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山东大学第二医院关节外科/运动医学科:精准微创,守护关节健康
...、关节导航系统辅助下行全膝关节置换术、关节镜、成人髌骨脱位的三联手术、膝前交叉韧带伴后外侧角损伤重建术等先进技术应用到临床,聚力打造区域关节与运送损伤疾病患者诊疗中心,力争让更多患者重新拥有健康人生。...……更多
女性朋友们,你的膝盖还好吗?
...月板构成,是人体的重要部位,由股骨下端、胫骨上端和髌骨组成,也是人体内相对复杂的关节。女性过了绝经期,不少人会出现全身酸痛,尤其是膝盖,上下楼疼痛加重、不能上楼、关节“嘎吱”响、坐久了起不来等症状。临...……更多
毁膝盖的4个习惯,劝你尽早改
...处于发育阶段,15-30岁时膝关节处于完美状态,30-40岁时髌骨软骨开始出现早期轻度磨损,并可能会有短期膝关节酸痛症状出现,之后膝关节如果不保养会继续加快衰老进程。还有研究发现,女性膝关节比男性更脆弱。2016年北大...……更多
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
....2022-11-09[2]《站不起来、蹲不下去!老年人膝盖出了问题怎么办?》.北京中医医院.2024-02-29[3]《8个最伤膝盖的行为,别再做!3个动作,延长膝盖“寿命”!》.健康时报.2023-11-11未经作者允许授权,禁止转载返回搜狐,查看更多...……更多
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
...有比较大的屈曲的幅度,而这种比较大的屈曲幅度会增加髌骨关节的压力。对于原来就有髌骨关节疾病的中老年人而言,就更容易引发膝关节的疼痛。”除了上述危害,“空腹爬楼”还会影响身体的免疫力。空腹状态下,身体的...……更多
关节也要抗老!每天都在做的6个行为,加速膝盖报废
...变形。当蹲姿大于90度,膝盖内侧关节挤压会变大,造成髌骨内侧面的磨损。除了以上几点外,在走路时选择错误的鞋子也可能对膝盖造成伤害。过高或过低的鞋跟都会改变身体重心分布,并增加对膝盖关节的压力。因此,在选...……更多
关节炎重在预防
...了,身上越来越没劲了,然后膝关节就越来越凉、膝关节髌骨的下方那个髌韧带的位置开始越来越疼。”78岁的老先生因膝关节髌骨下方出现了又凉又疼的现象找到程凯。对此,程凯提示,如果膝关节冷痛,除了常规治疗外,还...……更多
...期会觉得膝关节不断打软,正常的活动都可能会受限。04髌骨软化随着年龄增长,膝关节前方的髌骨可能会出现老化、退行性改变的现象,髌骨关节软骨磨损,髌股关节滑动轨迹凹凸不平,在走路时就容易有打软腿的症状。05脑...……更多
外科医生:特狮的伤势比得上跟腱断裂,甚至比十字韧带断裂更严重
...萨主力门将特尔施特根右膝重伤退场,有媒体猜测球员是髌骨肌腱断裂,预计赛季报销。对此,巴塞罗那著名外科医生贝拉斯特吉在接受加泰电台访问时,谈到了德国门将伤势的严重性。贝拉斯特吉医生是外科关节镜手术的专家...……更多
20、40、60岁,不同年龄的人分别如何保护自己的膝关节?
...活节奏依然紧凑,但身体的警钟开始隐约响起。膝关节的髌骨软骨可能开始出现早期磨损,偶尔的酸痛提醒着我们不能再像年轻时那样“肆无忌惮”。此时,膝关节的保养尤为重要:1、避免剧烈运动减少对膝关节冲击较大的活...……更多
2个简单动作 保护你的膝关节
...起等动作时的主要力量,还负责膝关节的稳定性,尤其是髌骨和膝关节前后向的稳定性。当膝关节足够稳定时,运动时发生膝关节受伤的可能性就会大大降低。腘绳肌训练俯卧位,屈膝90度,配合着呼吸,在呼气的时候大腿后侧...……更多
突然就动不了了,膝关节总是“卡壳”,怎么回事?
...结构概述膝关节是人体最大的关节之一,由股骨、胫骨和髌骨组成。它们通过关节软骨、半月板、关节囊、滑膜等结构相互连接,形成一个复杂而稳定的关节系统。功能说明膝关节在人体运动中扮演着重要角色,不仅负责支撑体...……更多
一忧一喜!王彤骨折将进行手术治疗,吉翔已参与泰山队合练
...彤在10月29日的比赛中受伤,经医院专家诊断,王彤左腿髌骨脱位,髌骨下极骨折,髌韧带损伤,后续将进行手术治疗。在10月29日山东泰山队客战上海海港队的比赛中,王彤在第17分钟,因躲避对方外援奥斯卡飞铲,身体失去平...……更多
烟威首例!烟台山医院解锁巨大不可修复肩袖撕裂新术式
...节多发韧带损伤系统化治疗、DLHCG修复膝关节软骨损伤、髌骨脱位三联手术、全镜下踝韧带修复/重建术、镜下踝关节融合术、肩关节镜下巨大肩袖撕裂/Bankart损伤修复术、斜方肌转位术、反肩置换术、关节镜下网球肘精准治疗以...……更多
脸上长斑,体内多有瘀!按这四个穴位,气色好得不得了!
...部血液循环,消除面部斑点。2.血海穴:位于大腿内侧,髌骨上缘至髋关节线之间的凹陷处。血海穴是治疗血瘀的重要穴位,可以促进血液循环,改善肤色,使气色变得红润。3.太冲穴:位于脚背上,第一和第二跖骨之间的凹陷...……更多
...地弯曲、伸直,还要克服身体重力和运动冲击力,会增加髌骨负重,加重关节软骨磨损。因此,建议膝关节炎患者在走路或下楼梯时,可以借助拐杖减轻膝关节负重,缓解疼痛,也可以用盐袋热敷、烤电等热疗方式缓解疼痛。任...……更多
跳“科目三”时,千万要谨慎!多人已崴脚!
...损伤的概率也不低。膝关节主要是由股骨、胫骨、腓骨、髌骨构成,其中最大的关节是胫股关节、之后是髌骨关节和上胫腓关节。连接这些骨头,并提供最主要稳定力量的就是韧带,其中胫骨和股骨之间核心位置,有前交叉韧带...……更多
老了再养膝盖,为时过晚!提前做好5件事,养好膝盖不吃亏
...。膝盖的基本结构:骨骼组成:膝盖主要由股骨、胫骨和髌骨组成,这三块骨头的结合形成了膝关节。软骨层:关节表面覆盖着一层软骨,它的作用是减少骨头间的摩擦,保护骨骼。韧带与肌腱:膝关节周围有多个韧带和肌腱,...……更多
省二院颈肩腰腿痛中医专病门诊开诊
...节紊乱及相关的痛经等疾病。骨痹:膝关节骨性关节病、髌骨软化症、膝关节滑膜炎、半月板损伤、膝关节扭伤、创伤性关节炎、髌骨下脂肪垫损伤、风湿性关节炎、痛风、网球肘、髋关节炎、股骨头坏死、强直性脊柱炎、胸椎...……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...结构篇:膝关节的构造骨骼结构:膝关节由股骨、胫骨和髌骨三块主要骨骼构成。软骨层:软骨为膝关节提供了必要的缓冲,减少运动时骨头之间的摩擦。韧带与肌腱:多条韧带和肌腱环绕在膝关节周围,保证关节的稳定性和灵...……更多
...家先后围绕《创伤骨科的骨与筋》《下肢去旋转截骨治疗髌骨脱位》《膝关节多发韧带损伤处理的争论》《复杂半月板修补的化繁为简》《后交叉韧带重建:怎样克服那些难点》等运动医学领域最新的研究进展进行了分享和探讨...……更多
为啥女性容易膝盖疼,逐条给您解释清,不妨看看
...较明显,所以会导致股骨头中心和踝关节中心的连线偏离髌骨的中心位置,导致膝关节面受力不均,偏向外侧或者偏向内侧,这种情况会使关节软骨受力面大的一侧发生严重的磨损。第四,受一些先天因素或者一些后天的生活习...……更多
练小腿强心脏
...逐渐下蹲,直至小腿与地面垂直。需提醒,静蹲可能增加髌骨压力,不适合膝关节骨性关节炎患者练习。绷腿。平躺在床上,双手放在身体两侧,双腿并拢,双膝伸直,主动收缩股四头肌使其绷紧,保持5秒钟,然后放松2秒钟,...……更多
西苑医院济宁医院运用中医理筋手法为患者缓解病痛
...周围压痛较广泛,双膝关节摩擦音粗糙,浮髌试验(+),左髌骨基本上没有活动度。有着三十多年临床经验的于春军决定先从邵女士的膝盖入手,运用独特的柔肌理筋调膝手法为邵女士进行治疗。治疗结束后,邵女士从治疗床上下...……更多
北京运动医学科知名专家12月2日坐诊德州市中医院
...,侧重膝关节、肩关节运动损伤治疗,如交叉韧带重建、髌骨脱位矫正、半月板和软骨损伤修复、肩袖撕裂修复、肩关节脱位矫正等。社会任职:中华医学会运动医疗分会青委会委员、中华医学会北京运动医疗分会青年委员、北...……更多
膝盖发软不一定完全是因为缺钙导致的,很有可能是疾病给你的信号
...的摄入以及全面性。其二、减重:过重的体重会使膝盖的髌骨、半月板等结构承受更大的负荷,日积月累很可能导致半月板等结构的磨损,良好的饮食习惯可以使体重维持在合理区间。3.合理安排运动对于很多年轻人来说,总是...……更多
膝关节最怕跪姿
...骨问题。注意:跪姿因其特殊的生物力学机制,通常导致髌骨承受巨大的压力。长期、频繁的跪姿动作可能增加潜在膝关节问题的风险,包括关节炎、软骨损伤等。(摘自学习强国) ……更多
家门口挂国外专家号!5月8日、9日俄罗斯骨科专家坐诊贵阳东方骨科医院
...、骨折不正常愈合、新鲜和陈旧的肱二头肌、肱三头肌、髌骨肌腱、跟腱损伤的修复、肩关节习惯性脱位的修复。学术成就:125篇科学著作的作者和合著者,三种教具、三项医疗技术、九项发明和实用模具的发明者,拥有十项专...……更多
健康问太和 |在空调房里感觉膝盖异常发凉是什么原因?
...指出,膝关节发凉的主要原因包括膝关节滑膜炎,以及由髌骨软化、骨性关节炎等退变性疾病引起的自体无菌性炎症。这些疾病会使膝关节的神经和微循环对温度变化变得敏感,从而产生发凉感。当膝盖感觉冰凉时,意味着周围...……更多
...、关节导航系统辅助下行全膝关节置换术、关节镜、成人髌骨脱位的三联手术、膝前交叉韧带伴后外侧角损伤重建术等先进技术应用到临床。前沿技术在临床的应用,让骨科手术得以突破传统限制,给关节疾病患者带来摆脱病痛...……更多
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这个灰头土脸的专业,悄悄火起来了
“入学即就业,还带编制”,如此小众的形容,有一天竟然用到了考古专业上。 放在几年前,高分考生报考考古学还是桩大新闻,人们往往要争论高考志愿该选“热爱”还是“钱途”
2024-12-20 08:43:00
观察实录:孩子们最喜欢的户外游戏时间到了,做完操后大家都兴高采烈地去雨棚里搬取材料,沫沫和她的好朋友王芊羽合作将跳鞍马的器械摆放到操场上
2024-12-20 08:45:00
《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出,学前儿童的健康教育目标包括发展幼儿的生活和卫生习惯、具有基本的生活自理能力。本次活动来源于我们班的日常生活
2024-12-20 08:45:00
艾滋病是目前备受关注的一类传播疾病,了解艾滋病的预防、检测与应对方法,对于个人健康和社会稳定都具有深远意义。通过有效的预防措施
2024-12-20 08:45:00
昨天,麻省理工学院录取了一位杭州男生的消息,刷爆家长圈。网上都在传,麻省理工目前在国内仅录了两名中国学生。这位男生名叫周康阳
2024-12-20 08:45:00
浙江消防昨天实战演练“围堰淹没处置战法”11月22日,国家消防救援局例行新闻发布会上,消防监督司一级指挥长王天瑞介绍,从近年来新能源火灾来看
2024-12-20 08:46:00
微信!“炸裂”新功能!
兄弟姐妹们啊,微信出了一个“炸裂”的新功能!微信新功能来了12月19日,微信上线了一项新功能——微信小店的“送礼物”功能
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转发周知!人工耳蜗单套均价将降至5万左右
第五批国家组织高值医用耗材集中带量采购,今天在天津开标产生中选结果,其中,人工耳蜗品类耗材单套价格,从平均20多万元降至5万元左右
2024-12-20 09:26:00
小猿学练机的新野心:做孩子的第一块「屏」
为孩子们带来更科学系统的启蒙教育体验。在中国,一款硬件出货量跨过100万台大关,意味着什么?如果放在手机、PC等成熟的消费电子领域
2024-12-20 09:26:00
广州地铁 11 号线琶洲站推出“虚拟换乘”
IT之家 12 月 19 日消息,据“广州海珠发布”公众号,广州地铁十一号线即将于月底开通,其中的琶洲站规划与八号线换乘
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世界最长超高海拔公路隧道在西藏投用,全长 12.79 公里
IT之家 12 月 19 日消息,拉萨市交通运输局 12 月 18 日公告,西藏 S5 线拉萨至泽当快速公路已具备通车条件
2024-12-20 09:33:00
百万粉丝博主恶意差评,被判删帖道歉赔款手机厂商 5 万元
IT之家 12 月 19 日消息,据羊城晚报 12 月 18 日报道,近期,深圳市南山区人民法院发布一起名誉权纠纷案,百万粉丝博主恶意差评
2024-12-20 09:43:00
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12月19日晚,因模仿网红“一笑倾城”而走红的博主“一笑倾国”发文回应退网。“一笑倾城”和模仿者,图源:新闻晨报她表示自己签约后对合约内容有疑问
2024-12-20 09:47:00
老师在家长群分享学习资料被怼!本人回应
近日,有博主发文称,她在班级群里分享学习资料后被家长怼了。博主称,事情起因是,班上大部分学生建议她分享一些学习资料,方便他们回家预习
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放假通知!不调休、不免费
2024年快要过完了元旦假期即将来临2025年元旦1月1日(周三)放假1天不调休打算自驾出游的市民朋友要注意啦元旦假期高速公路不免费
2024-12-20 09:48:00