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对于脾胃虚寒的人来说,少吃红薯和南瓜是非常必要的
...寒凉性食物,容易导致脾胃虚寒。脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官,如果脾胃功能不好,就会导致食欲不振、消化不良等问题。而红薯和南瓜的寒凉性质会进一步损伤脾胃,加重这些问题。因此,对于脾胃虚寒的人来说,...……更多
每天走路能延年益寿?步行的五大好处,一起探索健康之路!
...病史的人来说,这一点尤其重要。强骨健筋:提升肌肉和骨骼健康步行是一种承重运动,可以帮助改善下肢肌肉力量和骨密度。对中老年人而言,这种简单的活动有助于减缓骨质疏松的进程,增强肌肉,提升身体的稳定性和平衡...……更多
卢敏放提出“321”战略密码 全面打造“百年蒙牛”
...发令枪”。“2023年,蒙牛收获满满。”卢敏放围绕“更营养”“更智慧”“更绿色”三大战略方向,全面地讲述了蒙牛2023年创造的辉煌。在“更营养”方面,蒙牛不断实现研发突破,从甄选适合国人的益生菌,到推出首款专业...……更多
...诊的患者中有一半是贫血,而贫血患者中,有80%-90%的为营养不良性贫血。那么,什么是营养不良性贫血?10月11日,大众网记者从菏泽市立医院血液内科采访获悉,营养不良性贫血是指造血物质不足引起的贫血,主要有缺铁性贫...……更多
一种新式坐月子兴起:老人不累,子女感恩,婆媳关系好
...为产妇和新生儿提供专业照护和康复服务的机构,有专业营养师负责给产妇提供月子餐,帮助产妇能够尽快恢复身体,提供喂养知识,另有专业护士照顾宝宝。在这里,产妇可以得到科学合理的饮食、舒适的生活环境以及专业的...……更多
吃葡萄皮不仅可以增加饱腹感,还能够促进健康
...呢?快来跟我一起探索葡萄皮的神奇之处吧!【葡萄皮的营养与好处】葡萄皮不仅是葡萄的自然保护层,还富含丰富的营养。它们富含大量的纤维、维生素C和抗氧化剂。这些成分不仅对我们的身体有益,还有助于预防心脏病、...……更多
维持新陈代谢稳定,这2个习惯也可以养成,不妨学习下
...健康而言有着诸多的好处,比如提高免疫力,增强肌肉和骨骼强度等等。除此之外,运动还有最主要的一个功能,那就是加快人体的新陈代谢。新陈代谢是身体健康的支柱,代谢效率提升,意味着脏物和毒素排出的效率也...……更多
2022-12-16 11:02学习
常吃烤红薯会致癌?真正不能吃的红薯是它
...重金属的严重污染,特别是皮被污染得最为严重。红薯的营养怎么样?富含膳食纤维和胡萝卜素红薯作为甘薯类食物,可以替代部分主食来吃,比如做红薯米饭、红薯粥、红薯馒头、烤红薯、蒸红薯等,它的营养如何呢?1.富含...……更多
...县推行实施“145”工程,其中“1”就是为学生提供一顿营养健康的午餐,把做好配餐工作作为开展好课后服务、落实“双减”政策的保障举措。乐亭县教育系统统筹人力、物力、财力资源,全力为学生午餐午休服务。各学校建...……更多
年轻人心跳过慢是什么原因导致的
一般情况下,年轻人心跳过慢是由遗传、长期运动、营养不良、心肌炎、甲状腺功能减退等因素导致的,如果出现身体不适,建议及时就医。具体分析如下:1、遗传:若父母双方或父母一方中存在心跳过慢的情况,则子女有极...……更多
“早餐时间晚了,糖尿病风险高?”——揭秘饮食习惯与健康的联系
...仅仅是吃或不吃的问题,更重要的是选择何种食物。一个营养均衡的早餐应包含充足的蛋白质、健康的脂肪和高纤维的碳水化合物。例如,一份含有鸡蛋、全谷物面包和新鲜果蔬的早餐,能提供稳定的能量供应,同时帮助维持血...……更多
超市卖菜时!这5种菜多便宜都不要,为了家人健康,以后别乱买了
...中有时可能摆放一些过期的蔬菜,过期的蔬菜可能会失去营养价值,同时增加细菌滋生的可能性。发黄发蔫了的蔬菜,营养和口感都会欠佳。建议买新鲜嫩绿的蔬菜。4、黄曲霉毒素高的玉米:黄曲霉毒素是一种真菌产生的毒素...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
...富。这些粗粮中含有的各种纤维、矿物质以及微量元素等营养成分,在进入身体后可以有效地抑制身体对葡萄糖的吸收。这样就能够达到辅助降糖的效果,减缓餐后血糖水平的上升速度,从而在某些阶段上对人们的健康状态产生...……更多
德国GEA与得益乳业在第六届进博会上签订战略合作
...双方战略发展层面十分契合,对低温巴氏奶领域以及鲜活营养的保留有共同追求,是绝佳合作伙伴,希望未来能够共同打造出更加鲜活的低温奶产品。得益乳业董事长王培亮表示,GEA在低温奶领域的研究水平行业领先。得益乳业...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...早餐对一个人的一天是至关重要的,能为人体提供热量和营养,如果从来不吃早餐或不习惯吃早餐,会使胃分泌的胃酸没有食物可消化,从而会损伤胃黏膜,甚至出现返流,损伤食管。长期不吃早餐,容易诱发胃溃疡,还会增加...……更多
导致仔猪体质差的原因有哪些?如何解决仔猪体质差的问题?
...问题?一、母猪因素1、如果母猪在怀孕期间每天摄入的营养不足或者经常生病,就会引发胎儿发育不良,导致仔猪出生后体质差。2、解决方法:我们要合理搭配母猪的饮食,并且还要在饲料中添加畜小牧的:多维太保,它可以...……更多
提升颜值增加内涵!新学期市北不少学校食堂焕新升级
...讯员 李旋又是一年开学季。市北区聚焦学校食品安全与营养健康管理的“关键变量”,护航“开学第一餐”。据了解,市北区不少学校食堂做了焕新升级,如青岛博文小学实施智能化升级改造,新建具有科技感的“食养健康柱...……更多
同心共筑 守护健康 湖南省妇幼保健院多囊调理营开营
...生殖健康。湖南省妇幼保健院妇科内分泌中心联合产科、营养科、心理科、内科等多学科团队携手打造多囊卵巢综合征14天调理营,采取医生“一对一答疑”和助教“全程陪伴”的形式,针对多囊卵巢综合征的问题,为处在备孕...……更多
蒜苗的营养价值有哪些
...富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素,这种辣素具有消积食的作用。蒜苗能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的...……更多
血小板减少不要怕,2种食物,帮您巧妙升回来
...种食物:花生花生富含蛋白质、维生素E、锌、镁和铜等营养物质,这些成分有助于产生更多的血小板。此外,花生中的植物雌激素可以促进血小板生成,增加血小板的数量。您可以选择食用炒花生、花生酱或者花生油来摄入丰...……更多
中老年人喝牛奶,早晚喝都错了?提醒:牢记这3个黄金时间最好
...于空腹状态下,老人喝牛奶后身体难以及时吸收牛奶内的营养成分,会造成营养流失;而睡前喝牛奶很容易造成夜间起夜,影响到老人正常的睡眠质量。 那么,喝牛奶的最佳时间究竟是什么时候呢?1、早饭后2小时此时胃肠道...……更多
护心食谱告诉冠心病患者该怎么吃
...满足人体合成蛋白质的需求,即使全素饮食,也不必担心营养不良,反而更有利于肝肾健康。此外,新鲜的蔬果富含维生素、矿物质,辅助机体代谢的各个环节,所含膳食纤维有助于抑制肠道胆固醇吸收,五颜六色的蔬果分别含...……更多
年夜饭食谱:几道好吃又下饭的家常菜,保证全家人都爱吃
...盐菜鱿鱼材料:鱿鱼、香辣盐菜、彩椒、葱姜蒜干辣椒、生抽蚝油做法做法:1.香辣盐菜,国内应该很好买到了,一定要看保质期我曾经在各种中超不小心买过各种已过期的咸菜2.首先鱿鱼处理干净斜刀切小圈烧一锅开水放鱿鱼...……更多
50岁以后,平板支撑运动能坚持10秒,证明心血管保养还不错
...是一种全身性的稳定性练习,它要求我们的心脏、肌肉和骨骼协同工作,以维持一种静态的、持续的体位。这种练习不仅考验了我们的体力,更是对我们心血管系统的一种挑战。为何以10秒为健康标准?10秒,在时间的长河中只...……更多
...讯员 赵明发 记者 梁珍情)记者从省教育厅获悉,在全省营养改善计划覆盖的87个县(市、区)中,81个县落实食材配送企业公开招投标,其余县(市、区)已启动相关工作程序。地方工勤人员工资待遇基本实现由县级财政保障...……更多
天然的“促排卵”食物找到了!备孕女人常吃,提高受孕成功几率!
黑豆里面含有丰富的营养物质以及蛋白质,它对于我们人体的成长发育都是有所帮助的,但是很多人不知道的是其实黑多里面含有丰富的异黄酮,属于植物类的雌性激素,它可以有效的促进女性朋友的排卵,而且对于女性朋友...……更多
让“低盐餐”守护我们的心肾健康
...饮食,别让高血压有机可乘1)识别重盐“刺客”,关注食物营养成分表柴米油盐的人间烟火里,到处都是“隐形盐”,食物营养成分表中,钠含量(NRV值)≥30%要少吃!2)低盐饮食,从每天少吃一勺盐开始成年人每日食盐用量不超过5克,约一个...……更多
鱼汤好处多!但这几类人千万别喝!会害了自己!
...家推荐一款适合秋天喝的汤——鲫鱼汤,它不仅味道好,营养价值还高,但虽然它好处多多,下面这类人还是不推荐食用,因为食用过多会害了自己!来看看分别是哪几类人不适合食用吧!鲫鱼汤是一种常见的食物,其富含蛋白...……更多
肺癌患者如何安然过冬?牢记这6点防复发,望知悉!
...时,适当的防寒措施也不可忽视,以防身体受凉。均衡的营养摄入 营养在肺癌患者的日常管理中扮演着重要的角色。冬季,当身体需要更多能量来抵御寒冷时,一个均衡的饮食对于维持肺癌患者的整体健康尤为关键。营养丰富...……更多
昆明送子鸟:冬季是养卵最佳时节,教你养出又大又饱满的好卵子
...,冬季,正是养精蓄锐的大好时机。一方面,冬季进补,营养物质更易存储于体内,滋补五脏,进而增强体质;另一方面,冬季大家的食欲比较好,脾胃运化转旺,调补的好更能够帮助女性养出饱满的卵子,更有助于受孕。2、...……更多
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一次生气,能气出14种病!再也不敢生气了!
大家都知道“气大伤身”但遇到不愉快时还是会大发雷霆其实,你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤一次生气能气出这些病看完再也不敢生气了
2024-08-24 09:50:00
“10后”已经开始痛风了?15岁男孩尿酸爆了!医生紧急提醒
孩子才15岁尿酸值就“爆表”了飙到755μmol/L,高出正常值近一倍家长们注意!这绝不是个例!▲显微镜下的尿酸结晶最近浙江有医院发现以往中老年人“专属”的尿酸高逐渐在初高中学生等群体中变得常见 近段时间
2024-08-24 10:33:00
台州人,螃蟹和它不能一起吃!有人吃进医院了
正值螃蟹季台州人餐桌上的热门菜就要数螃蟹了很多人都知道螃蟹和柿子不能同食但你是否知道螃蟹也不能和奶茶同食吗最近就有人因此进了医院奶茶和螃蟹同食引发腹胀近日
2024-08-24 10:36:00
极易造成终身残疾!这种病被称为“不死的癌症”
腰背痛是非常普遍的现象在青壮年中发病率也越来越高但很多人都不在意殊不知腰背痛背后隐藏着很多危险情况其中有一种腰背痛——强直性脊柱炎就很容易出现误诊和漏诊它被称为“不死的癌症”若不
2024-08-24 10:39:00
今日出伏 养生需知“三宜三忌”
本文转自:人民网健康“医”点通今日出伏 养生需知“三宜三忌”陈子源今日,长达40天的三伏天终于谢幕,正式迎来了出伏。出伏后
2024-08-24 10:11:00
大预医创意科普 让健康知识触手可及
本文转自:人民网2024年8月22日至24日,2024中华医学会第十八次检验医学学术会议在浙江杭州召开。会议期间,来自医学领域的专家学者呼吁
2024-08-24 10:27:00
网店8000家、从业10万人,小城海洋电商何以越做越大
本文转自:人民网李唯一 兰志飞50亿元海带,10亿元紫菜,70亿元海参,30亿元鲍鱼……这是福建省宁德市霞浦县一年的海产品产值
2024-08-24 10:39:00
跃动鄂尔多斯:快乐健身 健康生活
本文转自:人民网-内蒙古频道李睿 齐浩男 实习生 谷晓雪 王艺蓉跃动鄂尔多斯:快乐健身 健康生活
2024-08-24 00:00:00
邵占强医生:体内有结节的人,不能吃哪5类食物?
体内有结节的人应避免摄入可能刺激结节生长或加重病情的食物。以下是一些常见的需要避免的食物:1、辛辣刺激性食物。如辣椒、花椒
2024-08-24 01:46:00
豆  豉(杂记)
本文转自:人民日报吴昌勇《 人民日报 》( 2024年08月24日 第 08 版)陕南的豆豉,虽不是长在菜园里的时令蔬菜
2024-08-24 06:07:00
胃不好就要乖乖“管住嘴”!这4类食物,再喜欢也不要吃了
正常情况下,如果发现自己有胃部疾病在影响健康,需要先从饮食这方面入手进行调节。只有懂得饮食节制,胃部功能才能增强。很多人胃部功能下降还总是胡乱饮食
2024-08-24 06:19:00
再三告诫:动脉粥样硬化一出现,心血管疾病或许就在身后
我们都知道,家里厨房跟厕所的下水道管用久了,就会老化。而水管中因为长年累月的通过污垢,水管中会附着污垢,管道的流通也就越来越缓慢
2024-08-24 06:20:00
肺气肿若不留心,3大并发症恐会“找上门”,这可不一般
出现肺气肿应该通过及时治疗的方式进行改善,因为肺气肿属于肺部疾病的一种,很多人在出现肺气肿之后耽误治疗,经常性头痛、咳嗽
2024-08-24 06:21:00
血压总是居高不下?坚持5个饮食原则,血压或能不“捣乱”
出现高血压这种疾病后,应该通过一些好的方式来积极控制血压,否则血压波动总是无法降低,可能会影响到重要的器官,造成其功能下降
2024-08-24 06:21:00
光吃肉不吃碳水,持续两个月会有什么改变?可能获得4个坏处
生活中许多人都有爱吃肉的习惯,觉得普通粗粮,蔬菜没有味道,肉类食物经过简单烹饪肉香味十足,因此在食物挑选上偏好吃肉。但是
2024-08-24 06:22:00