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睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招
你是否曾经因为难以入睡而郁闷,或者终于睡着了,但睡得不踏实,反复醒来?“睡眠问题”一直是一个全球性健康问题,虽然没有“放之四海而皆准”的解决方案,但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法。...……更多
跟着习主席看世界|奔赴碧海 共建梦想大桥
...会的可持续发展。中央广播电视总台央视网《跟着习主席看世界》系列,本期带您了解大桥建设背后鲜为人知的故事。 ……更多
...西,或者是某种成瘾性。例如,之所以很多人能顶着疲劳看世界杯,就是因为对足球的热爱。”所以,如果想尽快按时休息,最好也拿出相关的“激励”机制。例如把睡眠环境布置得温馨舒适、睡觉前美美地洗个澡,或者承诺按...……更多
29岁壮小伙备孕三年无子,问题居然出在这?这三种职业要小心了!
...少抽烟喝酒,这些生活习惯都有损精子质量。5.保证充足睡眠,保持乐观心态,积极参加体育锻炼,多吃一些含锌、硒、钙及维生素C丰富的食物,如生蚝、虾、蟹、虾皮、牛奶、豆制品、核桃、苹果、葡萄、猕猴桃等。综合浙医...……更多
12个帐篷10个主题展台……把“世界”搬到校园里
...时不同的文化,在日后这份记忆也许会成为某位文华学子看世界时恰好开着的那扇窗。透过这扇窗,他会发现世界的多样和美好都在向他招手,在等着他去探索,这也是这次国际文化交流节的主旨所在。此次国际文化交流节的成...……更多
受极端天气影响 印尼部分辣椒价格翻倍
来源:极目新闻总台记者看世界!大家好,我是总台驻印度尼西亚记者陶家乐。印尼人酷爱吃辣,很多美食都与辣椒有关。不过,近几个月印尼全境小红辣椒价格快速上涨,这给当地人的生活增加了不少的负担,因为小红辣椒...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...整个身体的健康水平。因此,保持眼睛的年轻,不仅仅是看世界的方式,更是一种保持身心健康、活力充沛的生活态度。“眼是心灵之窗”:中医如何解读眼睛健康在中医理论中,眼睛不仅是感官器官,更是身体健康和精神状态...……更多
心血管病患者注意事项
...的心脑血管病猝发都在这个时间段内发生。因为人在夜间睡眠时,全身各个系统都处于半休眠状态。早上醒来,心率从慢到快逐渐苏醒,让血管收缩和凝血的物质增加,就容易导致血栓形成。另外,如果刚醒就猛然起身,血管还没来得及...……更多
这个危险的国家,成了新中产的旅行刺客
...后的痛苦,但是来都来了,我也只好劝慰自己勇敢的人先看世界吧。读完点个【在看】???? ……更多
38张照片看世界:百年前的女性身材保持术,心脏抽干血后的颜色
01:英吉利海峡的多佛白崖,悬崖长达5公里,其白色源自于白垩,没错,就是有很多恐龙存在的白垩纪的那个“白垩”。细小的海洋微生物以每年0.015毫米的速度在英吉利海峡两岸沉积,从白垩纪开始,经历了1.3亿年之久。02:...……更多
男性在备孕期间应提前 3 个月戒烟戒酒,保证精子的健康
...养成良好的生活习惯,保持规律的作息时间,保证充足的睡眠。同时,要注重饮食营养,多吃新鲜蔬果、适量的优质蛋白质和脂肪,以提高精子的质量。五、关注自身健康状况在备孕期间,男性要关注自身的健康状况,及时就医...……更多
大洋历练之旅 和平友谊之旅——海军学员随戚继光舰远海实习出访
...斗力。”“海军是国际化军种,海军学员要具备站在中国看世界、站在世界看中国的意识,承担起向世界介绍中国的使命。”苏宁教员详细向学员们介绍到访国的情况,提醒外事交流时需要注意的事项。每到访一国,戚继光舰都...……更多
携手拓展造福世界的幸福路——“一带一路”大道同行十年间
...就赞同共建“一带一路”倡议,“因为我们必须换个角度看世界、看问题”。中华民族历来讲求“天下一家”,主张“民胞物与、协和万邦”,遵循“强不执弱,富不侮贫”的交往原则,憧憬“大道之行,天下为公”的美好世界...……更多
一个倡议,十年飞跃! “一带一路”的前世今生
...和地区,我们的视野,遍及所有。丝绸之路,打开了中国看世界的视野,同时也让世界更近距离、更真实地了解中国。“一带一路”以开放的姿态,将一个崭新的中国展现在世界面前。与沿线国家的深度合作,共建“一带一路”...……更多
2023世界空中舞蹈空中艺术体操锦标赛完美收官 菏泽选手时雨斩获双冠军
...蹈空中艺术体操锦标赛中国参赛选手时雨获得“空中单点吊床青年竞技组”和“空中网吊青年职业组”双冠军;翟梓涵获得双点吊床少儿组冠军;郑蓓蓓获得吊床中年女神组冠军;郑秀珍获得吊环老年组冠军;张立赫获得吊环双...……更多
印度大阅兵,这五个细节还有看头
...年的埃及萨达特,就死于阅兵现场的刺杀。各国有各国的高招,有的加强安检,对人员进行严格审核;有的,比如像印度,干脆直接装了一面硕大的防弹玻璃墙。你们好好表演,我们隔着防弹玻璃看。不对不说,这也很印度。最...……更多
多国驻华大使快手“云拜年” 体验传统风俗共贺龙年新春
...各国驻华使馆的官方快手账号以及快手海外官方账号@快看世界,以独特方式为快手老铁们“云拜年”,祝福龙年新春。活动中,大使们用中文表达祝福,展现了中华文化特有的迎新年方式。“新春快乐、龙年大吉、恭喜恭喜!...……更多
男性生育前的基本检查有哪些
...CT等放射性的检查。在备孕期间,不要熬夜,保证充足的睡眠,不要洗桑拿,避免阴囊温度过高,戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。男性生育检查项目1、最基本的检查主要是精液常规检测,精液常规检测...……更多
陈梦王曼昱同一起跑线竞争第二女单
...颖莎仍以7150分雄踞世界第一。不过,国乒队内选拔不仅看世界排名积分,国际大赛奖励积分也同样重要。根据选拔规则,奥运单打选拔积分=世界排名积分+国际大赛奖励积分(新规积分有效期为2023年5月8日至2024年5月14日)。在...……更多
英国学霸父母将带三娃定居亚马逊15个月,只睡吊床周围全是毒蜘蛛
...为期一年零三个月的野外生活。从此一家五口,只睡三张吊床。他们将抛弃优渥的生活条件,回归原始状态——不仅要经受日晒雨淋,还要和凶猛的蛇,全世界最毒的蜘蛛,以及其他令人毛骨悚然的动物共同生活。做出这个决定...……更多
乘上“魔毯”追星光 探索自然与文明(附图片)
...玩得好,还能亲密接触舞台,说不定会自此迷恋上“看剧看世界”的非凡体验。风靡世界口碑佳作尽显异域魅力作为澳大利亚青少年国际艺术节2009年特约作品,《魔毯·星空》15年间数次亮相悉尼歌剧院等顶级艺术殿堂,还曾应...……更多
多国臭虫肆虐,韩国民众陷入恐慌
...垫和沙发等区域,到了晚上便会出来吸食人类血液、干扰睡眠,虽然臭虫不会向人类传染疾病,但若不慎被臭虫叮咬,很可能引起皮肤搔痒甚至是感染的症状,如:水泡或荨麻疹,严重的还可能引起高烧。韩国乙支大学保健环境...……更多
做好这3件事,助你养成长寿体质,建议多学习下
...音乐、散步、喝茶、玩游戏。爱读书的人,往往以清净心看世界,以欢喜心过生活,以平常心生情味,以柔软心除障碍。因为他们知道,年轻不仅是生活态度,更是一种价值观的选择。这样充满智慧的人,能够从容地面对人生的...……更多
童话与音乐完美结合 《放屁大象吹低音号之环球音乐之旅》在菏泽保利剧院成功上演
...们熟悉的中国音乐……多种风格的乐曲为孩子们打开一扇看世界的窗,有爱的故事会让孩子们在欢笑中明白帮助别人的快乐以及与人相处的秘诀。演出结束后,还邀请了菏泽当地合唱团小成员与演出团同台演出。通过同台演出的...……更多
场景(组诗)
...昏时分我伫立河边远眺:一桥飞架,残阳两点,云色如黛吊床鲜艳的彩虹条的吊床,终于被从车子后备箱中拿出在一个有风有太阳的早秋上午大风车的长手臂在不远处起伏的小山上转动,稳定性超乎常人,带来安详有时也令人抓...……更多
...十滴水等,在头晕时抹一抹,能够预防中暑。保证充足的睡眠高温天气,人的体力消耗较大,容易疲劳,出现中暑现象。所以要保证充足的睡眠,使大脑和其他系统得到充分的休息,保持精神饱满,精力充沛,能有效预防中暑。...……更多
已蔓延至亚洲!多国爆发床虱危机
...垫和沙发等区域,到了晚上便会出来吸食人类血液、干扰睡眠,虽然臭虫不会向人类传染疾病,但若不慎被臭虫叮咬,很可能引起皮肤搔痒甚至是感染的症状,如:水泡或荨麻疹,严重的还可能引起高烧。韩国乙支大学保健环境...……更多
...休息时,遭到了丈夫的惊人袭击。丈夫手持汽油,向正在吊床上休憩的妻子泼洒汽油,随即点燃吊床。当那名妻子试图打掉丈夫手中的汽油瓶时,她的丈夫却毫不留情地点燃了被汽油浸湿的吊床。女子衣服着火后,她拼命逃离大...……更多
男性的“小蝌蚪”怕这些行为,可有些人却喜欢,这让它“很受伤”
...小蝌蚪”?规律作息:保持规律的作息时间,确保充足的睡眠,有助于内分泌系统的稳定;适度运动:适量的运动可以提高身体素质,增强免疫力,但要注意避免长时间高强度的运动;均衡饮食:多吃富含维生素、矿物质和抗氧...……更多
29岁小伙备孕3年,老婆检查正常但肚子一直没动静,医生:男方长期在高温环境中工作,精子都被“热死”了
...、抽烟、喝酒,这些生活习惯都有损精子质量。保证充足睡眠,保持乐观心态,积极参加体育锻炼。【来源:都市快报】 ……更多
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支气管炎要少吃豆角?医生忠告:不想咳出肺,4种蔬菜要当心
“老张,你可知道豆角不能乱吃啊!”李医生一边给老张剪头发,一边笑着说道。老张是社区一位热心肠的退休教师,最近总感觉胸闷气短
2024-07-05 13:13:00
水蜜桃要放冰箱保存吗,水蜜桃可以吃皮吗
水蜜桃是一种常见的水果,很多人日常都喜欢吃,夏天正是吃水蜜桃的季节,红红绿绿的水蜜桃挂在树上非常的好看,我昨天摘了一些水蜜桃
2024-07-05 13:15:00
睡姿不对,身体遭罪!究竟怎么睡才有益健康?看完您就知道啦
睡眠占据了人一生中绝大部分时间,据中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告(2022)》报告显示
2024-07-05 13:15:00
生蚝哪些地方不能吃?吃生蚝会胖吗-壹健康经验
昨天在外面的时候买了一些生蚝,说起来也有很久没有吃过生蚝了,忍不住就多吃了一些,今天在水产市场的时候看到了很多的生蚝,就买了一些
2024-07-05 13:16:00
熬夜饮酒皆伤肝,这些食疗方帮助调理
“人卧则血归于肝”,睡眠与自然界的阴阳消长规律息息相关。现代人总是因为工作忙、应酬多、追剧、玩游戏、刷短视频等原因熬夜
2024-07-05 13:18:00
泡脚养生,并非如此,尤其是这5类人,不能盲目泡脚
人的双脚是连接人体各个内脏或器官的重要部位。通过热水的浸泡,人体的血液将变得更加畅通,从而起到调节器官功能、增强免疫力等良好作用
2024-07-05 13:18:00
无论男女老少,遇到这3种菜别讲价,排毒又助消化,经常吃身体好
说到能排毒又助消化的食物,大部分人想到的都是绿豆汤,其实有3种菜的营养更加高。不仅能排毒助消化,还有着提高人体免疫力的作用
2024-07-05 13:19:00
提醒糖尿病人:3种早餐升血糖,要少吃,2种早餐降血糖,可常吃
导语:相信大家都知道营养健康的早餐可以保证人们一天的活力,早餐是非常重要的一餐,但是对于糖尿病人来说,吃不吃早餐,怎么吃是个难题
2024-07-05 13:20:00
甲醛不超标对人体有害吗甲醛超标会不会引起甲醛中毒
之前新房子通风了一年的时间,已经达到了甲醛含量的正常范围了,请问甲醛不超标对人体有害吗?甲醛超标会不会引起甲醛中毒?甲醛不超标对人体有害吗也会有点影响
2024-07-05 13:21:00
女性面色晦暗,这几种水果最佳排毒值得一试
无花果无花果是水果中的佳品,含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效。而且,近年来发现,无花果对二氧化硫
2024-07-05 13:21:00
草莓减肥期间可以吃吗?减肥吃草莓有什么好处-壹健康经验
草莓引起外观小巧、颜色鲜艳、口味酸甜而备受大众喜欢,那么这种水果对于减肥期的人群来说能不能吃呢?草莓减肥期间可以吃吗可以吃减肥时应尽量减少高热量
2024-07-05 13:22:00
早上起来,身上出现5个表现,说明健康出状况了,占一个也需重视
现在人们的生活节奏比较的快,很多人早上只是简单的洗漱之后就赶着去上班或者送孩子上学,早上都没有那么多时间和精力来好好观察自己
2024-07-05 13:24:00
体内湿气排不出,多跟肝郁有关!逍遥丸这样搭,疏肝、健脾、祛湿
湿热难愈,不仅仅是脾虚,还可能是因为肝郁导致的,为什么这样说呢?今天我来告诉你原因。中医常讲脾主运化,可以运化水谷和水液
2024-07-05 13:25:00
“老得慢”的男人,大多有5个好习惯,你能坚持几个?建议自查
随着年龄的增长,身上的一些变化会悄悄发生,对身体关注较多的人能早点发现变化,然后去主动保养身体,不关注自己身体的人可能会错过身体衰老的信号
2024-07-05 13:25:00
为啥半夜3、4点总是自然醒?提示:或是身体这2处“堵”住了
睡眠是人体最好的休息方式,通过睡眠身体可以得到更好的修复,体内的器官功能也能够得到复原,如果一个人睡眠规律,睡眠质量高
2024-07-05 13:26:00