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缓解腰腿痛 不能只靠药
...质量受到很大影响。近日,《中华老年医学杂志》发表《老年人慢性肌肉骨骼疼痛管理中国专家共识(2023)》(以下简称《共识》),总结了多种方法帮助老人应对“腰腿疼”。慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月、以肌肉骨...……更多
中药抗衰老研究助力健康老龄化
...不容乐观。国家卫生健康委的数据显示,我国三分之二的老年人处于多病共存的状态,增龄伴随的认知、运动、感官功能下降以及营养、心理等健康问题日益突出,78%以上的老年人至少患有一种慢性病,失能老年人数量持续增加...……更多
...北京不断聚焦“老老人”“小小孩”,通过做好失能失智老年人照护、婴幼儿托育服务等工作,瞄准这部分群体最迫切、最直接的现实需求,从供给侧发力,构建安全、有效、连续、便捷的全生命周期服务链。加强对独居、失能...……更多
更年期女性如何调节情绪?专家:只专注眼前的一件事
...肌肉的控制能力等因素影响,为预防跌倒引起骨折,建议老年人使用手杖,平时背双肩包,以便跌倒时双手可以抓扶旁边物体。施医生提醒更年期女性,中年以后存钱不如存肌肉,因为肌肉好了,骨骼不容易发生骨质疏松,不容...……更多
加快建设居家社区养老服务体系 满足多层次多样化养老服务需求
...市居家社区养老服务拓面、提质、增效,为不断满足广大老年人多层次多样化养老服务需求指明了发展方向。王丽娜认为,加快建设居家社区养老服务体系,确保工作持续开展,关键在于落实。鉴于城市社区间情况差距较大的实...……更多
人老了,下面这些健康知识应早点了解,才能在养生路上不走弯路
...了。但实际上,有一些你认为的病,其实算不上病,对于老年人来说,其实是正常的,只是老了。若是过度担心,过度治疗,反而才是不利于健康的。哪些“病”其实不算病,跟衰老有关?老年人应该多了解健康知识,学会科学...……更多
...17.72%,比城镇分别高出7.99和6.61个百分点。就较高的农村老年人口比重而言,现有农村养老服务供给与城市相比依然存在较大差距,难以满足大多数农村老年群体日益增长的养老服务需求。因此,不断完善农村养老服务体系建设...……更多
我市扎实推进县域慢病管理中心建设工作
...期健康管理服务。该中心运行两年多来,饶阳县65岁以上老年人、高血压患者、I型糖尿病患者管理率全部达到90%以上,管理达标率87.1%,发病率逐年下降,并发症、合并症发生率比2022年下降46.7%。2023年,饶阳县被评为“河北省紧...……更多
身体若有这4种疼痛,可能代表癌症
...表示,老年抑郁症患者中超过八成以躯体症状为主。一些老年人可能感觉身体不适,最初可能表现为头疼,然后逐渐演变为背痛、全身疼痛、心慌、心悸、厌食、腹胀、多汗、全身忽冷忽热等症状。然而,客观检查并未发现相应...……更多
聚焦人口老龄化 沈阳市着力健全“品质养老”服务体系
...化国家战略,深化“品质养老”民生工程,推动实现全体老年人享有基本养老服务。在优化居家养老服务上,沈阳市推进专业化服务进家庭,对困难老年人家庭实现“三个全覆盖”,即特殊困难老年人家庭适老化改造城乡...……更多
膝盖发软不一定完全是因为缺钙导致的,很有可能是疾病给你的信号
...数人认为这是体内缺钙所导致的。尤其是对于上了年纪的老年人来说,缺钙的话确实会导致腿部肌肉乏力,从而就会出现膝盖发软的情况。但其实如果经常性出现这种膝盖发软的问题,也有可能是一些疾病发生的信号,下面就具...……更多
年纪大了,不想骨头变脆,这3物要少吃,比味精还伤骨骼,要忌嘴
...影响钙的吸收和利用,从而增加骨质疏松的风险。因此,老年人应该少喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料。 如何保护骨骼健康?保持均衡的饮食对骨骼健康非常重要。多摄入富含钙、磷、维生素D等营养素的食物,如牛奶、豆腐、...……更多
70岁大妈骨密度似三十岁,他的4个生活习惯,大部分人可做到
...一个关键点,只要做到这4个要点,骨头自然健壮。”01中老年人为何要关注骨密度?随着时光的流逝,人体的骨骼逐渐经历着钙分解增多、合成减少的转变,骨密度逐渐降低,从而使得骨质疏松有机可乘。骨质疏松,这一常见的...……更多
春季如何防治骨质疏松
...薄、弱化和易碎的情况,会增加骨折的风险。骨质疏松是老年人常见的疾病,但也有可能发生在年轻人身上。良好的饮食习惯可以防治骨质疏松。李晓建议,多吃含钙量高的食物如奶制品和豆制品,以及富含维生素C的食物,如...……更多
京北老人家门口享一站式健康管理
...建设医养结合的老年健康服务体系,更好地满足北部地区老年人多层次、多样化的就医需求。分中心将在宣武医院专家团队的指导下,聚焦老年人常见病、慢性病,重点开展老年人功能综合评估和疾病早筛等诊疗项目。分中心组...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...动计划必须根据年龄、健康状况、可及性综合考虑。不少老年人关节不太好,要结合实际情况量力而行。2.避免久坐久躺,腿部肌肉力量才能保持无论年轻人还是老人,只要两个星期不动,腿部肌肉力量就会削弱约三分之一。2015...……更多
...育政策支持体系,支持普惠托育建设工程。强化65岁以上老年人,尤其是失能和半失能老年人日常健康管理和服务,推动国家区域老年医学中心和老年医院建设,二级以上综合医院老年医学科设置比例要达到60%以上。实施母婴安...……更多
过了60岁以后,以下2种疾病,让很多老年人深受其害
老年人,这个群体在我们的社会中占据了重要的地位。他们经历了岁月的沉淀,拥有丰富的经验和智慧,是我们社会中最宝贵的财富之一。然而,随着年龄的增长,老年人在身体和心理上都会面临各种挑战。我们需要关注老年...……更多
老人走路腿越来越没力气,使不上劲是咋回事?该怎么办?
...减少。这个过程被医学界称为肌肉萎缩或肌减少症,它是老年人行走力减弱的主要原因之一。但肌肉萎缩并不是单一的现象,它背后有着复杂的生理机制。自然老化与肌肉变化首先,老化导致的荷尔蒙变化,特别是生长激素和性...……更多
经常吃海参,对身体有什么好处?人人都可以吃吗?但几类人要注意
...质和微量元素对于维持骨骼健康至关重要。特别是对于中老年人来说,适量食用可以减缓骨质疏松的进程。消炎与免疫调节:海参中含有的特殊物质,如皂苷,已被研究显示具有良好的抗炎作用。这些成分有助于调节免疫系统,...……更多
这种老年人健康饮食法,你学会了吗?
...长寿”、“千金难买老来瘦”等等,这些看法是否正确?老年人该如何吃才健康?下面让小康带着大家来逐一分析探讨。老年人吃素更营养长寿?“素”,一般指的是蔬菜,蔬菜是人体的重要营养来源之一,它们含有丰富的维生...……更多
黄莹委员:推进医养有效衔接 全力保障老年人健康
...委书记黄莹提交提案,建议推进医养有效衔接,全力保障老年人健康。黄莹委员。受访者供图黄莹提出,夯实基层,延伸医养服务链条,通过立足社区、深入家庭、“四师入户”三举措,进一步充实基层医疗卫生资源,多渠道、...……更多
海口12条敬老爱老公交服务示范线路开始运营
今年的全国两会上,与老年人生活和养老息息相关的“适老化设施建设”成为备受关注的热词。政府工作报告明确提出,“加强无障碍、适老化设施建设,打造宜居、智慧、韧性城市。”海南作为“世界长寿岛”,多年以来,...……更多
骨质疏松患者如何预防骨折发生
...骨密度减少,骨组织变得脆弱,容易发生骨折,主要影响老年人。当年龄增长,骨质疏松的风险逐渐增加,对人们的健康和生活质量产生影响。因此,本文将重点介绍骨质疏松患者预防骨折的方法和策略,希望大家可以更好地保...……更多
...门庄村卫生室长期开展健康管理服务,为附近65岁及以上老年人提供生活方式和健康状况评估、体格检查、辅助检查和健康指导。门庄村村民张维新是门庄村卫生室的健康管理服务对象之一,切身感受到了健康管理服务带来的好...……更多
三类常见的老年病,它们无需过度治疗,但我们应该尽早了解
随着年龄的增长,人体的机能逐渐下降,老年人更容易患上一些与年龄相关的疾病。然而,并非所有的老年病都需要过度治疗。在这篇文章中,我将向您介绍三类常见的老年病,它们无需过度治疗,但我们应该尽早了解。首先...……更多
青岛西海岸新区藏马镇:“三助”“三暖”践行“暖阳计划”
...藏马山居党建广场举办“温暖夕阳红 山水藏马情”服务老年人“暖阳计划”揭牌及授旗仪式。据悉,藏马镇实施“暖阳计划”,组建“暖洋洋”“暖和和”“暖宝宝”三支服务团队,全面开展老年人“助餐”“助医”“助乐”...……更多
数智化赋能养老 打造新时代享老生活——中荷人寿“康养季”活动全新升级
...龄化与适老化政策的双重推动下,保险行业要在充分了解老年人风险保障需求的基础上不断丰富商业养老保险产品,进一步精准满足老年群体需求,为国家社会保障体系和养老金融服务发挥更大的作用,助力实现从“养老”到“...……更多
...三级服务体系,有效开展巡访关爱行动。为保障特殊困难老年人基本养老服务需求,富顺县积极开展特殊困难老年人探访关爱服务,坚持党建引领,创新“五社联动”机制,形成群众性自治组织、基层老年协会、业主委员会、网...……更多
...转自:人民网-河北频道近年来,河北省肃宁县持续聚焦老年人养老服务需求,通过政府政策支持、资金帮扶等方式,健全多层次养老服务体系,打造老年人“幸福驿站”,让老年人享受优质贴心服务。1月12日,在肃宁县一家养...……更多
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种地也能“种出名堂”(中国道路中国梦·与时代一起奔跑)
本文转自:人民日报李庆英种地不再是单纯的力气活儿,已成为高效又智能的技术活儿总有人问,像你这样的种粮大户,年收入能有多少
2024-07-12 06:27:00
夏季祛暑有食疗方(中医养生)
本文转自:人民日报宗彼安炎炎夏日,闷热潮湿,容易令人食欲减退,体倦乏力。推荐几款祛暑提神、消食开胃的茶饮方:金银花茶。金银花10克
2024-07-12 06:35:00
羊肚菌:药食两用真菌,营养丰富,食用有何禁忌
羊肚菌,作为一种珍贵的野生食用菌,不仅以其独特的形态和鲜美的口感赢得了美食家的青睐,更因其丰富的营养价值和药用价值而备受瞩目
2024-07-12 06:59:00
不愿开空调,多名九旬老人“热”进医院 降低重症中暑患者病死率,这些措施要牢记
随着杭州持续高温,在过去的这个周末,浙中医大二院(浙江省新华医院)急诊医学科收治了三名年逾九旬的晕厥患者。这几位超高龄老人有几个共同点——都是独居老人
2024-07-12 07:03:00
体温飙至42℃! 大妈买菜路上“热昏” 致急性肾损伤
近日,家住丁桥的王奶奶被路人发现倒在户外意识不清、呼之不应,并伴有抽搐的症状,后紧急送至杭州市中医院丁桥院区急救。经过积极救治
2024-07-12 07:03:00
进入暑期,高温和降雨天气频发,为致病微生物提供了滋生条件,且人员流动性增加,传染病传播风险增大。市疾控中心7月11日发布健康提示
2024-07-12 07:14:00
患帕金森大伯中药调理后,腿脚松快了又能走路了
患帕金森不只会抖,还会僵中药调理之后,大伯腿脚松快了,又能走路了脑病专家李军:中西医结合治疗 可以取长补短、缩短疗程、提高疗效很多人印象中
2024-07-12 07:34:00
北京赣医专家团赴赣开展“情系桑梓 暖心义诊”活动
本文转自:人民网-江西频道7月6日,“情系桑梓 暖心义诊”北京赣医专家团赴南昌义诊活动正式启动。义诊团由北京23所医院的26位医疗专家组成
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夏天燥热难耐?告诉你莲子的四种吃法,解馋又营养
夏日炎炎,阳光如烈火般炙烤着大地,让人心生烦躁。在这样的季节里,人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子
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晒干的紫苏叶泡水有什么功效?紫苏叶的正确晒干方法
紫苏叶,作为一种常见的香草植物,不仅具有独特的香气,还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中,紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
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金银花和它天生一对,喝一段时间后,清热解毒,祛风散寒
金银花,这朵自古以来就被誉为“清热解毒圣药”的花朵,自古以来就以其独特的药效和美妙的香气深受人们喜爱。而在中医药学的宝库中
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7月5日-7日,2024上海消化病学术大会暨上海消化及消化内镜论坛在上海盛大举行,此次盛会不仅汇聚了国内消化病学领域的顶尖专家学者
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)痛经,是许多女性难以启齿的困扰。每月总有那么几日,无论是站立、坐着还是躺着,都难以逃脱这份煎熬
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