- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...健身出力量型的好身材呢?答案便是做普拉提。普拉提和瑜伽不同，瑜伽着重练习的是柔美与力量，普拉提呢则是训练肌肉核心，想要力量型纤瘦身材的话做普拉提比瑜伽合适，在这里分享几个训练肌肉核心的普拉提动作，一起...……更多
2023-11-21 16:20:00力量型,美的,潜水,女神,身材,力量
...纯治疗膝关节是很难治好的，但是临床上发现，通过调节髋关节，能改善患者走路姿势，对于膝关节的恢复特别有帮助。边永德主任行医30年练就了一双“透视眼”，这个透视眼有多神奇呢？他不需要望闻问切，只需要患者往他...……更多
2023-11-24 17:36:00永德,中医医院,中医,国医,北京,记忆
练瑜伽好处是可以消除紧张和疲劳、使人心境平和、调整身体机能、改善体型。女性长期练习瑜伽，能够有效舒缓人体肌肉和骨骼的疲劳状态，而通过瑜伽呼吸法和各种体位姿势的锻炼，可以促进人体血液循环，人体关节更加...……更多
2024-04-05 03:30:00坏处,瑜伽,好处,瑜伽,骨骼,损伤
...表演，非常精彩，而郭柏妍（Rosita）更一支独秀表演空中瑜伽，在舞台的半空中做出多个高难度动作，不过期间瑜伽绳缠住上衣，一度令上衣移位，几乎走光。
Rosita穿上全身粉红色的瑜伽服装，不过上衣就较宽鬆，没想到在...……更多
2023-11-22 10:54:00疑云,瑜伽,惊险,小花,背心,表演
...案、软件系统及核心零部件，仅一台设备就可以辅助完成髋关节和膝关节两个适应症手术。其有效性和安全性，经过了全国8个临床中心共346例手术的平行对照临床试验验证。该款机器人已在解放军总医院、四川大学华西医院等...……更多
2024-01-04 11:13:00机器人,节奏,机器,行业,产品,企业
...不推荐走路散步。因为膝盖压力确实大，而且体脂高的人髋关节活动受限，没办法达到正确的走路动作模式。②如果发现膝盖经常酸痛，或者第二天有不适感，说明步数已经过量了。这个时候有膝盖损伤的风险。走到一万步才行...……更多
2023-01-10 11:55:00韩国,裤子,争议,这是,网友,服装
...汉朝旭社工在航天瑞奇电缆有限公司开展妇女幸福课堂之瑜伽公益课，为女职工送上健康宁静的瑜伽时光。在专业瑜伽老师的指导下，女职工通过一系列的瑜伽动作，有效地伸展身体，达到了放松理疗肩颈和腰椎的效果。瑜伽老...……更多
2024-04-22 18:54:00社区,武汉,瑜伽,新生活,新生,职工
...肠胃，还能护肝预防“三高”。那就是韭菜。韭菜，又称懒人草或者是起阳草，是一种非常常见的食材。它富含大量的膳食纤维和多种维生素，尤其是维生素C和维生素K。而且，韭菜还含有丰富的钾、钙、镁等矿物质，对身体健...……更多
2023-11-01 09:01:00韭菜,懒人,又称,常见,韭菜,肠胃
...4年庆‘三八’妇女节——巾帼展芳华·奋斗新时代”百人瑜伽展演活动在凌云县行政广场举行。活动旨在切实提高广大群众健身意识，引导全县广大妇女养成健康的生活方式，弘扬健康文明的文化生活。本次活动参演人数达200余...……更多
2024-03-08 21:58:00凌云,瑜伽,凌云,凌云县,瑜伽,活动
在众多运动方式中，瑜伽以其独特的魅力和显著的效果，越来越受到人们的喜爱。瑜伽是一种舒缓的有氧运动，通过一套标准的动作，可以有效地锻炼肌肉力量、提高身体柔韧性，还能减少身体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目...……更多
2023-11-06 06:32:00每天安排一定的时间进行瑜伽，不仅可以消耗热量，锻炼肌肉
...，知名女星朱珠在她的社交平台上发布了一组令人惊艳的瑜伽照，立刻引发了网友们的热烈讨论。这组照片不仅展示了朱珠完美的身材曲线，更突显了她超群的柔韧性和力量感，令人不禁为之赞叹。照片中，朱珠身穿一套雾蓝色...……更多
2024-03-13 15:09:00柔韧性,柔韧,瑜伽,曲线,比例,瑜伽
...肌肉持续牵拉，长期维持这个姿势可能会引起腰肌劳损。椅子只坐一半只坐椅子的前半边，背部斜靠椅背，腰部悬空，看似轻松惬意的姿势，其实给腰部带来的压力会很大，容易引起腰背痛。“端坐时，有3个要点要记牢。”陈...……更多
2024-03-12 15:55:00坐姿,动作,腰椎,腰部,二郎,坐姿
...程学的椅子和桌子。另外，参与增强核心肌肉的运动，如瑜伽或普拉提，也是改善姿态的有效方式。4.日常习惯的重要性在日常生活中，注意姿态是关键。例如，使用手机或电脑时保持头部和颈部的正确位置，避免长时间弯腰驼...……更多
2024-02-28 10:00:00人到中年,体态,身姿,活力,健康,姿态
高效燃烧脂肪的运动--瑜伽减肥法1、瑜伽减肥法瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩...……更多
2023-01-15 12:10:00减肥法,瑜伽,脂肪,减肥,运动,减肥法
...会一期工业制造相关产品成“明星产品”外商爱上“技术懒人包”广交会客商向机械企业询问产品情况。国内生产机械备受广交会客商青睐。广交·春潮系列②文/广州日报全媒体记者钟达文、许晓芳、吕惠图/广州日报全媒体记...……更多
2024-04-16 03:57:00懒人,外商,爱上,技术,焊丝,产品
...友。虽然很累，但我乐此不彼。”王玉鑫说。六旬老人练瑜伽今年60岁的白璐是西宁市城北区火车西站街道美丽水街社区老年大学瑜伽班的学员，因为她觉得瑜伽相较于唱歌、跳舞更有特色，于是便抱着试一试的心态报了名。“...……更多
2024-01-08 03:07:00老三,老年人,活动,娱乐,茶道,西宁市
...儿眼底视网膜病变疾病筛查、新生儿舌系带筛查、先天性髋关节发育不良筛查……他们为推动全市儿保事业的发展作出了努力。“我喜欢孩子，作为一名儿保医生，关注孩子的生理发育、关心孩子的心理行为发育和社会适应能力...……更多
2023-10-09 10:48:00儿童健康,保护伞,儿童,保护,健康,儿童
本文转自：衡水日报孕妈练瑜伽 轻松好心情市妇幼保健院首届百人公益瑜伽活动火热进行百人公益瑜伽活动现场。本报讯（记者李红魁）10月29日，市妇幼保健院在医院一楼大厅成功举办了百人公益瑜伽活动，100余名孕妈妈参加...……更多
2023-11-06 08:44:00市妇幼保健院首届百人公益瑜伽活动火热进行
...，便是“上身爬山，下身飞奔”。这种穿搭根据冲锋衣和瑜伽裤的搭配，成功打破了常规，既轻松显瘦又时尚。冲锋衣的面料非常独特，具备很好的防潮抗风特性，特别适合冬天穿着。而搭配上瑜伽裤，效果更加出彩。相比于羽...……更多
2024-02-07 19:13:00下身,瑜伽,上身,瑜伽,选择,时尚
瑜伽三式，每天多花10分钟，让你素颜也美美哒！泰国变性术、韩国整容术、日本的化妆术、中国的PS术并称亚洲四大邪术，在伪素颜的时代，不管丑的多惊天动地都有办法整的美的倾国倾城，走在大街上，你都不知道是自然美...……更多
2023-11-22 19:15:00多花,瑜伽,腿部,双手,体式,臀部
...不妨尝试一些简单的家庭锻炼，如踏步运动、伸展运动或瑜伽。这些活动有助于保持关节灵活，增强肌肉力量，还能提高心肺功能。周末，可以安排一些户外活动，如骑行、徒步或游泳。这些不仅能带来运动的乐趣，还有助于减...……更多
2024-01-17 11:27:00麻烦,男性,健康,活动,长时,坐姿
...人的平衡能力，可以在每天早、晚做些小动作来训练我们髋关节的肌肉，尤其是臀中肌，侧着躺在床上，然后把我们的一侧脚往上勾，再把该侧腿抬起来，一般抬二三十度，坚持10-15秒钟；一些年龄比较大的朋友，躺着抬腿比较...……更多
2023-12-23 07:14:00天路,雨雪,老年人,秘籍,老年人,股骨
...力量所戏耍，找寻不到比赛的公平与公正。他愤怒地摔下椅子，以此表达对这场比赛的不满和失望。
这样的情绪并非无中生有。毕竟，在篮球场上，罚球的数量往往决定着比赛的走势。猛龙队在末节的罚球数几乎可以忽略不计...……更多
2024-01-10 16:34:00猛龙,湖人,詹姆斯,詹姆,罚球,新高
...又见面了，近日，知名女星吴宣仪在社交媒体上晒出一组瑜伽自拍，瞬间引发了广大网友的热议和关注。照片中，吴宣仪身着瑜伽服，展现出了惊人的柔韧性和优雅气质，尤其是那双修长纤细的长腿，更是成为了众人瞩目的焦点...……更多
2024-03-14 13:58:00瑜伽,优越,众人,比例,自拍,网友
...座椅高度，以保证膝关节在蹬踏过程中不过度弯曲。三、瑜伽瑜伽是一种注重身体平衡和柔韧性的运动，通过各种伸展和弯曲的动作，可以锻炼全身的肌肉群。瑜伽中的许多动作都可以在膝关节允许的范围内进行，因此不会对膝...……更多
2023-11-07 06:48:00膝关节,膝盖,保护,运动,健康,膝关节
...。那么本期我们说下艺人孙俪吧，最近她晒出了一组训练瑜伽的照片，让网友赞叹不已，感觉到真是一个比较自律的一个艺人了，11月11日，孙俪在社交平台上晒出自己练习瑜伽的照片。并配文称：“我跟小同事说我还是太硬不...……更多
2023-11-13 12:01:00孙俪,高难度,瑜伽,姿势,孙俪,瑜伽
...一个宁静的早晨，当第一缕阳光穿透窗帘，您正在进行着瑜伽的最后一个伸展。这种平和、放松的感觉，是否是您一直在寻找的心灵解药？在我们忙碌而又紧张的生活中，瑜伽被誉为减压神器，一个能够同时养护身心的神秘力量...……更多
2023-12-28 11:42:00神器,瑜伽,养护,身心,同时,力量
练了这组瑜伽序列，人苗条，气质也蹭蹭长！人是视觉动物，不管是男性还是女性都喜欢美丽的事物，美的事物能够赏心悦目，给予一种愉悦的感觉，为了追求美，大家可都是下了血本。然而对于女性来说一旦过了30岁，身体机...……更多
2023-11-04 19:31:00瑜伽,序列,气质,地面,左腿,腿部
...美搭配，不再是以前的单一感觉了。其中不得不提的就是瑜伽裤的穿搭。这种流行起来的运动休闲单品可是不同于以往的宽松运动裤，不仅保持了运动服饰的休闲舒适，而且修身的设计更是很好地提高动作的舒展度。
这期小编...……更多
2023-01-20 21:42:00无袖,瑜伽,上衣,白色,运动,时尚
...运动，强化腰部支持定期进行适当的体育活动：如散步、瑜伽或温和的有氧运动，能增强腰部和腹部肌肉，提供更好的支撑。专注于低冲击运动：避免剧烈的运动，选择对关节和腰部压力较小的活动。2.纠正姿势，减轻压力坐姿...……更多
2024-02-29 06:43:00腰疼,病症,老年人,不适,腰痛,腰部
更多关于健康的资讯：
掌握急救知识，防患于未然。春天又来了，本期推文将为大家带来各种情境下的急救知识，包括在夏季常发生的中暑、溺水、虫子入耳
2024-05-24 10:24:00
亲爱的糖友们，我们都知道糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病。除了日常的饮食控制、药物治疗和运动锻炼外，我们还需要时刻关注自己的身体变化
2024-05-24 10:33:00
随着生活水平的提高和医疗技术的进步，人们对于健康和长寿的追求日益增强。作为专业大夫，我深知身体的某些特征与健康长寿息息相关
2024-05-24 10:24:00
随着现代生活节奏的加快，很多上班族常常感到疲惫不堪，甚至在工作时间长时间坐着也不例外。这究竟是为什么呢？本文将为您揭示“坐式疲惫”的奥秘
2024-05-24 11:24:00
本文转自：人民网近日，世界中医药学会联合会（以下简称世界中联）虚实挂线专委会2024学术年会暨第二届国家中西医结合医学中心肛肠培训班在中日友好医院召开
2024-05-24 14:02:00
随着生活水平的提高，成人肥胖问题日益严重。为了帮助大家更好地管理体重，本文将为您提供一份成人肥胖食养指南。一、控制热量摄入控制主食摄入量
2024-05-24 11:29:00
健康，是每个人都渴望拥有的宝贵财富。然而，生活中的种种压力和不良习惯，使得许多人在不经意间患上了各种疾病。有些疾病在初期时
2024-05-24 11:26:00
血管，这个看似平凡无奇的生理构造，实则承载着至关重要的生命之责。它们是生命的通道，源源不断地输送氧气和养分到身体的每一个角落
2024-05-24 11:27:00
随着体检的普及，越来越多的肺结节被发现。肺结节是指肺部出现的小于3厘米的结节状病变。尽管大多数肺结节是良性的，但仍有一小部分可能是肺癌的早期表现
2024-05-24 11:25:00
首先，我们先来了解一下蚊子的生物学特性。蚊子属于双翅目昆虫，以血液为食，雌性蚊子需要吸取人类或动物的血液来获取营养，以便产卵
2024-05-24 11:33:00
在我们的生活中，吸烟无疑是一个普遍存在的危害健康的行为。对于许多老烟民来说，戒烟是一个需要面对的挑战，但也是一个对健康有着巨大益处的决定
2024-05-24 11:30:00
中医认为，枸杞是一种药食同源的宝贵中草药，有着悠久的历史和广泛的应用。它具有滋阴补肾、明目养肝等功效，在中医中被广泛应用于滋补肝肾
2024-05-24 11:34:00
近年来，有关妇科疾病与性生活之间的联想频繁出现在媒体和社交平台上，引起了广大女性朋友的担忧和恐慌。事实上，妇科疾病与性生活之间
2024-05-24 11:31:00
大多数人到了一定年纪检查血脂，会有血脂升高，有朋友咨询，血脂检查，甘油三酯高，有没有不吃药就能够降低甘油三酯的方法？甘油三酯是血脂检查中的一项
2024-05-24 11:49:00
在日常生活中，我们难免会养成一些看似微不足道但实际上很不卫生的习惯。这些习惯可能会对我们的健康产生负面影响，然而却往往被我们忽视
2024-05-24 11:41:00