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这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...先上,下楼时“坏腿”先下。注意:肥胖或膝关节不好的中老年人要谨慎爬山、爬楼梯。如果爬山、爬楼梯时感到膝盖不适,则不要坚持。 3.平时没有运动习惯,突然暴走对于平时没有什么运动习惯,且每天久坐的人群来说,...……更多
重医二院·医线探案|“脊”流勇进⑧ 十几厘米缩至7毫米 “小孔”巧解胸椎管狭窄“天花板”难题
...果然,经检查发现,杨先生的胸椎间盘突出合并椎体后缘骨质增生,引发了严重的胸椎管狭窄症。作为一名外科医生,杨先生深知手术是目前唯一能有效治疗该疾病的方法。但其手术风险高,一直是脊柱外科手术的“雷区”,且...……更多
床边“吊脖子”治颈椎病不可取
...椎间盘退变和突出,且会对前后纵韧带造成损伤。其次,中老年人颈椎都有不同程度的骨质退化增生,贸然采用“吊脖子”这种过度后伸动作,椎骨内的韧带皱叠,会加剧椎管狭窄症状,严重者会造成颈椎损伤。再次,由于颈椎...……更多
50岁后,早上起床发现身体有这几种不适,及时就医
...骼营养流失,关节衰退,关节疾病就会上门,像是风湿、骨质增生等。早上起来发现身体有点浮肿,短时间内改善就没问题,要是眼睑、小腿部浮肿久久不见下去,那就可能是肾脏出问题了,身体水分不能及时的被调节排出身体...……更多
2022-12-16 19:04不适,就医,身体
肋软骨也得关节炎?你没听错!
...左上肢因疼痛而无法上举。胸部CT提示左侧第一胸肋关节骨质硬化,边缘毛糙,诊断为左侧第一胸肋关节炎。胸肋疼、上肢活动受限警惕这个疾病胸肋关节炎是指发生在胸骨和肋软骨关节的炎症。胸肋关节炎的常见病因之一就是...……更多
新突破!平度市第三人民医院关节镜下肩袖修复术成功开展
...及肩胛下肌腱、肱二头肌长头膜轻度回缩,肱骨大结节处骨质增生明显,行肱二头肌长头腱切除术,用球头磨钻去除肱骨大处部分增生骨质并把大结节岗上肌腱附着处打磨呈粗糙面,行肩关节外展功能重建术,于肤结节前下方每...……更多
摇呼啦圈能减肥吗
...伤,甚至损伤腹腔内脏器。4、儿童、老年人、患有腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症的患者要慎用,高血压、心脏病患者不能使用。 ……更多
【中医药特色优势大采风之非遗传承篇】苗医药国家级非遗传承人王增世:传承的目的是发展 关键在于人才培养
...胜约在八年前经医院拍片确诊腰椎间盘突出、胸椎蜕变、骨质增生等症状,起初他只是偶尔感觉不舒服,并不重视,近期疼痛感加重,这才迫切求医。王增世一番“望闻问切”之后,对丁合胜进行手法正骨,并开方抓药嘱其煎服...……更多
外踝胀痛,可能是这里出了问题
...肉正常收缩,容易反复崴脚,导致行走困难。2.容易诱发骨质增生、骨关节炎和腓骨骨折。3.尽管腓骨肌腱不全脱位或完全脱位在临床上发病率不高,但常被以为是外踝扭伤而延误治疗,最终导致踝关节功能严重受限而不得不进...……更多
...损,尤其是膝关节长期负重或过度使用时,导致关节边缘骨质增生,出现滑膜增生和周围韧带的慢性炎症或挛缩、关节肿胀、变形等,从而使活动受限。肥胖人群、更年期女性、运动员或关节受过损伤的人都是“老寒腿”的高发...……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...见疾病。膝骨关节炎是一种关节软骨退行性病变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病,常表现为膝关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。随着年龄的增长,关节软骨逐渐磨损,加上长期劳损、肥胖、关节畸形等因素,膝骨关节炎的...……更多
你的腰疼到底怎么回事?什么原因引起的?腰疼时如何缓解?
...4. 关节炎:诸如骨关节炎或类风湿关节炎可影响腰部。5. 骨质增生:在脊椎边缘形成额外的骨头,这可能压迫周围的神经根,导致疼痛。6. 骨折:腰椎的压缩性骨折通常由跌倒或骨质疏松症引起。7. 生理问题:如肾结石或肾感染...……更多
长期熬夜胃部不适,可能是颈椎出了问题
...合征是如何引起的颈胃综合征主要是由于颈肌劳损、颈椎骨质增生引发颈椎周围肌肉和韧带病变、椎间隙狭窄、小关节紊乱,从而对颈部丰富的交感神经受体产生强烈刺激,这些刺激信号通过神经反射系统传到大脑,再沿交感神...……更多
绝经并不是坏事,绝经后,4个问题或会不告而别
...经年龄与女性的健康状况密切相关,过早绝经可能会导致骨质疏松、心血管疾病和认知能力下降等问题;而过晚绝经则可能会增加患乳腺癌、子宫内膜癌和其他妇科疾病的风险。02绝经出现时,身体会出现4个症状 月经改变绝经...……更多
医生提醒,男人老没老,“下半身”会说实话,若有5个变化
...。之所以出现这些情况,是因为衰老所致。衰老让男性的骨质疏松,关节更易发生退行性变化,所以时间长了,很容易发生各式各样的关节问题。4、前列腺异常男人有苦难言,是因为随着年龄的增长,男人的前列腺多多少少都...……更多
问止中医 | 于素丽医师:治疗母亲的拇指骨性关节炎
...性增生、韧带炎症钙化为特征的慢性关节病,该病多发于中老年人,严重影响其生活质量。中医认为骨性关节炎分为“痹证”和“痿证”两类,对病机的认识各有侧重,痹证多以“实”,痿证以“虚”为多。本病的临床症状以疼...……更多
哪些行为特别容易伤害膝盖健康?
...时间这样的话,膝关节容易老化,严重的话还可能会引起骨质增生等症状,日常建议,不要久坐,坐一会儿然后起来活动活动,可以有效地促进膝盖的血液循环,促使滑液的分泌,从而保护好膝关节。2.突然的剧烈运动膝关节说...……更多
全国爱耳日:守护“声”命通道,关注耳朵健康,从噪音防护开始
...听力下降,通常只影响一个耳朵。耳硬化症:中耳骨链中骨质增生,妨碍声音传递导致听力下降。前庭神经炎:可能由病毒引起,导致严重的眩晕和平衡问题。4. 其他耳部疾病耳鸣:耳朵里听到嗡嗡声、铃声或其他非外界声源的...……更多
冻出“老寒腿”?32岁病患实证:是跑出来的
...膝关节内部的软骨出现变形、断裂甚至剥脱,形成明显的骨质增生,还容易出现半月板韧带损伤等情况。“此时受凉,确实会刺激膝盖疼痛症状的加重,但受凉本身并不是骨性关节炎的诱因,关节软骨的老化与磨损才是问题的根...……更多
腰椎小关节紊乱病因多对症治疗是关键
...方法为对症治疗,早期的影像学检查可以分析病情是否有骨质增生、狭窄、神经受压等病情,这样更有利于帮助患者缓解对腰椎健康造成的影响。在确定疾病后,应该听从医生的安排,选择手术、药物或者是更有效的方法来改善...……更多
中医有术|拯救过早“老化”的颈椎,从纠正不良姿势开始
...对此,候志会提醒,仅有医学影像学上的改变,比如颈椎骨质增生、颈椎的生理曲度改变等表现,并不能单独诊断为颈椎病。事实上,在50岁以上人群中,大约80%的人在放射学上都会显示出退行性改变,但他们中大多数人并没有...……更多
晚上睡觉要起夜好几次?如何改善夜尿多?方法很简单
...上。夜尿过多会给患者造成睡眠障碍,增加老年人跌倒及骨质风险,夜间起床也容易引起血压升高、心率加快,增加心血管意外。同时还会影响夜尿患者的睡眠质量,增加抑郁症的发病率。提醒:晚上起夜超过2次,或需警惕5种...……更多
菏泽市牡丹区高庄镇中心卫生院中医日间病房正式启动
...备,如低脉冲电麻仪、电脑中频治疗仪、红外线理疗灯、骨质增生治疗仪、智能运动康复机、四维智能牵引床等医疗设备,这些设备的使用,不仅提高了治疗的准确性和安全性,还为患者带来了更加舒适的治疗体验。院长朱福宪...……更多
女性如何补充雌激素最快?6种食物可搞定
...,没有活力。这些其实都是和身体内的雌激素有关系。4.骨质疏松症一般来说,女性绝经后雌激素会逐渐减少,导致骨骼受到严重冲击,变得更加脆弱,容易骨折。这其实是骨质疏松的症状,所以雌激素低的女性更容易患骨质疏...……更多
盘点缓解颈椎疼痛的中药贴剂,可选好医生骨痛灵酊
...骨痛灵酊湿敷贴对老颈椎有效果,因为它是专门缓解颈椎骨质增生疼痛的药,非常对症!当然它的用法有点小复杂,每次使用需要把它的中药液倒在它送的胶贴上,再固定在大椎那个位置。相对的,它对皮肤的刺激性不如其它的...……更多
脊柱科靳蛟主任详细介绍:强直性脊柱炎的护理对策
...障碍;③自理缺陷。一疼痛【相关因素】1慢性炎症反应。2骨质增生压迫神经。3骨盆受损害。【主要表现】早期往往是腰痛,疼痛位于骶髂关节年或臀部,继而是背痛、背僵直感,半数病人可有关节肿痛、足跟痛或足掌痛。【护...……更多
更年期要不要补雌激素?专家:出现三类症状要尽快补充
...一层保护。绝经后骨量丢失增加,女性朋友还会逐渐出现骨质疏松,雌激素减少也是主因。至于不少女性绝经后发胖、出现高血脂等,这是雌激素与代谢疾病相关的印证。围绝经期的精神症状同样要引起重视,例如易激动、焦虑...……更多
这些动作不要做,这个穴位可养生
...。但需要注意的是,疼痛产生的原因是多样的,例如腰部骨质增生、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄等均可引起腰痛问题,穴位保健按摩则无法缓解腰痛,还需就医治疗。据介绍,温州老年病医院针灸推拿科门诊近日正式搬...……更多
好医生集团创新研发骨痛灵酊,解决“颈椎疼痛怎么治”难题
...温经散寒、祛风活血、通络止痛的效果,可用于腰、颈椎骨质增生,骨性关节炎,肩周炎,风湿性关节炎。产品使用效果上,好医生骨痛灵酊具有“半小时见效,一小时拿掉”“一个小时管用一天”等优势,患者仅需要贴敷30-60...……更多
...悉,吴廷尉已为300多名村民送医送药。之前,他每年还为骨质增生,风湿、类风湿患者免费送近千张外贴膏药。 ……更多
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防晒喷雾致白肺?@家长,这份儿童防晒指南请查收
在炎热的夏天,防晒喷雾成为我们许多人的必备品。近期,关于防晒喷雾使用不当引发“白肺”的讨论在网上流传。防晒喷雾使用不当真的会伤害肺部吗
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多动少坐,远离“臀部失忆症”
长时间坐着而又不经常站起或四处走动有可能会遇到“臀部失忆症”导致臀肌伸长并且臀部屈肌收紧臀部肌群就会忘了它们的主要责任今天就通过一些臀部激活训练帮助改善臀部周围肌肉的功能吧由上海
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运动健身可以让肌肉、皮肤紧实,整个人看起来都更年轻,但为什么有些人也每天锻炼,却肌肉、皮肤松垮,看上去“显老”?《生命时报》综合多位专家观点
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