH4星球系列手表还是有点东西的。那么华为WATCH4Pro星球系列手表究竟够...……更多
长期喝茶会损伤肾脏?真正伤肾的是这些食物
...那么多盐,但其实长期吃也会悄悄让人摄入过多钠盐。2.高糖食物高糖食物如甜点、奶茶等,可以说是甜蜜的诱惑,很多人特别是年轻人,非常容易中招,有些人甚至每天都喝。但长期吃高糖食物,会加重肾脏负担,甚至诱发糖...……更多
空腹不能喝牛奶、吃香蕉?空腹真正不能吃的应该是这3种食物!
...。长期这样可能增加患糖尿病的风险。研究表明,持续的高血糖和胰岛素波动与2型糖尿病发病率的增加有关。空腹时胃中酸性环境更加明显。如果此时摄入酸性或刺激性强的食物,如某些含咖啡因的饮品,可能会刺激胃壁,引...……更多
吃南瓜可以降血糖?医生:这4种食物才是“降糖王”,别不舍得吃
...血糖,然后引发一系列健康问题。糖尿病时长时间存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性危害、功用妨碍。糖尿病的典型症状包含多尿、多饮、多食和消瘦,即“三多一少”。但是,并非所有糖...……更多
脂肪肝最大的敌人,竟然不是脂肪?这6类人都是“候选人”
...岛素的反应减弱,导致胰岛素效能降低,血糖水平升高。高血糖促使肝脏将更多的糖转化为脂肪,加剧脂肪积累。此外,胰岛素抵抗还会增加炎症和肝细胞损伤,加速脂肪肝向更严重的肝病进展。了解并认识到这些风险因素,是...……更多
经常呼吸困难?心率加快?疲劳虚弱?可能是心力衰竭!
...病的风险。控制血糖水平,如果需要,服用药物。9. 避免长时间静坐:长时间不活动会增加心脏病风险。工作时记得定时休息,站立或走动。10. 定期体检:定期进行健康检查,以便早发现任何可能导致心力衰竭的问题。11. 应对...……更多
过了60岁,要少跑步,多做这4事,很多老人不在乎
...,有助于消化健康,降低心血管疾病风险。 垃圾食物1. 高糖食品(如糖果、甜点)坏处: 增加肥胖、糖尿病和心血管疾病的风险,导致血糖波动。2. 高盐食品(如腌制食品、薯片)坏处: 增加高血压和心血管疾病的风险,损害肾...……更多
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2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
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赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
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做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
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促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
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粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
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水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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