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这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
骨质疏松症是一种全身性骨病,主要表现为骨密度降低和骨组织微结构破坏,导致骨脆性增加,容易发生骨折。骨质疏松症的危害不容小觑,一旦患上骨质疏松症,患者可能会出现骨折、血栓等多种疾病,给生活带来极大的不...……更多
我当委员这一年|全国政协委员黄伟:重视“静悄悄的流行病” 促进新时代骨骼强健工程建设
...大家耳熟能详的词,但却很少人真正了解它。”黄伟说,骨质疏松症被称为“静悄悄的流行病”,尽管患病率很高,危害性极大,但公众知晓率很低。随着老龄化程度逐步加深,我国骨质疏松症发病率逐年升高。目前我国骨质疏...……更多
...德日报骨密度检测 为健康“骨”劲承德市中心医院 郑义骨质疏松症是一种系统性骨骼疾病,其特征是骨量低和骨组织微结构改变,从而增加骨骼脆性和骨折易感性。诊断依赖于骨密度的定量评估。骨密度在年轻健康人群中是正...……更多
泰安市第一人民医院开展骨关节疾病、山东省骨松大讲堂义诊活动
...防保健知识和健康指导,介绍骨关节炎专业治疗方案。“骨质疏松症是一种‘沉默’的疾病,因为它通常没有症状,甚至可能直到骨折才知道自己患有这种疾病。”骨科主任、医务部副主任鞠玉亮耐心地为前来就诊的大爷大娘讲...……更多
中老年女性警惕的几大健康杀手
...整生活方式,以减少心血管事件的风险。 二、骨质疏松骨质疏松症,并非仅仅是骨头变得脆弱,更是一种内外兼治的综合性疾病。随着年龄的增长,人体骨骼密度逐渐减少,骨组织发生微观结构性改变,使得骨头变得脆弱、易...……更多
有哪些关于预防骨质疏松的误区?一文说清楚
...素K,可以促进人体内的钙吸收。这些都是日本人不易患骨质疏松症的根源。2、饮食多样化 日本人更注重饮食的搭配,而他们的食物也是多种多样的。在烹饪的过程中,会将各种食材混合在一起,加入很多的蔬菜和水果,以及...……更多
切实增强 群众就医获得感
...现场,义诊专家们为前来咨询就诊的市民提供免费问诊、骨质疏松症咨询、骨骼健康管理、免费进行骨密度检测等服务,耐心解答市民的疑惑,为骨质疏松症的及早干预、治疗提供有效、综合的建议,并提醒市民及其家人要主动...……更多
只能控制,无法根治的5种疾病,你知道吗?一文分析清楚
...自己的血糖水平,定期检测血糖,确保药物的有效性。3. 骨质疏松症 骨质疏松症是一种常见的慢性疾病,主要表现为骨骼中的钙质流失,导致骨密度下降,骨质变薄、变松,容易骨折。骨质疏松症无法根治,但通过控制生活方...……更多
预防骨质疏松,多补这4种营养|世界骨质疏松日
骨质疏松症是中老年人的常见病。常见的腰背痛、关节痛、容易骨折等都可能与骨质疏松有关。有没有办法能预防呢?我们先简单介绍下骨质疏松。Part 1:骨质疏松分为3类骨质疏松症是以骨量减少和骨组织微观结构破坏为特征...……更多
省“健骨杯”知识竞赛获奖
...二等奖。竞赛由省保健学会及其骨质疏松与骨病分会、省骨质疏松症专病联盟联合主办,吸引了全省多个县市医院的20余支队伍参加。在竞赛现场,医院青年医师胡量、张德龙沉着冷静、应答自如,凭借深厚的专业基础和出色表...……更多
哪些群体的人容易骨质疏松,原来都与我们很相近,要多注意起来
...是老年人的一种正常疾病,但实际上,一些年轻人也患有骨质疏松症。除了老年男性、绝经后女性、慢性病患者外,经常吸烟、饮酒、长期喝咖啡、浓茶或高糖饮食的人也容易患骨质疏松症。骨质疏松症的症状严重程度各不相同...……更多
健康问太和 | 骨质疏松并非老年人专属?
...瑞解释,骨质疏松分为原发性、继发性两大类型。原发性骨质疏松症包括老年性骨质疏松症和绝经后骨质疏松症、特发性骨质疏松。继发性骨质疏松症是由于药物或者其他疾病如甲亢或糖尿病继发引起的骨质疏松。除了老年性骨...……更多
...检查,由医生开处方。补钙药物该如何选择根据《原发性骨质疏松症诊疗指南》,成人每日钙推荐摄入量为800毫克,50岁及以上人群每日钙推荐摄入量为1000~1200毫克。营养调查显示我国居民每日膳食约摄入元素钙400毫克,故尚需...……更多
想要有效预防骨质疏松,平时就应该保证充足的睡眠时间
...折发生之前,通常没有特殊的临床表现。一般来说,患上骨质疏松症的患者女性多于男性,大多见于绝经后的妇女和老年人。随着近些年来生活水平的提升,很多年轻人由于一些不健康的生活和饮食习惯,也开始出现了骨质疏松...……更多
年纪大了要“养骨”:这4样食物助你腿脚有力,身体硬朗!
...人员发现NMN是一种有效且可行的治疗候选药物,可以预防骨质疏松症并增强骨质疏松症老年人的骨愈合能力。 南昌大学附属第二医院的两位骨科专家在《分子医学报告》期刊发表的研究成果,也再次有力表明了NMN对激素性骨质...……更多
骨质疏松症俗称缺钙,由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性疾病。老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松。骨质疏松性骨折又称脆性骨折是指在日...……更多
世界骨质疏松日:三个动作帮你远离骨质疏松
...的基础,然而骨质疏松却成为了幸福路上的“绊脚石”!骨质疏松症是一种以骨量下降、骨折危险性增加为特征的全身性骨骼疾病。“骨质疏松症可发生于任何年龄,随着年龄增长患病率也会增加,多见于绝经后女性和老年男性...……更多
你了解“腰椎不稳”?医生:导致这一因素的原因有5个,需重视!
...疾病也会对腰椎的稳定性产生显著影响,导致腰椎不稳。骨质疏松症是最常见的影响因素之一。骨质疏松症会使骨骼的密度和强度下降,骨质变得脆弱,从而增加骨折的风险。腰椎作为人体重要的支撑结构,受到骨质疏松的影响...……更多
死亡率高到难以想象!髋部骨折:人生最后一次骨折
...亿,老年人口基数大,老龄化进程加速。老年人多数患有骨质疏松症,跌倒时极易发生骨折,这种因骨质疏松症导致的低能量骨折被称为脆性骨折,其中以髋部骨折最为严重也更为常见,约占全身骨折的 24%。髋部骨折后,老年...……更多
日常生活中,预防骨质疏松,多注意以下这3点
...质量。02女性容易出现骨骼疾病,这三种疾病,要多留心骨质疏松症骨质疏松症是一种骨骼疾病,由于骨密度下降,导致骨骼变薄、脆弱,容易发生骨折。女性在绝经后,由于雌激素水平下降,骨骼代谢失衡,更容易患上骨质疏...……更多
女性“骨质疏松”腰酸驼背,有5大原因,多吃4物,补钙强身又健骨
...松,很多人认为只有年纪大了才会因为人体缺少钙类患有骨质疏松症。这其实是非常错误的想法,随着工作的压力越来越大、以及快节奏的生活,骨质疏松越来越年轻化,尤其是缺少户外活动的人。骨质疏松症一般没有明显的症...……更多
骨质疏松危害不容小觑
...人可免费骨密度检测为提高群众对骨骼健康的重视,远离骨质疏松症的危害,温州老年病医院将开展“防治骨松·科学健骨”公益义诊活动。活动内容:专家免费讲座;义诊团队免费诊疗;免费骨密度检测;免费中医操作项目体...……更多
花生是骨质疏松的加速剂吗?医生:不想骨骼成“蜂窝”,少吃4菜
...水钠失衡,导致钙原子快速流失,骨密度降低,从而加速骨质疏松症的来。 2.菠菜菠菜中含有丰富的维生素,矿物质以及膳食纤维,适量食用菠菜,能够促进肠道蠕动,促进排便,为机体提供所需的营养物质。其中的抗氧化成...……更多
女性绝经前后有什么不同?4个变化,需要你仔细观察
...血管舒缩功能不稳定、泌尿系统不适、皮肤和毛发改变、骨质疏松症、心血管疾病等。那么,绝经后期女性非生殖器官有什么变化?第一、泌尿系统改变雌激素严重缺乏时,膀胱、尿道上皮变薄、平滑肌弹性减弱,会引起萎缩性...……更多
鸡蛋,骨质疏松的“加速剂”?医生:若想保护骨骼,建议少吃4物
骨质疏松症这种问题在女性的群体当中发生率是非常高的,而对中老年女性而言,也是非常严重的一种问题。50岁以上男性骨质疏松症患病率大约是6.0%,而女性则能够达到32.6%,65岁以上女性骨质疏松症的患病率更是能够达到58.6...……更多
研究显示京沪等地骨质疏松患病率较低
...转自:中国新闻网45岁以上女性和50岁以上男性人群中,骨质疏松症患病率男性为20.73%,女性为38.05%。上海中医药大学供图中新网上海2月24日电 (记者 陈静)骨质疏松症患病率高,极易继发骨折,致死致残率高,已经成为危害全球...……更多
健康问太和 | 什么是骨质疏松性骨折?
...惑。邱红岩指出,骨质疏松性骨折又称脆性骨折,是指在骨质疏松症的基础上,由于骨密度和骨质量下降导致骨强度减低,受到轻微暴力甚至在日常活动中即可发生的骨折,是老年人常见的骨折类型。这种骨折通常发生在脊椎、...……更多
西安市红会医院举办骨质疏松患者管理培训班
...浓厚。西安市红会医院骨质疏松科主任曾玉红教授表示,骨质疏松症作为常见慢性病被越来越多的人所重视,但大多数医院缺少专科医生导致其对疾病本身认识不足,且不同于其他内科疾病,骨质疏松症患者有脆性骨折发生率高...……更多
出现这五种症状很可能是骨质疏松早期的表现,需要提高警惕了!
骨质疏松症是一种以骨量低、骨组织微结构损坏,导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性、代谢性骨病。疼痛、脊柱变形和骨折发生是骨质疏松症最典型症状。出现这五种症状很可能是骨质疏松早期的表现1.身体精力降低...……更多
老来驼背害处多 及早矫正是上策
...》最新数据显示,中国50岁以上的人群中,约6944万人患有骨质疏松症,约2.1亿人存在低骨量。这在老人身上的主要表现就是佝偻、驼背。人过半百后,人体的骨骼代谢趋向负平衡,分解速度大于重建速度。人体骨质开始减少,骨...……更多
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9月22日,秦皇岛市海港区东港镇第二小学学生体验趣味游戏“巧运蔬菜”。当日秦皇岛市海港区东港镇第二小学开展“趣味游戏迎丰收 劳动教育润童心”活动该活动通过巧运蔬菜
2025-09-23 08:49:00
科学护牙从“齿”改变,打造坚固口腔防线
齐鲁晚报·齐鲁壹点 连宁燕“牙好,胃口就好,身体倍儿棒,吃嘛嘛香。”这句老话道出了口腔健康是全身健康的基石。然而,守护牙齿绝非只是早晚刷牙那么简单
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健康问太和|体内十余处癌灶,一次微创手术精准清除!太和医院破解多发性肠癌难题
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)你是否想过,身体里同时出现十余处癌灶,却依然可以通过微创手术精准“排雷”,最大程度保留功能
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当前,我国居民健康需求持续升级。《中国居民营养与慢性病状况报告(2023)》显示,成年居民超重率达50.7%,亚健康人群占比超70%
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今日秋分|昼夜均分秋意浓,呼吸道健康防护别放松
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豫见丰收丨丰收的河南,香迷糊了!
大河网讯 金秋时节,硕果盈枝,中国农民丰收节如期而至。作为农业大省,河南既是粮食生产 “压舱石”,更孕育出海量地域特色优质农产品
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岁月深处的味道 ——致品味时光的您
文/张笋我们的一生会经历多少初次相遇?在无数擦肩而过的缘分里,或许只有那惊鸿一瞥的某次,才能从相遇到相知,最终走向相伴
2025-09-23 14:09:00
达精专家忠告:备孕不是女性的独角戏,男性也应该行动起来!
一直以来,备孕似乎总被默认为女性的“专属任务”,但从科学角度来看,新生命的诞生离不开双方的努力。男性精子质量的健康程度
2025-09-23 14:10:00
从中医视角看血脂代谢,通络养生八字经提供通络调脂方案
随着现代生活节奏加快、饮食结构改变以及久坐、缺乏运动等生活方式影响,血脂异常的问题日益普遍。血脂异常在早期阶段通常缺乏典型的临床症状
2025-09-23 14:12:00
秋分到,给肠胃“减减负”
大河网讯 9月23日秋分节气,昼夜平分,天气转凉。中医专家提醒,此时最宜调整饮食节奏——给忙碌的肠胃放个假。数据显示,秋季肠胃问题就诊量比夏季增加40%
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【跟着节气学养生】秋分:阴阳相半,阴平阳秘
鲁网9月23日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧)随着秋分节气的到来,我国所处的北半球逐渐昼短夜长,天气由热转凉,气温加速下降
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解锁中药临方调配新成就,引领外治新风向
2025年9月19日,中华中医药学会皮肤科分会第二十二次学术年会之《中药临方调配(一)复配霜一人一方创新应用专场》在南京举行
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解锁防癌新方式!杭州四惠医院分享按摩技巧,简单有效易坚持
提到防癌抗癌,大家最先想到的往往是定期体检、调整饮食,却很少有人知道,日常在家就能做的简单按摩,也能为身体筑起一道“防癌防线”
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从终身服药到调理希望:明日叶如何改写3990万患者的命运——记曾运雄教授用草本智慧叩开功能性治愈大门的十年征途
“每天醒来第一件事就是吃药,忘记一次就怕病毒反弹,肝肾功能报告比工资条看得还认真。”这是38岁的HIV感染者张先生服药8年来的日常
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粉碎7大妇科谣言,第3个几乎人人都信过
“经期不能洗头?”“宫颈糜烂是重病前兆?”“喝碗红糖水,痛经就能好?”——这些话,或许你从妈妈的叮嘱里听过,在和闺蜜的聊天中说过
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