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...可以选择用低热量的食物替代高热量的食物，养成健康的饮食习惯，因此想要真正预防糖尿病，首先就要管住自己的嘴。癌症癌症令我们闻癌色变，癌症称为是世界杀手，全世界都是在癌症的恐惧之中。癌症是一种高发性的恶性...……更多
2024-01-30 22:26:00长寿,体质,男女,长寿,癌症,肾脏
...似完美无瑕——家庭和睦，职业稳定，甚至还坚持健康的饮食和规律的锻炼。然而，就在几个月前，李娜开始注意到一个不寻常的变化。一开始，李娜只是偶尔在下班走回家的路上感到双腿有些沉重。起初她以为这只是因为一天...……更多
2024-01-23 13:10:00小腿,女性,李娜,长时,女士,生活
淡化更年期不适，南瓜成为女性的黄金饮食补给品随着年龄的增长，女性会经历身体发生一系列的变化，尤其是更年期的到来，给女性朋友们的身体和心理健康带来了很多不适。然而，让人惊喜的是，南瓜这种常见的食物被认...……更多
2023-12-03 13:13:00补给品,补给,南瓜,不适,饮食,黄金
...任委员。如何收看直播：一、下载人民好医生App，进入“名医直播”栏目进行收看。更多贴心易懂的健康科普，三甲名医直播互动，请关注人民好医生APP直播在人民好医生App进行，请扫描二维码下载或在苹果市场、安卓市场搜索...……更多
2024-03-19 14:27:00能想,口腔,直播,疾病,有关,健康
...还能够有效减少摄入有害物质的风险。这也让它成为健康饮食的首选之一。此外，姜芽还富含多种维生素和矿物质，如维生素C、锌、铁等，对于提高免疫力、维持肌肤健康以及促进新陈代谢都有积极的作用。
今天给大家推荐一...……更多
2023-12-23 19:55:00瓜果,蔬菜,营养,身体,健康,美味
...大便气息来判别大便能否存在异常。比方：成年人在日常饮食条件下，大便量普通会坚持在100~300g/天之间。假如经常吃肉的话，可能会因摄入的膳食纤维较少而呈现大便量较少的状况；反之，经常吃蔬菜的话，大便量就会比拟多...……更多
2023-12-29 06:15:00局部,性状,粪便,肠道,状况,身体
...一方面能够改善心功能弱引起的激动情绪。养护心脏，在饮食上多多食用一些红色果蔬是很不错的选择。
五色入五脏，不同颜色的食物对于不同的脏器有特别的滋补作用。肺脏也不例外，肺在五行中与金相对应，金为白色，白...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
...亲朋好友团聚，享受美食佳肴，欢度佳节。但节庆应酬，饮食过量、作息不规律等容易导致脾胃功能紊乱，出现消化不良、胃脘不适、腹胀、便秘等症状。湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）脾胃科林敏主任医师教你如何...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...会导致脂肪中的物质转变为雌性激素，所以女性朋友多吃蔬菜水果，减少高热量的食物食用。3、养成良好作息我们每天都会睡觉，但是你的作息和睡眠时间充足吗？有关研究表明，女性经常熬夜，可能会导致身体免疫力低下，...……更多
2023-12-04 06:45:00乳腺癌,乳腺,时期,黄金,女性,研究
...也可以口服药物来缓解打嗝不止的症状。吃易消化的流质饮食，细嚼慢咽，多吃新鲜的蔬菜、水果。老人打嗝不止的原因1、饮食不当老人出现打嗝不止，大多是饮食习惯不好，吃辛辣、生冷、寒凉性的食物，都有可能出现这种...……更多
2024-02-18 04:01:00回事,老人,肠胃,食物,老人,中产
...己努力形成跑步习惯的一种心理补偿。合理饮食，指多吃蔬菜水果，多喝水，少吃零食和不健康食品。在这个阶段，绝大部分人不需要像专门营养师一样，将每天每种食物的营养成分摄入控制得非常精确。对于新手跑者，我们只...……更多
2024-03-19 12:42:00人生,作息,规律,运动,新手,就是
...影响有着各种看法，从增进食欲到提振精神，辣椒似乎是饮食中不可或缺的元素。然而，辣椒真的对健康只有益处吗？尤其是在谈及胃健康时，辣椒常常引发争议。一方面，人们享受其带来的刺激口感；另一方面，却又担心这种...……更多
2024-01-26 11:37:00胃癌,真相,风险,辣椒,胃癌,食用
...从口入，祸从口出。”这句话确实有些道理，因为我们的饮食习惯在很大程度上影响着我们的健康，特别是在当我们被诊断出患有结节问题时，我们更需要重视并调整我们的饮食习惯。这时，白萝卜作为一个营养丰富的食物，被...……更多
2023-11-12 13:38:00结节,结节,白萝卜,食物,癌变,身体
...咙更加疼痛，喉咙内津液减少，吐沫不畅。饮食清淡多吃蔬菜水果，润肺化痰更有效。做扩胸运动。当你觉得自己咳嗽难忍，咳不出来的时候，也可以做一些扩胸运动。做扩胸运动的时候可以锻炼肺部，对宣肺气更好。在这个扩...……更多
2023-01-12 14:35:00咳痰,喉咙,方法,喉咙,止咳,咳痰
...多种营养成分，对人体健康有很多益处，其中，鸡肉中的蛋白质含量较高，且易于消化吸收，能够为身体提供足够的能量和营养。
此外，鸡肉还含有丰富的维生素B1、B2、烟酸、铁、磷等营养成分，有助于促进身体新陈代谢、增...……更多
2023-12-20 19:13:00部位,鸡肉,脂肪,营养,健康,食用
...、火腿肠）含有较高的亚硝酸盐，这些添加剂与人体内的蛋白质反应，更易诱发癌症。此外，这些食品通常盐分较高，可能对心血管健康构成威胁。隔夜菜的风险将前一晚的剩菜用作次日早餐看似营养均衡，但存放过夜的食物可...……更多
2024-03-01 13:56:00癌细胞,早餐,早餐,癌症,营养,患者
...自然·通讯》26日发表的一项研究表明，怀孕母鼠饮食中蛋白质的含量或会影响后代的面部特征。这些发现为环境因素（如孕期营养）如何影响生长中的胎儿带来了新见解。面部形状的形成是子宫中发生的复杂过程，该过程出错...……更多
2024-03-27 02:02:00容貌,下一代,饮食,影响,面部,特征
...伴随着一些疑问和误解。首先，豆腐是一种优质的植物性蛋白质来源，同时富含钙质。每100克豆腐大约含有350毫克的钙，这对于维持骨骼健康至关重要。钙是构建骨骼和牙齿的基本元素，尤其在老年阶段，充足的钙摄入有助于减...……更多
2023-12-12 12:44:00骨质疏松,骨质,发物,豆腐,食物,医生
...习惯，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其“主补中养神，益气力”。此外，藕还具有清热养血除烦等功效，适合夏天...……更多
2023-01-09 22:33:00养生,饮食,河蚌,黄鳝,神助,益气
...成高蛋白饮食呢?也就是我们常说的生酮饮食,过多的摄入蛋白质可能会增加患者的肾脏负担,特别是糖尿病肾病的患者更要注意,因此我们还是建议患者科学合理的饮食,避免偏食引起营养缺乏,导致免疫力低下,引起其它的疾病。问:...……更多
2023-11-14 00:16:00饮食,关键,控制,运动,糖尿,血糖
...，不少人已早早计划好家庭聚餐、朋友聚会等活动，但若饮食失节制，起居骤变于常，生活不注意，很容易引起消化系统的“节日病”，让健康亮起红灯。那么，消化系统的“节日病”有哪些？如何预防消化系统“节日病”呢？...……更多
2024-02-11 07:03:00饭局,肠胃,急性,胃肠,疾病,饮食
...会常委。如何收看直播：一、下载人民好医生App，进入“名医直播”栏目进行收看。更多贴心易懂的健康科普，三甲名医直播互动，请关注人民好医生APP直播在人民好医生App进行，请扫描二维码下载或在苹果市场、安卓市场搜索...……更多
2024-01-24 14:44:00术业,仁心,守门人,直播,百姓,健康
...入有疑问，最好咨询医生或营养师的建议。通过多样化的饮食，你可以获得足够的维C和其他重要的营养素，以维持免疫系统的健康运作。 ……更多
2024-01-11 12:08:00维生素,柠檬,口味,食物,时候,西蓝花
...源除了糖，还有其他物质。
二、比起糖，癌细胞更爱“蛋白质”你可能不相信，癌细胞也讲究“饮食平衡”，不会一味地大量摄入糖分。2021年，《自然》期刊上的一项研究，通过对结直肠癌、肾癌、乳腺癌在内的六种不同肿瘤...……更多
2023-11-27 16:44:00癌细胞,蛋白质,颠覆,认知,蛋白,最爱
...是一种常见的粮食作物，富含淀粉和纤维素，是人们日常饮食中的重要组成部分。然而，玉米中含有大量的淀粉，过量摄入会导致血糖升高，增加胰岛素的分泌，从而增加肝脏的负担。此外，玉米中的纤维素含量较高，过多的摄...……更多
2024-01-14 10:56:00肝脏,肝病,措施,保护,综合,健康
...学科学、爱科学、用科学的氛围。来自玉林市中西医结合骨科医院的医务人员向参加活动的中小学生详细地讲解急救、自救知识，手把手传授跌伤救治、心肺复苏术、海姆立克急救法等急救技能，让同学们亲身体验急救流程，掌...……更多
2024-03-17 20:25:00干货,科普,应急,急救,玉林市,急救知识
...技术、方法，让我们也有长足的进步。”仁怀市人民医院骨科中心副主任、副主任医师周华乔说道。“到基层医院来指导，一方面是规范了临床大夫的诊疗行为，提高县级医院的诊疗水平，另一方面能够更好的保障我们仁怀人民...……更多
2024-03-02 20:15:00仁怀,医疗服务,基层,能力,医疗,人才
...，以及如何通过健康的生活方式来维持一个健康的脾胃。饮食是脾胃健康的重要因素。年轻人应保持规律的饮食习惯，避免过度进食或暴饮暴食。多摄入新鲜、天然的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物，以增加膳食纤维的摄入。...……更多
2023-12-18 11:34:00脾胃,要是,问题,脾胃,健康,年轻人
...体质是预防呼吸道疾病的基础。保持充足的睡眠，合理的饮食，适当的锻炼，都有助于提高身体免疫力，增强抵抗力。多摄入富含维生素C、E、B6、A和D的食物，如深色蔬菜、坚果、豆类、鱼油等，有助于维持免疫系统健康。2.注...……更多
2024-01-16 06:41:00干货,预后,呼吸道,防治,疾病,呼吸道
...的见解。如何收看直播：一、下载人民好医生App，进入“名医直播”栏目进行收看。更多贴心易懂的健康科普，三甲名医直播互动，请关注人民好医生APP。直播在人民好医生App进行，请扫描二维码下载或在苹果市场、安卓市场搜...……更多
2023-11-28 19:29:00筛查,胃癌,诊疗,直播,水平,胃癌
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