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甲流高发期，少吃水果和凉菜，多吃这4样，增强免疫，健康过寒冬小雪过后，天气越来越冷，又到了流感的高发期，一定要注意保护身体。现在的孩子如果咳嗽、发烧，是不能去上学的，以免传染给别的孩子，这样就会落下不...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...们可以通过增强自身的免疫力来减少感冒的风险。在甲流高发期，我们应该尽量少吃桔子和猪肉，因为它们可能会加重咳嗽和引发痰。相反，多吃一些蔬菜、水果、坚果和海鲜可以帮助我们增强免疫力，平安度过冬天。多吃蔬菜...……更多
2023-12-01 14:16:00高发期,桔子,猪肉,免疫力,免疫,坚果
...到个人的健康，也影响到社区的整体福祉。那么，在这个高发期，如何有效预防呼吸道传染病呢？正确的消毒方法能否成为我们抵御病毒的有力盾牌？揭秘呼吸道传染病：防范于未然呼吸道传染病，常见于秋冬季节，包括流感、...……更多
2024-01-17 11:14:00呼吸道,传染病,消毒,呼吸道,消毒剂,免疫
...，支原体肺炎感染、合胞病毒等多种呼吸道疾病进入冬季高发期，加之支原体、病毒、细菌等多种致病因素混合感染，给孩子的治疗、康复带来难度。孩子们抵抗呼吸道疾病，营养非常重要，家长们需要在饮食上对孩子的营养进...……更多
2023-11-29 15:36:00呼吸道,防治,营养,疾病,帮助,食物
冬季感冒高发期，3种黄金水果可以多安排，没食欲吃它们就对了！这几天的气温真的是断崖式下跌，前几天还是20来度的气温，突然间下起了小雪花，气温降到了零下4度，让人真正感受到了一秒入冬的滋味，在这样忽冷忽热的...……更多
2023-12-27 15:21:00高发期,食欲,感冒,水果,黄金,猕猴
近来甲流高发期，提醒：少吃发物，多吃3菜3果，增强免疫助力恢复。在甲流高发的冬日里，正确饮食是维护健康的一把利器。少吃发物，少吃一些鱼虾等发物食材，多摄入当季的时令食材：西洋菜、雪梨、马蹄、罗汉果等富含...……更多
2024-01-06 19:53:00发物,高发期,免疫,雪梨,罗汉果,西洋
...之而来的是各种呼吸道疾病，其中包括甲型流感（甲流）高发期。我们都知道，提高抵抗力是防止感冒和流感的有效方法之一。除了注意保暖和勤洗手外，我们还可以通过合理的饮食来增强免疫力。今天，我将向大家推荐5种“...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
随着新学期的到来，孩子们又开始了紧张而充实的校园生活。然而，开学季也是传染病高发的时期，孩子们容易感染各种疾病。每当这个时候，流感、手足口病、水痘等疾病便频发。1. 流行性感冒：流感病毒引起，症状包括发...……更多
2024-03-04 11:52:00高发期,传染病,儿童,孩子,又是,孩子
...后可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症。“甲流”进入高发期，医生提醒：3种食物尽量少吃，了解不吃亏
1.高盐饮食高盐饮食会造成口腔唾液分泌减少，使喉咙中的细菌和病毒容易繁殖，高盐饮食还会杀死上呼吸道正常寄生...……更多
2023-11-14 20:03:00免疫力,免疫,错过,食物,免疫,甲型
呼吸道疾病高发期，中医食疗助力孩子健康随着冬春季节的交替，气温多变，呼吸道疾病也进入了高发期。对于孩子们来说，这个时期的健康尤为重要。作为一名经验丰富的中医，我想分享一些食疗方法，帮助家长们通过日常...……更多
2024-01-16 08:46:00高发期,呼吸道,食疗,中医,疾病,孩子
流感高发期,如何有效预防?哪些人群易感染?如何有效减少重症的发生?进入11月,昼夜温差大,正是流感高发期.在面对流感时，预防比治疗更为重要。流感的传播速度快，范围广，因此采取有效的预防措施是至关重要的。预防流感...……更多
2023-11-10 11:34:00好发,流行性感冒,人群,性感,流感,免疫
...一，这有助于增强免疫力，促进消化吸收，保持健康的过寒冬。一个简单又美味的高蛋白食谱是清蒸鱼。首先，我们需要在鱼身上涂上适量的料酒进行腌制，然后将腌制好的鱼蒸熟约10分钟后倒掉鱼内的汤汁。将切好的葱姜均匀...……更多
2024-01-09 11:20:00生姜,寒冬,羊肉,安稳,年纪,食物
寒冬来临，我们需要做好充分的准备来抵御寒冷给身体带来的不适和潜在的健康问题。寒冷的天气对于人体的免疫力是一种挑战，因此我们需要采取一些措施和注意事项来保持身体的健康。除了常见的保暖措施外，我们还可以...……更多
2023-12-05 06:04:00寒冬,三宝,免疫力,安稳,免疫,帮助
...源尽量避免接触已经感染支原体肺炎的人，特别是在疾病高发期。如果必须接触，应做好防护措施，如戴口罩等。8、发热咳嗽及时就医孕妇如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医。切勿自行用药或者忽视病情，以免延误治疗...……更多
2023-11-23 00:09:00支原体,肺炎,孕妇,孕妇,支原体,肺炎
...、过敏性哮喘等就会发作。对此，专家提醒，春季是过敏高发期。对于过敏体质的个体，被动做法是远离过敏原，主动做法则是重塑免疫系统的平衡，通过适当运动方式不断增强抵抗力。国家体育总局运动医学研究所运动医院主...……更多
2024-03-26 03:38:00运动,科学,运动,过敏性,免疫,患者
...不良情绪。四、秋季预防感冒小贴士1.勤洗手秋季是感冒高发期，勤洗手是预防感冒的重要措施。尤其在外出回家、触摸公共物品后，要及时清洗双手，以减少病毒传播的机会。2.保持室内通风室内空气流通不畅，容易导致细菌...……更多
2023-11-08 14:06:00免疫力,体质,免疫,感冒,运动,感冒
进入今年秋冬季，开始了呼吸道传染病的高发期，支原体肺炎、流感、合胞病毒、腺病毒……从最开始在儿童中流行到后来很多成年人也开始“中招”。甚至不少人同时感染支原体和流感病毒的“叠加感染”。此外，不少人在...……更多
2023-11-29 15:36:00张文,支原体,肺炎,变异,免疫,支原体
...提高睡眠质量。5.预防春季传染病：春季是多种传染病的高发期，如流感、诺如病毒等。要注意个人卫生，勤洗手，避免去人群密集的地方。6.春季饮食调理：春季饮食要以养肝为主，多吃绿叶蔬菜、水果、豆制品等。同时，要...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
...医院心血管内一科医生张玉卓表示，冬季是心血管疾病的高发期，老年人要注意保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中，也要避免频繁进出温差较大的环境。同时，要适量运动，增强身体抵抗力；保持健康的饮食习惯，少盐、少...……更多
2024-01-06 08:23:00老年人,儿童,保健,儿童,海南,附属医院
...来延长自己的生命，提高生活质量。0145岁后进入疾病“高发期”？45岁，对于许多人来说，是一个重要的年龄分水岭，一旦跨入这个阶段，身体的各种机能开始逐渐走向下坡路，仿佛每天都在与岁月进行一场无声的较量。在这个...……更多
2024-01-20 06:12:00高发期,后进,中年人,养生,疾病,疾病
随着气温的不断下降，临床上有关心血管疾病的发病率也随之慢慢增加了，因为在气温降低的情况下，人体内的心血管也会在一定程度上有所收缩。那么，在这种无法抗拒的客观因素影响下，心血管疾病的高危患者究竟应该怎...……更多
2024-01-02 10:34:00疾病,高发期,心脑血管,心脑,血管,患者
... 进入数九寒冬，一波又一波降温预示着主动脉夹层进入高发期。中心医院专家提醒，患者如果感到胸、背部有刀割样或撕裂样疼痛，请一定要引起重视，立即到医院就诊，以免贻误治疗时机。在主动脉夹层的各种危险发病因素...……更多
2024-02-16 11:20:00南阳市,南阳,杀手,医院,成功,主动脉
...物复苏，生机盎然，然而这个季节也带来了呼吸道感染的高发期。对于成年人来说，春季呼吸道感染问题尤为突出，不仅影响身体健康，还可能打乱正常的生活节奏。1. 气候变化：春季气温波动较大，早晚温差明显，容易导致人...……更多
2024-03-19 11:20:00呼吸道,成年人,成年,呼吸道,症状,病毒
寒冬来临，我们需要做好身体调理，以增强免疫力，对抗寒冷的进攻。在古代，人们通过学习冬眠动物的生活方式，储存食物，穿上厚衣物，减少外出来迎接寒冬的挑战。在现代社会，充分利用食物的营养价值也是一种重要的...……更多
2023-12-04 11:14:00抵抗力,食用,抵抗,寒冷,食物,鲫鱼
...在这个特殊的时刻，我们更需要关注家人的健康！在感冒高发期，特别是老人和孩子更容易受到感冒的侵袭。为了提高身体的免疫力，人们开始关注起了一款被誉为“万能止咳汤”的良方。这款药方通过植物的天然成分，能够缓...……更多
2024-02-07 19:35:00金桔,抗氧化剂,止咳,维生素,功效,水果
...：尽量避免儿童参加人群拥挤的场合，特别是在手足口病高发期间，如夏季和早秋。6. 增强免疫力：保持儿童健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的锻炼，以增强他们的免疫系统。预防是关键，但如果儿童出现...……更多
2024-04-11 13:33:00口病,高发期,手足,就医,症状,儿童
在这个刺骨的寒冬季节，当大多数人都在寻找各种各样的食物来御寒保暖时，或许有一种小小的红色食物，不仅能够让你暖意融融，还能够为身体带来多重好处，那就是我们熟悉的红枣。红枣，不仅仅是一种美味的水果，更是...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
...肚子也没了！大家好我是傻姐美食，冬季，是感冒咳嗽的高发期。寒冷的天气容易导致人体免疫力下降，进而易受感染。在这个时候，我们急需一些天然的食物来提高免疫力，保持身体的健康。而在众多食材中，苹果和山楂、红...……更多
2024-02-07 21:42:00小肚,小肚子,山楂,红枣,口气,清新
...的作用。尤其是很多中老年人，秋冬季节是心血管疾病的高发期，可以通过晒背来缓解。2、缓解关节疼痛因为久坐，或者工作劳累的关系，很多年轻人都出现不同程度的关节疼痛问题。不想疼痛加剧的话，可以试试晒背，效果...……更多
2023-11-09 16:56:00温度,阳光,身体,骨质,阳光,骨质疏松
...调温度不要过低，一般在25℃～27℃最好。秋季是疾病的高发期，遇到疾病一定要及时就医以免耽误病情。
6、早起早睡早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。近代研究表明，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会;起床前适...……更多
2023-10-07 15:41:00柿子,水果,不好,水果,秋燥,胃部
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有的人非常羡慕那些顺产非常快的人，自己在厂里呆上五六个小时，都生不出来，而他们去的速度如此的快，其实分娩时懂得这两大技巧
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生病时，人体常常会出现水分流失过多的情况，这不仅影响身体的正常代谢，还可能导致脱水等一系列健康问题。因此，在生病期间，及时补充水分显得尤为重要
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2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周，活动主题是“维护听力健康，乐享幸福晚年”。6月24日，聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
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女性朋友为了美丽，总是不断想着着各种方法，从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程，无一不体现着对青春容颜的渴望。不过，真正的美丽往往源自于内而外的滋养
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食材世界中，总有一些看似平凡无奇，实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天，我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
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煎鱼，以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力，成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言，煎鱼却是一项既考验技巧，又容易让人沮丧的任务
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三伏天，以其独有的酷热与潮湿，成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里，味蕾似乎也更加偏向于那些，能够激发食欲
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到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里，气温高、湿度大，人体容易出汗，体内阳气外泄，脾胃功能相对较弱，容易出现食欲不振
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人生的长河中，年岁的增长，白发悄然爬上鬓角，似乎成了岁月无声的见证。你是否知道，白发增多并非全然是时间的杰作，有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
在四季更迭中，夏季总是以它独有的热情与活力，悄然占据生活。夏日慢慢的深入，尤其是进入三伏天，高温、潮湿的天气不仅考验着身体
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豆制品，独特的口感、丰富的营养价值，多样的烹饪方式，许多人都爱吃。其中，豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者，在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
在夏日的傍晚，一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆，总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆，更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
洗菜，作为烹饪前的必备步骤，直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时，却往往陷入了一些误区，不仅未能有效去除农药残留和杂质
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蔬菜，作为日常饮食中最重要的一部分，以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，深受人们喜爱。然而，并非所有蔬菜，都能直接“放心吃”
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