- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...会增加关节负担；适当的负重运动可增强骨骼强度，如；老年人应在力所能及的情况下进行，日常可选择有氧及增强平衡能力的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。多晒太阳：阳光中的紫外线有助于人体合成维生素D，从而促进钙吸...……更多
2023-10-25 16:47:00骨质疏松,骨质,测试,骨质,骨质疏松症,骨质疏松
...真实写照身材变矮、弯腰驼背：细心的朋友会发现，很多老年人随着年龄的增长，身高会明显变矮，有的人甚至慢慢驼了背，实质上这都是因为骨质疏松导致的脊柱问题。衰竭骨折：骨质疏松特征是骨量减少、骨微观结构退化、...……更多
2023-07-07 22:30:00一文,越好,越多,骨质疏松,骨质,效果
...有的钙物质比较的多，而且容易被我们身体所吸收，对于老年人来说是较佳的补钙食品，不过需要注意的是，牛奶中也含有一定的脂肪，建议血脂过高的老人可以选择低脂牛奶。当了除了牛奶之外，豆浆以及豆制品、芝麻、海带...……更多
2022-12-28 20:22:00骨密度,骨密度,骨质疏松,骨质,补钙,情况
...数人认为这是体内缺钙所导致的。尤其是对于上了年纪的老年人来说，缺钙的话确实会导致腿部肌肉乏力，从而就会出现膝盖发软的情况。但其实如果经常性出现这种膝盖发软的问题，也有可能是一些疾病发生的信号，下面就具...……更多
2023-11-12 12:01:00膝盖,信号,疾病,膝盖,关节,运动
...”您的身高当我们谈论身高缩短，很多人可能会立即想到老年人身高的自然减少。然而，一些不良的生活习惯实际上在无形中加速了这一过程，不分年龄，影响每一个人。这部分内容将揭示日常生活中的哪些习惯可能导致身高缩...……更多
2024-01-25 13:47:00碳酸,行为,身高,骨骼,影响,碳酸
...；日常饮食中缺乏钙；很少户外运动，缺少阳光照射等。老年人营养膳食指导、《中国居民膳食指南（2022）》等饮食指南建议，平时多选择一些含钙、磷、维生素较多的食物，可以缓解或延缓骨质疏松症的发生。膳食中应含有...……更多
2022-12-30 11:15:00骨质疏松,骨质,饮食,骨质,食物,骨骼
...展骨质疏松风险测试。据统计，骨质疏松症位患病率居中老年人五大疾病之首，严重危害老年人的健康，已成为当今世界广泛关注的严重社会问题之一。随着中国老龄化程度的日益加深，骨质疏松症作为一种增龄性疾病，越来越...……更多
2024-03-25 00:21:00广州站,骨质疏松,骨质,广州,中国,科普
钙是身体所需的重要营养素之一，对于维持骨骼健康、支持神经传导、肌肉收缩和其他许多生理功能都至关重要。“补钙”的观念在我国可谓深入人心，很多人都知道腰酸背痛、牙齿松动、腿抽筋、骨质疏松......可能是因为缺...……更多
2023-06-16 14:27:00补钙,误区,各种各样,补钙,骨骼,需求
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）不少人中老年人在体检或住院时会检查出有骨质疏松或骨质增生，或者两者并存。那么，骨质疏松和骨质增生是什么？它们为什么会同时存在？2月28日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》...……更多
2024-02-28 22:18:00骨质,太和,骨质增生,骨质疏松,同时,健康
...“咔哒”声时,手法即告成功。吴山强调,手法应因人施治,老年人、年轻人、男女患者的身体情况不同,病因病理也不同,需根据个人情况治疗。比如一些七八十岁的老年人,本身存在骨质疏松,如果大力按压,容易造成骨折。
患了骨...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...请假，赶往现场带父亲去医院。为何只是走路摔了一跤，老年人轻易就骨折了?可能不少朋友也想：只不过走路摔了一跤，李先生父亲就骨折了，肯定是运气不好导致的。但事实并非如此，对于大多数老年人来说，摔倒骨折绝对...……更多
2023-08-11 17:21:00骨骼,摔跤,食物,老人,骨骼,老年人
...逼近。此时，定期体检宛如一盏明灯，照亮健康之路，为老年人的健康保驾护航。然而，面对体检项目中繁花似锦的检查项目，很多人会感到迷茫和困惑，无从下手。那么，过了六十岁，我们应该关注哪些体检项目呢？是否需要...……更多
2023-12-09 06:23:00检查,医生,检查,老年人,健康,疾病
...噜声可能就是刺激骨骼重生的方式。针对患有骨质疏松的老年人设计运动来防止骨质流失是十分困难的，但利用猫科动物打呼疗骨伤的原理，帮助老年人改善骨质却有可能。回到宋氏形意拳，要求在练习五行拳时配合“虎豹雷音...……更多
2023-02-05 10:00:00雷音,宋氏,虎豹,形意拳,形意,猫科
...质疏松症的患者女性多于男性，大多见于绝经后的妇女和老年人。随着近些年来生活水平的提升，很多年轻人由于一些不健康的生活和饮食习惯，也开始出现了骨质疏松症状。有人认为骨质疏松患者不能吃茄子，或会加重骨质疏...……更多
2023-11-12 11:09:00骨质疏松,骨质,睡眠,保证,时间,骨质
...于男性。研究显示：在45岁以上女性和50岁以上男性的中老年人群中，骨质疏松症的标化患病率为33.49%，其中男性为20.73%，女性为38.05%。骨质疏松症的标化患病率地区差异也较明显，上海、北京等地的患病率较低，江西、云南等...……更多
2023-02-27 05:54:00补钙,专家,骨质疏松症,骨质,患病率,研究
...橼酸钙，还有氨基酸螯合钙。了解不同成分钙剂的特点，老年人才能根据自身体质状况做出最佳选择。 1.碳酸钙：钙含量高达40%，吸收率达39%，不能溶于水，但能被胃酸溶解，成本低廉，是目前应用最广的补钙剂。缺点是可引起...……更多
2023-08-15 01:28:00补钙,老年人,方法,骨质,骨质疏松,钙剂
...人的骨质损伤。4、坚持运动张大爷爱运动，他为了预防老年人骨质的退化和他们的肌肉流失，他开始锻炼自己的身体。他认为训练对老年人来说是很必要的。保持运动的好习惯对人体来说非常的重要，它不仅可以预防我们骨质...……更多
2023-02-14 21:48:00骨质,流失,学习,骨质,流失,骨骼
...骨改良药。二是要补充钙剂和VD。我国营养学会推荐我国老年人平均每日应补充的钙元素量为500～600 mg和维生素D（成年人推荐剂量为200单位(5ug)/d，老年人因缺乏日照以及摄入和吸收障碍常有维生素D缺乏，故推荐剂量为400～800IU(1...……更多
2023-07-24 12:47:00乳腺癌,骨质,乳腺,乳腺癌,患者,骨密度
...际顶级期刊《自然·代谢》。“我们在临床上经常发现，老年人尤其是女性因为骨质疏松导致骨折，同时也伴随认知功能下降等问题。”蒋青介绍，当人体骨质疏松后，骨骼会释放一种东西，也就是骨硬化蛋白。在患者的血液检...……更多
2024-03-01 00:23:00骨质疏松,骨质,认知,功能,国际,阿尔茨海默
...的治疗候选药物，可以预防骨质疏松症并增强骨质疏松症老年人的骨愈合能力。
南昌大学附属第二医院的两位骨科专家在《分子医学报告》期刊发表的研究成果，也再次有力表明了NMN对激素性骨质疏松症的改善作用。NMN可以通...……更多
2024-05-09 22:44:00腿脚,有力,年纪,食物,身体,细胞
...，脊柱畸形，精神心理障碍。这些症状对绝经后的女性和老年人的生活质量影响都特别大。老年本应该是收获的季节，生活应像孩子一样的快乐，但是由于各种疾病的困扰，严重影响了他们的幸福生活。试想一下，每天伴随着疼...……更多
2023-07-07 21:42:00骨骼,有害,体重,影响,还是,分析
...都是不好的。2、加强运动。
运动在很大程度上能够促进骨骼的发展，在增强人体免疫力的同时加强人体抵抗力。但这并不意味着患者要进行大幅度的运动，对50多岁的人来说，可以选择适合自己的有氧运动方式，例如太极拳、...……更多
2023-02-22 20:17:00骨质疏松,骨质,参考,女性,方法,补钙
...，中年人运动可以保护骨量，增强骨质，避免钙的流失。老年人适当运动有助于预防骨质疏松，杨大爷平时就有运动的好习惯，每天都会进行快走这项运动，运动前后也非常注重热身和放松活动，所以让骨骼很强壮。补够营养，...……更多
2023-03-02 13:35:00骨骼,诀窍,保养,大爷,骨骼,骨质
...能和神经系统的正常运作中起着至关重要的作用。对于中老年人群来说，牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松，增强肌肉力量，提高免疫力，从而维护整体健康。尽管牛奶的营养价值不容置疑，但是如何合理地饮用它却是一...……更多
2023-12-09 06:40:00骨质疏松,营养素,骨质,肌肉,牛奶,营养
...炼对老人的身体有好处，但过度锻炼也会带来一些危险。老年人要根据自己的身体状况，进行适当的锻炼。若要保证骨骼关节灵活健康，试着每日补充它：当年纪随着岁月的上升，人体各个部位的技能都开始走下坡，尤其那些40...……更多
2024-04-25 06:02:00生命,老年人,运动,骨骼,关节,老人
...,空气中的湿度加大,“湿邪”易侵袭人体致病,体质较弱的老年人甚至比冬季还易生病,颈肩腰腿疼等骨关节问题随之而来,因此谷雨节气后要多关注骨关节炎及骨质疏松等情况。“骨关节炎、骨质疏松是老年人最常见的骨科疾病,多...……更多
2023-04-25 00:18:00湿度,骨骼,节气,骨关节,骨质,骨关节炎
...松护理与安全性如何避免跌倒和其他意外？骨质疏松是指骨骼中骨量减少、骨质变薄导致骨骼强度下降的疾病。它会使骨骼易于发生骨折，给患者的生活带来很大困扰。为了保证骨质疏松患者的安全，预防跌倒和其他意外事件非...……更多
2024-01-09 00:05:00意外,骨质,骨质疏松,骨骼,患者,扶手
...质疏松症已经逐渐成为第四大慢性疾病。这是一种多发于老年人群体当中的疾病，之所以会出现骨质疏松，一方面是由于年龄增长所导致的，而另外一方面则是由身体缺钙造成的。年龄因素我们无法控制，但我们可以在平时的饮...……更多
2023-04-23 13:25:00上起,骨质疏松,骨质,食物,程度,常见
...肉的岁月——肌肉萎缩肌肉萎缩，或称为肌肉量减少，是老年人常见的现象，同样影响着身高。随着年龄的增加，肌肉纤维的数量和质量都会逐渐下降，导致肌肉力量减弱。这不仅影响身体的整体力量和稳定性，而且还会间接影...……更多
2024-04-07 10:53:00越来,越来越,医生,原因,有关,骨骼
...业医生提供个体化的治疗方案。对于高风险群体，特别是老年人，注意饮食和生活习惯，保持适度的运动，有助于预防骨质增生和关节问题的发生。 ……更多
2023-07-19 17:14:00骨质增生,骨质,治疗方法,症状,原因,治疗
更多关于健康的资讯：
随着年龄的增长，肌肤逐渐失去了弹性和水分，出现了皱纹、松弛和干燥等问题。而夏季的高温和紫外线辐射，更容易让肌肤老化加速
2024-05-26 14:05:00
人到中年，皮肤的衰老会变得更加明显，这不仅仅是因为年龄的增长，而是因为加速的外部因素，如紫外线、不健康饮食和环境污染等
2024-05-26 14:06:00
皮肤是人体最大的器官，对外部的刺激最为敏感，而且容易受到环境因素的影响，当我们的身体缺乏营养或保养不及时时，就容易出现皮肤暗沉
2024-05-26 14:06:00
美白淡斑是许多人一直追求的目标，但是市面上的美白产品价格昂贵，而且效果并不一定理想。其实，通过餐桌上的美白食物就能让肌肤变得光滑细嫩
2024-05-26 14:07:00
斑点是许多人都遇到的皮肤问题。虽然现在市面上有各种祛斑产品，但是正确的饮食同样可以有助于淡化斑点。本文将介绍六种饮食，帮助你淡化肌肤斑点
2024-05-26 14:09:00
抗氧化剂在肌肤保养中扮演着非常重要的角色，它可以帮助我们对抗自由基的侵害，减缓肌肤老化的速度，从而保持年轻、健康的肌肤状态
2024-05-26 14:09:00
在保持年轻美貌的过程中，肌肤的养护是至关重要的一个方面。除了外部护理之外，从日常饮食中获取营养成分同样重要。如果你希望拥有紧致弹性的肌肤
2024-05-26 14:10:00
岁月不饶人，随着年龄的增长，脸上的皱纹也越来越明显。除了保养皮肤，健康的饮食也是减少皱纹的重要方法之一。事实上，很多食物都能够帮助我们减少皱纹
2024-05-26 14:11:00
我们都知道蔬菜是一种非常健康的食物，它们富含营养丰富的维生素、矿物质和纤维素等，对人体健康非常有益。而蔬菜也有着美白、延缓衰老的功效
2024-05-26 14:12:00
美食是我们生活中不可或缺的一部分，它不仅为我们提供能量和养分，还有助于我们拥有年轻健康的肌肤。事实上，许多人将食物视为美容秘诀
2024-05-26 14:13:00
随着人的年龄增长，皮肤逐渐失去弹性和光泽，出现皱纹、色素沉淀、晦暗无光等衰老现象。由于人们越来越重视保养，越来越多的人开始关注食物与护肤的关系
2024-05-26 14:14:00
拥有一张白皙、光滑的肌肤一直是女性们的追求。而面对肌肤暗沉、色斑、雀斑等问题，大多数人都会选择使用美白产品进行修护。但实际上
2024-05-26 14:15:00
近年来，美白淡斑已经成为了很多女性的必修课。在追求白皙肌肤的过程中，很多人会选择购买各种美白神器、美白产品，但其实你知道吗
2024-05-26 14:16:00