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人到中年若想长寿,3个坏习惯一定要戒掉
...量饮酒会带来很多问题,如肝病、癌症、心脏病等,建议中年人限制饮酒量,最好选择不饮酒或逐渐减少饮酒量。不健康的饮食习惯中年人应该注意饮食健康,避免高热量、高脂肪和高糖的食物,多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物。...……更多
甲流高发期,多吃5种“高蛋白”菜,提高抵抗,止咳化痰比吃药强
...之而来的是各种呼吸道疾病,其中包括甲型流感(甲流)高发期。我们都知道,提高抵抗力是防止感冒和流感的有效方法之一。除了注意保暖和勤洗手外,我们还可以通过合理的饮食来增强免疫力。今天,我将向大家推荐5种“...……更多
藏在身边的“长寿菜”,人到中年要常吃,补钙强骨骼,养肝强肾
...来精神饱满,步履轻盈。很难想象他已经是一个六十岁的中年人了。当被问及保持年轻的秘诀时,他微笑着说:“这得益于我经常吃的‘长寿菜’。”这种神奇的“长寿菜”其实是我们日常生活中常见的蔬菜,它具有诸多养生功...……更多
今日大寒|冬去寒将尽,养生待春归
...”,现在空气寒冷,是心脑血管病、慢性呼吸系统疾病的高发期,尤其老年人更应该提高警惕。在这个时候,人们应该注意祛寒保暖,潜藏阳气,以适应自然界阴寒的特点。那么大寒节气如何养生呢?我们需要注意以下几点:>...……更多
“小雪”无雪,冷空气即将赶到!十堰入冬了吗?
...升趋势,老年人群高血压、冠心病等心脑血管疾病也处于高发期,除了积极就诊治疗,室内每隔2个小时要通风15分钟,外出可佩戴口罩减少冷风吸入。(全媒体记者 何武 刘嘉辉 通讯员 李毅 蒋峰) ……更多
呼吸道疾病进入高发期 疫苗接种六个热点问答
本文转自:新华网当前,随着各地陆续入冬,呼吸道疾病进入高发时期。预防呼吸道疾病最有效、最经济的方式是接种疫苗。常见的呼吸道疾病有哪些疫苗可接种?不同年龄不同人群有没有特定的疫苗推荐?哪些人群是流感疫...……更多
4种运动方式,或许对健康不利反而伤身,建议早些知晓
...长时间跳广场舞吃完饭以后广场上热热闹闹的成为了众多中年人的领域,中国女性都喜欢晚饭后去跳广场舞,不仅能够让自己的胃肠道得到非常好的消化,也可以锻炼身体,同时又可以丰富自己的夜生活。广场舞如今在与时俱进...……更多
餐后吃水果,本来为养生,结果却把脖子吃肿了,为什么?
...。然而,养生的路径并非总是一帆风顺。想象一下,一位中年人,在享受了丰盛的晚餐后,选择吃一些水果来“完善”他的营养摄入。本是为了健康,却意外发现自己的脖子逐渐出现不适,甚至肿胀。这一奇异现象不仅引起了他...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...转自:天津日报健康视点天津市新闻名专栏数九寒天渐入养生佳季 “三九”补一冬来年无病痛个人体质不同选择养生策略不同主持人 记者 赵津 通讯员 东梅 苏玉珂“三九贴”是传统养生方式,便于操作,患者也乐于接受。图为...……更多
呼吸道疾病高发期,中医食疗助力孩子健康
呼吸道疾病高发期,中医食疗助力孩子健康随着冬春季节的交替,气温多变,呼吸道疾病也进入了高发期。对于孩子们来说,这个时期的健康尤为重要。作为一名经验丰富的中医,我想分享一些食疗方法,帮助家长们通过日常...……更多
冬季,是心脑血管疾病的高发期,做好5点,或能预防疾病发生
随着气温的不断下降,临床上有关心血管疾病的发病率也随之慢慢增加了,因为在气温降低的情况下,人体内的心血管也会在一定程度上有所收缩。那么,在这种无法抗拒的客观因素影响下,心血管疾病的高危患者究竟应该怎...……更多
冬季呼吸道疾病高发期 老年人要做好这些特殊防护
本文转自:人民网编者按:老年人随着年龄的增长,呼吸道局部的防御功能和整个免疫功能下降,再加上有的老年人合并多种基础疾病,因此容易罹患呼吸道感染,而且容易发展成重症,是特别需要关注的一组人群。当前,呼...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
...来风,而是有着深厚的理论基础和实践依据。在中国传统养生文化中,筋是连接肌肉、骨骼和内脏的重要组织,其健康状况直接影响到人体的整体功能和寿命。首先,练筋能够促进血液循环。通过适当的运动和锻炼,筋的弹性会...……更多
...谚语“一年补透透,不如补霜降”。秋季是呼吸道疾病的高发期,比如很多人易犯咳嗽,慢性支气管炎容易复发或加重。故在饮食上宜平补,多食粥及其他滋润的食物,以生津润燥,固肾补肺。霜降节气因天气逐渐变冷,慢性胃...……更多
集中锻炼,让身体猝不及防,中年人这样运动才健康!
Hey,朋友们,今天咱们聊聊中年人的锻炼之道;先给大家讲个故事,这是我的一个患者,老张,今年45岁,典型的中年男性,工作稳定,家庭和睦,但就是有个问题——他最近感觉自己身体大不如前,工作时容易疲劳,两性关系...……更多
5种自带“青霉素”的菜,建议中老年人隔天吃一次
...抗菌消炎的食材,可有效抵抗流感病毒。秋季是流感病毒高发期,中老年人每天吃一些大蒜,可以提高免疫力,预防感冒。此外,大蒜还可以降低血压、降低胆固醇,对心血管疾病也有一定的预防作用。推荐食谱:蒜蓉西兰花材...……更多
冬季高发疾病来袭 专家支招如何预防
... 刘行剑随着冬季的到来,天气逐渐变冷,许多疾病进入高发期。如何预防疾病发生,市中心医院郭霞珍医生提出了预防建议。心脑血管疾病。心脑血管疾病是冬季高发疾病之一,其中包括高血压、冠心病、脑卒中等。气温的骤...……更多
门诊接诊量大增!呼吸道疾病高发,提前服药能预防疾病?专家建议
...务处副处长 胡兰:目前正处于儿科秋冬季呼吸道感染的高发期,而且今年比较特殊,有包括肺炎支原体、流感病毒等多种病原叠加感染,现在我院呼吸道感染占比占全部门诊量40%左右。为了让儿童患者得到及时救治,重庆医科...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...关注点逐渐从生活和工作转向了健康这个方面。随着人们养生意识的不断提高,大家也更加注重养生和长寿,甚至年轻人也开始关注这些问题了。尽管大家都非常注重健康,但是长寿的人仍然不多,我国大约有5万多名百岁老人...……更多
王大燕:呼吸道疾病高发期在人群密集场所需做好三方面措施
...中心病毒病所国家流感中心主任王大燕表示,呼吸道疾病高发期,在人群密集场所需做好三方面措施:一是加强场所的通风消毒;二是减少公共场所人员聚集;三是加强个人防护。记者:许杨新华社音视频部制作 ……更多
长假后警惕胃肠道疾病高发,不规律饮食需调节
...结束,医院的消化内科诊室患者增多,胃肠道疾病迎来了高发期。记者从中山医院青浦分院消化内科了解到,逢年过节是胃肠道疾病的高发期。在医院消化内科诊室外,不少患者提前预约,早早来到医院就诊。其中不少患者是由...……更多
呼吸道疾病高发季节 孩子出现哪些症状需要就医
...症状需要就医随着季节的交替,呼吸道疾病也逐渐进入了高发期。儿童作为呼吸道疾病的高风险人群,需要引起家长们的高度关注。一旦孩子出现了以下症状,就需要及时就医,以避免疾病的进一步发展。首先,儿童出现咳嗽是...……更多
浙江湖州:多举措防治冬季呼吸道疾病
...作者在飞英街道吉北社区为居民义诊。冬季是呼吸道疾病高发期,浙江省湖州市飞英街道飞英月河卫生服务中心通过延长就诊时间、普及防治健康知识、安排志愿者引导患者就诊、组织社区义诊等举措,做好冬季呼吸道疾病防治...……更多
...疾病患者明显增多的情况,钟南山认为,呼吸道疾病进入高发期的原因主要有两方面,一是常规原因,即天气燥骤冷后,鼻黏膜的免疫功能降低,所以病毒容易进入呼吸道。二是因为长期戴口罩也会使得自身免疫系统无法正常发...……更多
随着冬季来临,儿童呼吸道感染性疾病进入高发时期。12月1日,省卫健委举行全省视频培训会议,重点围绕辨证施治、中医外治疗法、饮食调护和预防保健进行全面系统解读,进一步指导各级医疗机构做好儿童呼吸道感染性疾...……更多
中医世家邹云翔教授,这5个“短命”习惯不会做,早知道早受益
...情在健康面前都是不值一提。到了四五十岁是疾病的一个高发期,但是为什么有很多的中医专家到了高龄依然鹤发童颜,身体非常的壮硕精神奕奕,他们的生活为什么能够这样有质量?其实就是因为在生活中这5个短命的习惯,...……更多
银耳汤过夜了热一热还可以吃么?冬天要多喝5款汤,红润有光泽
...正常机能至关重要。2.免疫力的守护者冬天是多种疾病的高发期,特别是呼吸道疾病。一碗营养均衡的汤能提供身体所需的抗氧化剂和维生素,如维生素C和E,这些营养素对于增强免疫力,预防疾病具有重要作用。3.消化系统的朋...……更多
桃花癫冲上热搜  医生:春天是精神疾病高发期
本文转自:央广网央广网北京3月18日消息 (记者 雷妍)江苏20岁小伙“小刘”患上桃花癫,感觉全校女生都喜欢自己冲上热搜。由于精神的持续亢奋,这位男生还经常出现整晚不睡觉、上课注意力不集中、花钱大手大脚等情况...……更多
阳春三月,流感高发,要常吃4道“黄金菜”顺应季节,舒坦过春天
阳春三月,流感高发期,饮食调养对于增强免疫力、预防疾病至关重要。谈小厨在2024年3月16日推荐了四款顺应季节变化的养生菜肴,帮助大家轻松应对春季健康挑战。**1.西芹炒木耳**西芹富含纤维素和多种维生素,有助于清理...……更多
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员刘晨曦王凝嫣在支原体肺炎高发后,鼻病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒等多种病毒也陆续出现。每年秋冬季节是儿童呼吸道疾病的高发季,今年形势更加严峻。如何区分普通感冒和流...……更多
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听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
2025-03-01 22:29:00
为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
2025-03-01 17:30:00
璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
2025-03-01 17:57:00
抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
2025-03-01 16:45:00
赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
2025-03-01 16:48:00
正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
2025-03-01 16:53:00
郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
2025-03-01 16:57:00
系统性红斑狼疮春天怎么养护
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
2025-03-01 09:59:00
糖友注意!这种营养素不足血糖难降!速看4大补充攻略!
在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理无疑是一个核心话题。然而,你知道吗?有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色,一旦缺乏
2025-03-01 10:42:00
鹅肿眼流泪的重要原因  鹅肿眼流泪后的治疗对策
鹅肿眼流泪这一现象背后,存在着一些至关重要的原因。其一,寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫,它们寄生于鹅的眼部
2025-03-01 11:04:00
如何从根源预防鹅肿眼流泪    鹅肿眼流泪后如何处理
要从根源上预防鹅肿眼流泪,需要采取一系列综合措施。首先,保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁,确保通风良好,空气新鲜
2025-03-01 11:05:00
引发鹅肿眼流泪的病因  预防鹅肿眼流泪的方法
在养鹅的过程中,鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状,背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健(5联抗体)特异性针对新流行病副粘
2025-03-01 11:05:00
咽炎久治不愈,和糖尿病有关?糖友一定要切忌这一行为!
在日复一日的忙碌中,我们往往容易忽视那些看似微小却可能影响深远的健康问题。今天,我们来深入探讨一个健康话题——咽炎久治不愈
2025-03-01 11:09:00
糖尿病食谱--小炒扇贝肉干
材料:扇贝肉干、青椒、红椒、蒜、姜、葱、植物油、料酒、低钠盐、生抽做法:1.将扇贝肉干提前泡发,然后洗净、沥干水分备用
2025-03-01 11:34:00