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...响呼吸道的健康。同时，长期用嘴呼吸还会使面部肌肉和骨骼发生变化，如牙齿排列不齐、下巴后缩等，从而影响颜值。改善建议：1、纠正用嘴呼吸的习惯，学会用鼻子进行深呼吸。2、如果存在鼻塞等问题，可以寻求医生的帮...……更多
2024-03-09 15:24:00姿势,检查,长时,面部,肌肉,姿势
...响性激素分泌、精细胞生成和代谢。锌：正常男性体内锌含量为1.5~2.5g，它可调节雄激素代谢，男性体内锌含量降低时，可促进睾酮转变为双氢睾酮。同时，锌是体内多种酶的组成成分或激活因子，睾丸、前列腺、附睾组织中富...……更多
2024-03-08 08:47:00三不,男性,精子,精液,男性,叶酸
...肪。选择低糖、低盐的麦片，并搭配一些新鲜水果和低脂牛奶或豆浆，可以制作出一份美味又健康的早餐。选择健康均衡的早餐对于减肥和维持健康至关重要，千万不要为了减肥而省掉早餐这一重要环节，早餐不仅能为我们提供...……更多
2024-04-19 16:32:00早餐,减肥,早餐,健康,坚果,燕麦
...种矿物质，如铁和钾。这些营养素对于增强免疫力、维护骨骼健康和促进心脏健康都非常重要。虾球则提供了高质量的蛋白质和必需的Omega-3脂肪酸，对于维持肌肉健康和心脏健康至关重要。
这道菜的烹饪方式能够最大限度地保...……更多
2024-01-08 08:50:00小肚,热量,减肥,小时,运动,健康
...接接触传播；通过食物和饮水，如进食未消毒的被污染的牛奶或奶酪、不熟的动物肉类和内脏，布鲁氏菌经口腔、食道黏膜进入机体属于消化道传播；吸入被布鲁氏菌污染的飞沫、尘埃等属于呼吸道传播。人群对布病普遍...……更多
...，我们需要准备食材：新鲜玉米粒、面粉、糖、发酵粉、牛奶、芝麻和葡萄干。制作的前期工作是将玉米粒洗净，确保表面的脏物被清除干净。然后，将洗净的玉米粒放入绞肉机中，并加入适量的纯牛奶。接下来，我们需要打入...……更多
2024-01-09 11:53:00吃法,神仙,玉米,小孩,玉米,发糕
...味物质，如黄酮类化合物和苦味酸。这些物质在叶子中的含量较高，因此使得芹菜叶子的味道相对较苦。而茎部则富含水分和纤维，口感更佳，味道更为甜美。其次，芹菜的叶子中含有较高的硝酸盐。硝酸盐是一种常见的食品添...……更多
2024-01-14 10:09:00硝酸盐,硝酸,芹菜,过多,叶子,选择
...个腹泻的症状。我们知道，这个大多数的坚果中，脂肪的含量是很高的，因此来说呢，若你一天三餐中都已吃了非常多的肉类的话，那么这个时候，就不应再吃坚果的，否则会使这个脂肪的摄入量超标，很容易引发肥胖的。
但...……更多
2024-01-11 09:13:00坚果,食物,情况,坚果,最好,板栗
...豆、黑豆、葡萄酒等。银耳含有多种营养物质，胶原蛋白含量很高，能帮助女性延缓衰老，保养卵巢。大豆含有的异黄酮和雌激素的作用很相似，能帮助女性补充激素，防止卵巢出现早衰。黑豆能补偿植物性雌激素，对子宫和卵...……更多
2024-02-16 02:02:00卵巢,子宫,卵巢,雌激素,子宫,葛根
...细胞膜上的电压敏感钠离子通道，从而引发神经、心肌和骨骼肌等可兴奋组织动作电位的改变。这些，乌头碱首当其冲的毒性就是神经毒性，中毒后表现为感觉异常（面部、口周和四肢感觉异常或麻木），运动（四肢肌肉无力）...……更多
2023-11-24 09:52:00诨名,中药,安徽,男子,乌头,毒性
...一种重要的维生素K来源，维生素K对维持正常血液凝固、骨骼健康和预防动脉粥样硬化具有关键作用。
蛋白质和氨基酸的来源：紫苏中含有丰富的蛋白质和多种必需氨基酸，这些营养物质对于肌肉生长、修复和免疫功能的维持...……更多
2023-10-09 06:29:00紫苏,常用,帮助,问题,紫苏,紫苏叶
...理。特别是在一些特殊时刻，比如过年，大鱼大肉的丰盛食物让人难以抗拒，但同时也让身体背负着更多的负担。正所谓“口福”与“身体健康”之间的平衡，需要我们在饮食中找到科学、合理的方式。尤其是关注肺部健康，选...……更多
2024-03-17 16:28:00营养健康,益处,食物,身体,营养,健康
...并且含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。胶原蛋白是皮肤、骨骼、关节健康的重要组成部分，可以帮助延缓衰老，增强皮肤弹性。在制作红萝卜木瓜花生鸡爪汤时，我们先将鸡爪解冻洗净，去掉多余的部位。然后，将鸡爪与其他食...……更多
2023-12-02 06:20:00胡萝卜,功效,多种,木瓜,红萝卜,维生素
...并保护胃壁。南瓜中所含的果胶还可以保护胃壁免受粗糙食物的刺激，促进溃疡愈合。其所含成分可支持胆汁的排泄，加强消化道的蠕动，帮助食物的消化。适合有胃病的人。此外，南瓜还能有效预防和治疗糖尿病，降低血糖水...……更多
2023-11-03 06:53:00南瓜,水分,皱纹,南瓜,胃壁,胃病
...菜，颜色鲜亮，如同鲜活的、有生命的植物一样，其水分含量高、营养丰富、味道清新。食用这样的新鲜蔬菜对人体健康益处多。蔬菜放置时间过长，不但水分丢失，口感不好，而且有些营养素也会流失。蔬菜发生腐烂时，还会...……更多
2023-12-20 14:01:00冬季饮食,蔬菜,营养,饮食,调整,食品
...，它们的香气成分都很丰富[1，2]，只不过紫香椿花青素含量更丰富。另外，吃香椿也很补VC，中国最新版食物成分表的数据显示，每百克香椿含40毫克VC，这个VC水平比木耳菜、绿苋菜、芥蓝、菠菜、大白菜都要高。[3]更是有研究...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
...么？02。眉毛长是什么意思。经常吃动物内脏等雄性激素含量高的食物。日常饮食会影响头发的生长。经常食用雄性激素含量高的食物，很容易使体内雄性激素水平升高，影响内分泌水平，在一定程度上促进眉毛的生长。雄性激...……更多
2023-12-29 06:20:00眉毛,眉毛,激素,雄性,身体,体毛
...5、适当锻炼身体患者还应该适当锻炼身体，有利于促进骨骼肌肉稳定性，能够提高身体抵抗力，预防肺结核感染，如慢跑、骑单车、跳绳等。如果患者感到不适，应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。 ……更多
2024-02-07 10:32:00甲肝,病人,甲型,病毒性肝炎,隔离,治疗
...功效。此外，杏子中的矿物质，如钾、钙、磷等，对维持骨骼、心血管等器官的正常运作具有重要意义。其次，杏子具有较高的膳食纤维含量，有助于消化系统的健康。膳食纤维能够促进肠道蠕动，增加排便量，预防便秘。同时...……更多
2023-11-02 17:04:00杏仁,杏子,香味,杏子,杏仁,美味
...里适当地多吃一些富含钙质以及植物雌激素的绿叶蔬菜、牛奶和豆制品等食物，这样不仅能够有助于保持体内雌激素的稳定，而且对于维持女性体内荷尔蒙水平的平衡，也具有很好的作用，而女性从饮食方面进行控制，或能有效...……更多
2023-11-14 17:20:00卵巢癌,越好,健康常识,卵巢,常识,女性
...以及多种营养物质，常吃可以有效的降低体内甘油三酯的含量，同时也可以排出血管中的毒素，垃圾，有效的净化血管，有助于血脂悄悄下降。 ……更多
2024-02-23 11:19:00许会,甘油三酯,甘油,血脂,甘油三酯,甘油
...能有效滋养肌肤。5.凤梨凤梨具有刮油的效果，其纤维质含量超高，能促进肠胃蠕动，帮助排便顺畅。6.葡萄柚葡萄柚中的酶能“影响”人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪贮存。葡萄柚中含有一种天然果胶...……更多
2024-04-08 07:01:00水果,减肥,减肥,维生素,水果,葡萄柚
...0ml~2500ml最佳。2.多吃蔬菜水果大多数的蔬菜水果里边嘌呤含量是很低的，常吃它们有助于削减嘌呤的摄入，操控尿酸。蔬菜水果还有一个优点，那便是钙，镁，钾等矿物质元素十分的丰厚，多吃它们能进步尿酸的溶解度，尿酸是...……更多
2024-04-22 17:17:00肾衰,尿酸,肾衰竭,祸根,家常菜,家常
...腻、糖分过高的食物、烧烤和油炸食品等都会增加胆固醇含量，进而造成血液循环不畅，诱发动脉粥样硬化和心脑血管疾病等。所以，养成健康的饮食习惯非常重要，而选择一些能够帮助降低胆固醇的食材是非常明智的。在下面...……更多
2023-11-02 06:59:00美味可口,胆固醇,道菜,美味,调节,营养
...要多加注意，多吃一些蔬菜和豆类的食物，这些食物脂肪含量比较低，它能够降低引起痛经的物质合成。平时的时候也不要吃肉过多，最好讲究荤素搭配。三、慢慢爬行有痛经现象的女性，在平时可以试着在地上慢慢地爬行。不...……更多
2024-02-01 06:16:00痛经,姨妈,怎么办,女人,痛经,现象
...癌物，经常接触对健康而言十分不利。且烧烤的食物油脂含量较高，食用后容易导致身体肥胖，肥胖也与多种癌症的发生之间存在直接关系。生活中，建议每个人都养成定期体检的好习惯，在发现身体存在指标异常后要定期随访...……更多
2023-10-21 06:53:00癌细胞,喂养,食物,是在,息肉,食物
...给宝宝做些清肺的饭菜，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素。尽量让孩子减少外出，在室内活动。孕妇要适当休息，减少外出，外出佩戴口罩，避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少心理压力。多...……更多
2024-02-19 03:23:00防护,污染,天气,个人,口罩,颗粒
...充就会造成低蛋白血症，因此，应多食用鱼、蛋等蛋白质含量丰富的食物。此外，质优价廉的豆制品、奶制品也是不错的选择。2、少吃辛辣刺激银屑病患者在食用辛辣刺激的食物之后，对于肠胃功能，对于整个皮肤的免疫功能...……更多
2023-11-30 18:02:00银屑病,济南,科普,患者,饮食,指南
...使维生素都溶进水中。煮过5分钟的西兰花所剩维生素C的含量只有原来的45%―64%，3、害怕缺铁猛吃菠菜吃菠菜当然能获取很多营养成分，但实际上吸收的铁远没有想象中的那么多。人体内的铁元素分为非血基质铁和血基质铁两种...……更多
2023-01-10 20:34:00常识,营养,基质,芝麻,营养,维生素
...育，缓解皮肤干燥，对预防夜盲症有较好作用。白薯淀粉含量高，甜度较低，口感较干。紫薯从里到外都是紫色，主要是因为富含花青素，是天然的抗氧化剂，可帮助人体对抗自由基。自由基是癌症、心血管疾病等的重要病因。...……更多
2023-12-30 08:43:00糖尿,甘薯,食用,糖尿病,患者,甘薯
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