- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...良药”适当合理利用太阳光对维护健康至关重要。1.有益骨骼健康当紫外线接触皮肤时，体内会生成活性维生素D，它可以改善人体骨代谢，能够保持人体的骨骼健康。2.改善老年相关疾病2023年12月，山东第二医科大学研究团队在...……更多
2024-06-03 10:30:00养生,方式,皮肤,紫外线,健康,光照
...，把料汁浇在茼蒿上面，拌匀后就可以吃啦三、香煎柠檬鳕鱼片食材：黑鳕2块，柠檬1个，圣女果5个，芦笋3个，盐2克。做法：1、准备好所有食材。2、从袋中取出两块黑鳕鱼，室温解冻。3、圣女果和芦笋对半切开。4、解冻后把...……更多
2024-05-17 13:27:00补体,大肉,中老年人,大鱼,元气,身体
...间。四季豆拥有较高的饮食疗法使用价值，可维护心脏、骨骼等，而且适合服用群体十分普遍。2、丝瓜丝瓜是一种蔓生攀缘绿色植物，在中国全国各地都是有种植。如今也是丝瓜的栽种时节，一般在夏天发售。黄瓜的营养物质...……更多
2023-04-18 14:40:00食物,四季豆,蔬菜,西红,蔬菜水果,中国
...仅味美可口，而且富含钙和铁等重要营养素，有助于促进骨骼和血液系统的健康发育。让我们一起为孩子们带来健康成长的呵护，尝试制作这些美味的营养汤，为他们的健康增添一份保障。一、三鲜菌菇汤：三鲜菌菇汤是一道以...……更多
2024-07-26 11:41:00补钙,易学,营养,孩子,切成,高汤
...们身体排毒的主要通道。因此，选择对肝脏和肠道有益的食物，对于维护健康至关重要。今天，我们就来介绍六种有利于养肝通便的蔬菜，它们不仅能疏肝气、清肝火，还能让我们的肝脏更加健康。第一种蔬菜是菠菜。菠菜被誉...……更多
2024-06-13 14:01:00肝火,肝脏,有利,健康,肝脏,肠道
...种矿物质的良好来源，对于维护视力、增强免疫力和促进骨骼健康都有益处。4.**鲑鱼**：鲑鱼是一种富含钾的鱼类，每100克鲑鱼就含有约476毫克的钾。同时，鲑鱼还是优质蛋白质、Omega-3脂肪酸和维生素D的良好来源，有助于维护...……更多
2024-05-02 06:25:00细胞,渗透压,代谢,离子,保证,功能
...吧。
骨质疏松不能吃花生？骨质疏松是一种比较常见的骨骼疾病，如果出现了骨质疏松的情况，很容易伴随疼痛的情况，也有骨折的风险。之所以有的人听说吃花生会造成骨质疏松，是因为花生当中的油脂含量相对比较高，毕...……更多
2023-01-16 22:10:00骨质,流失,食物,医生,建议,花生
...知名的圣马扎诺西红柿）。西红柿被普遍认为是最健康的食物之一，因其糖和脂肪含量低、口感丰富。而全年供应的欧洲罐装西红柿，和新鲜西红柿一样好，主要得益于行业所用的加工方法，能够完成保留新鲜西红柿的特性，使...……更多
2023-10-17 10:14:00金杯,意大利,欧洲,厨艺,蔬菜,大赛
...方面，这是因为中老年人对补钙的意识还不够，总是等到骨骼衰老、骨质疏松之后再来亡羊补牢，就有些太迟了。另一方面，很多朋友补钙的方法不对，总是偏好昂贵的保健品来补钙，结果效果平平。其实，想要补钙，平时还需...……更多
2023-05-16 07:40:00补钙,昂贵,保健品,参考,建议,保健
...的需求尤为旺盛。尤其是钙和铁，这两种营养素对孩子的骨骼发育、身高增长有着举足轻重的影响。秋季如果没有抓住机会为孩子补充足够的钙，他们的骨骼可能会因此缺乏“建筑材料”，变得脆弱无力，无法支撑身体的快速生...……更多
2024-08-24 18:29:00补钙,个子,黄金,孩子,孩子,莴笋
...问题最为严重的季节，因此今天就来为大家介绍一些夏季食物，让你们不再为毛孔粗大而烦恼。首先，我们要明确一点，毛孔粗大往往与皮脂分泌过多有关。因此，在饮食方面，我们要注意控制摄入高脂肪、高糖的食物。相反地...……更多
2024-05-26 12:46:00毛孔,食物,毛孔,西兰,西红,食物
...重要的促进作用。首先，它们是高钙食物，有助于孩子的骨骼发育和牙齿生长。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，对于提高骨密度和骨骼健康非常重要。其次，鱼虾肉中富含的蛋白质不仅能提供身体所需的热量，还能为孩子提供...……更多
2023-12-01 14:12:00小河,骨骼,发育,食物,意义,阶段
...中，饮食是一个非常重要的方面。有研究表明，一些碱性食物对于抑制癌细胞的生长和扩散具有积极的作用。一、什么是碱性食物碱性食物是指在体内代谢后产生碱性物质的食物。这些食物可以帮助维持身体的酸碱平衡，减少酸...……更多
2023-11-15 12:37:00癌细胞,碱性,食物,碱性,癌细胞,维生素
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，它会导致骨骼变薄、弱化，增加骨折的风险。在骨质疏松的治疗和预防中，饮食起着重要的作用。一、红薯的营养成分红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A、钾等营养物质。它是...……更多
2023-11-15 12:38:00骨质疏松,红薯,骨质,食用,患者,骨质疏松
...食用坚果、种子和绿叶蔬菜来补充这一营养素。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，小李通过牛奶、酸奶、奶酪和绿叶蔬菜来确保钙的充足摄入。铁是造血的重要元素，小李通过食用红肉、家禽、豆类和强化谷物来保证铁的摄入。...……更多
2024-06-25 21:48:00营养健康,食谱,时节,营养,饮食,推荐
...乏导致的疾病，它不仅会引起夜间盗汗，还会影响孩子的骨骼发育，导致骨骼软化和变形。小明的父母震惊了，他们从未想过，孩子出汗竟然与骨骼健康有关。我向他们解释说，维生素D对于孩子的成长至关重要。它能帮助身体...……更多
2024-06-20 06:12:00家长,孩子,小明,骨骼,孩子,补钙
...地壳中第四丰富的元素，人体却无法自行制造铁。因此，食物中的铁变得尤为重要。食物中的铁主要有两种形式：血红素铁和非血红素铁。血红素铁主要来源于肉类，其吸收率远高于非血红素铁。非血红素铁则广泛存在于植物性...……更多
2023-12-17 16:01:00不仅仅,科学,安全,血红素,吸收率,食物
...时，豆腐还含有丰富的蛋白质和钙质，对保持皮肤弹性和骨骼健康有益。在日常饮食中，适当增加豆腐的摄入，可以帮助减少皱纹的产生。皱纹是岁月留下的痕迹，我们无法完全阻止它的产生，但可以通过调整饮食和生活习惯来...……更多
2023-11-06 13:24:00心血管,心血,红酒,身材,健康,皱纹
...等问题。50岁以上中老年人每天应摄入1000毫克的钙以维持骨骼健康。由于食物中也含有钙，所以钙片的临床用量一般为600-800毫克/天。问题三：早上吃好还是晚上吃好？餐后或者晚餐后服用钙片，效果更好。很多类型钙片的正常...……更多
2023-10-30 04:25:00补钙,方法,钙片,问题,补钙,食物
...的。酸奶中富含的维生素K2还能帮助将钙从血管中转移到骨骼中，从而避免钙沉积在血管壁上导致硬化。
5.蜂蜜想要达到软化血管的效果，大家在日常生活中可以多吃一些蜂蜜。因为蜂蜜中含有非常丰富的维生素c和维生素b，食...……更多
2023-11-06 16:47:00斑块,血管,男子,结果,血管,疾病
...，预防心血管疾病。此外，鳕鱼还富含维生素D和钙，对骨骼健康也非常重要。因此，每周适量食用鳕鱼是一个不错的选择。蜂蜜的选购和储存：如何保证蜂蜜的新鲜度和质量
选择合适的蜂蜜非常重要。在选购蜂蜜时，应该选择...……更多
2024-01-19 11:39:00胆固醇,血糖,蜂蜜,水平,研究,蜂蜜
...们常用护肤品来补水保湿。但是，在生活中，选用适当的食物也可以帮助我们达到这个目的，让我们的肌肤水润嫩滑。接下来，我将介绍一些适合夏季的食物，可以帮助补水保湿。第一个推荐的夏季食物是西瓜。西瓜是夏季最好...……更多
2024-05-26 12:47:00肌肤,食物,肌肤,燕麦,食物,帮助
...碎炒鸡蛋，清爽可口。7、黑豆炒鸡蛋黑豆是一种低GI值的食物，它的GI值仅为30。黑豆中富含膳食纤维和植物蛋白，有助于控制血糖。将黑豆炒鸡蛋，营养又美味。8、绿豆芽炒鸡蛋绿豆芽是一种低GI值的食材，它的GI值为25。绿豆...……更多
2024-06-24 12:57:00高血糖,菜肴,健康,炒鸡蛋,血糖,黑豆
...下西红柿是否有助于降低尿酸，以及医生推荐的四种降酸食物。一、西红柿与尿酸的关系西红柿是一种营养丰富的蔬果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有多方面的益处。近年来，有研究表明，西红柿中的某些成分可能具...……更多
2024-03-09 15:40:00尿酸,西红,西红柿,食物,医生,建议
...肠蠕动、通便等功效，被称为“肠道卫士”。以下这几样食物都是“大户”：黄花菜，秋葵，毛豆，蚕豆，豌豆，萝卜缨，芥菜，竹笋，豆角，蒜薹，芹菜叶，豇豆，竹笋，苋菜，豌豆苗。2维生素C维生素C可以抗氧化，可以促进...……更多
2023-04-13 20:59:00绿叶,全能,多种,营养,蔬菜,维生素
...老有积极作用。同时，猪蹄中的胶原蛋白还有助于关节和骨骼的健康。推荐做法：黄豆炖猪蹄材料：猪蹄1-2只；黄豆适量；姜片适量；料酒适量；盐适量；葱段适量；八角2-3个；香叶2片；生抽适量步骤：1.准备食材：猪蹄洗净，...……更多
2024-01-16 12:41:00气色,皮肤,女人,鳕鱼,银耳,猪蹄
...生素A有助于维持视力和免疫系统的正常功能，维生素K对骨骼健康和血液凝固至关重要，而钙和镁则有助于骨骼强度和心血管健康。
2. 帮助控制体重青菜的另一个重要好处是低热量和高纤维的特性。每顿饭中加入青菜有助于增...……更多
2024-08-08 12:03:00青菜,好处,医生,青菜,健康,中加
...做成汤品食用，美味又营养。四、紫菜紫菜是一种海藻类食物，它的钾含量极高，每100克紫菜中含有约1640毫克的钾。紫菜还富含膳食纤维、碘、铁等多种营养成分，有助于促进肠道蠕动、预防贫血、增强免疫力等。可以将紫菜...……更多
2024-07-08 06:05:00越好,抗疲劳,元气,蔬菜,营养,西红
...另一方面，菠菜中还含有丰富的钙质，可以帮助孩子促进骨骼发育，强健筋骨，让孩子长高个。但是要注意的是，它同样含有草酸，会影响钙吸收，因此在烹饪菠菜之前需要焯一下水，这样才能去除草酸。健康小食谱——菠菜鸡...……更多
2023-01-11 21:25:00冠军,建议,孩子,菠菜,酸奶,鸡精
...果还要高哦！这些营养素对于增强我们的免疫系统、促进骨骼健康都非常有帮助。而且，小白菜的纤维含量也很高，这对于促进肠道健康、预防便秘非常有效。常吃小白菜，不仅能帮助我们保持身体健康，还能促进肌肤的水润光...……更多
2024-05-31 16:27:00叶酸,筋骨,免疫,叶酸,黄花,黄花菜
更多关于健康的资讯：
如果不想进行锻炼，但是仍然希望保持身体健康，以下是一些可能对您有帮助的做法：伸展运动：简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
当我们变老时，我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后，很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不知道从什么时候起，有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗？“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿，是每个人的梦想，更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中，我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人在漫长的岁月中，必然要面对一个普遍的事实，那就是衰老。但是，一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视，这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
睡眠是人体恢复和修复的重要过程，而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题，一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
人到中年，腰不行了，肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一，肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
1.寻求专业支持：与医生、物理治疗师和职业治疗师合作，他们可以提供专业的建议和指导，帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病，但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
俗话说，人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期，60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富，医疗条件发达的时代，处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
如今，奶制品也是每个家庭的必备，如牛奶、酸奶、奶酪等等，均是营养高的食品，不仅含有丰富的钙，还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
肝脏是人体的主要解毒器官，对人体健康至关重要。首先，肝脏的功能可以非常多，主要负责身体的解毒工作，所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00
在深圳的一家综合医院的儿科门诊，小李，一个八岁的小男孩，和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来，小李出现了持续的发烧
2024-09-21 20:33:00
大家好，今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用，以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜，富含多种维生素和矿物质
2024-09-21 20:33:00